بازدم🫁

یکی از بچه‌ها ازم پرسید چجوری کنار اومدی با اتفاقات این مدت ، فقط میتونم این جمله‌رو بگم ”سوگ من از بین نرفت فقط زندگی شلوغ شد و من مجبور به ادامه دادن بودم همین”

تنها افرادی که رنج نمی‌کشند و ناراحت نمی‌شوند مُرده‌ها هستند، زنده بودن یعنی گاهی آسیب دیدن، شکست خوردن، دچار اضطراب شدن، اشتباه کردن و همچنان ادامه دادن.

‏توی یه کتاب میخوندم "کمال‌گرایی، اهمال‌کاری و آسیب به عزت نفس سه ضلع یک مثلثن". این مدلی که، سخت‌ترین کارو انتخاب میکنیم(کما‌گرایی) تا دقیقه ۹۰ انجامش نمیدیم(اهما‌لکاری) کار عالی از آب در نمیاد چون وقت نذاشتیم و شروع میکنیم به خودسرزنشگری…

بچه ها خیلی خیلی ممنونم از تبریکاتون🫂✨ بهترینارو براتون آرزو میکنم🌊🤍

یه بخشی از وجودم می خواد زندگی کنه، می خواد تلاش کنه، می خواد کم نیاره، می خواد خوش بین باشه، انرژی مثبت بده، قشنگیارو ببینه. ولی یه بخشی از وجودمم می خواد نباشه، می خواد بهم ثابت کنه همه تلاشام بیهودست، تهش هیچی نیست، تهش پوچه، تهش خالیه، همه چی تاریکه. بعضی وقتا زور یکی به اون یکی می رسه بعضی وقتام زور اون یکی، ولی الان که شناختمش میخوام قوی باشم. میخوام ادامه بدم و وقتی به خودم نگاه میکنم اونی باشم که تونسته، نه اونی که به نسخه ی ضعیفش باخته... همین

تولدت مبارک خودم❄️ ممنونم که پا به پام ادامه دادی ممنونم که دستامو ول نکردی ممنونم که جنگیدی واسه رویاهات ممنونم که توی روزای خوب و بد همراهم لبخند زدی و اشک ریختی خودِ من ، من تمام سعیمو میکنم تا تورو به رویات برسونم و توهم تحمل کن و ادامه بده ممنونم نفس🫂 ممنونم خودم🪐 تولدت مبارک🎂 1402.10.20

صبح بخیر🌱

یه یادمه استاد بابایی سر کلاس شیمی بهمون گفت "بچه ها وقتی دارید زمان میخرید دارید درد میخرد حالا خودانید"

دمنوش بابونه رو میگیرم دستم تا داغیش دستای سردمو آروم‌تر کنه اصلا هم به این فکر نمی‌کنم که پارسال این موقع به خودم قول داده بودم خوشحال باشم خودمو گول میزنم تا دوباره همانندسازی رو دوره کنم دارم با چیپس و شکلات سعی میکنم فراموش کنم فردا تولدمه و بازهم مجبورم توی اتاقم موش‌های گریفیت رو بخونم با خودم میگم کی قراره از توی این باتلاق و کثافت خودتو خلاص کنی؟ میگم نفس تا کی قراره حرکت بخونی و استوکیومتری حل کنی؟ به خودم میگم جمع کن خودتو دختر! یه جا باید بهت بربخوره ، یه جا باید بلاخره خسته بشی از کم کاریات و نشدن؟ فقط مواظب باش دیر نشه

صبحتون قشنگ☕️