канал заметок от melikhova.

Доброе утро! Утром был ШОК 🤯, произошло обновление на телефоне, и я проспала все будильники выключились⏰ Утренне пробежки не будет 🙅🏼‍♀️

в Москву ездила не только по работе, но и к своей подружке 🍂.

Врываюсь в трудовую неделю с утренней пробежки, на улице прям autumn 🍂

время для новых reels в инстограмм.

☝🏽домашняя локация. Приняла ванную 🧖‍♀️🛀, смотрю сватов в 500 раз, немного дыма. В то время, пока муж спит в спальне 💤

weekend проведенный в столице страны.

естественно отчет.

Я ДОМА 🏘️ ! Всю дорогу ехала одна в купе, что не может не радовать меня, был дорожный вайб 🧳🚇. По приезду сразу ворвалась в свой режим, и вышла на пробежку 🏃🏼‍♀️‍➡️ 7 км. После чего были домашние дела 🧺 . Готовка 🧑🏼‍🍳 (щи 🥘, плов 🍛), и конечно же уборка 🧹 🧽квартиры, со стиркой белья 🧺. Только закончила со всеми бытовыми делами 🥵.

это я вчера выезжала с гостиницы. 🏨

немного красоты из музея Московского университета МВД им. В.Я. Кикотя 🤩

Всем привет!Я в столице, г. Москва! 🇷🇺 Я немного выпала от сюда, сейчас расскажу где я пропадала. Я приехала сюда в рабочую командировку, а именно участвовала в конкурсе «Лучший по профессии», изначально пройдя два этапа- областной и региональный по Южному федеральному округу, где одержала победу! 🏆 Конкурс проходил по прохождению испытаний по следующим направлениям: 1 служебная подготовка (тестирование; решение практических задач; оказание первой помощи). 👩🏼‍⚕️🩺 2 правовая подготовка (тестирование). ✍🏼👮🏼 3 огневая подготовка (тестирование; сборка/ разборка оружия; стрельба). 🤍 4 физическая подготовка (комплекс упражнений (пресс, отжимания); боевые приемы борьбы; бег 1 км.).🏃🏼‍♀️🥋 Однозначно хочется сказать, что это был большой жизненный опыт, который познакомил меня с новыми людьми с других регионов, а также федеральных округов нашей страны. Было приятно познакомится абсолютно с каждым, поделится профессиональным опытом. Несмотря на то, что это были соревнования, соперничество за звание «лучший», атмосфера в коллективе была позитивной и дружеской 🤝🏽(естественно, не со всеми 🤣). Это были одновременно прекрасные и тяжелые дни, за которые я пережила бурю эмоций, как позитивных, так и негативных, было много стресса, переживай и слез. Да, слез у меня. По итогам первого дня, я очень сильно расстроилась за свои результаты, по прошедшим испытаниям, однако не упустив руки, я ворвалась во второй день испытаний с новыми силами и эмоциями, мотивацией. По итогам конкурса, я вошла в 10 лучших по России инспекторов ПДН, заняв 6 место, а также заняв 1 место в дисциплине «Физическая подготовка», которая является для меня жизненной стихией 🌪️, что меня однозначно, не может не радовать. Я ГОРДА СОБОЙ! Это большой путь, через который я прошла, показав хорошие результаты. Будет работа над ошибками в проваленных направлениях, а дальше только больше! 🫡