Твое Здоровье

Какой пить чай? Твое Здоровье | Обсудить в чате

В какое время лучше есть продукты, для максимальной пользы Твое Здоровье | Обсудить в чате

Миф о яйцах 🥚 Долгое время считалось, что яичный желток содержит большое количество холестерина, поэтому этот продукт был запрещен при атеросклерозе. В настоящее время доказано, что яйца не только не содержат значительного количества холестерина, но и способствуют снижению его содержания в крови. Твое Здоровье | Обсудить в чате

РАК ЛЕЧИТСЯ! Власти просто наживаются на вас. В период с 1966 по 1991 год было подано 133(!) патента на приборы, лечащие рак. Вот только эти новости очень быстро удалялись из СМИ, а авторы лекарств куда-то пропадали с глаз общественности. ХВАТИТ! Я врач-онколог с 31-летним стажем, веду этот телеграм-канал, чтобы ВЫ жили дольше. Вам этого никогда не расскажут: – Болит голова? А вы знаете, что это ХОРОШО? [объяснение] – Каждый день нужно пить по 2л воды. Кто вообще придумал этот бред? [сколько реально нужно пить] – Сон по 8 часов УБИВАЕТ вас! Вот как нужно спать по-научному [описание] – Чистите зубы зубной пастой? Потом не удивляйтесь кариесу и дыркам! [как уберечь свои зубы] Лучше сохранить здоровье, чем потом его восстанавливать. Подписывайтесь, друзья 👇

Важно выбрать правильные макароны – из твердых сортов пшеницы Они относятся к сложным углеводам: долго перевариваются, длительно снабжают организм энергией, содержат большое количество клетчатки, поддерживают чувство сытости. Я часто сталкиваюсь с мнением, что макароны намного калорийнее круп, например, гречки. Да, гречка содержит чуть меньше калорий, чем макароны, – 308 ккал на 100 граммов продукта против 338 ккал на 100 граммов у макарон. Но у гречки выше гликемический индекс, а значит, крахмал, содержащийся в гречке, расщепляется быстрее и уровень сахара в крови быстро повышается. Твое Здоровье | Обсудить в чате

Здоровая спина = источник бессмертия Твое Здоровье | Обсудить в чате

Чем опасны мягкие игрушки? 🤔 Дети любят спать с мягкими игрушками и прикасаться органами дыхания к ним, что вследствие может вызвать астму или аллергию. ❗️Именно в мягких игрушкам можно встретить все изобилие пылевых клещей, насекомых и другой живности обитающей в местах большого скопления пыли. Избежать негативных последствий и проблем со здоровьем можно лишь если стирать игрушки часто – примерно раз в 2-3 недели. Твое Здоровье | Обсудить в чате

В телеграме появился канал с рецептами блюд до 500 калорий Простое ПП – идеальный помощник для людей, которые давно хотели похудеть, но не знали с чего начать! Подписывайтесь и худейте вкусно: https://t.me/+0o_hcP6Hspk0MTVi

Спите правильно ☑️ Твое Здоровье | Обсудить в чате

Какие части овощей лучше не есть? В картофеле химикаты скапливаются под кожурой и в сердцевине. Также рекомендуется сливать воду после того,как картошка закипела. Самое большое количество нитратов в огурцах находится в кожуре и области плодоножки. Срезаем попки и кожуру и наслаждаемся. Свекла,морковь,редис. Наибольшая концентрация в верхушках,кожуре и в области плодоножки. Самой богатой нитритами считается свекла с закрученным хвостиком. Больше всего химии В помидорах с толстой кожурой,оранжево-красных и содержащих белую толстую мякоть. Твое Здоровье | Обсудить в чате