ru
Feedback
Лиминач

Лиминач

Открыть в Telegram

Тут психология. 🌑 Разборы научных открытий в психологии понятным языком 🌗 Практика и психотерапия со ссылками без лишней воды 🌕 Критика недопсихологов, плохих тренингов и методик Личка - @stskorik Чат канала - t.me/liminachat

Больше
3 628
Подписчики
-224 часа
-57 дней
-3530 дней
Архив постов
Не забываем вступать в наш чат! t.me/liminachat Мы там даже иногда обсуждаем науку!

Бедные мужики! @лиминач #кринжач
Бедные мужики! @лиминач #кринжач

If the interlocutor talks about their failure, will we tell them about our success in response? Sample: 8 229 subjects. Participants communicated with interlocutors in different contexts - real and imagined. For example, the interlocutor told whether they had been hired or not (i.e., success or failure) and one had to tell them about one's own result (i.e., success or failure). Or the interlocutor told about the results of their medical test and again one had to share one's own result. Shown: people are more likely to share information when it matches. I.e., if you were told about a failure, you are more likely to also tell about a failure, but not about a success. At the same time, matching failures are told about more often than matching success. Matching failures are often shared to help the interlocutor (who also has a failure) feel better. Like is our common success! Link to an article. @liminach #коммуникация

Приняли закон о психологах и думаете что все проблемы решены? Ок, но я теперь семейный вуду-консультант по личностному росту,
Приняли закон о психологах и думаете что все проблемы решены? Ок, но я теперь семейный вуду-консультант по личностному росту, что вы мне сделаете? @лиминач #кринжач

Какие эффекты у антидепрессантов (АД) помимо основных? Выборка: 151 рандомизированное контролируемое исследование и 17 правительственных отчётов с выборкой 58 534 испытуемых. Авторы провели мета-анализ исследований, в которых оценивали эффекты 30 различных АД на протяжении в среднем восьми недель. Показано: выявлены разнообразные эффекты на физическое здоровье. Например, один из препаратов приводил к сбросу в среднем 2,4 килограммов по сравнению с плацебо, а другой, наоборот, к набору 1,8 килограмма. Один из АД приводил к увеличению частоты сердечных сокращений на 14 ударов в минуту, а другой к снижению на 8 ударов в минуту. Аналогично с артериальным давлением. Авторы указывают, что преимущественно эти побочные эффекты не представляют медицинскую угрозу. Авторы подчёркивают, что польза от АД необязательно связана с такими побочными эффектами. Лайк если требуешь прописать себе все АД сразу - чтобы скомпенсировать все побочные эффекты! Ссылка на исследование. @лиминач #психиатрия

Нарциссическая травма, нарциссы, БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ, ты должен любить себя, гештальт, 90% восприятия визуалка, ПСИХОПАТЫ, АБЬЮЗ,
Нарциссическая травма, нарциссы, БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ, ты должен любить себя, гештальт, 90% восприятия визуалка, ПСИХОПАТЫ, АБЬЮЗ, ТОКСИЧНО, зона комфорта. @лиминач #кринжач

Одиночество и ветераны вооруженных сил. Выборка: 2 612 ветеранов. Участники в период с 2025 по 2026 год проходили опрос о субъективном чувстве одиночества, а также оценку симптомов депрессии, тревоги, ПТСР, злоупотребления алкоголя и наркотиков, а также суицидальных мыслей. Показано: 36,3% - умеренное одиночество, а 22,4% - частое одиночество. Остальные не указали, что испытывают чувство одиночества. При умеренном и частом одиночестве чаще симптомы депрессии, тревоги, ПТСР, злоупотребления алкоголя и наркотиками и суицидальные мысли. У не испытывающих одиночество суицидальные мысли у 3,8% ветеранов, у умеренно одиноких - 14,8%, у часто одиноких - 32,3%. Судя по ранним работам - количество случаев частого одиночества среди ветеранов растёт. Решение проблем социальной изоляции ветеранов может быть важной целью для улучшения их психического здоровья. Исследование не причинно-следственное, выборка только по США. Без байта на лайк. Ссылка на исследование. @лиминач #практика

Нам частенько скидывают на оценку каналы психологов и одна из проблем в них - тексты. Речь не об орфографических и пунктуационных ошибках (как в Лиминаче), но о том, что это полотна без абзацев, без конкретики, чёрт знает что, а не тексты. Тексты нужно учиться писать, особенно если вы психолог и ведёте что-то текстовое типа телеграм-канала. Ну и наши знакомые из литмастерской "Странные люди" скоро проводят корайтинг - это совместная практика написания текстов, когда люди собираются вместе онлайн, чтобы писать и поддерживать друг друга. Речь, естественно, не только о написании постов - в основном там принято писать художественные тексты и автофикшн, но можно и нарративы для соцсетей. Мероприятия халявное (но для участия требуется регистрация), начнётся 16 сентября в 20:00 по Москве. Тема этой встречи - "Вещь, тело, запах". Мероприятия курируют три писателя - специалисты по истории вещей, по необычной парфюмерии и по телесности. Напишете в прямом эфире три маленьких текста - или один большой. А ещё организаторы обещают материальные призы за лучшие тексты от гостей. Записывайтесь по ссылке – и помните, что клёвые авторские тексты - это круто, и умеют это единицы! P.S. Ну и ясен пень - корайтинг это всё-таки терапевтично. @лиминач

А что там с расовым неравенством в США? Выборка: данные переписи населения 1860 года в США в т.ч. по 16 штатам, в которых на тот момент оставалось рабство, а также данные по смертности за 2010-2020 годы. Авторы анализировали соотношения процента населения в рабстве в 1860 году и смертность в 2010-2020 годах. Показано: современные различия в смертности тесно связаны с историческим присутствием рабства. В округах, где в 1860 году 0% населения в рабстве, современный уровень смертности несколько выше среди чернокожих жителей - на 11 смертей на 100 000 человек больше, чем среди белых. В округах, где в 1860 году до 92% населения находилось в рабстве - 214 дополнительных смертей на 100 000 человек среди чернокожих американцев по сравнению с белыми на текущие годы. Вероятно, системное расовое угнетение создавало широко распространенные материальные и медицинские преимущества для белого населения за счет чернокожих. Лайк если в ужасе от госдолга США! Ссылка на исследование. @лиминач #социальное

А вы тоже бессознательно боитесь стать миллионером? @лиминач #кринжач
А вы тоже бессознательно боитесь стать миллионером? @лиминач #кринжач

Клинический случай впервые диагностированного ОКР Пациент: 19-летний мужчина. Ранее психиатрические заболевания диагностированы не были. На момент обращения в течение шести лет отмечает у себя навязчивые мысли. Симптомы появились в 13 лет, когда, при чтении об астме в книге. Через две-три недели у него возникла повторяющаяся мысль, что у его бабушки по материнской линии может развиться астма. Последующие страхи сосредоточены на близких членах семьи и родственниках. Серьезных хронических заболеваний среди членов семьи не было. Первым способом нейтрализации негативных мыслей стало прикосновение к транспортным средствам. Он начал прикасаться к машинам всякий раз, когда навязчивая мысль возвращалась, потому что считал, что прикосновение может предотвратить страшную болезнь и уменьшить беспокойство, хотя и признавал это убеждение неразумным. В течение одного-двух месяцев мысли стали повторяться большую часть дня во время обычных занятий, таких как еда, переодевание и учеба. После этого у него развились религиозные навязчивые идеи и ментальные ритуалы. Представлял себе божественные фигуры, благословляющие и защищающие родственников, повторял молитвы, а позже использовал ритуалы плевания, чтобы нейтрализовать тревогу. В начале 2002 года, после того как заболела его тетя, он неоднократно представлял себе защитное стальное покрывало вокруг нее. Он также боялся, что замена старого идола может уменьшить божественную защиту родственников. В конце 2002 года, примерно через год после начала заболевания, у него появились повторяющиеся навязчивые страхи, что его дядя по материнской линии может умереть. Чтобы уменьшить тревогу, мысленно заменял родственника другим похожим человеком и успокаивал себя тем, что умерший не был его дядей. Это приносило облегчение на 30-60 минут. В 16 лет у него начались навязчивые проверки: проверял замки, а позже газовые плиты и деньги, часто прикасался к замкам и мысленно успокаивая себя тем, что они правильно закрыты. У него также развились симптомы симметрии и магического мышления, связанные с положением предметов, числами и повторяющимися прикосновениями. Были задокументированы сексуальные навязчивые мысли: пациент сообщал о нежелательных сексуальных мыслях, связанных с богиней, во время уборки или молитвы перед идолами, за которыми следовали тревога, отвращение к себе, сопротивление и компенсаторные мысленные образы божественного прощения. Перед обращением к врачу симптомы усилились.  Динамика терапии: лечащим врачом поставлен диагноз – обсессивно-компульсивное расстройство. Первоначально терапия выбора сделана в пользу флувоксамин (антидепрессант). На фоне приема пациент сообщил о субъективном частичном улучшении на 10–20%. Препарат заменили из-за его высокой стоимости на флуоксетин (антидепрессант), пропранолол (бета-блокатор, может назначаться при треморе, почему был назначен этому пациенту информации нет) и клоназепам (снотворное и успокоительное, почему был назначен этому пациенту - информации нет). Рекомендации о КПТ не были задокументированы. Дальнейшие данные о пациенте отсутствуют.  Заключение: ОКР вполне может поддаваться лечению и последующей коррекции. Однако, для достижения ремиссии, необходима не только терапия при помощи антидепрессантов, но и психотерапия в КПТ подходе. Представленный случай демонстрирует яркую клиническую картину при заболевании. Оригинальное описание случая. При поддержке @лиминач @psybereg #психиатрическое

В психологии секса нет! @лиминач #кринжач
В психологии секса нет! @лиминач #кринжач

Недавно Вечерняя Москва выкатила отдельный сайт, посвящённый теме образования и там вышла статья с моими комментариями. Вопро
Недавно Вечерняя Москва выкатила отдельный сайт, посвящённый теме образования и там вышла статья с моими комментариями. Вопросов было много и пришлось поднимать исследования, литературу, а в результате материал оказался достаточно скромным. Но тема важная т.к. начало учебного года пугает как детей, так и их родителей - на последних статья и была ориентирована. Ссылка на статью. Ссылка на новость на сайте РСВ. @лиминач #личное

Все мы по жизни психологи! Но не всех из нас суд может обязать платить за это утверждение пару лямов штрафа! @лиминач #кринжа
Все мы по жизни психологи! Но не всех из нас суд может обязать платить за это утверждение пару лямов штрафа! @лиминач #кринжач

Does equality make us more or less alike? Sample: approximately 80 000 subjects from 76 countries and approximately 380 000 subjects from 106 countries. Participants were assessed on a range of social and economic attitudes, in particular - tendencies toward patience, risk, trust, and prosociality. Shown: gender differences are steadily shrinking, at least across the four measures used - patience, risk, trust, and prosociality. Differences in these traits are smaller among younger generations. The gap between men and women born in the 1980s was approximately 20 percent smaller than the gap between men and women born in the 1950s. This convergence suggests that the psychological profiles of men and women are becoming increasingly similar over time. The effect is stronger in low-income countries and those with less gender equality than in developed Western countries. Give us maximum gender likes! Link to an article. @liminach #социальное

Нет, прибыль нас не интересует! @лиминач #кринжач
Нет, прибыль нас не интересует! @лиминач #кринжач

Лиминач - Статистика и аналитика Telegram-канала @liminach