706
Подписчики
+1024 часа
+1417 дней
+15730 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
Фото недоступноПоказать в Telegram
🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡
Съедено: 785ккал
Бжу: 17/36/98Сожжено: 44ккал День прошёл скучно, но я довольна собой. Правда, шагов мало находила.Завтра не знаю, что будет по питанию. Возможно, просто дефицит. Маме пришло сообщение с психдиспансера… документ не открывается. Так что не знаю, что там написано. Надеюсь, что ничего страшного там нет. Буду ложиться спать. Завтра рано вставать надо. Как прошёл ваш день? Сладких снов 🌸
💘 5🍓 1 1
Жаль, что у меня шоко💔 Но да ладно. Себе купила протеинки и шоколадку. Сейчас съем под фильм протеинку. Но мы пока ещё только выбираем, что будем смотреть.
❤ 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Мне стало немного плохо. Из-за этого я съела ещё один гудмикс. Завтра хочу сделать тоже шоко, но уже до 100г. Сегодня же до 200г. Либо же устроить моно на мороженом. Нужно пережить как-то эти два дня. Надеюсь, что у меня будет отвес -2кг. Сейчас мы с тётей собрались в магазин за вкусняшками.
❤ 8
Приветик💫✨
Я Ралина, и я пытаюсь выйти в ремиссию от РПП…..
Лежала в психушке под капельницами 2 месяца☠️.сбросила 16кг за 4 месяца. была в весе 22.5 месяц…..
Стараюсь питаться до 1000-1100кк ,поддержаниевеса ….
Хочу найти друзьяшек здесь(
др 5 января
birthday: 5 January,14 y.o
max: 38
min: 22,5
now: 154/30
Заходи: ~киса~
🥰 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
*+:。.。-⎳υทcℎ-。.。:+*
батончик, чай -160ккал-Что у вас? У меня закончился тг премиум. Ждём, когда мне дадут деньги. Оформление будет пока что таким. В итоге мы не поехали к психиатру. Чёт у сестры настроение не очень хорошее. Из-за этого сижу опять дома. Сейчас обещают дождик. Так что точно никуда не выйду. Дни однотипные какие-то.
❤ 4
Фото недоступноПоказать в Telegram
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
#food гудмикс чай 246ккалЧто у вас, котятки? Забыла рассказать вам. Я опять ночью плохо спала. Просыпалась в 4 и в 6. Мне снились сны про больницу. Я вроде об этом не думаю. Но всё равно снится больница.
❤ 8😭 4😢 3
Фото недоступноПоказать в Telegram
good morning 🌸
Сорри, что пропала вчера. сегодня по плану шоко. Вообще желательно просидеть на шоко 7 дней. Хочу скинуть 5кг за неделю. Это возможно, если есть только шоколад? Надеюсь, что да.
Скоро мне нужно выходить. Я еду вместе с сестрой к психиатру. Не мне нужно, а ей. Просто еду за компанию.
Капец, я просрала 1 месяц лета и так не похудела💔
❤ 8🔥 3😢 3
Выберите другой тариф
Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.