Не по головам

Кажется, я нашёл офис своей мечты — этот домик на дереве Woodnest в норвежском городе Одда объявлен самой популярной локацией на Airbnb в стране. Помимо завораживающих видов внутри есть джентльменский набор для комфортной жизни: стабильный Wi-Fi, холодильник и кофемашина, а кровать технично спускается с потолка нажатием кнопки. Если и удалёнка, то только такая.

Кто я и что это за канал Этому каналу почти два года, самое время рассказать вам о его авторе и суммировать инфо об этом канале. Меня зовут Дарья, мне 31 год, живу в Москве. По образованию – журналист и переводчик. Сейчас я работаю в управлении инвестиционными проектами в одной известной и крупной российской компании. Долгое время работала там же ассистентом ТОП-менеджера, после чего, начиная с этого года, стартовала свою вторую карьеру. Занимаюсь координацией проект и активно участвую в работе с Китаем, так как владею китайским языком. В этом канале пишу про саморазвитие, про то, как развить свою карьеру и как найти тот самый work&life баланс. Вот посты, которые помогут сориентироваться в канале: 🩷3 продуктивных занятия, когда вам скучно 🩷Правильные инвестиции в себя 🩷Первые симптомы выгорания 🩷Свежий или жареный метод тайм-менеджмента 🩷Правило двух минут для борьбы с прокрастинацией 🩷Как правильно вести дневник 🩷Почему мотивация переоценена 🩷Исцеление от перфекционизма 🩷Как стать дисциплинированным 🩷Способы перестать лениться и взять себя в руки Спасибо всем моим дорогим подписчикам, что читаете и развиваетесь вместе со мной!

Тед Лассо – действительно необычный сериал для нынешней сериальной моды. Рубрика «Что посмотреть вечером после работы?» В последние годы в тренде находятся сериалы мрачные, рассказывающие глубокие истории. Поэтому, когда в 2020 году появился «Тед Лассо» его восприняли как нечто неожиданное. Неужели простая комедия может понравится зрителю? Как оказалось – это то, что нам нужно. Сюжет сериала показывает американского тренера, который попадает в Великобританию и начинает тренировать футбольную команду, хотя даже не знает правил этой игры. Для меня этот сериал – как глоток свежего воздуха, потому что он заряжает таким сильным оптимизмом, что не поверить в себя просто невозможно. Ну и конечно, тут много смешных шуток, классно раскрытых героев и в целом занятная история. Какой сериал вам понравился в последнее время?

Концепция «ухода за собой» превращается в самообман Сейчас идет тренд на более расслабленное состояние: мы все реже выбираем работать на износ ради своих целей, скорее выбираем ментальное здоровье. Но что если эта концепция наоборот ведет к самообману? Избегание общения ≠ время на себя Как часто вы не соглашались идти на встречу с друзьями, а выбирали сидеть дома взаперти? Нет, я не против того, чтобы посвящать время себе. И отношения с друзьями/семьей/любимыми действительно требуют усилий. Но оттого они и ценные. Порой стоит выбрать вложиться в отношения, а не закрываться От всех Траты на себя ≠ вложения в себя Культура потребления постоянно наседает и говорить, что каждый день нужно тратить деньги на себя. Но поддаваясь этому убеждению, вы не всегда делаете хорошие вложения. Начнем с того, что много вещей плохо влияют на экологию и мы не сможем прекрасно жить среди мусора. Во-вторых, лишние траты не позволяют вкладывать в будущее: не удается копить на пенсию или откладывать на крупные покупки Страх негативных эмоций ≠ ментальное здоровье Бывает, что мы отказываемся от каких-то карьерных возможностей из-за страха провала. Или выбираем отдых вместо того, чтобы приложить лишние усилия. Бывало, что даже отказывались от повышения, потому что боялись лишней нагрузки или провала. Однако порой нам правда надо потратить больше усилий, чтобы это воздалось нам в будущем. Тем более, если в будущем из-за этого решения мы будем жить лучшую жизнь. Как у вас сейчас с вашим состоянием: вы больше отдыхаете или наоборот выбираете потратить больше усилий ради светлого будущего?

Когда в возрасте 30+ решил сменить карьеру

Лучший способ прижиться в новой роли руководителя – это быть демократичным руководителем. Есть еще авторитарный и либеральный стиль управления, но если вы совсем свежий руководитель, быть демократом – самое оно. Это та самая золотая середина, которая обеспечит плавное вхождение в новую роль. Этот стиль: ◾️Командный ◾️Не жесткий ◾️Поощряет идеи сотрудников В общем, создает приятную обстановку для работы. А теперь вопрос к руководителям: что до вас самое сложное в вашей работе?

Все руководители (ну, наверное за некоторым исключением) когда-то были рядовыми сотрудниками. Работники не всегда понимают, какой труд стоит за тем, чтобы быть руководителем. А вот руководители тоже порой забывают, что когда-то были зелеными и чувствовали себя неуверенно. На канале «HOW? WOW NOW!» Андрей Прохоров, коммерческий директор (ССО) европейской IT-компании, делится информацией о бизнесе и мышлении. В канале можно подсмотреть, как организована работа крупного бизнеса, как общаться клиентами и поставщиками из 50+ стран, и конечно как выстраивать работу в команде. Тут вся правда о реальности бизнеса (ведь это иллюзия, что те, кто сам себе босс – свободные люди). Заметки руководителя: способы создать позитивную атмосферу в коллективе, при этом достигая бизнес-целей. Как, используя лишь свой календарь и эмоции, понять, в какую сторону хочешь двигаться дальше? Люблю такие источники, где авторы делятся личным опытом (часто это то, что не найдешь в умных книжках). Поэтому если вы тоже, как и я, хотите черпать опыт у настоящих профессионалов, смело подписывайтесь. Не пожалеете. Реклама. Езерская Анастасия Максимовна ИНН: 770373102464 Erid: LjN8KRXCM

Подборка любопытных книг для руководителей 1. «Из третьего мира в первый. История Сингапура». Ли Куан Ю 2. «Ген директора. 17 правил позитивного менеджмента по-русски». Владимир Моженков 3. «Как привести дела в порядок, искусство продуктивности без стресса». Дэвид Аллен 4. «45 татуировок менеджера» Максим Батырев 5. «Лидерство без вранья. Почему не стоит верить историям успеха». Джеффри Пфеффер 6. «Привычки лидера. Самые важные навыки за несколько минут». Мартин Ланик Какой один совет вы бы дали своему руководителю, чтобы сделать его работу лучше?

Когда вы начали свой цифровой детокс, вам будет казаться, что все ужасно – скукота, делать нечего и вообще – чем занять свои руки? Но потом вы обнаружите, что скука – это отличная возможность наконец побыть наедине с собой и просто подумать. Вы можете подумать о том, чего вам еще не хватает в жизни или что вам надо сделать, чтобы быть счастливым. Вот честно, когда вам в последний раз было по-настоящему скучно? Да почти никогда со всеми телефонами. И мы редко остаемся наедине с собой. Вот вам и возможность подумать все свои мысли. В общем, скука – это прекрасно.

Первый этап Диджитал-детокса* – это подготовка к нему Для этого надо определить: ✨Зачем тебе отказываться от цифрового контент и восстанавливать фокус на важном? Например, я могу визуализировать, что чем дальше, тем больше я теряю способность концентрироваться на чем-то долгое время. Это вообще не прикольно, потому что теряется возможность наслаждаться жизнью. ✨Решите, от чего именно вы хотите отказаться? Для меня это точно будут следующие вещи: Социальный и видео контент, то есть соцсети, ютуб, сериалы, новости. Все это долго быть физически удалено с телефона и ноута. Физически потребляемые вещи: алкоголь и фаст-фуд. Это все дает мозгу быстрый дофамин, от которого потом отходняки ненужные Диджитал-детокс (от английского: digital detox) – практика, подразумевающая отказ от быстрого контента.