Алиса Петрова Life

Этот пульсометр выносит мне все нервы 😬 🫨 Я уже и стирать пробовала И батареи 🪫 поменяла С новыми батареями работать будто стал еще хуже! Этому пульсометру наверное года нет 👎 Когда все тренировки по пульсу - меня это прям вымораживает. Я примерно конечно понимаю на каком пульсе какой темп. Но это же может меняться от усталости, степени восстановления и после работы. Поэтому мне важно отслеживать ☝🏻 Похоже придется покупать новый(

У меня есть и хорошие новости 😌 Я стала амбассадором российского бренда спортивной одежды GAVROSH 🥳🥳🥳 Скоро будем щеголять в красивом 💃🏻

Так что Если хотите пообщаться иногда от души и поделиться)можете писать мне 😁 Я сама в этом варюсь и поддержу вас 🫶

Ой Это долгая наверно тема для обсуждения Но я иногда очень устаю от постоянной экономии 🤣 По секрету скажу от Сергея. Когда он уехал к родителям и я одна счастливая сходила в кафе поесть 🤣🤣🤣 Такое тоже было!

А еще и в целом, многие топ атлеты начали замечать тенденцию в мире: несмотря, на то что, вроде как спорт развивается, оср включили в олимпийскую дисциплину: но стартов с призовыми становится меньше. И там где раньше были большие призовые, начали сокращать на 2-3 раза или вообще отменять 🫣 Короче многие в таком грустном настроении. Например, организатор одной гонки очень известной на слова атлета из элитной категории « почему сокращаются призовые с каждым годом?» Ответил «а зачем мне спортсмены из элиты, вы ничего не приносите. Мне нужна массовка. А вместо ваших призовых, я лучше жену на море свожу» Вот такие дела в мире ocr. Но мы держимся! Ищем 👀 Думаем, как жить 🫣

Пообщавшись с другими атлетами из разных стран, я поняла, что у многих такое🫣 Николь Мерикль из США недавно написала пост, что полгода была в депрессии и не хотела вообще бегать. Просто лежала на диване. И я ее абсолютно понимаю. Линдси Вебстер поняла, что надо на будущее еще доп доходы и начала работать онлайн. Леон Кофоед дал себе 2 года побегать и понимая, что это не обеспечит жизнь, планирует возвобновить свою карьеру и вернуться в магистратуру. В общем, какие выводы? Полностью жизнь посвещать и зависеть от спорт результатов, особенно не в олимпийском виде спорта очень сложно. Ну это и без меня многие знают и все работают 🫣😁 И возможно лучший вариант - тренироваться в свободное от основной работы время, чтобы это было как хобби.

Вся эта предыстория не означает, что я не тренируюсь сейчас 🏋🏻‍♂️ Я уже от многого отказалась, чтобы попробовать так пожить. И мы просто дали себе определенное время на такой образ жизни. И не все всегда так красиво и здорово, как кажется из соц сетей. Если кто-то не знает, я буквально 2 года назад сидела в офисе 5 через 2. И не исключаю, что вернусь.

Но я стараюсь перед важными стартами, выключить свои эмоции и просто дать телу отработать.

Я с вами поделюсь с чем-то очень личным здесь 🙄 Этот год какой-то оказался максимально переломным. Я несколько раз в течение года впадала в депрессивное состояние. В Бельгию на чемпионат мира вообще съездила в глубокой депрессии. У меня доходило вплоть до того, что я просто ревела, не хотела тренироваться и не понимала что дальше делать. А все потому что, ты вроде бы делаешь, что тебе нравится. Но это не приводит тебя к тому уровню жизни, который ты хочешь. Более того, это максимально нестабильно и ты не уверена в своем будущем: что будет через полгода? Год? Пять лет?

Потренируемся И вернусь сюда

Спасибо, что активно принимаете участие в голосовании 🫶 Завтра поделюсь мыслями и о чем разговаривают атлеты.

Рецепт 👇🏻 Чечевичные булочки: Ингредиенты: Чечевица 160 г Вода 100 мл Растительное масло 2 ст л Щепотка соли Псиллиум 25 г Разрыхлитель половина чайной ложки Лимонный сок 1 ч л Тыквенные семечки по желанию 1. Чечевицу намочить на ночь или хотя бы на 3-4 часа, предварительно промыв до чистой воды 2. После замачивания снова промыть чечевицу 3. Перемолоть в блендере с 100 мл водой 4. Добавить соль и масло 5. Добавить разрыхлитель, лимонный сок и псиллиум и все тщательно перемешать 6. Если масса слишком густая, можно добавить еще чуток воды 7. Дать настояться 10-15 минут 8. Сформировать булочки и поставить в разогретую духовку 180 градусов на 40-50 минут Я делала на бумаге для выпекания.