Больница №1 им. Н.И. Пирогова

‼ Осторожно, электронные сигареты! 😷 Электронные сигареты, вейпы и иные продукты нагревания табака в последнее время завоевали огромную популярность, особенно среди молодёжи. Это происходит, в том числе, благодаря хорошим маркетинговым стратегиям. 📌 Сообщество бросающих помогает сформировать здоровое комьюнити в социальных сетях, где «парильщиков» поддерживают в решении бросить курить, а также каждый может получить советы профильных специалистов и полезные лайфхаки, как сделать это быстро и эффективно. Решил, что кашель не из-за вейпа? Считаешь, что курение электронных сигарет не вредно и это просто «клубничный пар»? Да брось ты. 🌀Присоединиться к сообществу "Давай бросать" можно в социальной сети "Вконтакте" и мессенджере "Телеграм": https://vk.com/davaibrosat https://t.me/davaibrosatв

🥃 Занятия физической активностью и алкоголь – не совместимы! 💯 Спортивные результаты зависят от слаженной и эффективной работы всего организма. Даже небольшое количество спиртного способно нарушить природные механизмы поддержания физической активности. 👩‍⚕️ «Этанол – вещество вызывающие зависимость, которое оказывает влияние на множество органов и систем. Риск заболеваемости при злоупотреблении увеличивается в несколько раз. Алкоголь и упражнения способны вызвать риск инфарктов и инсультов», - рассказывает Людмила Шеремет, главный внештатный терапевт Департамента здравоохранения города Севастополя. ❗️Научные факты о влиянии спиртных напитков на организм показывают, почему нельзя совмещать спорт и алкоголь: 📌 Нарушается водно-солевой обмен. Алкоголь — токсичное вещество, от которого организм избавляется усиленным выведением жидкости, при этом нередко развивается обезвоживание. 📌 Появляется избыточная масса тела 📌 Изменяется гормональный фон 📌 Ослабевает выносливость мышцы сердца. Вместо роста толщины стенок расширяются полости, нарушается сердечный ритм 📌 Теряется способность полноценно отдыхать во сне 📌 Нарушаются координированные движения ✅ Разговоры о совместимости спорта и алкоголя обычно ведут те, кто хочет оправдать необдуманное решение снять усталость после тренировки парой бокалов спиртного. 🥦🤸🏻‍♀️🥑 Мы за спорт и ЗОЖ! ❗️И помните, ноль – лучший градус!

✅ 27 июня в 16.00 в первой поликлинике состоится встреча с населением главного врача ГБУЗС «Городская больница №1» Коситченкова Андрея Александровича 📌 Руководитель медицинского учреждения расскажет жителям о работе амбулаторно-поликлинической службы, планах на ее развитие и мерах, направленных на повышение доступности и качества первичной медико-санитарной помощи. Также, пришедшие могут задать интересующие их вопросы. 📍Место проведения: для населения, прикрепленного к Городской больнице № 1 - в поликлинике № 1, по адресу: ул. Адм. Октябрьского, 19 (конференц-зал). Начало в 16:00; Приглашаем на встречу всех желающих!

🏃Стартовала неделя информирования о важности физической активности 🚴‍♀️ Регулярная физическая активность – один из основных компонентов здорового образа жизни, играющий важнейшую роль в поддержании здоровья и благополучия. Доказано, что люди, ведущие активный образ жизни, живут дольше и меньше болеют. Да и само тело стареть начинает гораздо позже. 👩🏻‍⚕️«В современном мире физическая активность населения продолжает снижаться: каждый четвертый взрослый человек двигается недостаточно. Это связано с образом жизни, где возникает физическая инертность. Физическая активность жизненно необходима каждому человеку для хорошего самочувствия. Доказано, что регулярные занятия снижают риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета 2 типа, а также уменьшает симптомы тревожности и депрессии, улучшает мыслительную деятельность. Ежедневные занятия спортом снимают умственное утомление и психоэмоциональное перенапряжение и гарантируют стройность тела, хорошую спортивную форму и отличное настроение», - рассказывает Елена Моради, главный специалист по спортивной медицине. 💯Помните любая активность лучше, чем её отсутствие, поэтому выберите для себя подходящие занятия и постепенно работайте над укреплением новой привычки двигаться больше. 📍Ходьба пешком, прогулки 📍Зарядка, разминка и растяжка 📍 Подвижные игры 📍 Плавание ✅ Важно помнить, что здоровье находится в наших руках. И быть здоровым — должно стать естественным желанием каждого человека. ❗️Движение — это жизнь, а жизнь — это движение!

Уважаемые коллеги! 👩🏼‍⚕️👨‍⚕️ Сердечно поздравляем вас с профессиональным праздником – Днем медицинского работника! Особые слова благодарности хочется сказать ветеранам медицинской отрасли. Связать свою судьбу с профессией, которая требует смелости и большой ответственности, – это настоящий подвиг. Каждый из вас - врач, медсестра, младший медицинский персонал, фельдшер, работник скорой медицинской помощи, лаборант - ежедневно доказываете свою преданность профессии, не считаясь своими личными интересами. Ваш труд тяжел, ежедневно вы сталкиваетесь с человеческой болью и страданиями. Вы боретесь за жизни и здоровье своих пациентов всегда до конца, часто делая невозможное возможным! Многие из вас в свой праздник будут нести службу на рабочем месте – специфика профессии такова, что ради помощи пациентам вы, сменяя друг друга, неусыпно находитесь на своем посту. ❤️ В этот праздничный день мы от всей души желаем вам счастья, выдержки, верности принципам, терпения и отменного здоровья! Пусть медицина всегда остается сферой вашего профессионального роста, вашим призванием, и просто - любимым делом!

😑 Решил, что кашель не из-за вейпа? Считаешь, что курение электронных сигарет не вредно и это просто «клубничный пар»? Да брось ты ! 📌 Сейчас сообщество единомышленников, решившихся отказаться от зависимости, насчитывает более 55 тыс. участников. В группах можно найти истории тех, кто уже отказался от курения, полезные советы и практики по отказу от зависимости – но главное – это поддержка и единство всех желающих стать свободными от этого пагубного занятия. 🌀Присоединиться к сообществу "Давай бросать" можно в социальной сети "Вконтакте" и мессенджере "Телеграм": https://vk.com/davaibrosat https://t.me/davaibrosat

✅ Уважаемые жители и гости Крымского полуострова! Примите искренние поздравления с Днём России! 🇷🇺 В этот день мы вспоминаем о богатой истории нашей Родины, о ее великих людях, о ее красоте и величии. Россия – это страна с богатой культурой, потрясающей природой, и сильным духом. 🙏 Пусть сегодняшний праздник добавит всем нам уверенности в завтрашнем дне, станет символом благополучного будущего наших детей и внуков, придаст силы для дальнейшего продвижения к нашим общим целям и задачам. ❤️ От всей души желаем вам и вашим близким крепкого здоровья. Пусть в каждом доме будет светло и уютно, а в каждой семье царят любовь, счастье и благополучие. С праздником! С Днём России!