Доктор Гиршман | Блог психолога
Личность не знает, что такое робость и стеснительность, она всегда раскрепощена. Администрация: @seniorbucks
Больше122 855
Подписчики
-19224 часа
-1 4307 дней
-8 02630 дней
Время активного постинга
Загрузка данных...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Анализ публикаций
| Посты | Просмотры | Поделились | Динамика просмотров |
01 2 стороны одной ревности
Многие считают, что ревность - мерило любви. «Не ревнуешь - значит тебе на меня наплевать!» — такие претензии женщины любят предъявлять своим благоразумным и доверяющим партнерам. А после начинается самое интересное провокации, манипуляции, искусственно созданные поводы - сплошной вынос мозга. -
Как психологу мне понятно, что многие просто путают знаки внимания и проявления любви с чувством ревности. Но это не одно и то же. Причина ревности страх, гнев и недоверие к партнеру. Не очень про любовь, согласитесь? -
Но все же иногда ревность может оказаться очень кстати. «Все должно быть в меру» - слышали такое? Ревность умеренными порциями не дает расслабиться и привносит в отношения нотку пикантности.
Каждый мужчина по природе своей охотник и завоеватель. Поэтому, если его женщина нравится другим, его это будет стимулировать идти вперед, ставить перед собой цели и добиваться их. А ещё так мужчина будет знать, что рядом с ним лучшая, что он сделал правильный выбор.
Обратную сторону медали я покажу вам в следующем посте!
Доктор Гиршман | Блог психолога | 1 014 | 4 | Loading... |
02 Запрещенная техника влюбления кого угодно: искренне полюбите что-то в собеседнике и думайте об этом качестве в разговоре с ним — он мгновенно начнет вам симпатизировать.
Слишком просто? А никто и не говорил, что управлять людьми — сложно. Используйте хотя бы 10 таких приемов — и очаруете любого. А чтобы знать мощнейшие, читайте «Искусство жизни».
Там скандальный психолог рассекречивает способы легко подавлять стеснительность, давать уверенный отпор без мата и добиваться признания окружающих в любой ситуации.
Мало где найдешь такие четкие инструкции, еще и бесплатно — подписывайтесь: @life_is_art | 4 391 | 5 | Loading... |
03 Живите настоящим, а не мечтами о будущем или воспоминаниями о прошлом.
«Жизнь — это «сейчас». Это не «завтра» и не «вчера». Одно неизвестно, другого не существует. Старайтесь научиться жить летящим «сейчас», а не мечтой о завтра, которого не знаете»
© Конкордия Антарова
Доктор Гиршман | Блог психолога | 8 485 | 39 | Loading... |
04 Взаимная любовь и поддержка требуют юмора, терпения, прощения и уважения, осознавая хрупкость жизни.
«Два человека, избравшие друг друга среди всех прочих людей ради того, чтобы приносить друг другу любовь и поддержку, обязаны проявлять чувство юмора, приветливость, благоразумие, умение прощать, терпение и радушие, должны помнить о том, как хрупка и непрочна жизнь человеческого существа, и уважать друг друга до конца своих дней»
© Джозеф Аддисон
Доктор Гиршман | Блог психолога | 17 257 | 140 | Loading... |
05 ⚡️Хочешь всегда быть бедным и несчастным - деградируй.
Только те, кто работает над собой и постоянно развивается, получают от жизни то, что хотят.
Поле разума - канал, который поможет прокачать свои слабые стороны и научит быть победителем по жизни.
Уделяй всего 2-3 минуты в день и всё окружение не узнает тебя уже через неделю.
Подписывайся и стань тем, кому завидуют: Поле разума | 17 463 | 18 | Loading... |
06 7 советов для успешного знакомства в сети
Голубушки, хорошая новость в Сети можно найти нормального, достойного адекватного мужчину и построить с ним гармоничные и счастливые отношения.
Как?
Вот вам 7 советов, которые помогут сэкономить время и избежать ошибок при интернет-знакомствах:
1️⃣Решите, что вы хотите познакомиться в интернете (и вообще познакомиться).
2️⃣Будьте готовы потратить время. 1-1,5 часа в день вам придется уделять на общение с мужчинами.
3️⃣Привыкайте к негативу. Да, на сайтах знакомств вы встретите много неадекватных личностей, как и в любом другом месте с высокой концентрацией мужчин, научитесь не тратить на них энергию и время.
4️⃣ Определите, кого ищете. Вариант «что-то типа Ричарда Гира в Красотке» не пройдёт. Напишите список ключевых требований к потенциальному избраннику это сэкономит вам массу сил и существенно сузит поиск.
5️⃣ Вам придется раскрыть свою личность. Если хотите найти достойного мужчину, заполните профиль максимально подробно. Серьезно настроенный мужчина не станет тратить время на пустые и сомнительные анкеты. И ещё один совет не врите по крупному!
6️⃣ Сформируйте правильный образ. Фото, ник, информация в профиле — все должно соответствовать вам и вашим целям на сайте.
7️⃣ Не забывайте о безопасности!
Доктор Гиршман | Блог психолога | 17 945 | 28 | Loading... |
07 Человек может все.
«Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все»
© Никола Тесла
Доктор Гиршман | Блог психолога | 18 470 | 56 | Loading... |
08 Вы важны для жизней других людей больше, чем можете себе представить. Вы оставляете след в каждом, кого встречаете.
«Если бы только вы смогли понять, насколько вы важны для жизней тех, кого вы встречаете; настолько значительным для других людей вы может быть, насколько не можете представить. Существует что-то от вас, что вы оставляете в каждом встреченном вами человеке»
© Фред Роджерс
Доктор Гиршман | Блог психолога | 21 308 | 68 | Loading... |
09 Когда эмоции через край
Вы наверняка встречали людей, которые излишне ярко реагируют на ту или иную пустяковую ситуацию смертельная обида из-за неподаренных цветов, буря гнева в ответ на неосторожную шутку или тонна слез от жалости к герою фильма. Напишите в комментариях есть ли у вас такие знакомые, а, возможно, вы узнаете себя?
Таких людей называют «слишком эмоциональными». Причина скорее всего в том, что у них переполнен эмоциональный сосуд. Так бывает, когда в детстве мы получаем установку — проявлять эмоции плохо, нужно быть сдержанным, спокойным. Помните «на обиженных воду возят!», «злиться на младшего брата нельзя! И вообще нельзя», «успокойся и не ной»?
В результате человек вырастает, годами скрывая свои истинные эмоции и чувства. В какой-то момент эмоциональный сосуд переполняется, и даже самый незначительный повод может стать причиной яркого взрыва. Стоит ли говорить о том, что такая сдержанность вредна для здоровья? Ведь многие наши болезни зарождаются именно на эмоциональном фоне.
Что же делать? Работать с эмоциями! Можно пойти в психотерапию и провести комплексную работу над собой, своими ограничениями и страхами. Эффективно, но долго и часто довольно больно.
Хотите быстрее и легче? Обратитесь к эмотологу специалисту по работе с эмоциями. Эмотолог не только избавит вас от груза прошлых обид и страхов, но и научит проживать эмоции экологично для себя и окружающих.
Есть множество техник, которые помогают прорабатывать эмоции и возвращать себе состояние покоя. Ставьте реакции, какие эмоции вам труднее всего держать «под контролем»:
🤯 - злость
💔 - обида
👏🏻 - страх
❤️🔥 - печаль
💋 - раздражение
Доктор Гиршман | Блог психолога | 21 999 | 32 | Loading... |
10 У вас установлен телеграм на телефоне? Значит можете получить 150 тысяч рублей
Нет, серьёзно, если раньше телеграм-каналы считались какой-то хренью для школьников, то сейчас это полноценный бизнес.
Придумал название для канала, накидал постов и зарабатываешь на продаже рекламы по 2-3 тысячи в день.
В первый месяц новички получают здесь от 80 тысяч, а освоить эту нишу с нуля можно на канале Бизнес в Telegram.
Автор объясняет, как создать свой телеграм-канал и выйти на доход в 150-200 тысяч рублей. Без огромных вложений, ухода с основной работы и прочих нервотрепок.
Подпишитесь, обычная работа таких денег вам не принесет: @sila_v_telegram | 20 234 | 6 | Loading... |
11 Не бросайте начатое дело на полпути, иначе это глупо и безответственно.
«Глупец тот, кто бросает дело на полдороге и смотрит, разинув рот, со стороны, что из всего этого выйдет»
© Фридрих Шиллер
Доктор Гиршман | Блог психолога | 20 495 | 53 | Loading... |
12 Возможны ли отношения без выноса мозга ?
Даже если вы твердо пообещали себе, что отныне ваше общение с мужчиной будет гармоничным и мозг ему выносить вы больше не намерены, не стоит забывать о том, что в один миг поведение человека поменяться не может. И ваше в том числе.
Прежде, чем изменить привычку, человек проходит через 5 стадий. Так устроена наша психика:
1. Когда вы приняли решение, но постоянно об этом забываете. После ссоры и выяснения отношений, уже перед сном вы вспоминаете, что обещали себе больше так не делать. «Ну в следующий раз точно!»
2. Вы вспоминаете о своем обещании сразу после конфликта и сокрушаетесь, что снова не устояли.
3. Вы продолжаете думать об этом и убеждаете себя, что это необходимо, и, начиная кричать или включая режим «вынос мозга» вы в моменте вспоминаете о данном себе обещании. Ссора заканчивается, но вы уже чувствуете, что не получаете привычного удовлетворения от того, что вылили на партнера весь багаж эмоций.
4 и 5 стадии расскажу подробнее в следующих постах.
Доктор Гиршман | Блог психолога | 23 098 | 33 | Loading... |
13 Чем опасно стеснение и замкнутость ?
Когда люди говорят «Я стесняюсь», чаще всего это про страх. Стеснение выступает маской, которая с одной стороны ограждает и защищает от окружающего мира, с другой жизнь и ограничивает возможности усложняет.
В основе стеснения лежит мнение о себе и, как правило, мнение это ложное. Когда человек стесняется, он думает: «Я недостаточно хорош, я не красивый, я не умный, у меня нет чувства юмора, я не красноречив... Я НЕ ОК». Иными словами, он концентрирует внимание на том, чего у него нет – в этом главная ошибка.
❗️ Совет: перестаньте считать свои недостатки (уверяю, они есть у каждого), считайте достоинства. Возможно, вы не можете похвастаться искрометным юмором, но при этом у вас доброе сердце.
Доктор Гиршман | Блог психолога | 23 297 | 115 | Loading... |
14 Питер — лучшее, что случилось в моей жизни. Жаль, что никто ничего о нём толком и не знает…
Культурная столица скрывает самую насыщенную историю среди всех городов Европы. О многих секретах города даже Петербуржцы не в курсе!
И зря!
Канал Петербургские Истории - это энциклопедия по Питеру.
Здесь пишут обо всём.
От локаций уютных французских кафешек и заброшенных линий метро до засекреченных дворцовых интриг и переворотов.
Сможете не только эрудицией блистать, так ещё и проблема «куда сходить в Питере» решится раз и навсегда!
Этот уникальный ресурс откроет любимый город под новым ракурсом,
подпишись: https://t.me/piter_places | 22 499 | 7 | Loading... |
15 Будьте честны с собой и действуйте правильно, несмотря на неудачи.
«Смотри в себя и поступай по правде. Даже если неудач будет больше, чем хотелось бы»
© Евгений Леонов
Доктор Гиршман | Блог психолога | 23 112 | 58 | Loading... |
16 Как женщина проверяет мужчину ?
Мужчины часто задают мне вопрос, как что-то получить от понравившейся женщины: благосклонность, заботу, доверие, уважение...
Отвечу всем: нужно пройти все её проверки. Каждая женщина проверяет мужчину одной простой вещью — насколько он внимателен по отношению к ней. А уж дальше все зависит от фантазии милых дам:
пожелал ли он доброго утра;
поздравил ли с годовщиной первого поцелуя;
- помнит ли он про то, какой корм ест ее собачка;
- достаточно ли заботлив он по отношению к ее маме (папе, бабушке, сестре, 3 племянникам, десятку подруг и сотне знакомых)
В делах сердечных для женщин не существует мелочей. Поэтому, старина, мой тебе совет наберись терпения и будь внимателен!
Расскажите, бывали ли у вас ссоры с партнером из-за его невнимательности?
Доктор Гиршман | Блог психолога | 24 294 | 45 | Loading... |
17 Примите неизбежное и ищите в этом пользу.
«Разумно было бы почаще говорить себе: “Изменить я этого не могу, остается извлекать из этого пользу”»
© Артур Шопенгауэр
Доктор Гиршман | Блог психолога | 24 240 | 145 | Loading... |
18 Как забыть бывшего и начать с чистого листа ?
«Убежал к маме. 21 год брака. Нужно ли пытаться поговорить?»
Голубушка моя, для чего?
Мужчина говорит делами. И своим «побегом» он вам уже все сказал. Да, вы можете поговорить. Он скажет, чем был недоволен. Но если он принял решение уйти, он это сделает.
Но вы же спрашиваете меня не просто так: потому что... сильно любите его?
Нет. Потому что вам жалко время. Горько. И обидно. «Я столько в него вложила!» «Столько ему нагладила!» «Столько ему наготовила!»
У меня вопрос: вы 21 год потратили на этого мужчину и эти отношения. Для чего? А что вы хотели получить? Какой результат?
Вы жили и наслаждались жизнью. Вы были счастливы?
Если ДА. Это и было наградой.
Если НЕТ, то Это вы выбирали каждый день.
Знаете, в чем проблема? Приведу аналогию мужик говорит: «Я бы хотел, конечно, мерседес. Но денег нет, куплю запорожец. И
потом буду его 20 лет ремонтировать, чтобы он в конце
превратился в мерседес».
Так и вы. «Я его лепила из того, что было, а потом так
долго себе руки мыла». И в этом виноват, конечно же, мужик. Вы взяли «запорожец», за 21 год «довкладывались» в него до того, что он сбежал к мамане в чем был.
Выпишу вам рецепт, что лучше теперь делать вместо «пытаться ли поговорить?» и потратить еще 5-10-15 лет в никуда, заедая обиды:
Выпишу вам рецепт, что лучше теперь делать вместо «пытаться ли поговорить?» и потратить еще 5-10-15 лет в никуда, заедая обиды:
1. Избавиться от иллюзии, что кто-то виноват в вашей жизни кроме вас
2 Принимать ответственность за свои решения: прекратить верить в Золушку
Доктор Гиршман | Блог психолога | 25 021 | 81 | Loading... |
19 Будьте вежливы. Это очень сексуально.
Если человек красиво себя ведет, говорит, не запинаясь и всегда знает, как себя подать людям или поддержать разговор – по статистике, это как минимум, 95% от успеха.
Рекомендую канал: «Конституция Этикета» – автор на пальцах объясняет, как влюбить в себя кого угодно и своим поведением вызывать восторг: противоположного пола, коллег, начальства или просто новой компании.
Здесь вы за 5 минут узнаете:
• Как без конфликтов доминировать над окружающими?
• Почему нельзя жать руку во время знакомства?
• По какой причине запрещено говорить «будь здоров» или «приятного аппетита».
• Каким образом вежливо показать человеку, что он вам неприятен?
Этикет очень упрощает жизнь.
Присоединяйтесь и проверьте сами: @constitution_of_etiquette | 22 872 | 10 | Loading... |
20 При обсуждении прав человека, каждый вкладывает свой собственный смысл.
«Когда говорят о правах человека, каждый имеет в виду свои собственные»
© Вильгельм Швебель
Доктор Гиршман | Блог психолога | 25 487 | 29 | Loading... |
21 Самый сложный тип привязанности и что с ним делать ?
Основная проблема - отсутствие доверия. Он никому не доверяет и при этом стремится войти в доверительные отношения. Но как только он в них заходит, срабатывает прошлый опыт «доверие приносит боль».
Это описание избегающего типа привязанности
Склонные к нему люди могут испытывать сложности в построении по-настоящему глубоких отношений с другими людьми. Они стараются полагаться только на себя и редко просят помощи.
Считается, что тип привязанности формируется в раннем детстве. Если важные для ребёнка взрослые не удовлетворяли его потребности, не поддерживали эмоциональную связь и физический контакт - по сути, близкого взрослого не было из такого ребенка вырастет взрослый с избегающим типом привязанности. Он просто привык обходиться без значимого взрослого.
Как помочь себе с избегающим типом привязанности?
Психотерапия и партнер с надежным типом привязанности.
Психотерапия поможет поддерживать отношения с надежным партнером. Постепенно человек привыкает, что в отношениях можно доверять. Постепенно принимает тот факт, что совсем не обязательно все отношения в жизни будут повторять детский сценарий.
Доктор Гиршман | Блог психолога | 25 633 | 70 | Loading... |
22 Хорошее время мы создаем сами; оно в нашем сердце.
«Хорошее время не с неба падает, а мы его делаем, оно заключается в сердце нашем»
© Федор Михайлович Достоевский
Доктор Гиршман | Блог психолога | 25 749 | 61 | Loading... |
23 Как сохранить любовь и вернуть романтику в отношения ?
Можно ли все вернуть, если красивые поступки и спонтанные поездки остались в прошлом?
Начнем с того, что в мужском мире понятие романтики условно не существует. Если мужчина книгами или мужским примером не видел, как сделать женщине приятно он не знает, что такое романтика.
Чтобы мужчина совершал красивые поступки и радовал вас вниманием, ему должно это нравиться, он сам должен хотеть сделать вам приятное.
Зачастую, женщине достаточно проговорить своему партнеру, что ей очень хочется особого внимания и заботы. Ведь для женщины это подсознательный сигнал о том, что может позаботиться, что с ним она в безопасности.
Не бойтесь говорить мужчинам, чего вам хочется: роз или пионов, отправиться в поход или в ресторан на ужин. Помогайте мужчинам стать лучшими для вас!
Романтика — это химия, гормоны, а их уровню свойственно снижаться со временем. И хорошая новость состоит в том, что это нормально и вы можете влиять на это.
Напомните своему мужчине, как он говорил вам комплименты, как приятно вам было получать подарки без подписи, и как сияли ваши глаза, когда вы отправлялись в романтическую поездку. И напомните, как прекрасна была в тот период ваша интимная жизнь
Поверьте, ни один мужчина не пропустит такую причинно-следственную связь
Но самый главный ответ кроется в самом понятии. Романтика это ощущение новизны. Читайте книги и делитесь друг с другом новым, путешествуйте, исследуйте новые места даже в вашем городе, и вы увидите, как изменятся и потеплеют ваши отношения с партнером!
Доктор Гиршман | Блог психолога | 25 752 | 78 | Loading... |
24 Как одним действием заставить человека сделать все, что вы хотите?
В психологии существует полно секретных техник, которые помогут вам всегда добиваться желаемого.
Бывшая сотрудница спецслужбы специально для вас создала канал «Лайфхаки психологов», где простым языком объясняет:
— Как выйти победителем в конфликте без единого мата?
— Как уломать человека на интим всего за 5 минут?
— Какими невербальными способами можно вызвать доверие у человека?
Подписывайтесь и применяйте с осторожностью: https://t.me/+RnFlkVQSCUYyNmUy | 25 431 | 4 | Loading... |
25 В чем секрет гармонии ?
Гармония это счастливое состояние полного удовлетворения всеми сферами своей жизни.
Гармоничные люди с жизнью на "ты".
Они умеют сохранять спокойствие в самых критических ситуациях.
Они смело говорят о своих потребностях, но реализуя их,
учитывают и чужие желания. Их энергия притягательна, они гибкие и доброжелательные с ними хочется общаться, от них заряжаешься.
Как стать гармоничным человеком на все 100%?
1)Нужно сбалансировать все сферы своей жизни. Навести в них порядок.
2)Разобраться с собой, принять свои сильные и слабые стороны.,
3)Наладить взаимоотношения с близкими и окружающими. Решить вопросы денег и карьеры.
4)Подшлифовать, довести до глянца, а затем наслаждаться каждым днем.
Доктор Гиршман | Блог психолога | 25 347 | 51 | Loading... |
26 Как одним действием заставить человека сделать все, что вы хотите?
В психологии существует полно секретных техник, которые помогут вам всегда добиваться желаемого.
Бывшая сотрудница спецслужбы специально для вас создала канал «Лайфхаки психологов», где простым языком объясняет:
— Как выйти победителем в конфликте без единого мата?
— Как уломать человека на интим всего за 5 минут?
— Какими невербальными способами можно вызвать доверие у человека?
Подписывайтесь и применяйте с осторожностью: https://t.me/+RnFlkVQSCUYyNmUy | 616 | 0 | Loading... |
27 Где же ты был раньше, Максим Шульц? 😂
Нашла канал психолога в отставке и не могу перестать его читать. Тааак смешно про отношения и жизнь еще никто не рассказывал.
Подпишись, ты точно закидаешь подругу его цитатами
@maksim_shultz | 21 118 | 40 | Loading... |
28 Сопротивление трудностям ведет к росту и успеху.
«Сокол высоко поднимается, когда летит против ветра, а не по ветру»
© Уинстон Черчилль
Доктор Гиршман | Блог психолога | 25 435 | 127 | Loading... |
29 Вопросы, которые покажут готовность мужчины к семье
Можно ли в самом начале знакомства оценить готовность мужчины к серьёзным отношениям и браку? Можно. Помогут в этом правильные вопросы, вовремя заданные мужчине:
1 Какие твои ближайшие планы на жизнь?
Простой вопрос, ответ на который покажет, задумывается ли мужчина о стабильности и семье или нацелен на построение бизнеса, карьеру, развлечения, путешествия.
2 Чего ты хочешь добиться в жизни?
Периодически слышу от женщин жалобы на нежелание партнера расти и развиваться. Вот только кто вам сказал, что все мужчины мечтают о карьере, высоком доходе, дорогой машине и красивой жизни? Нет, не все. Многие живут по принципу «и так нормально», при этом они абсолютно счастливы и удовлетворены. Если это не соответствует вашим представлениям о будущем, заранее поинтересуйтесь амбициями мужчины.
3 Как ты думаешь для чего мужчине семья?
Удивлю вас, но не многие мужчины могут сходу ответить на этот вопрос. Сегодня классические семейные ценности не в тренде. А что в тренде? У мужчин в тренде карьера, деньги, популярность, успех и сопутствующие атрибуты - тачки, путешествия, тусовки. Семья в эту картину мира вписывается с трудом.
Правильного ответа на вопрос «зачем мужчине семья?» нет, но задав его, вы сможете понять уровень осознанности партнера и заставить его задуматься. Если мужчина сам не осознал ценности семьи, скорее всего, он будет искать в женщине домработницу и бесплатный секс, всё. Вам надо это?
Доктор Гиршман | Блог психолога | 25 828 | 103 | Loading... |
30 Ты уже знаешь: все, что есть у нас в жизни, мы притянули сами.
Делай практики очищения подсознания 4 дня и смотри, что будет:💟
Юля из Иваново: “Внезапно вернули 50 000 рублей, которые ждала почти 3 года”
Лена из Орла: “Мужчины стали липнуть, как пчелы на мед – и все достойные!”
Дарья из Питера: “Получила предложение по работе, на которую очень хотела”
Хочешь так же?
Методика научно доказана и опробована более 1 млн людей по всему миру.
Ее автор: психолог-практик с 15-летним опытом Анна Матари.
Нужно всего 15 минут в день, чтобы:
✔Наполниться энергией везения и найти свое призвание
✔Стать магнитом для возможностей и достатка
✔Пробудить в себе женственность и притягивать успешных мужчин
Быстрые результаты за счет освобождения подсознания от глубинных страхов, ограничений и родовых программ.
Стоимость участия: 0 рублей!
➡️Успей записаться на курс✨«ЧУДО КАК СИСТЕМА»
И сделай бесплатно за 4 занятия то, за что другие платят психологам и коучам – миллионы!
Реклама. ООО “Параграфъ” ИНН: 7704462420 | 25 655 | 16 | Loading... |
31 Уверенность в себе показывает осознание человеком своих способностей.
«Вера в себя есть нечто прекрасное, ибо это признак человека, сознающего свои способности»
© Томас Гоббс
Доктор Гиршман | Блог психолога | 25 433 | 66 | Loading... |
32 Все, что можно купить за деньги, не имеет большой ценности.
«Как же ты меркантилен, мой друг. Запомни: всё, что можно купить за деньги — уже дёшево!»
© Бернард Шоу
Доктор Гиршман | Блог психолога | 25 947 | 111 | Loading... |
33 Что такое кодекс ценностей ?
«А составить свой собственный кодекс ценностей это про то, что есть ценного во мне, или про то, что я ценю в людях?» вопрос от подписчицы.
Говоря о самооценке, я часто рассказываю о необходимости формирования собственного кодекса ценностей. Давайте разберем подробнее.
Внутренний кодекс ценностей есть у каждого человека это его мировоззрение, свод правил и приоритетов, по которому он живет. Как же этот кодекс связан с самооценкой?
Когда есть оценка, всегда есть сравнение. Люди с низкой самооценкой сравнивают себя с тем, что о них говорят или думают другие, иными словами, они пытаются подстроиться под чужие стандарты — проигрышная стратегия.
Кодекс ценностей начинает формироваться в детстве. В идеале родители должны дать ребёнку возможность самому построить здоровую систему ценностей - попробовать самостоятельно или на примере других и добровольно выбрать, что «хорошо», что «плохо». В дальнейшем в ходе жизни этот кодекс будет дополняться и укрепляться.
Каждый из нас определяет, что является центром его жизни у кого-то это семья, у другого — религия, у третьего карьера. В соответствии со своим кодексом ценностей мы поступаем в дальнейшем: задержаться на работе и завершить важный проект или провести время с детьми, сказать подруге неприятную правду или промолчать и сохранить отношения, потратить день на уборку или уделить время себе.
Если мы следуем своему кодексу, нам будет легче принять возможные неблагоприятные последствия своего выбора и чужую негативную оценку наших поступков. Да, возможно для кого-то наше поведение неприемлемо, но мы-то знаем, почему поступили именно так.
А если внутренний кодекс не сформирован? Или ценности, по которым вы живете, оказались не совсем ваши (кстати, это частая проблема детей, воспитанных авторитарными родителями)? Что делать?
Нужно с нуля построить свою систему ценностей - это процесс небыстрый и довольно сложный.
Доктор Гиршман | Блог психолога | 26 805 | 55 | Loading... |
34 Этим депутатам весело. Ведь вы вкладываете в их роскошную жизнь минимум 22345 рублей в месяц. А если у вас есть дети – 40795 рублей.
По данным ВЦИОМ, 89% граждан не забирают свои пособия, компенсации и субсидии. Деньги оседают в Пенсионном фонде и других ведомствах, а спустя год-два распределяются "куда надо".
Что делать в такой ситуации? Забирать то, что принадлежит вам по закону!
Вы можете хоть сейчас:
• За 2 минуты получить на карту 15.670₽, если проживаете за пределами Москвы и Питера (инструкция)
• Получить до 1.000.000₽ на открытие бизнеса (инструкция)
• Зарегистрироваться в программе поддержки семей, +36.500₽ ежемесячно за каждого ребёнка в семье (инструкция)
Государство не обсуждает такое публично, поэтому обязательно сохраните Банкос. Вы удивитесь от того, сколько выплат вам положено.
Все выплаты от 5.000₽ собрали в этом посте: https://t.me/+Pj9FKlmJ7Jc1NmZi | 21 788 | 24 | Loading... |
35 Свободный выбор формирует личность. Существовать — значит выбирать себя.
«Именно свободный выбор создаёт личность. Быть — значит выбирать себя»
© Альбер Камю
Доктор Гиршман | Блог психолога | 26 481 | 31 | Loading... |
36 Путешествия - ключ к новым перспективам и опыту, превосходящему домашнюю рутину.
«Иногда один день, проведенный в других местах, дает больше, чем десять лет жизни дома»
© Анатоль Франс
Доктор Гиршман | Блог психолога | 27 137 | 156 | Loading... |
37 Мужчина должен любить кого-то, кроме себя
Знаю, старина, ты мечтаешь жить в свое удовольствие, без лишней ответственности и головной боли. Это нормально, ведь большинство мужчин по природе своей эгоисты.
— Но эта стратегия не сделает тебя счастливым
Еще мальчишками мы попадаем в суровый внешний мир и учимся в нем выживать, отстаивать права, проявлять авторитет и силу. В этом наш смысл жизни. Когда навык выживания прокачан на все 300%, мы начинаем понимать, что все это, в общем-то, бессмысленно. Ты выжил, и что дальше?
Годам к 30-35 наступает кризис среднего возраста, когда привычные эгоистические удовольствия становятся плоскими, скучными, неинтересными. Появляется тоска и пустота, заполнить которую может только любовь.
Именно поэтому мужчина должен научиться любить кого-то или что-то, кроме себя: женщину, ребенка, Родину, профессию. И все эти виды любви в той или иной степени должны присутствовать в твоей жизни, потому что, если любовь направлена на что-то одно, мужчина становится фанатиком и в конечном счете рискует лишиться всего.
➤ Открою секрет.
Мужская любовь это не серенады под окном и охапки цветов. Когда мы любим, мы делаем 2 вещи защищаем и заботимся.
— Думаешь, что защищать значит охранять свою собственность от других?
Весьма эгоистичная позиция. Защищать значит обеспечивать спокойствие и безопасность. И тут, старина, тебе придётся признать, что иногда нужно защищать любимых от нас самих нашей агрессии, негативных эмоций, вспышек гнева и безответственности.
— Заботиться означает радовать, делать что-то, что заставляет другого улыбаться.
А еще, заботиться это знать потребности того, кого любишь, и любить его не так, как ты хочешь, любить его так, как он хочет, чтобы его любили.
• «К чему все эти сложности?» спросишь ты. Все просто полюбив, ты откроешь для себя новый смысл жизни. Жить, чтобы отдавать, получая в ответ то, чего нет в мужском мире любовь, заботу, нежность, ласку, заботу, тепло. Это не главное, но очень важное.
Доктор Гиршман | Блог психолога | 27 413 | 244 | Loading... |
38 Бизнес - это сложно. Так думают 95% людей.
В 21-м веке есть куча идей для бизнеса, которые можно просто взять и использовать.
Именно об этом говорят на канале "Бизнес взлёт" - лучшие идеи для стартапов и выгодных инвестиций.
- Бюджетные идеи для самого выгодного бизнеса.
- Какие акции выстрелят в 2024 году более чем на 100%?
- Где можно заработать не вложив ни копейки?
⚡️Если вы хотите стать успешным, добро пожаловать: @businesstakeoff | 22 849 | 7 | Loading... |
39 Размышление - ключ к пониманию, отчаяние - преграда на пути к решениям.
«От спокойного размышления толку гораздо больше, чем от порывов отчаяния»
© Франц Кафка
Доктор Гиршман | Блог психолога | 26 455 | 69 | Loading... |
40 Обычный человек ищет признания в глазах окружающих, в то время как воин стремится к безупречности в собственных поступках и чувствах.
«Уверенность в себе воина и самоуверенность обычного человека – это разные вещи. Обычный человек ищет признания в глазах окружающих, называя это уверенностью в себе. Воин ищет безупречности в собственных глазах и называет это смирением. Обычный человек цепляется за окружающих, а воин рассчитывает только на себя. Разница между этими понятиями огромна. Самоуверенность означает, что ты знаешь что-то наверняка; смирение воина – это безупречность в поступках и чувствах. Обычный человек на крючке у окружающих его людей, воин – на крючке у бесконечности»
© Карлос Кастанеда
Доктор Гиршман | Блог психолога | 27 460 | 132 | Loading... |
Фото недоступноПоказать в Telegram
2 стороны одной ревности
Многие считают, что ревность - мерило любви. «Не ревнуешь - значит тебе на меня наплевать!» — такие претензии женщины любят предъявлять своим благоразумным и доверяющим партнерам. А после начинается самое интересное провокации, манипуляции, искусственно созданные поводы - сплошной вынос мозга. -
Как психологу мне понятно, что многие просто путают знаки внимания и проявления любви с чувством ревности. Но это не одно и то же. Причина ревности страх, гнев и недоверие к партнеру. Не очень про любовь, согласитесь? -
Но все же иногда ревность может оказаться очень кстати. «Все должно быть в меру» - слышали такое? Ревность умеренными порциями не дает расслабиться и привносит в отношения нотку пикантности.
Каждый мужчина по природе своей охотник и завоеватель. Поэтому, если его женщина нравится другим, его это будет стимулировать идти вперед, ставить перед собой цели и добиваться их. А ещё так мужчина будет знать, что рядом с ним лучшая, что он сделал правильный выбор.
Обратную сторону медали я покажу вам в следующем посте!
Доктор Гиршман | Блог психолога
❤ 11👍 4🔥 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Запрещенная техника влюбления кого угодно: искренне полюбите что-то в собеседнике и думайте об этом качестве в разговоре с ним — он мгновенно начнет вам симпатизировать.
Слишком просто? А никто и не говорил, что управлять людьми — сложно. Используйте хотя бы 10 таких приемов — и очаруете любого. А чтобы знать мощнейшие, читайте «Искусство жизни».
Там скандальный психолог рассекречивает способы легко подавлять стеснительность, давать уверенный отпор без мата и добиваться признания окружающих в любой ситуации.
Мало где найдешь такие четкие инструкции, еще и бесплатно — подписывайтесь: @life_is_art
👍 8🔥 1💋 1🫡 1💊 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Живите настоящим, а не мечтами о будущем или воспоминаниями о прошлом.
«Жизнь — это «сейчас». Это не «завтра» и не «вчера». Одно неизвестно, другого не существует. Старайтесь научиться жить летящим «сейчас», а не мечтой о завтра, которого не знаете»
© Конкордия Антарова
Доктор Гиршман | Блог психолога
👍 62💯 12❤ 11💔 1💋 1🤓 1💊 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Взаимная любовь и поддержка требуют юмора, терпения, прощения и уважения, осознавая хрупкость жизни.
«Два человека, избравшие друг друга среди всех прочих людей ради того, чтобы приносить друг другу любовь и поддержку, обязаны проявлять чувство юмора, приветливость, благоразумие, умение прощать, терпение и радушие, должны помнить о том, как хрупка и непрочна жизнь человеческого существа, и уважать друг друга до конца своих дней»
© Джозеф Аддисон
Доктор Гиршман | Блог психолога
❤ 148❤🔥 66👍 39💯 8🤝 6🔥 3💊 3💋 2👌 1🤣 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
⚡️Хочешь всегда быть бедным и несчастным - деградируй.
Только те, кто работает над собой и постоянно развивается, получают от жизни то, что хотят.
Поле разума - канал, который поможет прокачать свои слабые стороны и научит быть победителем по жизни.
Уделяй всего 2-3 минуты в день и всё окружение не узнает тебя уже через неделю.
Подписывайся и стань тем, кому завидуют: Поле разума
👍 52❤ 4❤🔥 3🥰 2👌 2💋 2💊 2🔥 1💔 1
Подписаться
Фото недоступноПоказать в Telegram
7 советов для успешного знакомства в сети
Голубушки, хорошая новость в Сети можно найти нормального, достойного адекватного мужчину и построить с ним гармоничные и счастливые отношения.Как? Вот вам 7 советов, которые помогут сэкономить время и избежать ошибок при интернет-знакомствах: 1️⃣Решите, что вы хотите познакомиться в интернете (и вообще познакомиться). 2️⃣Будьте готовы потратить время. 1-1,5 часа в день вам придется уделять на общение с мужчинами. 3️⃣Привыкайте к негативу. Да, на сайтах знакомств вы встретите много неадекватных личностей, как и в любом другом месте с высокой концентрацией мужчин, научитесь не тратить на них энергию и время. 4️⃣ Определите, кого ищете. Вариант «что-то типа Ричарда Гира в Красотке» не пройдёт. Напишите список ключевых требований к потенциальному избраннику это сэкономит вам массу сил и существенно сузит поиск. 5️⃣ Вам придется раскрыть свою личность. Если хотите найти достойного мужчину, заполните профиль максимально подробно. Серьезно настроенный мужчина не станет тратить время на пустые и сомнительные анкеты. И ещё один совет не врите по крупному! 6️⃣ Сформируйте правильный образ. Фото, ник, информация в профиле — все должно соответствовать вам и вашим целям на сайте. 7️⃣ Не забывайте о безопасности! Доктор Гиршман | Блог психолога
❤ 107👍 71👌 28❤🔥 3🔥 2🤗 2🥰 1💋 1🤓 1🫡 1💊 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Человек может все.
«Вам знакомо выражение «выше головы не прыгнешь»? Это заблуждение. Человек может все»
© Никола Тесла
Доктор Гиршман | Блог психолога
🔥 110💯 105👍 37👌 9❤🔥 3💋 2✍ 1🥰 1🤓 1🫡 1💊 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Вы важны для жизней других людей больше, чем можете себе представить. Вы оставляете след в каждом, кого встречаете.
«Если бы только вы смогли понять, насколько вы важны для жизней тех, кого вы встречаете; настолько значительным для других людей вы может быть, насколько не можете представить. Существует что-то от вас, что вы оставляете в каждом встреченном вами человеке»
© Фред Роджерс
Доктор Гиршман | Блог психолога
❤ 169👍 87🔥 14❤🔥 5✍ 1🥰 1👌 1💋 1🤓 1💊 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Когда эмоции через край
Вы наверняка встречали людей, которые излишне ярко реагируют на ту или иную пустяковую ситуацию смертельная обида из-за неподаренных цветов, буря гнева в ответ на неосторожную шутку или тонна слез от жалости к герою фильма. Напишите в комментариях есть ли у вас такие знакомые, а, возможно, вы узнаете себя?
Таких людей называют «слишком эмоциональными». Причина скорее всего в том, что у них переполнен эмоциональный сосуд. Так бывает, когда в детстве мы получаем установку — проявлять эмоции плохо, нужно быть сдержанным, спокойным. Помните «на обиженных воду возят!», «злиться на младшего брата нельзя! И вообще нельзя», «успокойся и не ной»?
В результате человек вырастает, годами скрывая свои истинные эмоции и чувства. В какой-то момент эмоциональный сосуд переполняется, и даже самый незначительный повод может стать причиной яркого взрыва. Стоит ли говорить о том, что такая сдержанность вредна для здоровья? Ведь многие наши болезни зарождаются именно на эмоциональном фоне.
Что же делать? Работать с эмоциями! Можно пойти в психотерапию и провести комплексную работу над собой, своими ограничениями и страхами. Эффективно, но долго и часто довольно больно.
Хотите быстрее и легче? Обратитесь к эмотологу специалисту по работе с эмоциями. Эмотолог не только избавит вас от груза прошлых обид и страхов, но и научит проживать эмоции экологично для себя и окружающих.
Есть множество техник, которые помогают прорабатывать эмоции и возвращать себе состояние покоя. Ставьте реакции, какие эмоции вам труднее всего держать «под контролем»:
🤯 - злость
💔 - обида
👏🏻 - страх
❤️🔥 - печаль
💋 - раздражение
Доктор Гиршман | Блог психолога
💔 286👏 90🤯 76💋 76❤🔥 18👍 12❤ 8💯 5🔥 4🫡 2👌 1
У вас установлен телеграм на телефоне? Значит можете получить 150 тысяч рублей
Нет, серьёзно, если раньше телеграм-каналы считались какой-то хренью для школьников, то сейчас это полноценный бизнес.
Придумал название для канала, накидал постов и зарабатываешь на продаже рекламы по 2-3 тысячи в день.
В первый месяц новички получают здесь от 80 тысяч, а освоить эту нишу с нуля можно на канале Бизнес в Telegram.
Автор объясняет, как создать свой телеграм-канал и выйти на доход в 150-200 тысяч рублей. Без огромных вложений, ухода с основной работы и прочих нервотрепок.
Подпишитесь, обычная работа таких денег вам не принесет: @sila_v_telegram
👍 37🤣 18❤ 3🤓 2🫡 2🥰 1🤯 1👌 1💯 1💋 1
Перейти на канал