Nadia Rozental | Про рост преподавателя
Про обучение взрослых и создание образовательных продуктов🔥 Публично задать вопрос автору⤵️ @nadia_rozental_bot. Youtube / Обучения / Контакты 👉https://salebot.site/nadia_rozental_1?utm_source=tg
Больше- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Загрузка данных...
- Методологу
- Методисту
- Не уверен, хочу посмотреть ответ
- Методологу
- Методисту
- Не уверен, хочу посмотреть ответ
- Утром, как жаворонок
- Поздним вечером и ночью, как сова
- Ближе к обеду и вечером, как голубь
- Другое (поделюсь в комментариях)
🔥 Подавайте заявку в онлайн-магистратуру Прикладной анализ данных в медицинской сфере:
https://go.skillfactory.ru/0eRqrgПоддержать мой канал через Patreon (от €4/мес) –
https://www.patreon.com/yakutenkoПоддержать мой канал через Boosty –
https://boosty.to/yakutenkoМой новый телеграм-канал, посвященный силе воли, "Мозг на полную" –
https://t.me/full_brainsВсе мы хотим работать продуктивнее. Многочисленные техники объясняют, как это сделать, но почти все они упускают еще один важнейший фактор: когда нужно работать, чтобы делать это максимально эффективно, а не тупить и не бороться с сонливостью. В видео поговорм о том, как правильно выбирать время для работы, чтобы максимально захватывать ваши личные пики продуктивности. Таймкоды: 00:00 – Как работать эффективнее благодаря науке и новый канал про силу воли! 01:20 – Типичные проблемы на работе 02:40 – На продуктивность работы влияет ваш хронотип 04:25 – Реклама 07:07 – Циркадные ритмы: что это и зачем они нужны 10:09 – Что влияет на циркадные ритмы 12:28 – Что бывает, если жить вразрез со своими биологическими часами 13:49 – Откуда в принципе взялись люди с не-утренними хронотипами? 16:30 – Пики наших когнитивных возможностей зависят от хронотипа 18:18 – Почему типичный офисный график плох для продуктивности всех хронотипов 19:58 – Почему важно работать на пике 20:27 – Что делать, чтобы изменить ситуацию Записаться на индивидуальную консультацию Ирины Якутенко по проблемам с силой воли: Мессенджер фейсбука –
https://www.facebook.com/irina.yakutenko/Через бот в телеграме –
https://t.me/yakutenko_will_power_botМои социальные сети: Блог в фейсбуке –
https://www.facebook.com/irina.yakutenko/Телеграм-канал "Безвольные каменщики" –
https://t.me/kamenschikiМои книги: "Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами"
https://www.alpinabook.ru/catalog/book-357389/"Вирус, который сломал планету"
https://www.alpinabook.ru/catalog/book-673959/#иринаякутенко #наука #продуктивность
Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.