👑Oxana_German👑 БЛОГЕР|МОТИВАЦИЯ|САМОРАЗВИТИЕ|СЕМЬЯ
Блог современной женщины Мама двух девочек Предприниматель на МП Эксперт на ТВ Основатель женского клуба «Я совершенна!» 🔸лайфстайл 🔸семенные ценности 🔸саморазвитие 🔸обзоры Inst: oxana_german 1,2 млн Реклама @julia_first
Больше285 087
Подписчики
+1 10724 часа
-1 4877 дней
-16 31930 дней
Архив постов
Фото недоступноПоказать в Telegram
Я ВОЗМУЩЕНА! 😤
Наверно помните, месяца 1,5 назад я подсела на русский ремейк сериала Постучи в мою дверь в Москве. Турецкие фильмы я не люблю( об этом тоже говорила)…
Сериал зашел в самое сердечко и пока был открыт доступ я могла посмотреть по 4-6 серий за раз 😂( а они по 45 минут , на секундочку)🫣
Я не знаю чем привлек меня сериал, наверно легкостью. Много косяков и ляпов в экранизации, игра некоторых актеров тоже делает лучшего, стиль персонажей -это отдельная история.
НО! Его хотелось и хотелось смотреть! Взахлеб как говориться😂 и что я получаю в финале ( серий 60 если что)…
Предыстория: вчера я не пошла в 22:00 спать, так как хотела посмотреть финал! А новую серию открывают в онлайн кинотеатре в 00:01… и тут время 00:10 в серию до сих пор не открыли… в жутком разочаровании я ухожу спать…. Чтобы утром встать пораньше и все же посмотреть на финальную серию…
5:45… я встаю без будильник, надеваю наушники и начинаю просмотр…. И что я вижу!?😂
НИЧЕГО! Ощущение, что серию сляпали из говна и палок без логического завершения и даже без яркой интриги…
Понятно… что будет продолжение, но как можно так неуважительно отнестись к зрителю, завершив сезон таким разочарованием 😤
ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ МОЕ МНЕНИЕ
🥰 785❤ 764👍 678😱 628🤩 627🔥 559👏 220🎉 45😁 25🤗 5
Фото недоступноПоказать в Telegram
Каникулы? Да, я слышу этот шум! 🤪
Для меня каникулы - это задача со звездочкой😂 ибо как мама двоих детей я понимаю, что вся энергия детей, которая была в школе и саде, теперь будет автоматом ложится на мои плечи…
Детские каникулы - это как чёрная дыра, которая поглощает все свободное время. 😂😂😂
Вот мой личный опыт:
* День 1: "Мама, мы скучаем!"
- Мой ответ: "Поиграйте в конструктор, а я почитаю книжку".
- Реальность: Я уже три часа в бешеном ритме гоняю детей по квартире, пока они устраивают "олимпийские игры" с подушками. Ну или разборки друг с другом 😂
* День 2: "Мама, нам нужна экскурсия!"
- Мой ответ: "Отлично, поедем в музей!"
- Реальность: Музей - это хорошо, если ты музейный работник. Дети в музее - это бешеный табун лошадей, который не заметить невозможно. Это касается и парков и любой поход в цивилизацию 😄
* День 3: "Мама, мы хотим в кино!"
- Мой ответ: "Хорошо, выбирайте фильм".
- Реальность: Я сижу в кино с двумя "бешеными" лошадьми, которые в полголоса рассказывают сюжет фильма всем окружающим. Ну или прыгают по креслам или хуже бьют ногами в кресло впереди сидящего.
* День 4: "Мама, нам нужна пицца!"
- Мой ответ: "Завтра, сегодня у нас суп".
- Реальность: Я готова сварить суп из гвоздей, только чтобы они хотя бы на минуту замолчали. 😂
Мои советы мамам на каникулах:
* Запаситесь терпением: Его вам не хватит, но всё равно запаситесь.
* Найдите своего "магического помощника": Это может быть телевизор, планшет, игрушка или другой ребенок.
* Не бойтесь просить о помощи: У вас есть друзья, родственники, соседи. Не стесняйтесь их вовлечь в процесс "управления каникулами".
Главное, помните: Каникулы - это прекрасное время, проведенное с детьми. Не переживайте, если не все идеально. Главное, чтобы вы все были вместе! 😊
👍 1024🤩 739🔥 620❤ 568👏 500💯 219😁 144🥰 108💋 42🤗 29❤🔥 17
🪼Как начать все успевать🪼
Это наверно самый наболевший вопрос мамочек в декрете и не только, в принципе женщин.
Скажу однозначно, что только грамотное планирование дня и недели, мне позволяет не закопаться в несделанных делах и не разочароваться в своей самодисциплине. Итак, как это происходит у меня:
🪼. Определение целей и приоритетов:
* Чего вы хотите достичь? Запишите свои краткосрочные и долгосрочные цели.
* Что действительно важно? Определите приоритеты, расставив цели по степени важности.
* Сформулируйте миссию: Что вам важно в жизни? Определение миссии поможет вам сохранять фокус и мотивацию.
🪼. Планирование и организация:
* Ежедневник/планировщик: Заведите ежедневник или используйте приложение для планирования( я записываю в заметках в телефоне)
* Список дел: Составляйте список дел на каждый день, деля их на категории (работа, дом, личные дела).
* Метод "Pomodoro": Работайте по 25 минут с перерывом в 5 минут, чтобы сохранять концентрацию.
* Делегирование: Переложите некоторые задачи на других людей (членов семьи, коллег).
* Отказ от лишнего: Научитесь говорить "нет" не важным запросам и задачам.
🪼. Управление временем:
* Определение "пожирателей времени": Тут важно вовремя остановится залипать в соцсетях, считаю именной их главным пожирателем.
* Многозадачность: Не пытайтесь делать все сразу, сосредоточьтесь на одной задаче за раз.
🪼. Продуктивность и эффективность:
* Минимизация отвлечений: Отключите уведомления на телефоне, ограничьте доступ к социальным сетям, найдите тихое место для работы.
* Упрощение процессов: Ищите способы сделать задачи более эффективными (используйте шаблоны, автоматизируйте процессы).
🪼. Самодисциплина и мотивация:
*Не ставьте перед собой недостижимых целей, постепенно увеличивайте нагрузку.
* Позитивное мышление: Верьте в свои силы, сосредоточьтесь на успехе, а не на неудаче.
* Награды: Поощряйте себя за достижения и успехи.
🪼Дополнительные советы:
* Научитесь говорить "нет".
* Не бойтесь просить о помощи.
* Не совершенствуйте до безупречности, делайте и учитесь на ошибках.
* Найдите свой стиль работы и планирования.
* Не сдавайтесь! Управление временем - это не легко, но с практикой вы станете более продуктивными и эффективными.
Помните, что успех - это не отсутствие проблем, а способность их решать. 😊
❤ 1472🙏 1049🔥 863👍 850🤩 803🥰 703👏 202🎉 86😁 73💋 29⚡ 18
00:35
Видео недоступноПоказать в Telegram
Не помню говорила я или нет, что у нас появился новый член семьи дома- попугай Карелла ( порода такая).
Я была с самого начала не против, когда Мира изъявила завести попугая, ибо попугай в доме была моя давняя мечта- мечта с детства, поэтому мой внутренний ребенок сразу сказал да!😂
Но вот в чем дело… покупали мы его как Ксюша, а оказался он Степой😅- это мы сегодня выяснили. Я давно на самом деле подозревать начала, но сегодня решила проверить и 6 из 10 пунктов определения пола попугая сказали да!-это самец!
В общем, - 1 девочка в доме и + один мужик в семье 😅 . Это первый раз, чтобы животное оказалось мужского пола, обычно у нас одни девчонки в том числе и дети наши 😄.
Такие вот новости. Степа привыкает к новому статусу из ОНА В ОН, надеюсь трансформация пройдет успешно .
🤩 923❤ 862👍 686🔥 498😁 343🎉 301👏 47🤝 32🤗 21🆒 7
Хочешь блистать на пляже этим летом? 🔥👙 Время действовать!
🪼Доброе утро, решила с самого утра дать немного мотивации, ведь лето уже не за горами, а большинство как я полагаю все еще не готовы к бикини😃?
Предлагаю Не паниковать! 😉 Есть несколько проверенных способов быстро и эффективно похудеть к лету:
1. Двигайся! 🏃♀️
🪼 Найди вид активности, который тебе по душе: танцы, плавание, пробежки, велосипед – выбор за тобой!
🪼 Начни с 30 минут в день и постепенно увеличивай нагрузку.
🪼 Не забывай про ежедневную активность: прогулки, подъем по лестнице вместо лифта – каждый шаг приближает тебя к цели!
2. Питайся правильно! 🍎🥗
🪼 Забудь про строгие диеты!
🪼 Сфокусируйся на сбалансированном питании: больше овощей, фруктов, белка и здоровых жиров.
🪼 Ограничь потребление сахара, фастфуда и обработанных продуктов.
🪼 Готовь дома чаще, чтобы контролировать состав блюд.
3. Пей воду! 💧
Знаю, у многих с этим проблема и я даже слышала, что кто-то не может впихнуть в себя и 1 стакана в день. Но всегда задаюсь вопросом, как тогда в вас втащите 1,5 литра кофе или ведро пива по шашлычок?😂
🪼 Вода – твой лучший друг в борьбе с лишним весом!
🪼 Она ускоряет метаболизм, выводит токсины и помогает контролировать аппетит.
🪼 Выпивай 1,5-2 литра воды в день.
4. Высыпайся! 😴
🪼 Недостаток сна приводит к гормональным нарушениям, которые могут замедлить метаболизм и увеличить чувство голода.
🪼 Спи 7-8 часов в сутки, чтобы твое тело эффективно сжигало калории.
5. Не сдавайся! 💪
🪼 Путь к идеальной фигуре не всегда легкий, но результат того стоит!
🪼 Верь в себя, будь настойчива и не отступай от своей цели! 😉
Бонус! 🎁
🪼 Скачай приложение для подсчета калорий.
🪼 Найди единомышленников и поддерживайте друг друга!
🪼 Делай фотографии "до" и "после" – это отлично мотивирует!
Помни, что главное – это здоровое и эффективное похудение. Не гонись за быстрыми результатами в ущерб своему здоровью. Слушай свое тело и наслаждайся преображением! ✨
❤ 1739🤩 1672🥰 1486👍 766😱 744🔥 431👏 318💯 95😁 71🤗 34🎉 32
Настроение- ХОЧУ СМЕНЫ ОБСТАНОВКИ!
В этом году какой то дефицит ярких и положительных эмоций и это срочно надо исправлять! Первая половина года была ну очень заторможенной.
Впереди достаточно длинное путешествие, но я уже планирую по приезду новые поездки.
В начале июля запланирован мой первый ретрит и духовной перезагрузки.
Так же летом планирую поездки в Питер, Казань, Суздаль, Москва ( вднх и парк горького), Беларусь, в священное место Оптина.
Из глобальных перемещений: Мальдивы 🇲🇻, Египет 🇪🇬, Турция 🇹🇷.
Все пока на уровне планов, но пожалуй пора начать более детальное планирование
❤ 996👍 893🙏 886🥰 621🤩 558🔥 427👏 344💯 170🤗 39🤓 29⚡ 17
Фото недоступноПоказать в Telegram
На Руси красить и дарить друг другу яйца весной начали еще до появления христианства. Тогда это было символом возрождения природы после зимы. Яйца также традиционно окрашивали в красный цвет, что ассоциировалось с солнцем и перерождающимся каждый год миром. На скорлупе старались изобразить символические пейзажи трех миров: небесного, земного и подземного.
Новый смысл такая традиция приобрела после принятия христианской веры. Существует несколько версий, как именно это произошло. Основная из них рассказывает про Марию Магдалину, которая вместе с другими женщинами пришла к Гробу Господня на третий день после распятия. Она принесла с собой в корзине яйца, которыми хотела угостить жен-мироносиц после того, как они возольют на тело Христово миро – благовонное масло. Однако, когда она увидела воскресшего Иисуса, принесенные яйца сами по себе окрасились в красный цвет.
По другой версии, вскоре после воскресения Христа Мария Магдалина отправилась в Римскую империю, чтобы оповестить всех о чудесном событии. Чтобы попасть к императору Тиберию, она должна была преподнести какой-либо подарок. У нее не оказалось ничего, кроме обычного белого яйца. Когда император пригласил ее во дворец, она рассказала ему об увиденном, но в ответ получила лишь насмешки. Тиберий сказал, что скорее яйцо покраснеет, нежели мертвые воскреснут. После этого Мария протянула ему принесенное яйцо, которое в руках императора окрасилось в красный цвет.
Существует еще одна легенда, согласно которой, первой, кто стала раскрашивать яйца в разные цвета, была Дева Мария. Именно так она развлекала Иисуса, когда он был еще младенцем.
❤ 1192👍 866😱 861🔥 809🤩 611💯 238😁 214🎉 171❤🔥 39🤓 21💋 7
К пасхе готова! 🐣
В моем окружении принято отмечать праздник по всем традициям. Наша семья верующая и все мы с большим почитанием относимся к Великой Пасхе.
❤ 1025👍 758🥰 730🔥 704🙏 693🤩 611👏 389💯 133❤🔥 23⚡ 14🤓 7
Хоть и родилась я в конце 80х годов, но майские праздники у меня ассоциируются именно так.
Радость, веселье, нарядные и счастливые семьи идут показать себя, поесть мороженого, попить газировки, купить шарики и пройти демонстрацию по главной улице города.
Куда все делось? От праздничного настроения остался только прах 😅
👍 1466🔥 1331❤ 710🙏 612🥰 571👏 418😱 352🤝 37🤓 23🤗 8😁 1
ОБЪЯВЛЯЕМ РОЗЫГРЫШ ДЕНЕЖНЫХ ПРИЗОВ 😍💸🎁
Мы решили порадовать вас денежными подарками!❤️💫 Условия как всегда максимально просты😊 нужно только забрать к себе наших друзей и проявить активность на их страницах ⬇️
🎁 https://t.me/oxanagermann
🎁 https://t.me/Krasiviy_zozh
🎁 https://t.me/sashasalpa
🎁 https://t.me/jannet0207
🎁 https://t.me/dzengan_k
🎁 https://t.me/darimprizii
1. https://t.me/eco_lavka5
2. https://t.me/alishka_shpak
3. https://t.me/NASTYASOZONIKK
4. https://t.me/GULNARA_BELL
5. https://t.me/womansvechi
6. https://t.me/real_olessya
7. https://t.me/hrgate
8. https://t.me/voronineffect
9. https://t.me/M18iha
10. https://t.me/brusnikacafe
11. https://t.me/doctor_demin
12. https://t.me/clinic_soleil
13. https://t.me/doctor_hlystalov
14. https://t.me/unimed_clinic
15. https://t.me/seidrma
16. https://t.me/dailymoscowru
17. https://t.me/anisimov_plastika
18. https://t.me/ReadySteadyGo_Official
19. t.me/+uGPFpd9nmPxlMTky
20. https://t.me/pushkinanatalie
21. https://t.me/eur99
22. https://t.me/+dn-6QZIT8ChkMmYy
Все призы мы будем дарить с помощью стопов 🛑 под нашими конкурсными постами. Желаем удачи😉
🤩 960👍 869❤ 800🥰 400🔥 371👏 354💯 246🎉 62🤓 28🤗 16😍 4
Фото недоступноПоказать в Telegram
Ну что, с 1 мая господа!
Мой любимый месяц весны. Время пробуждения и свежего воздуха☀️
Наверно все уехали на дачи и сидят круглыми сутками едят шашлыки ?🤤
Ну а мы заложники своих детей 😂😂😂 тренировки, соревнования , поэтому я решила убраться к Пасхе в эти праздники.
Самое сложное и долгое в уборке- это разобрать ящики и гардеробные.
Сегодня 4 часа разбирала 1 гардеробную 😳, выкинула мешок + собрала огромный пакет одежды, которую не ношу и не планирую. В четверг повезу в специальный пункт приема б/у вещей. Выкинуть жалко, так как много вещей почти новых, но себя в них я уже не вижу. Вот думаю что делать с обувью, выкинуть или тоже отвезти…
Такие дела😂 чисто на домашнем
🔥 1391👍 990🤩 756😱 541🥰 453❤ 444💯 352👏 313🆒 36⚡ 23❤🔥 8
Фото недоступноПоказать в Telegram
Апрель – время расцветать! 🌸 И баловать себя бьюти-покупками вместе с Мегамаркетом! 😉
Весна – это время обновления, и так хочется порадовать себя чем-то особенным. ✨ Я, например, решила пополнить свою косметичку декоративной косметикой от любимого бренда по очень вкусной цене! 😍 А помог мне в этом, конечно же, Мегамаркет!
Почему я выбираю Мегамаркет?
•Огромный выбор товаров для красоты: декоративная косметика, уходовая косметика, парфюмерия, аксессуары и многое другое.
•Удобная доставка: можно выбрать доставку по клику прямо до двери – быстро и удобно!
•Выгодные цены: особенно сейчас на категорию "Красота и уход"!
•Повышенный кешбэк бонусами до 60% до 30 апреля! 🔥 Вот, например, я заказала себе арома набор от любимого бренда за 2456₽, а кешбэк мне начислят 1131₽ бонусами СберСпасибо, а это почти 50% от покупки, огонь? Это ли не повод порадовать себя?
•Для новичков: скидка 500₽ на первый заказ от 2 500₽ в категории “Красота и уход” по промокоду МЕГАУХОД! 🎉
Онлайн-покупки с Мегамаркетом – это не только удобно, но и выгодно! 😉 Порадуйте себя и своих близких приятными бьюти-покупками этой весной!
Переходите по ссылке и выбирайте лучшее для себя!
Реклама. ООО «Маркетплейс», megamarket.ru
👍 1905🔥 1192🥰 373💯 356❤ 354🤩 305😱 284🤝 51💋 38🤓 22🤗 9
Фото недоступноПоказать в Telegram
Сохраняем молодость: секреты вечной юности 💫
Забудьте о мифах и гонке за временем! ⏰ Женская молодость - это не возраст в паспорте, а состояние души и тела. 💃 Хотите сохранить свою красоту и энергию на долгие годы? 😉 Ловите несколько секретов:
✨ Питание - ваш союзник:
* Радуга на тарелке: овощи и фрукты - источник витаминов и антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами и замедляют старение.
* Полезные жиры: авокадо, орехи, рыба - питают кожу изнутри, делая ее упругой и сияющей.
* Вода - источник жизни: не забывайте пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать водный баланс и упругость кожи.
✨ Движение - жизнь:
* Танцуйте, плавайте, бегайте: любая физическая активность улучшает кровообращение, тонус мышц и поднимает настроение.
* Йога и пилатес: помогают расслабиться, улучшить осанку и гибкость.
* Прогулки на свежем воздухе: насыщают организм кислородом и дарят заряд бодрости.
✨ Уход за собой - ритуал красоты:
* Найдите свой идеальный уход: очищение, увлажнение, питание - необходимые этапы ухода за кожей.
* Массаж лица: улучшает кровообращение, тонус мышц и разглаживает морщины.
* Не забывайте про шею и зону декольте: они тоже нуждаются в заботе.
✨ Сон - лучший косметолог:
* Высыпайтесь! Во время сна организм восстанавливается и обновляется.
* Создайте комфортные условия для сна: темная комната, свежий воздух, удобная постель.
✨ Позитивный настрой - ваш главный секрет:
* Улыбайтесь чаще: улыбка делает вас моложе и привлекательнее.
* Занимайтесь любимым делом: хобби и увлечения наполняют жизнь смыслом и радостью.
* Общайтесь с позитивными людьми: они заряжают вас энергией и оптимизмом.
Помните, молодость - это не возраст, а состояние души! Любите себя, заботьтесь о своем теле и наслаждайтесь жизнью! 💖
#женственность #красота #молодость #уходзасобой #здоровье #позитив #лайфстайл #мотивация
👍 1142🤩 902❤ 746🔥 743👏 344🎉 261🥰 243😍 100🤝 32❤🔥 17🆒 6
Фото недоступноПоказать в Telegram
Майские праздники: веселье для всей семьи! 🎉
Солнышко светит, птички поют, а в воздухе витает аромат шашлыков... Майские праздники – идеальное время, чтобы отдохнуть от рутины и провести незабываемые дни с семьей! 👨👩👧👦
Ловите идеи для веселого времяпрепровождения:
* Пикник на природе: Соберите корзинку с вкусняшками, захватите плед и отправляйтесь в ближайший парк или лес. Свежий воздух, игры на траве и душевные разговоры – вот залог отличного отдыха.
* Велопрогулка: Исследуйте окрестности на велосипедах! Выбирайте живописные маршруты, наслаждайтесь природой и заряжайтесь энергией.
* Поход в зоопарк или ботанический сад: Познакомьте детей с удивительным миром животных и растений. Это будет не только интересно, но и познавательно.
* Кулинарный мастер-класс: Устройте дома семейный кулинарный поединок! Приготовьте вместе пиццу, пирожные или любое другое блюдо, которое нравится всем.
* Вечер настольных игр: Отложите гаджеты и соберитесь всей семьей за увлекательной настольной игрой. Смех и азарт гарантированы!
* Творческий вечер: Рисуйте, лепите, мастерите – дайте волю своей фантазии! Совместное творчество сближает и дарит незабываемые эмоции.
👍 233🙏 230🔥 221🎉 214🥰 189🤩 181👏 180💯 61🤗 42🤓 32😁 18
Фото недоступноПоказать в Telegram
✨🏦 Семейный бюджет или как правильно управлять финансами!
Быть финансово грамотным в современных реалиях считаю очень важным, особенно в управлении семейным бюджетом 😀 ибо если им управлять неправильно, то вместо отпуска на море, придется ограничиться дачей в деревне у бабушки, а вместо новых обновочек, донашивать старые…
Лично я, имея экономическое образование, постоянно совершенствую свои знания в области финансов. Во-первых, это внутреннее спокойствие, во-вторых, это уверенность в том, что ты сможешь себе позволить не только хлеб с маслом, но и с черной икрой 😉.
Поэтому, если вы, так же как и я, планируете улучшать будущее вашей семьи, тогда бесплатная дебетовая карта от Газпромбанка - это то, что вам нужно! 🏦✨
🌟 Представьте себе, что ваш семейный бюджет может быть еще надежнее и более доходным благодаря уникальным возможностям карты от Газпромбанка:
1️⃣ Стабильный доход до 35% превратит ваши средства в настоящий источник дохода для семьи, а не мертвый капитал.
2️⃣ Кэшбэк до 25% за покупки позволит вам экономить и получать обратно часть средств за каждую покупку, что особенно важно при постоянных расходах семьи.
3️⃣ 10% годовых на остаток по карте действует как своего рода накопительный счет, принося дополнительный доход на оставшиеся средства на карте.
С такими возможностями, каждая покупка становится не только необходимостью, но и инвестицией в будущее вашей семьи!
💰 Оформите бесплатную дебетовую карту от Газпромбанка до 30 апреля и начните пользоваться всеми преимуществами, которые она предлагает.
👨👩👧👦 Забота о семье начинается с умелого распоряжения финансами. Не упустите шанс сделать семейный бюджет более устойчивым и доходным 💳💡🌿
❤ 919👍 897😱 873🔥 618🙏 565👏 224🤩 165🥰 164🤝 51🤓 22😁 7
01:01
Видео недоступноПоказать в Telegram
Я наверно никогда не войду в режим этой весной🫣 все в кучу и ничего не успеваю…
В выходные отпраздновали 10 лет Мируське. А я даже не не поздравила ни в одной соц сети( как это принято😂). Но я настолько была в моменте, что выкладывать в соцсети какой либо контент не было ни времени, ни желания честно говоря😂
Но наснимать я наснимала и даже вчера смонтировала видео- как это было.
10 лет… Моей девочке исполнилось 10 лет 😭. Как же быстро летит время!
Хочу пожелать моей Мируське здоровья самое главное крепкого крепкого, добиваться всегда своих целей , пусть всегда окружают только хорошие люди, а эмоции будут только яркими от того, насколько жизнь интересная!
Любим тебя, наша звездочка! 💖
❤ 1314🤩 1041🔥 668👍 600🥰 357🎉 242👏 222🙏 130😁 70💋 20🤗 6
Фото недоступноПоказать в Telegram
ПРОПАДАТЬ ЭТОЙ ВЕСНОЙ ИЗ СЕТЕЙ ДЛЯ МЕНЯ НОРМА.
Все не просто так!
Началась моя новая глава жизни, новая трансформация, новые этапы.
Учеба на новую профессию, внедренией знаний в систему, коммуникации с новыми людьми, планирование по-новому!
Сейчас у меня:
- учеба на коуча ICF с получением сертификата международного уровня
- создание нового экспертного блога в ВК и запретграмме, с позиционированием себя в новой нише
- я наняла эксперта в области упаковки именно экспертного блога( разрешила быть себе быть не умнее других в этом ибо история о том, что кроме меня лучше не сделает уже надоела и пора делегировать то, что можно делегировать! Она же поможет сделать воронки на платные и бесплатные продукты , которые будут помогать людям измениться к лучшему, а значит внести свой вклад в изменения к лучшему этого мира.
- в конце апреля начнется еще одна моя учеба, где мы будем работать над голосом и готовить меня к публичным выступлениям на сцене, а так же свободно вести себя в кадре без излишней жестикуляции, слов парашютов и отведения взгляда в сторону.
- в голове и частично на бумаге много проектов у реализации, но пока идет упаковка меня, чтобы упаковать все это в проекты красиво и экспертно без воды и манипуляций.
Ах да, забыла еще сказать о том, что вчера мы забрали первую партию отшитой коллекции футболок с супер эксклюзивными принтами , которые в ближайшее время появятся на МП.
В общем мозговой штурм, трансформация всех процессов , фокус на каждом шаге и вере в себя!
Я люблю тебя жизнь за твои возможности! А использовать их или нет- это выбор каждого из нас!
ВСЕ ХОРОШО, а будет ЕЩЕ ЛУЧШЕ! Я точно ЗНАЮ!🫶💫📈
👍 910🔥 515🙏 491😱 461🤩 450❤ 307😁 170❤🔥 47💋 32⚡ 19🤓 7
Фото недоступноПоказать в Telegram
Семейные путешествия — это отличная возможность провести время вместе, насладиться красотами природы и посетить новые места. В таких поездках дети могут узнать много нового о мире, а родители — отдохнуть от повседневной суеты.
Однако организация семейного отдыха требует тщательной подготовки, особенно нашей семьи 😂 ибо как правило у нас каждый раз случаются какие-то форс можоры.
Важно выбрать подходящее направление- в этот раз выбор пал на Сочи, учитывая интересы всех членов семьи( ну шестую у нас путешествия вертяться вокруг интересов детей ), ну а мы не против погрузиться вместе с нашими детьми в детство и порадовать своего внутреннего ребенка.
Также про планировании поездки мы тщательно продумываем маршрут и забронируем жилье заранее, в этот раз у нас был сначала отель в горах, а потом мы переехали в апартаменты отель в центр Сочи. Поняли , что лучше всего выбирать гостиницы или апартаменты со всеми удобствами (кухня, стиральная машина, интернет), чтобы чувствовать себя комфортно во время поездки. С детьми это особенно важно!
К сбору Аптечку у меня всегда особый подход, конечно я понимаю, что любое лекарство можно купить или воспользоваться страховкой, но мне спокойнее, когда у меня все под рукой!
Семейный отдых — это прекрасная возможность провести время вместе, насладиться красотами природы и посетить новые места. Главное — правильно подготовиться к поездке и учесть интересы всех членов семьи.
👍 302🤩 290🙏 232👏 211🥰 203🔥 121❤ 74🤓 50😍 29🆒 21⚡ 7
Фото недоступноПоказать в Telegram
Семейные путешествия — это отличная возможность провести время вместе, насладиться красотами природы и посетить новые места. В таких поездках дети могут узнать много нового о мире, а родители — отдохнуть от повседневной суеты.
Однако организация семейного отдыха требует тщательной подготовки, особенно нашей семьи 😂 ибо как правило у нас каждый раз случаются какие-то форс можоры.
Важно выбрать подходящее направление- в этот раз выбор пал на Сочи, учитывая интересы всех членов семьи( ну шестую у нас путешествия вертяться вокруг интересов детей ), ну а мы не против погрузиться вместе с нашими детьми в детство и порадовать своего внутреннего ребенка.
Также про планировании поездки мы тщательно продумываем маршрут и забронируем жилье заранее, в этот раз у нас был сначала отель в горах, а потом мы переехали в апартаменты отель в центр Сочи. Поняли , что лучше всего выбирать гостиницы или апартаменты со всеми удобствами (кухня, стиральная машина, интернет), чтобы чувствовать себя комфортно во время поездки. С детьми это особенно важно!
К сбору Аптечку у меня всегда особый подход, конечно я понимаю, что любое лекарство можно купить или воспользоваться страховкой, но мне спокойнее, когда у меня все под рукой!
Семейный отдых — это прекрасная возможность провести время вместе, насладиться красотами природы и посетить новые места. Главное — правильно подготовиться к поездке и учесть интересы всех членов семьи.
Семейные путешествия — это отличная возможность провести время вместе, насладиться красотами природы и посетить новые места. В таких поездках дети могут узнать много нового о мире, а родители — отдохнуть от повседневной суеты.
Однако организация семейного отдыха требует тщательной подготовки, особенно нашей семьи 😂 ибо как правило у нас каждый раз случаются какие-то форс можоры.
Важно выбрать подходящее направление- в этот раз выбор пал на Сочи, учитывая интересы всех членов семьи( ну шестую у нас путешествия вертяться вокруг интересов детей ), ну а мы не против погрузиться вместе с нашими детьми в детство и порадовать своего внутреннего ребенка.
Также про планировании поездки мы тщательно продумываем маршрут и забронируем жилье заранее, в этот раз у нас был сначала отель в горах, а потом мы переехали в апартаменты отель в центр Сочи. Поняли , что лучше всего выбирать гостиницы или апартаменты со всеми удобствами (кухня, стиральная машина, интернет), чтобы чувствовать себя комфортно во время поездки. С детьми это особенно важно!
К сбору Аптечку у меня всегда особый подход, конечно я понимаю, что любое лекарство можно купить или воспользоваться страховкой, но мне спокойнее, когда у меня все под рукой!
Семейный отдых — это прекрасная возможность провести время вместе, насладиться красотами природы и посетить новые места. Главное — правильно подготовиться к поездке и учесть интересы всех членов семьи.
Сегодня хочу начать свое вещание со слов благодарности тому гениальному человеку, который придумал онлайн-доставку 😌
Быть мамой 2-х активных детей, работать онлайн, постоянно учиться и параллельно подрабатывать у своих же детей таксистом — отвезти, перевезти, забрать….
Сами понимаете, задача не из легких!
А продукты купить, а создать уют в доме? А всех накормить? В общем, если бы не СберМаркет, то я не знаю, что бы я делала..
Открыл приложение, положил в корзину все, что тебе нужно, и дальше занимаешься своими делами.
Кстати, в СберМаркете вы можете заказать не только товары, но и готовую еду из любимых ресторанов и кафе.
А ещё у меня приятная новость для тех, кто ещё ни разу не пользовался СберМаркетом Примените промокод german30 в своем первом заказе и получите скидку 30% на покупки от 1 500 ₽. Максимальная выгода до 1 000 ₽.
✅ СберМаркет выбирают лучшие продукты
✅ Доставка в удобное время
✅ Доставка более чем 360 городах РФ
✅ Огромный выбор магазинов: METRO, «Лента», АШАН, «Мегамарт», «Бахетле», «Командор», «Виктория», «Зелёное Яблоко», «Аллея» и много-много других из различных категорий.
P.s. На фото наш любимый папочка готовит с детьми пиццу из доставленных продуктов. Мужу отдельное спасибо, что помогает мне, но, девочки, увы, это только мой личный шеф 😉
Ну а в знак благодарности с вас реакция 🫶
❤ 835🤩 376👍 274🔥 245🥰 51💋 43🤗 32👏 31🎉 28🤓 18😁 6
Всем приветики 👋
Возвращаюсь из отпуска от соцсетей 😅 больше недели меня не было в телеграмм😱 НО ЗАТО КАК МЫ КЛАССНО СЪЕЗДИЛИ В СОЧИ!
Это были лучшие весенние каникулы с детьми, решили, что теперь каждый год на весенние каникулы мы будет ездить в Краснодарсктй край!
Это не только повод начать весну раньше, но и посмотреть чудесные виды вокруг, ибо СОЧИ удивил своей красотой, чистотой и гостеприимством!
Будет целая серия постов по #МыВСочи ибо одним постом тут точно не обойтись!
Итак что вас ждет:
🛒 рассказ про отель а видом на горы
✨ поездка в горы по контактной дороге и прогулка по Роза хутор
✨поездка в олимпийский парк и как мы захотели переехать жить в Сочи 😁
🔥 766❤ 658👍 390😱 336😍 175🤩 165🥰 148👏 102🆒 56❤🔥 39⚡ 8
Всем приветики 👋
Возвращаюсь из отпуска от соцсетей 😅 больше недели меня не было в телеграмм😱 НО ЗАТО КАК МЫ КЛАССНО СЪЕЗДИЛИ В СОЧИ!
Это были лучшие весенние каникулы с детьми, решили, что теперь каждый год на весенние каникулы мы будет ездить в Краснодарсктй край!
Это не только повод начать весну раньше, но и посмотреть чудесные виды вокруг, ибо СОЧИ удивил своей красотой, чистотой и гостеприимством!
Будет целая серия постов по #МыВСочи ибо одним постом тут точно не обойтись!
Итак что вас ждет:
🛒 рассказ про отель а видом на горы
✨ поездка в горы по контактной дороге и прогулка по Роза хутор
✨поездка в олимпийский парк и как мы захотели переехать жить в Сочи 😁
Всем приветики 👋
Возвращаюсь из отпуска от соцсетей 😅 больше недели меня не было в телеграмм😱 НО ЗАТО КАК МЫ КЛАССНО СЪЕЗДИЛИ В СОЧИ!
Это были лучшие весенние каникулы с детьми, решили, что теперь каждый год на весенние каникулы мы будет ездить в Краснодарсктй край!
Это не только повод начать весну раньше, но и посмотреть чудесные виды вокруг, ибо СОЧИ удивил своей красотой, чистотой и гостеприимством!
Будет целая серия постов по #МыВСочи ибо одним постом тут точно не обойтись!
Итак что вас ждет:
🛒 рассказ про отель а видом на горы
✨ поездка в горы по контактной дороге и прогулка по Роза хутор
✨поездка в олимпийский парк и как мы захотели переехать жить в Сочи 😁
❤ 396👍 222🥰 197🤩 137👏 79🔥 58🆒 8⚡ 6🤝 4🤓 1