👑Oxana_German👑 БЛОГЕР|МОТИВАЦИЯ|САМОРАЗВИТИЕ|СЕМЬЯ
Блог современной женщины Мама двух девочек Предприниматель на МП Эксперт на ТВ Основатель женского клуба «Я совершенна!» 🔸лайфстайл 🔸семенные ценности 🔸саморазвитие 🔸обзоры Inst: oxana_german 1,2 млн Реклама @julia_first
Больше305 269Подписчики
-2 18024 часа
-11 9907 дней
-39 66430 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
Апрель – время расцветать! 🌸 И баловать себя бьюти-покупками вместе с Мегамаркетом! 😉
Весна – это время обновления, и так хочется порадовать себя чем-то особенным. ✨ Я, например, решила пополнить свою косметичку декоративной косметикой от любимого бренда по очень вкусной цене! 😍 А помог мне в этом, конечно же, Мегамаркет!
Почему я выбираю Мегамаркет?
•Огромный выбор товаров для красоты: декоративная косметика, уходовая косметика, парфюмерия, аксессуары и многое другое.
•Удобная доставка: можно выбрать доставку по клику прямо до двери – быстро и удобно!
•Выгодные цены: особенно сейчас на категорию "Красота и уход"!
•Повышенный кешбэк бонусами до 60% до 30 апреля! 🔥 Вот, например, я заказала себе арома набор от любимого бренда за 2456₽, а кешбэк мне начислят 1131₽ бонусами СберСпасибо, а это почти 50% от покупки, огонь? Это ли не повод порадовать себя?
•Для новичков: скидка 500₽ на первый заказ от 2 500₽ в категории “Красота и уход” по промокоду МЕГАУХОД! 🎉
Онлайн-покупки с Мегамаркетом – это не только удобно, но и выгодно! 😉 Порадуйте себя и своих близких приятными бьюти-покупками этой весной!
Переходите по ссылке и выбирайте лучшее для себя!
Реклама. ООО «Маркетплейс», megamarket.ru
👍 1673🔥 940💯 286😱 284❤ 98🥰 98🤩 93🤝 51💋 37🤓 22🤗 9
Сохраняем молодость: секреты вечной юности 💫
Забудьте о мифах и гонке за временем! ⏰ Женская молодость - это не возраст в паспорте, а состояние души и тела. 💃 Хотите сохранить свою красоту и энергию на долгие годы? 😉 Ловите несколько секретов:
✨ Питание - ваш союзник:
* Радуга на тарелке: овощи и фрукты - источник витаминов и антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами и замедляют старение.
* Полезные жиры: авокадо, орехи, рыба - питают кожу изнутри, делая ее упругой и сияющей.
* Вода - источник жизни: не забывайте пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать водный баланс и упругость кожи.
✨ Движение - жизнь:
* Танцуйте, плавайте, бегайте: любая физическая активность улучшает кровообращение, тонус мышц и поднимает настроение.
* Йога и пилатес: помогают расслабиться, улучшить осанку и гибкость.
* Прогулки на свежем воздухе: насыщают организм кислородом и дарят заряд бодрости.
✨ Уход за собой - ритуал красоты:
* Найдите свой идеальный уход: очищение, увлажнение, питание - необходимые этапы ухода за кожей.
* Массаж лица: улучшает кровообращение, тонус мышц и разглаживает морщины.
* Не забывайте про шею и зону декольте: они тоже нуждаются в заботе.
✨ Сон - лучший косметолог:
* Высыпайтесь! Во время сна организм восстанавливается и обновляется.
* Создайте комфортные условия для сна: темная комната, свежий воздух, удобная постель.
✨ Позитивный настрой - ваш главный секрет:
* Улыбайтесь чаще: улыбка делает вас моложе и привлекательнее.
* Занимайтесь любимым делом: хобби и увлечения наполняют жизнь смыслом и радостью.
* Общайтесь с позитивными людьми: они заряжают вас энергией и оптимизмом.
Помните, молодость - это не возраст, а состояние души! Любите себя, заботьтесь о своем теле и наслаждайтесь жизнью! 💖
#женственность #красота #молодость #уходзасобой #здоровье #позитив #лайфстайл #мотивация
👍 971🤩 711❤ 574🔥 546👏 174🥰 80🎉 80😍 79🤝 32❤🔥 17🆒 6
Майские праздники: веселье для всей семьи! 🎉
Солнышко светит, птички поют, а в воздухе витает аромат шашлыков... Майские праздники – идеальное время, чтобы отдохнуть от рутины и провести незабываемые дни с семьей! 👨👩👧👦
Ловите идеи для веселого времяпрепровождения:
* Пикник на природе: Соберите корзинку с вкусняшками, захватите плед и отправляйтесь в ближайший парк или лес. Свежий воздух, игры на траве и душевные разговоры – вот залог отличного отдыха.
* Велопрогулка: Исследуйте окрестности на велосипедах! Выбирайте живописные маршруты, наслаждайтесь природой и заряжайтесь энергией.
* Поход в зоопарк или ботанический сад: Познакомьте детей с удивительным миром животных и растений. Это будет не только интересно, но и познавательно.
* Кулинарный мастер-класс: Устройте дома семейный кулинарный поединок! Приготовьте вместе пиццу, пирожные или любое другое блюдо, которое нравится всем.
* Вечер настольных игр: Отложите гаджеты и соберитесь всей семьей за увлекательной настольной игрой. Смех и азарт гарантированы!
* Творческий вечер: Рисуйте, лепите, мастерите – дайте волю своей фантазии! Совместное творчество сближает и дарит незабываемые эмоции.
👍 233🙏 229🔥 221🎉 214🥰 189🤩 181👏 180💯 61🤗 42🤓 32😁 18
✨🏦 Семейный бюджет или как правильно управлять финансами!
Быть финансово грамотным в современных реалиях считаю очень важным, особенно в управлении семейным бюджетом 😀 ибо если им управлять неправильно, то вместо отпуска на море, придется ограничиться дачей в деревне у бабушки, а вместо новых обновочек, донашивать старые…
Лично я, имея экономическое образование, постоянно совершенствую свои знания в области финансов. Во-первых, это внутреннее спокойствие, во-вторых, это уверенность в том, что ты сможешь себе позволить не только хлеб с маслом, но и с черной икрой 😉.
Поэтому, если вы, так же как и я, планируете улучшать будущее вашей семьи, тогда бесплатная дебетовая карта от Газпромбанка - это то, что вам нужно! 🏦✨
🌟 Представьте себе, что ваш семейный бюджет может быть еще надежнее и более доходным благодаря уникальным возможностям карты от Газпромбанка:
1️⃣ Стабильный доход до 35% превратит ваши средства в настоящий источник дохода для семьи, а не мертвый капитал.
2️⃣ Кэшбэк до 25% за покупки позволит вам экономить и получать обратно часть средств за каждую покупку, что особенно важно при постоянных расходах семьи.
3️⃣ 10% годовых на остаток по карте действует как своего рода накопительный счет, принося дополнительный доход на оставшиеся средства на карте.
С такими возможностями, каждая покупка становится не только необходимостью, но и инвестицией в будущее вашей семьи!
💰 Оформите бесплатную дебетовую карту от Газпромбанка до 30 апреля и начните пользоваться всеми преимуществами, которые она предлагает.
👨👩👧👦 Забота о семье начинается с умелого распоряжения финансами. Не упустите шанс сделать семейный бюджет более устойчивым и доходным 💳💡🌿
❤ 919👍 897😱 873🔥 618🙏 565👏 224🤩 165🥰 164🤝 51🤓 22😁 7
Я наверно никогда не войду в режим этой весной🫣 все в кучу и ничего не успеваю…
В выходные отпраздновали 10 лет Мируське. А я даже не не поздравила ни в одной соц сети( как это принято😂). Но я настолько была в моменте, что выкладывать в соцсети какой либо контент не было ни времени, ни желания честно говоря😂
Но наснимать я наснимала и даже вчера смонтировала видео- как это было.
10 лет… Моей девочке исполнилось 10 лет 😭. Как же быстро летит время!
Хочу пожелать моей Мируське здоровья самое главное крепкого крепкого, добиваться всегда своих целей , пусть всегда окружают только хорошие люди, а эмоции будут только яркими от того, насколько жизнь интересная!
Любим тебя, наша звездочка! 💖
👏 222💋 20😁 70👍 600🤗 6🤩 1041🔥 668🥰 357🎉 242🙏 130❤ 1314
ПРОПАДАТЬ ЭТОЙ ВЕСНОЙ ИЗ СЕТЕЙ ДЛЯ МЕНЯ НОРМА.
Все не просто так!
Началась моя новая глава жизни, новая трансформация, новые этапы.
Учеба на новую профессию, внедренией знаний в систему, коммуникации с новыми людьми, планирование по-новому!
Сейчас у меня:
- учеба на коуча ICF с получением сертификата международного уровня
- создание нового экспертного блога в ВК и запретграмме, с позиционированием себя в новой нише
- я наняла эксперта в области упаковки именно экспертного блога( разрешила быть себе быть не умнее других в этом ибо история о том, что кроме меня лучше не сделает уже надоела и пора делегировать то, что можно делегировать! Она же поможет сделать воронки на платные и бесплатные продукты , которые будут помогать людям измениться к лучшему, а значит внести свой вклад в изменения к лучшему этого мира.
- в конце апреля начнется еще одна моя учеба, где мы будем работать над голосом и готовить меня к публичным выступлениям на сцене, а так же свободно вести себя в кадре без излишней жестикуляции, слов парашютов и отведения взгляда в сторону.
- в голове и частично на бумаге много проектов у реализации, но пока идет упаковка меня, чтобы упаковать все это в проекты красиво и экспертно без воды и манипуляций.
Ах да, забыла еще сказать о том, что вчера мы забрали первую партию отшитой коллекции футболок с супер эксклюзивными принтами , которые в ближайшее время появятся на МП.
В общем мозговой штурм, трансформация всех процессов , фокус на каждом шаге и вере в себя!
Я люблю тебя жизнь за твои возможности! А использовать их или нет- это выбор каждого из нас!
ВСЕ ХОРОШО, а будет ЕЩЕ ЛУЧШЕ! Я точно ЗНАЮ!🫶💫📈
👍 910🔥 515🙏 491😱 461🤩 450❤ 307😁 170❤🔥 47💋 32⚡ 19🤓 7
Семейные путешествия — это отличная возможность провести время вместе, насладиться красотами природы и посетить новые места. В таких поездках дети могут узнать много нового о мире, а родители — отдохнуть от повседневной суеты.
Однако организация семейного отдыха требует тщательной подготовки, особенно нашей семьи 😂 ибо как правило у нас каждый раз случаются какие-то форс можоры.
Важно выбрать подходящее направление- в этот раз выбор пал на Сочи, учитывая интересы всех членов семьи( ну шестую у нас путешествия вертяться вокруг интересов детей ), ну а мы не против погрузиться вместе с нашими детьми в детство и порадовать своего внутреннего ребенка.
Также про планировании поездки мы тщательно продумываем маршрут и забронируем жилье заранее, в этот раз у нас был сначала отель в горах, а потом мы переехали в апартаменты отель в центр Сочи. Поняли , что лучше всего выбирать гостиницы или апартаменты со всеми удобствами (кухня, стиральная машина, интернет), чтобы чувствовать себя комфортно во время поездки. С детьми это особенно важно!
К сбору Аптечку у меня всегда особый подход, конечно я понимаю, что любое лекарство можно купить или воспользоваться страховкой, но мне спокойнее, когда у меня все под рукой!
Семейный отдых — это прекрасная возможность провести время вместе, насладиться красотами природы и посетить новые места. Главное — правильно подготовиться к поездке и учесть интересы всех членов семьи.
👍 302🤩 290🙏 232👏 211🥰 203🔥 121❤ 74🤓 50😍 29🆒 21⚡ 7
Семейные путешествия — это отличная возможность провести время вместе, насладиться красотами природы и посетить новые места. В таких поездках дети могут узнать много нового о мире, а родители — отдохнуть от повседневной суеты.
Однако организация семейного отдыха требует тщательной подготовки, особенно нашей семьи 😂 ибо как правило у нас каждый раз случаются какие-то форс можоры.
Важно выбрать подходящее направление- в этот раз выбор пал на Сочи, учитывая интересы всех членов семьи( ну шестую у нас путешествия вертяться вокруг интересов детей ), ну а мы не против погрузиться вместе с нашими детьми в детство и порадовать своего внутреннего ребенка.
Также про планировании поездки мы тщательно продумываем маршрут и забронируем жилье заранее, в этот раз у нас был сначала отель в горах, а потом мы переехали в апартаменты отель в центр Сочи. Поняли , что лучше всего выбирать гостиницы или апартаменты со всеми удобствами (кухня, стиральная машина, интернет), чтобы чувствовать себя комфортно во время поездки. С детьми это особенно важно!
К сбору Аптечку у меня всегда особый подход, конечно я понимаю, что любое лекарство можно купить или воспользоваться страховкой, но мне спокойнее, когда у меня все под рукой!
Семейный отдых — это прекрасная возможность провести время вместе, насладиться красотами природы и посетить новые места. Главное — правильно подготовиться к поездке и учесть интересы всех членов семьи.
Семейные путешествия — это отличная возможность провести время вместе, насладиться красотами природы и посетить новые места. В таких поездках дети могут узнать много нового о мире, а родители — отдохнуть от повседневной суеты.
Однако организация семейного отдыха требует тщательной подготовки, особенно нашей семьи 😂 ибо как правило у нас каждый раз случаются какие-то форс можоры.
Важно выбрать подходящее направление- в этот раз выбор пал на Сочи, учитывая интересы всех членов семьи( ну шестую у нас путешествия вертяться вокруг интересов детей ), ну а мы не против погрузиться вместе с нашими детьми в детство и порадовать своего внутреннего ребенка.
Также про планировании поездки мы тщательно продумываем маршрут и забронируем жилье заранее, в этот раз у нас был сначала отель в горах, а потом мы переехали в апартаменты отель в центр Сочи. Поняли , что лучше всего выбирать гостиницы или апартаменты со всеми удобствами (кухня, стиральная машина, интернет), чтобы чувствовать себя комфортно во время поездки. С детьми это особенно важно!
К сбору Аптечку у меня всегда особый подход, конечно я понимаю, что любое лекарство можно купить или воспользоваться страховкой, но мне спокойнее, когда у меня все под рукой!
Семейный отдых — это прекрасная возможность провести время вместе, насладиться красотами природы и посетить новые места. Главное — правильно подготовиться к поездке и учесть интересы всех членов семьи.
Сегодня хочу начать свое вещание со слов благодарности тому гениальному человеку, который придумал онлайн-доставку 😌
Быть мамой 2-х активных детей, работать онлайн, постоянно учиться и параллельно подрабатывать у своих же детей таксистом — отвезти, перевезти, забрать….
Сами понимаете, задача не из легких!
А продукты купить, а создать уют в доме? А всех накормить? В общем, если бы не СберМаркет, то я не знаю, что бы я делала..
Открыл приложение, положил в корзину все, что тебе нужно, и дальше занимаешься своими делами.
Кстати, в СберМаркете вы можете заказать не только товары, но и готовую еду из любимых ресторанов и кафе.
А ещё у меня приятная новость для тех, кто ещё ни разу не пользовался СберМаркетом Примените промокод german30 в своем первом заказе и получите скидку 30% на покупки от 1 500 ₽. Максимальная выгода до 1 000 ₽.
✅ СберМаркет выбирают лучшие продукты
✅ Доставка в удобное время
✅ Доставка более чем 360 городах РФ
✅ Огромный выбор магазинов: METRO, «Лента», АШАН, «Мегамарт», «Бахетле», «Командор», «Виктория», «Зелёное Яблоко», «Аллея» и много-много других из различных категорий.
P.s. На фото наш любимый папочка готовит с детьми пиццу из доставленных продуктов. Мужу отдельное спасибо, что помогает мне, но, девочки, увы, это только мой личный шеф 😉
Ну а в знак благодарности с вас реакция 🫶
❤ 835🤩 376👍 274🔥 245🥰 51💋 43🤗 32👏 31🎉 28🤓 18😁 6