ГАЛИНА ЕМЕЛЬЯНОВА

Развитие креативности (практикум с выигрышем) ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ▌ 🎭 #3 Метод «Ролевое моделирование» Техника, позволяющая взглянуть на привычные задачи или ситуации с совершенно иной точки зрения. Суть метода заключается в том, чтобы поставить себя на место другого человека, героя или существа и решить проблему или предложить идею таким образом, будто бы это сделал бы именно тот персонаж. Эта техника отлично развивает гибкость мышления, способность смотреть на мир шире и открывает массу возможностей для творческих решений. ▌ Как работает ролевое моделирование❓ Предположим, вам надо придумать способ борьбы с пробками в большом городе. Вместо того, чтобы думать стандартно ("надо расширить дороги"), вы можете попробовать подойти к задаче иначе. Например, принять образ волшебника Гарри Поттера. Как бы решил эту проблему волшебник❓Возможно, предложил бы телепортироваться жителям города или создать сеть магических туннелей под землей. Или же, примите образ известного предпринимателя Илона Маска. Его стратегия — создавать инновационные технологии и проекты вроде Hyperloop. Может быть, вы придумаете идею подземного транспорта или воздушного такси❓ Таким образом, играя разными ролями, вы выходите за рамки обычных представлений и создаете оригинальные подходы к решению проблем. ▌ Задание для подписчиков: Представьте, что вы стали известным писателем-фантастом. Ваша задача – придумать идею научно-популярного романа, используя сюжетные повороты, характерные для научной фантастики. Шаг 1. Выберите любимый жанр научной фантастики (космос, альтернативная реальность, технологии будущего). Шаг 2. Определите ключевую проблему или конфликт, который предстоит решить героям. Шаг 3. Кратко изложите основную мысль сюжета в одном абзаце. Отправьте свой рассказ в комментариях, чтобы вдохновить других и показать свой талант писателя-фантаста❗️ #метод3 #ролевоемоделирование #развитиекреативности

Засветилась🔥 Доброе утро!!! #сильныеидеидляновоговремени

Дорогие мои подписчики❗️ Приятная новость - стартовал конкурс «Лидеры России», 6 сезон. Собирайте команду и принимайте участие в одном из амбициозных проектов платформы «Россия - страна возможностей». Посмотреть и послушать отзывы суперфиналиста 5 сезона можно здесь. Смотрите и вдохновляйтесь на участие, победу, звание. Условия участия: - возраст до 55 лет - управленческий опыт от 2 лет Становитесь одним из ярких лидеров вашего окружения❗️ #лидерыроссии #РоссияСтранаВозможностей

Развитие креативности (практикум с выигрышем) ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ▌ 🔄 #1 Метод «Ассоциативный ряд» Второй метод нашего практикума посвящён развитию ассоциативного мышления. Этот метод помогает установить связи между внешне несвязанными объектами или ситуациями, развивая креативность и расширяя кругозор. ▌ Суть метода: Выбираете любое слово и создаёте цепочку ассоциаций, постепенно продвигаясь от начальной точки к чему-то совершенно новому и неожиданному. ▌ Преимущества метода: — Способствует развитию гибкого мышления. — Помогает видеть мир с разных точек зрения. — Повышает креативность и оригинальность подходов к проблемам. ▌ Задание для подписчиков: Создайте ассоциативный ряд длиной минимум пять шагов, используя в качестве стартового слова «океан». Пример моей цепочки: океан → вода → плавание → отдых → путешествия Жду ваши яркие и интересные ассоциации в комментариях❗️ #метод2 #ассоциации #развитиекреативности

⚡️ Эмоциональный интеллект — это настоящая суперсила Когда речь заходит об эмоциональном интеллекте (EI), за советом стоит обращаться к тем, кто умеет не просто говорить, а действительно чувствовать людей. 🔸 Галина Емельянова, бизнес-коуч, ментор и тренер по личностному росту, амбассадор платформы «Россия — страна возможностей», победитель 4-го сезона проекта «ТопБЛОГ» помогает людям развивать осознанность, учиться понимать себя и других, чтобы строить карьеру и жить без выгорания и лишнего стресса. Вместе с Галиной мы разбираемся, какие преимущества получает команда, если в ней преобладают люди с высоким уровнем EI ✨

Принимаю участие в марафоне🧩🧩🧩 ВСТРЕЧАЙТЕ НАШИХ ЭКСПЕРТОВ И СПИКЕРОВ! Каждый - профессионал своего дела и готов поделиться своим опытом, знаниями и секретными фишками! УСЛОВИЕ! Для участия в нашем бесплатном марафоне и получении всех бонусов - необходимо подписаться на всех экспертов 👇 Заходи на канал к каждому чтобы познакомиться с ними! ▶️ Клиенты из Соцсетей | Любовь Сысоева🧬 https://t.me/+bX1umUTqe8ZiY2Uy ▶️ МАГИЯ БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО https://t.me/+kgJvv1CemBkxODMy ▶️ ЖИВИ ЛЮБИ канал Елены Коробейниковой https://t.me/SCHIWILUBIElenaKorobejnikov ▶️ ГАЛИНА ЕМЕЛЬЯНОВА https://t.me/coaching_prof ▶️ Центр Развития Личности "ЭВО" https://t.me/evoschool #марафон

▌ Пермские традиции моими глазами Репортаж блогера Счастья о посещении Перми в 2023 году Летом 2023 года я стала частью уникального события – «Креативный Образовательный Десант». (К.О.Д.) Наша группа состояла из десяти федеральных экспертов, объединенных задачей отбора лучших креативных проектов для образовательного мероприятия. Мы посетили ряд городов, проводя кастинги, знакомясь с талантливыми местными жителями и вдохновляясь новыми творческими инициативами. ▌ Пермский опыт Одним из ключевых пунктов нашей программы стала Пермь. Нас разместили в современном пространстве «Точка кипения», оборудованном по последнему слову техники. Два насыщенных дня были посвящены просмотру творческих проектов, охватывающих самые разные сферы. За два дня нами было рассмотрено около тридцати идей, каждая из которых отличалась оригинальностью и глубоким погружением в специфику Пермского края. Особенно запомнился проект «СЧАСТЬЕ НЕ ЗА ГОРАМИ». Этот бренд одежды произвел сильное впечатление не только благодаря своему названию, совпадающему с известным пермским арт-объектом на набережной Камы, но и высокому качеству изделий. Автор проекта, Алексей Мальцев, представил коллекцию оригинальной и функциональной одежды, покорившей сердца всех членов жюри. Каждый из нас приобрел продукцию бренда, поддерживая начинания талантливого предпринимателя. Однако, любопытства ради, я выяснила связь между брендом и арт-объектом на набережной. Оказалось, что памятник является отдельным произведением искусства, установленным в 2009 году в рамках арт-проекта «Музей в городе». Тем не менее, для производителя одежды, название оказалось удачным решением, которое впоследствии было легально закреплено основателем в качестве торговой марки. Среди других ярких проектов: - «Биармия – Этнопарк у Камы»: уникальный культурный комплекс, гармонично сочетающий традиции, историю и возможности современного отдыха. - Мастерская «Сова-дизайнер»: творческие занятия по созданию сувениров вручную, доступные для всех желающих. - Арт-пространства: площадки для встреч с интересными персоналиями, семейного досуга и творческого развития. - Проекты изучения английского языка, созданные на основе оригинальных методик. - Патриотическое кино и создание видеороликов, пропагандирующих любовь к Родине. - Документальный фильм «Зеленое сердце» режиссера Евгения Захарова о живописном Черняевском лесе – природной жемчужине города.

Город Пермь оставил неизгладимое впечатление: красивые улицы, благоустроенная набережная, доброжелательные жители – всё это вызывает желание возвращаться сюда снова и снова.

А Вы бывали в Перми❓ В приложении🍃 🔠Кадры с кастинга проектов. 🔠Представление продукции «Сова - дизайнер» 🔠Трейлер фильма о Черняевском лесе. 🔠«СЧАСТЬЕ НЕ ЗА ГОРАМИ». #ТопБЛОГ #РоссияСтранаВозможностей #МолодежнаяСтолицаРоссии2025 #ПермьКультурная

ХАРАКТЕРИСТИКА ВАШЕЙ ЛИЧНОСТИ🎆 Этот психологический тест покажет вам различные аспекты, которые характеризуют вашу личность👌 Нужно в течение нескольких секунд смотреть на иллюстрацию и выбрать один из элементов, особо понравившейся🌟 Напишите в комментарий, что выбрали.❤️ #тесты #отдых #суббота

Развитие креативности (практикум) ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ▌ 🧩 #1 Метод «Мозговой штурм» Самый простой способ пробудить креативность — провести мозговой штурм. Суть метода заключается в следующем: записываете абсолютно все идеи, приходящие в голову, независимо от их реалистичности или абсурдности. Здесь важно не критиковать свои мысли, а давать волю воображению. Этот метод развивает способность мыслить нестандартно, видеть много вариантов решения одной задачи и раскрепощает сознание от стереотипов и рамок. ▌ Задание для подписчиков: Напишите в комментариях пять оригинальных способов использования обычной шариковой ручки, кроме письма✍️ #метод1 #мозговойштурм #развитиекреативности

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ 🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 👉 ТОП-10 техник для развития креативного мышления + 10 заданий для подписчиков🎆🎆🎆 Хотите стать генератором уникальных идей и решений❓Тогда эта подборка специально для вас👍 Я подготовила десять проверенных методов, которые помогут развить ваше креативное мышление и вывести его на новый уровень🔥 Будет 10 постов, в каждом - описание техники и задание для подписчиков. Приветствуются самые смелые и оригинальные ответы. По итогам челенджа самому активному и креативному из вас я подготовила приз - карта озон на 🔠🔠🔠🔠рублей. Условия челленджа 〰️Нужно быть подписанными на мой канал. 〰️Пригласить к участию в челлендже 1 человека (скриншот прислать в комментарий). 〰️Делать задание к каждой технике (не пропускать). Начинаем✊ #развитиекреативности

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 В книге «Поток» у профессора Михайя Чиксентмихайи встретила понятие «аутелической» личности, деятельности… Такие действия автор называет "аутелическими"❓ Аутотелическая деятельность – это деятельность, которой мы занимаемся ради нее самой🎯 Например, игра в шахматы только для получения удовольствия будет являтся аутотелическим опытом. В то время как, если игать за деньги или, чтобы завоевать высокое место в шахматном мире, то та же самая игра была бы экзотелическим опытом, то есть мотивированным внешними целями. Что даёт аутелическая деятельность❓ 🔠Выводит человека из состояния скуки в состояние творчества и радости. 🔠Человек начинает развиваться, осознает больше, расширяет свой потенциал. Он «соединяется» с собой, соприкасается со своей внутренней сутью. 🔠Уходит напряжение и стресс, излишние мысли. 🔠Находит глубокое удовлетворение от жизни. Не потому ли вышивание дает многим женщинам уверенность и спокойствие, а посадка тюльпанов - ощущение радости и удовольствия❓ #поток

Какие темы обсудим в канале в ближайшее время❓ Мы недавно говорили об эмоциональном интеллекте. Теперь давайте выберем следующую тему вместе❗️ Предлагаю обсудить вот такие направления: 🔠Осознанность и управление стрессом: Как сохранять спокойствие и продуктивность даже в самые напряжённые моменты❓ 🔠Развитие креативности: Какие техники помогут раскрыть творческий потенциал и научиться мыслить оригинально❓ 🔠Путешествия и личный рост: Почему смена обстановки полезна для личного развития и вдохновения❓ ❗️ Какую тему раскрываем? Поставьте смайлик в подтверждение выбранной темы. 1 - 👌осознанность 2 - 👏креативность 3 - 👍🏼 путешествия Ставьте 🤗 - если ничего не интересно из предложенных тем. До встречи в новом увлекательном путешествии познания себя и мира вокруг🥰 #искусствобытьсчастливым

📕На отдыхе прочитала книгу профессора, доктора медицинских наук Сергея Бубновского «Код здоровья и суставов».

Меня всегда интересовало здоровое долголетие и в этой книге нашла ответы на многие свои вопросы и о том, как дожить да 100 лет и умереть здоровым.

📕В книге профессор дает 12 ключей здоровья, мне особенно понравился первый ключ: опираться на 5 стихий здоровья.

Стихия «Воздух»,

укрепление дыхательных мышц, освоение техник диафрагмального дыхания. Способствует стабилизации внутричерепного, внутригрудноно и внутрибрюшного давления.

Стихия «Земля»,

техники физических упражнений. Движение - это жизнь.

Стихия «Вода»,

искусство применения воды, как лечебного, обезболивающего и иммуномодулирующего фактора. Закаливание водой, контрастный душ, просто питье…

Стихия «Огонь»,

применение солнца, бани, сауны, ношение вещей из щерсти животных и др.

Стихия «Эфир»,

избавление от отрицательных эмоций, укрепление веры в себя. Депрессия, уныние, пессимизм негативно влияют на здоровье.

«Тело задавит, если им не заниматься»

- повторяет автор книги.

📕Почему обратила внимание на эту книгу❓ В 2022 году была на диагностике и тренинге у Бубновского, понравился системный подход доктора и команды его центра. Кто заинтересуется подробностями - отвечу в личное. После прочтения книга стала обращать внимание на «триаду здоровья» - система упражнений для «трех» этажей тела. Можете поделиться книгами о здоровье, которые стоит прочитать по вашему мнению❓ #книга #источникзнаний

🇷🇺4 ноября (22 октября по старому стилю) 1612 года народное ополчение во главе с Мининым и Пожарским штурмом заняло Китай-город и освободило Москву. Перед боем ополченцы молились перед Казанской иконой. Освобождение стало ключевым этапом в процессе восстановления государственной целостности России, а Казанская икона Божией Матери обрела значение символа единства народа. 🇷🇺Праздник отмечали с 1649 года по 1917 год: в Советском Союзе на смену ему пришел День Октябрьской революции, 7 ноября. Идея вернуть историческую дату появилась в 2004 году — с инициативой выступил Межрелигиозный совет России. Государственная Дума поддержала предложение, и с 2005 года 4 ноября официально стал праздноваться День народного единства. Дата также стала официальным выходным днем в России. 🇷🇺Праздник закреплен в календаре как памятная дата, утвержденная Федеральным законом. День народного единства подчеркивает важность объединения общества перед лицом кризисов и готовности действовать сообща в трудные времена. ❤️Поздравляю с праздником❗️ Желаю мирного неба, здоровья и долголетия🎆🎆🎆 #спраздником #ДеньНародногоЕдинства

Что я делаю, когда близкий человек замолкает без объяснения причины? Опрос был здесь. Я тоже замолкаю, понимая, что человеку нужно побыть наедине с собой и обдумать происходящее. Через какое-то время я могу вернуться к этой ситуации, но только в том случае, если человек сам этого захочет. Иногда могу инициировать возврат к ситуации, но только в том случае, если остались нерешенные вопросы. А природа умеет все расставить на свои места: значимое становится намного виднее, а несущественное уходит в прошлое без следа. Сонласны❓ #отдых #природа

Природа наполняет и мы, как правило, чувствуем потребность к этому автоматически. Просто хочется выйти в лес, потрогать травку, полюбоваться изумрудным мхом, найти причудливые деревья и ветви. Сегодня у нас день релаксации - перезагрузка после шумной дождливой Москвы. «В таком лесу я еще не был» - сказал мне пятилетний Ярослав. Любите такой отдых❓ #отдых #природа

ВЫБЕРИТЕ ЕЛОЧКУ И ПОЛУЧИТЕ ПРОГНОЗ🌲 Выберите понравившуюся ёлочку и узнайте, что Вас ждет в будущем❗️ Ответ напишите в комментарий, вечером дам ключи🌲 #тесты #отдых #суббота

На просветительский марафон «Знание. Наука» я была приглашена как лектор Российского общества Знание. (Мой новый статус) Среди спикеров🧩 🌟Сергей Евгеньевич Цивилев - министр энергетики Российской Федерации. («Инженер, это человек, который делает жизнь людей проще») 🌟Григорий Владимирович Трубников - директор ОИЯИ. Доктор физико-математических наук, академик Российской академии наук. (Много лет работала с этим институтом по поставке и внедрению ПО, в том числе для проекта NICA) 🌟Николай Николаевич Дроздов - советский и российский учёный-зоолог, биогеограф, естествоиспытатель и журналист, профессор. Ведущий телепередачи «В мире животных», путешественник и популяризатор науки. (Любимая передача) 🌟Андрей Иванович Борисенко - Герой Российской Федерации, лётчик-космонавт РФ. («Сколиоз - подарок нашей гравитации, в космосе он пропадает») 🌟Алексей Константинович Федоров - российский физик-теоретик, специалист по квантовой физике. (В 2021 году Алексей Фёдоров стал лауреатом премии «За верность науке») 🌟Татьяна Владимировна Черниговская - российская учёная в области нейропсихологии, доктор биологических и филологических наук, заслуженный деятель науки России. («Мозг работает целиком. Точка») Было освещено много интересных научных тем, с вовлечением участников в викторины и диалоги. Полный зал, прекрасные ведущие и прекрасные спикеры. Отрадно, что наука становится центральной темой для развития технологического суверенитета нашей страны. ❤️ Спасибо организаторам за столь интересное мероприятие, которое сегодня еще продолжается. #ЗнаниеНаука #МарафонЗнание

Система нравственных координат. О чем это❓Скорее всего речь идет о личностном понимании традиционных ценностей и принципах элементарного человеческого общения. Показатель личностного развития. В этой системе есть все: принципы, подходы, правила, действия, теория, практика. Наличие такой системы координат связано в первую очередь с понятием человечности, добропорядочности, благодетельности, любви, сострадания, созидании, поддержки. Это я фантазирую. Вчера на «Диалоге о фейках» услышала такой термин от Марии Захаровой. А как Вы считаете: что такое система нравственных координат❓ #диалогофейках #итоги