ГАЛИНА ЕМЕЛЬЯНОВА
Открыть в Telegram
🍃Искусство быть счастливым🍃 Бизнес-коуч, Executive coach. Эксперт и ментор Сколково. Победитель ТопБЛОГ. Амбассадор АНО «РСВ». Лектор РО «Знание». Наставник корпорации МСП. Помогаю жить в ресурсе без выгорания https://coaching-prof.ru @Galina2003
Больше1 532
Подписчики
-924 часа
-297 дней
-15930 день
Архив постов
1 532
КАК РАБОТАЮТ МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ❓
Этот вопрос мне задают постоянно. Сделаю экскурс в метафору и расскажу, как это работает.
Метафорические карты работают с широким спектром запросов, являются профессиональным инструментом психологов, педагогов, коучей, также инструментом самопомощи.
Почему карты всегда пользуются популярностью❓
Потому что мы хотим:
✔️ Узнать будущее
✔️ Разобраться со своей ситуацией
✔️ Узнать новое о себе
…
Мы так устроены, и, чем нестабильнее ситуация вокруг, тем больший интерес вызывают метафорические карты и близлежащие к ним области: футурология, психология, гадание, торо, магия, экстрасенсы и прочее.
Функция сознания - фокусироваться, выбирать главное.
Функция подсознания - грести все, как гребнем, собирать все в себе.
В подсознании есть много полезной для нас информации, но «переводит» оно нужную информацию для нас, когда есть фокус. Наш запрос и есть тот фокус, благодаря которому подсознание посылает нужную нам информацию.
Сознание же работает по принципу: «в одно время нанизываем чеки на один металлический штырек». Все, что попадает в поле запроса остается, а остальная информация отбрасывается.
В выбранной карте, при условии истинного запроса, человек видит необходимый ресурс - подсказку для своей ситуации.
Но имейте ввиду, что человек увеличивает свой ресурс, если у него появляются варианты, несколько вариантов. Поэтому, стоит задать себе вопрос: какие у меня есть еще варианты? Какие есть возможности?
В метафорических картах есть знаки Вселенной, которые каждый читает по своему, потому что у каждого есть своя картина мира.
Если есть запрос, человек сам подставляет детали.
Вторая сторона метафорических карт - показать человеку, что внутри у него есть ресурс. Если у человека есть запрос, то внутри точно есть полезные ископаемые с ответами на его запрос.
Третье: когда человеку нужно найти ресурс для своей проблемы в карте, то тем самым уже позволяем ему посмотреть на ситуацию со стороны, что само по себе уже целительно.
Интересно было❓
#метафоры
#гадалка
#ТопБЛОГ
1 532
Незабываемый сезон ТопБЛОГ🌹
Моя первая выигранная поездка на теплоходе «Москва-Тверь-Москва» в проекте «ТопБЛОГ» 2 сезона.
Я стала финалистом проекта💜
Кто участвовал в этом сезоне? Отзовитесь🤝
#теплоход
#ТопБЛОГ
1 532
«Любить – значит видеть человека таким, каким его задумал бог»
Ф. М. Достоевский
Согласны с таким высказыванием❓
1 532
ПОЛУЧИТЕ СВОЕ ПОСЛАНИЕ ОТ СУДЬБЫ
Психологический тест
Судьба - это сила, которая подталкивает нас к неизбежности некоторых событий, которые трудно избежать.
Выберите бутылку с запиской и узнайте свое послание.
Свой выбор напишите в комментарии - ответы будут позже💜
#тесты
#ТопБЛОГ
1 532
Иногда я люблю совмещать отдых и работу, благо, мой род деятельности позволяет мне планировать свой график самостоятельно.
Вот и сейчас, я много купаюсь, нахожусь на природе, но продолжаю делать свои проекты.
Кстати, в ТопБЛОГ мне посчастливилось в промежуточном этапе выйти в топ-50 блогеров, набрав максимальное количество баллов за выполненные задания.
Посколько уже середина лета, хотела Вас спросить: как у Вас с отпуском?
Уже отгуляли?
Как проводите время в эти жаркие дни?
#отдых
#ТопБЛОГ
1 532
ЧТО ДЕЛАЕТ КОУЧ?
🎯 Слово «коучинг» английского происхождения. Оно означает «тренировать, заниматься репетиторством, готовить к чему-нибудь».
🎯 Одно из значений слова «cоach» — «карета, повозка», поэтому в переносном смысле коучинг — это способ доставить человека туда, куда он хочет попасть.
🎯 Это стратегия работы с человеком, которая используется не для консультаций и профессионального обучения, а для развития творческого потенциала личности для достижения желаемой цели.
🎯 Понятие «цель» — это самое важное в коучинге, и все, что происходит на коуч-сессии подчинено именно поставленной цели и ее достижению.
❤️ Приглашаю на бесплатную пробную коуч-сессию онлайн. Пишите в директ «ХОЧУ СЕССИЮ ОНЛАЙН»
#коучинг
#ТопБЛОГ
1 532
ПРИТЧА О СЧАСТЬЕ
Шел однажды по полю человек. Смотрит – яма, а в ней Счастье сидит🕊️
«Скажи, что тебе хочется, все исполню!» – говорит оно.
«Денег хочу много!» – отвечает тот. Вручило ему счастье мешок золотых монет, и мужик, взвалив его на плечи, поволок восвояси💰
Идет второй мужик. Счастье ему: «Чего хочешь? Любое желание исполню!».
«Жену хочу, красавицу!».
Глядь, а рядом девица писанной красоты. И побежал мужик за ней сломя голову👰
Третий идет по полю. Счастье снова: «Чего тебе желается?». А тот в ответ: «А тебе чего?». «Да мне бы из ямы выбраться». Бросил мужик в яму палку подлиннее и пошел своей дорогой. А Счастье выбралось из ямы и следом побежало…🕊️
Понравилась притча❓
#притчи
#ТопБЛОГ
1 532
+2
Сегодня моей маме было бы уже 99, но в 92 года, ровно 8 лет назад, она ушла в мир иной.
Мама отличалась высоким уровнем дипломатии, была крайне позитивным и искренним человеком.
Вспоминаю ее с теплотой, любовью и величайшей благодарностью за все, что она мне дала.
Светлая, светлая память🙏🏻❤️❤️❤️
#моямама #благодарностьмаме #светлаяпамять
1 532
«МОЙ БОСС» - КАК ЧАСТО ВЫ ГОРДИТЕСЬ СВОИМ РУКОВОДИТЕЛЕМ❓
Вспоминаю генерального директора компании, с которым мне довелось работать в качестве директора по развитию.
Его знаменитую фразу : «Все, что Вы мне не предложите, мне не понравится». Говорил он это мне и всем, кто хоть что-то делал или хотел делать😃
Внутри человека был полный набор комплексов, которые мешали ему жить в социуме и, самое неприятное» портили жизнь окружающим.
Что бы хотелось посоветовать таким людям: разобраться в себе, со своим внутренним «я», понять структуру своей личности.
Как вы думаете, какую атмосферу этот руководитель взращивал вокруг себя❓
Все верно: неработающий коллектив, пресмыкатели. Его окружали люди, не желавшие работать, делать улучшения, предлагать что-то новое.
Это был тип руководителя, который способен разрушить, а не построить.
Вот такой случай мне вспомнился сегодня🤗
Как Вы считаете? Каким должен быть руководитель? Какая роль руководителя в формировании коллектива?
А Вам повезло со своим руководителем❓
#мойруководитель
#ТопБЛОГ
1 532
ГДЕ МОЖНО ПРИМЕНЯТЬ ПРИНЦИП ПАРЕТО❓
80/20
Принцип Парето – знаменитый закон, который доказывает, что 80% результатов исходят из 20% действий.
Насколько он может быть применим к нашей жизни❓
1️⃣ В тайм-менеджменте имеет смысл сосредоточится на тех действиях, которые приносят наибольший результат.
2️⃣ В саморазвитии целесообразно выбрать ту отрасль, в которой Вы профессионал.
3️⃣ Развивайте свой талант и делайте то, что Вам больше всего нравится. Не пытайтесь охватить много сфер жизни.
4️⃣ Умело используйте свои «биоритмы». Проанализируйте часы Вашей наибольшей продуктивности и выполняйте в это время самые важные дела.
5️⃣ В самообразовании лучше сконцентрироваться на чтении одной книге, чем лихорадочно читать несколько книг сразу, посещать тренинги и семинары.
6️⃣ Избавьтесь от ненужных вещей: тем самым Вы перестанете сталкиваться с предметами жизни, которые отвлекают Вас и почувствуете себя более свободным.
7️⃣ Проконтролируйте свои расходы – действительно ли те вещи, которые Вы покупаете, Вам так необходимы.
8️⃣ Проанализируйте, все ли люди из Вашего круга общения являются действительно важными для Вас?
Что из предложенного используете у себя❓что откликается❓
#саморазвитие
#ТопБЛОГ
1 532
НА ВЕРНОМ ЛИ ВЫ СЕЙЧАС ПУТИ❓
Карта недели с 15 по 21 июля
Ветер перемен💨🌬️😵💫
Выберите свою карту недели, напишите номер в комментарий, чтобы ее активировать.
#картанедели
#гадалка
#воскресенье
1 532
УЗНАЙТЕ СВОИ СИЛЬНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА
Психологический тест
Выберите ведьмочку и узнайте какие сильные качества Вашей натуры полезны для Вас❓
Номер напишите в комментарий, ответы будут позже❤️
#тесты
#ТопБЛОГ
1 532
Друзья, привет🌹
✨✨✨Квест «угадай-Ка»
⚡️Развивает эмоциональный интеллект и креативное мышление💯
Какое слово объединяет эти четыре фотографии❓
Слово состоит из 5 букв.
Напишите в комментариях свои варианты❤️
#угадайКа
#июль
1 532
+1
СИЛЬНЫЕ ИДЕИ ДЛЯ НОВОГО ВРЕМЕНИ✅
Я провела экспертизу 54 проектов для этой тематики и получила 2 сертификата.
30 проектов «Качество жизни населения» и 24 проекта «Экономика данных и цифровые решения».
Благодарю РОСКОНГРЕСС, АГЕНТСТВО СТРАТЕГИЧЕСКИХ ИНИЦИАТИВ и ВЭБ.РФ за высокую оценку моей деятельности💚
#сильныеидеи
#обомне
#ТопБЛОГ
1 532
+4
ГОЛОВОЛОМКА 2 - ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ В ДЕЙСТВИИ😇
Я бы назвала этот новый мультфильм самым эмоциональным мультфильмом из всех, которые я смотрела.
В нем отражена тема эмоций, которые сопровождают нас всех и, особенно, подростков в период их взросления.🌸
Главенствующей эмоцией Райли, главной 11-летней героини, до некоторого времени, являлась радость, потом все изменилось.
Ралли проходит путь взросления, знакомиться с разными другими эмоциями, такими, как: зависть, тревожность, скука, страх… а тревожность в определенный момент и вовсе становится доминирующей ее эмоцией.🌸
Несмотря на то, что девочка побеждает в спортивных состязаниях, она делаем много нехороших поступков: ссорится с подругами, тайно проникает в кабинет своего тренера.
В сознании героини идет борьба хорошего и плохого, в конце-концов она выбирает своей главенствующей эмоцией – радость, с этой эмоцией выходит на финальную игру по хоккею и побеждает.🌸
Здесь важно понять, что все эмоции для человека неимоверно важны, но переизбыток одной из них может привести к необратимым негативным последствиям.
Важно еще и то, что какая-то одна эмоция не может формировать нашу личность.🌸
Главное, оставаться собой, при осознании того, что ты можешь быть тревожным, чего-то бояться, иногда грустить и тосковать.
Эмоции не должны нами управлять, а должны нам помогать. Вот это и станет индикатором того, как мы формируем свою жизнь.🌸
Мультфильм можно смотреть всей семьей, интересно и взрослым, и детям.
Посмотрели мультфильм❓Что можете добавить❓
#головоломка2
#ТопБЛОГ
1 532
БУДЬТЕ ЭГОИСТИЧНЫ
🍃 Будьте эгоистичны – сделайте счастье главным организующим принципом своей жизни.
🍃 Не идите на компромисс, если в результате будет хорошо всем, кроме Вас.
🍃 Всегда живите в гармонии с тем самым лучшим, что есть в Вас и о существовании которого знаете только Вы.
🍃 Определите, в чем заключаются Ваши самые уникальные таланты и способности и приложите все силы, чтобы их развить максимально.
🍃 Установите четкие цели, касающиеся Вашего личного и профессионального развития.
🍃 Постоянно оценивайте свои успехи: способствует ли то, чем Вы занимаетесь в данный момент приближению к цели Вашей жизни.
Что я упустила❓
#стратегия
#ТопБЛОГ
1 532
В прошлом году летом в Хабаровске после тренинга по личной эффективности ко мне подошла молодая пара и мужчина спросил:
Как Вы считаете, в чем секрет долгой и счастливой семейной жизни❓
Подготовиться времени не было, отвечала опираясь на свой более чем 40 летний опыт в замужестве.
- Секрет успеха семейной жизни в том, чтобы каждый исполнял свои функции. Мужчина - добытчик, охранитель, защитник…женщина - хранительница очага, уюта, красоты и тепла…
А как Вы считаете❓
#деньсемьилюбвииверности
#ТопБЛОГ
1 532
+6
Доброе утро понедельника, друзья🌹
Хотела узнать ваше отношение к мемам😊
Кому принадлежит знаменитое высказывание «Им бы понедельники взять и отменить»❓
#мемы
#понедельник
1 532
ХОТИТЕ УЗНАТЬ, КАК Я ЭКОНОМЛЮ ВРЕМЯ И УКРЕПЛЯЮ ЗДОРОВЬЕ❓
У меня есть привычка – готовить еду из свежих натуральных продуктов и приготовленную пищу не использовать повторно. Это позволяет мне выглядеть всегда бодрой и энергичной😃
Как и многие другие люди, я пользуюсь всевозможными сервисами для доставки еды. Одним из моих любимых сервисов является ВкусВилл – сеть магазинов вкусных и полезных продуктов с проверенным мною качеством продуктов для здорового питания🍏
Живу я в Москве и выезжая на дачу, в Московскую область, тоже столкнулась с необходимостью в удобном «вкусном» сервисе, который меня устроил бы по следующим критериям:
🍏 Скорость доставки
🍏 Польза продуктов питания
🍏 Качество продуктов
🍏 Вкус продуктов
🍏 Широкий ассортимент для взрослого и ребенка
Помимо вкусной и здоровой еды, меня привлек гибкий сервис по доставке. По умолчанию доставка бесплатная, но в зависимости от потребностей можно заказать очень быструю доставку по минимальной цене🚲
Если интересно будет узнать о моих фаворитах продуктового ассортимента ВкусВилл – ставьте огонечек, буду рассказывать о тех продуктах, которыми пользуюсь регулярно. Уверена, что Вам они тоже понравятся👍🏼
Установить приложение ВкусВилл можно сейчас и попробовать сервис самой вкусной и здоровой еды❗️
Пройдите по ссылке
❗️35VE2E2A Промо на 350 р от суммы заказа 1800 (действует только сегодня)
❗️VS81B79 На 200 р от суммы заказа 1000 р -до конца месяца
❗️3V1597 На 300 р от 1500 р -до конца месяца
Делитесь своими впечатлениями❤️
Реклама. АО ВкусВилл, ОГРН 1217700253671. Подробности на сайте vkusvill.ru erid: 2VtzqubFbYM
#ВкусВилл
#ТопБЛОГ
