Без белья | Таболина Наталья
🟢 Рассказываю как после 25 лет карьеры основала бизнес, не теряя баланс 🟢 Строю личную и профессиональную стратегию 🟢 Не ношу лифчики и пытаюсь шутить 🔥Много пользы и жизни по тегам в навигаторе Идеолог канала сидит на шампанской диете 🍾@etanol_krasoti
БольшеЗагрузка данных...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.Посты | Просмотры | Поделились | Динамика просмотров |
01 ‼️‼️Слушайте‼️‼️
А мы наконец-то утвердили название бренда и лого 🔥🔥🔥
Вам интересно?
Маркетолог мне сказала держать пока в тайне, пока мы брендбук делаем, но я бы так хотела узнать что вы думаете🫠
Накидайте реакции, если интересно?
Я как раз между двух образцов не могу выбрать, дала бы в канал на голосовалку..
давайте ее задобрим 🙏 | 69 | 0 | Loading... |
02 Сегодня я на конференции по производству одежды.
Что важного узнала:
Топ оф зе топ:
✅Толковый персонал и делегирование. Себе оставлять только стратегию, концепцию, контроль и вдохновение.
✅Обязательно нужен продакт - менеджер, который возьмет на себя продукт от идеи до реализации. Все процессы на нем.
✅Максимально рано начать вести все виды учета: клиентская база, метрики, контрагенты.
✅Описывать бизнес процессы, иначе хаос.
✅Знать тренды на 2-4 года вперед (вот это откровение)
✅Работать постоянно над продуктом, делать аналитику и выводы
✅Реклама и интересная подача рулят всем. То есть смыслы и днк бренда просто необходимы.
Ну что ж!
Как приятно, что большинство этих важных вещей я знала из прошлого профессионального опыта.
Что еще раз доказывает, что все в жизни не зря!
Рассказывать про такое дальше?
#отчетфаундера
#бери_и_делай
#проектнаяработа | 85 | 3 | Loading... |
03 Я и новости про санкции на ММВБ.
Горе - инвестор🥹👵🏻 | 88 | 0 | Loading... |
04 Пока готовлю подборку по галереям, хочу сдать секретный адрес!
Есть один необычный камерный музыкальный проект, называется 9-45, где 9 - номер реально жилой атмосферной квартиры в особняке на Рождественском бульваре, а 45 - вместимая аудитория из числа тех, кто любит уникальный музыкальный опыт и свободное общение с музыкантами и и просто умными людьми.
Проект - про сложную музыку в таком формате, чтобы и не перегрузить и вместе с тем на 40/50 минут погрузиться в транс в полутьме, вплотную рядом с инструментами и исполнителем. Ну а потом выйти из забытья и все обсудить за вином и авторскими закусками в сопровождении новых знакомств.
Этот проект делает моя прекрасная знакомая Света. Она большой культурный деятель международного уровня, эстет и гедонист.
20 июня в 19.30 будет музыка для ударных инструментов - барабанов, тарелок, вибрафонов и маримбы https://t.me/ovrag45/56
По вопросам приобретения билетов обращайтесь к продюсеру проекта Светлане Феоктистовой: https://t.me/Yeits17
Честно сказать, это закрытая история, но если туда попасть, можно считать, что ты член тайного общества гедонистов.
Я прошла отбор, так что буду. | 118 | 2 | Loading... |
05 А еще Сбер дополнил реальность в некоторых картинах. Очень прикольно. Васнецов бы офигел!!!
Пишите кто ходил/пойдет и какие картины с доп реальностью еще отыщите. Все не покажу😝 | 104 | 0 | Loading... |
06 Выставка Васнецовых в Третьяковской галерее.
Вчера наскоком с подругой забежали приобщиться к великому прекрасному. Несколько поколений Васнецовых и их работы представлены сейчас на выставке.
Очень любопытная. Я, например, не знала, что Виктор еще писал фрески для собора. А еще невероятно красивые гравюры.
Очень рекомендую брать гида, живого или аудио.. | 97 | 1 | Loading... |
07 Страхи в бизнесе, которые я чувствую и хочу менять в любопытство/опыт/удачи и факапы.
Да - да! Факапы. Куда без них.
И это первый ключ - ничего не идеализировать, и помнить, что может быть всякое. Это я уже давно уяснила, хоть и стараюсь делать максимально по правилам, обложившись соломкой консультациями, изучением, осторожными действиями..
Хочу продолжить тему страхов. Начала тут и тут.
1. Страх, что кишка тонка и я не смогу ничего добиться из намеченного или сделаю мизерный результат
2. Страх слить все деньги впустую
3. Страх стать посмешищем (ну да, у меня пластичная самооценка)
4. Страх безденежья, в целом
5. Страх, что не хватит сил
6. Страх, что закончится мотивация
7. Страх, что я так и не успею попутешествовать, насладиться своим делом, семьей, а буду впахивать
8. Страх упустить что-то важно, из-за недостатка информации или нерешительности
9. Страх умереть.
Знаю один секрет, от психолога.
Нужно довести страх до абсурда. Спрашивать себя «и что будет?» до тех пор пока ответа не будет и посмотреть в конечную точку.
Как-бы прожить этот пиздец и вернуться в здесь и сейчас уже с этим опытом. Прикинуть новый план или оставить как есть.
Мне нравится этот подход. Я так делаю)
Вот так вот..
Ну что делать?
Как думаете, что из этого превратить в любопытство, а с чем смириться как с данностью?
Ответ на п.9 я и сама знаю😂
Как у вас проходит работа со страхами?
Заметаем под коврик или идем в них?
Будем эту тему на практике прорабатывать? | 120 | 0 | Loading... |
08 #халатиксодержанки по вторникам сегодня будет не простой, а эстетский!
Я приготовила небольшой влог как на елку залезть и колготки не порвать.. я съездила с мужем в командировку и заодно сделала пользу для бренда.
Если честно, я не планирую заниматься семейным и, в целом, личным контентом, так что это первый и последний раз.
Ну загляните уж) все-таки юбилейный аж 3ий выпуск😂 и делитесь как вам атмосферные влоги?
Я старалась не ээээээкать🫶
https://youtu.be/exAAqi-nIKk?si=uhI9CUlYRvI-StsK | 128 | 1 | Loading... |
09 Media files | 122 | 0 | Loading... |
10 Media files | 1 | 0 | Loading... |
11 А помните я рассказывала, что вписалась в 4х месячную программу по похудению?
Мне нужно было сбросить 4 кг, которые меня не покидали после гормональной терапии.
Я поняла в ходе программы, что у меня сильный аппетит, потому что я сильно не доедаю. И в целом метаболизм застывший.
Я не добираю белка и клетчатки, организм держит жидкость и еще какие-то запасы, потому что на меня надежд мало. Я только шампанское нормально в него поставляю.
Так вот это все задротство с постоянным взвешиванием себя и еды меня доконало. Ппц какой невроз развился, что надо еще найти белка, клетчатки, жира и тд и держать калории.. взвесить каждый кусочек и себя каждое утро!
И еще не пиииииить.
В общем, ребята ППэшники, простите. Летом в Москве сидеть на безалкогольной диете - разврат и извращение.
Никого не призываю. И все еще вместо 1500 почему-то ем на 1000 калорий.
PS. Сбросила 2 кг. Ну ладно, тоже результат.
PSS. На мне образец костюмчика, который более не повторится, ткань закончилась. Но будет еще круче.
Как вам?
Худеть еще?
Как у вас с дисциплиной в еде?
#лайфстайл | 136 | 2 | Loading... |
12 Какой-то парижанин каждый день выходит из этого подъезда парадной на работу…
Архитектор Эрнест Дени, мозаика Гюстава Жюста, стиль ар нуво, 1901.
📌76 avenue d'Italie | 161 | 0 | Loading... |
13 Как там ваш понедельник?
Мои акции чуть отрастают, но работать все-равно надо… маховик запущен🚀 | 144 | 1 | Loading... |
14 Атмосферы вам!
Можно было вырядится.. было много невест, роботов, динозавров и так далее…
Реально праздник)
Особое внимание ‼️ На мужика рядом со мной с авоськой | 188 | 1 | Loading... |
15 Ну пока мы тут решаем что нам натворить этим летом, я в углу не топаталась🥸
Сегодня приняла участие в Красочном забеге в Лужниках.
Потащила детей и еще нас было около 20 девчонок и их мужей из клуба..
Как же было круто. Весело, командообразующе, красочно и необычно..
В следующем году побежали вместе? | 171 | 1 | Loading... |
16 Влюбиться и танцевать без белья.. | 172 | 0 | Loading... |
17 Media files | 187 | 0 | Loading... |
18 Я и переписка с моими детьми😂
Но это не точно. | 181 | 0 | Loading... |
Честно сказать, это закрытая история, но если туда попасть, можно считать, что ты член тайного общества гедонистов. Я прошла отбор, так что буду.
Нужно довести страх до абсурда. Спрашивать себя «и что будет?» до тех пор пока ответа не будет и посмотреть в конечную точку. Как-бы прожить этот пиздец и вернуться в здесь и сейчас уже с этим опытом. Прикинуть новый план или оставить как есть.Мне нравится этот подход. Я так делаю) Вот так вот.. Ну что делать? Как думаете, что из этого превратить в любопытство, а с чем смириться как с данностью? Ответ на п.9 я и сама знаю😂 Как у вас проходит работа со страхами? Заметаем под коврик или идем в них? Будем эту тему на практике прорабатывать?
Привет, друзья! В этом влоге я посетила прекрасный город Казань (у Вас правда, есть куда сходить и на что посмотреть😍) и даже там была занята делами своего бренда одежды. Under’Silk - это про комфорт, эстетику, красоту. Это больше, чем домашняя одежда. Следите за развитием бренда с его первых шагов❤ Ссылка на Telegram канал, где больше моей жизни и мыслей внизу в комментариях