cookie

Мы используем файлы cookie для улучшения сервиса. Нажав кнопку «Принять все», вы соглашаетесь с использованием cookies.

avatar

Без белья | Таболина Наталья

🟢 Рассказываю как после 25 лет карьеры основала бизнес, не теряя баланс 🟢 Строю личную и профессиональную стратегию 🟢 Не ношу лифчики и пытаюсь шутить 🔥Много пользы и жизни по тегам в навигаторе Идеолог канала сидит на шампанской диете 🍾@etanol_krasoti

Больше
Рекламные посты
393
Подписчики
-124 часа
+937 дней
+12130 дней
Время активного постинга

Загрузка данных...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
Анализ публикаций
ПостыПросмотры
Поделились
Динамика просмотров
01
‼️‼️Слушайте‼️‼️ А мы наконец-то утвердили название бренда и лого 🔥🔥🔥 Вам интересно? Маркетолог мне сказала держать пока в тайне, пока мы брендбук делаем, но я бы так хотела узнать что вы думаете🫠 Накидайте реакции, если интересно? Я как раз между двух образцов не могу выбрать, дала бы в канал на голосовалку.. давайте ее задобрим 🙏
690Loading...
02
Сегодня я на конференции по производству одежды. Что важного узнала: Топ оф зе топ: ✅Толковый персонал и делегирование. Себе оставлять только стратегию, концепцию, контроль и вдохновение. ✅Обязательно нужен продакт - менеджер, который возьмет на себя продукт от идеи до реализации. Все процессы на нем. ✅Максимально рано начать вести все виды учета: клиентская база, метрики, контрагенты. ✅Описывать бизнес процессы, иначе хаос. ✅Знать тренды на 2-4 года вперед (вот это откровение) ✅Работать постоянно над продуктом, делать аналитику и выводы ✅Реклама и интересная подача рулят всем. То есть смыслы и днк бренда просто необходимы. Ну что ж! Как приятно, что большинство этих важных вещей я знала из прошлого профессионального опыта. Что еще раз доказывает, что все в жизни не зря! Рассказывать про такое дальше? #отчетфаундера #бери_и_делай #проектнаяработа
853Loading...
03
Я и новости про санкции на ММВБ. Горе - инвестор🥹👵🏻
880Loading...
04
Пока готовлю подборку по галереям, хочу сдать секретный адрес! Есть один необычный камерный музыкальный проект, называется 9-45, где 9 - номер реально жилой атмосферной квартиры в особняке на Рождественском бульваре, а 45 - вместимая аудитория из числа тех, кто любит уникальный музыкальный опыт и свободное общение с музыкантами и и просто умными людьми. Проект - про сложную музыку в таком формате, чтобы и не перегрузить и вместе с тем на 40/50 минут погрузиться в транс в полутьме, вплотную рядом с инструментами и исполнителем. Ну а потом выйти из забытья и все обсудить за вином и авторскими закусками в сопровождении новых знакомств. Этот проект делает моя прекрасная знакомая Света. Она большой культурный деятель международного уровня, эстет и гедонист. 20 июня в 19.30 будет музыка для ударных инструментов - барабанов, тарелок, вибрафонов и маримбы https://t.me/ovrag45/56 По вопросам приобретения билетов обращайтесь к продюсеру проекта Светлане Феоктистовой: https://t.me/Yeits17 Честно сказать, это закрытая история, но если туда попасть, можно считать, что ты член тайного общества гедонистов. Я прошла отбор, так что буду.
1182Loading...
05
А еще Сбер дополнил реальность в некоторых картинах. Очень прикольно. Васнецов бы офигел!!! Пишите кто ходил/пойдет и какие картины с доп реальностью еще отыщите. Все не покажу😝
1040Loading...
06
Выставка Васнецовых в Третьяковской галерее. Вчера наскоком с подругой забежали приобщиться к великому прекрасному. Несколько поколений Васнецовых и их работы представлены сейчас на выставке. Очень любопытная. Я, например, не знала, что Виктор еще писал фрески для собора. А еще невероятно красивые гравюры. Очень рекомендую брать гида, живого или аудио..
971Loading...
07
Страхи в бизнесе, которые я чувствую и хочу менять в любопытство/опыт/удачи и факапы. Да - да! Факапы. Куда без них. И это первый ключ - ничего не идеализировать, и помнить, что может быть всякое. Это я уже давно уяснила, хоть и стараюсь делать максимально по правилам, обложившись соломкой консультациями, изучением, осторожными действиями.. Хочу продолжить тему страхов. Начала тут и тут. 1. Страх, что кишка тонка и я не смогу ничего добиться из намеченного или сделаю мизерный результат 2. Страх слить все деньги впустую 3. Страх стать посмешищем (ну да, у меня пластичная самооценка) 4. Страх безденежья, в целом 5. Страх, что не хватит сил 6. Страх, что закончится мотивация 7. Страх, что я так и не успею попутешествовать, насладиться своим делом, семьей, а буду впахивать 8. Страх упустить что-то важно, из-за недостатка информации или нерешительности 9. Страх умереть. Знаю один секрет, от психолога. Нужно довести страх до абсурда. Спрашивать себя «и что будет?» до тех пор пока ответа не будет и посмотреть в конечную точку. Как-бы прожить этот пиздец и вернуться в здесь и сейчас уже с этим опытом. Прикинуть новый план или оставить как есть. Мне нравится этот подход. Я так делаю) Вот так вот.. Ну что делать? Как думаете, что из этого превратить в любопытство, а с чем смириться как с данностью? Ответ на п.9 я и сама знаю😂 Как у вас проходит работа со страхами? Заметаем под коврик или идем в них? Будем эту тему на практике прорабатывать?
1200Loading...
08
#халатиксодержанки по вторникам сегодня будет не простой, а эстетский! Я приготовила небольшой влог как на елку залезть и колготки не порвать.. я съездила с мужем в командировку и заодно сделала пользу для бренда. Если честно, я не планирую заниматься семейным и, в целом, личным контентом, так что это первый и последний раз. Ну загляните уж) все-таки юбилейный аж 3ий выпуск😂 и делитесь как вам атмосферные влоги? Я старалась не ээээээкать🫶 https://youtu.be/exAAqi-nIKk?si=uhI9CUlYRvI-StsK
1281Loading...
09
Media files
1220Loading...
10
Media files
10Loading...
11
А помните я рассказывала, что вписалась в 4х месячную программу по похудению? Мне нужно было сбросить 4 кг, которые меня не покидали после гормональной терапии. Я поняла в ходе программы, что у меня сильный аппетит, потому что я сильно не доедаю. И в целом метаболизм застывший. Я не добираю белка и клетчатки, организм держит жидкость и еще какие-то запасы, потому что на меня надежд мало. Я только шампанское нормально в него поставляю. Так вот это все задротство с постоянным взвешиванием себя и еды меня доконало. Ппц какой невроз развился, что надо еще найти белка, клетчатки, жира и тд и держать калории.. взвесить каждый кусочек и себя каждое утро! И еще не пиииииить. В общем, ребята ППэшники, простите. Летом в Москве сидеть на безалкогольной диете - разврат и извращение. Никого не призываю. И все еще вместо 1500 почему-то ем на 1000 калорий. PS. Сбросила 2 кг. Ну ладно, тоже результат. PSS. На мне образец костюмчика, который более не повторится, ткань закончилась. Но будет еще круче. Как вам? Худеть еще? Как у вас с дисциплиной в еде? #лайфстайл
1362Loading...
12
Какой-то парижанин каждый день выходит из этого подъезда парадной на работу… Архитектор Эрнест Дени, мозаика Гюстава Жюста, стиль ар нуво, 1901. 📌76 avenue d'Italie
1610Loading...
13
Как там ваш понедельник? Мои акции чуть отрастают, но работать все-равно надо… маховик запущен🚀
1441Loading...
14
Атмосферы вам! Можно было вырядится.. было много невест, роботов, динозавров и так далее… Реально праздник) Особое внимание ‼️ На мужика рядом со мной с авоськой
1881Loading...
15
Ну пока мы тут решаем что нам натворить этим летом, я в углу не топаталась🥸 Сегодня приняла участие в Красочном забеге в Лужниках. Потащила детей и еще нас было около 20 девчонок и их мужей из клуба.. Как же было круто. Весело, командообразующе, красочно и необычно.. В следующем году побежали вместе?
1711Loading...
16
Влюбиться и танцевать без белья..
1720Loading...
17
Media files
1870Loading...
18
Я и переписка с моими детьми😂 Но это не точно.
1810Loading...
‼️‼️Слушайте‼️‼️ А мы наконец-то утвердили название бренда и лого 🔥🔥🔥 Вам интересно? Маркетолог мне сказала держать пока в тайне, пока мы брендбук делаем, но я бы так хотела узнать что вы думаете🫠 Накидайте реакции, если интересно? Я как раз между двух образцов не могу выбрать, дала бы в канал на голосовалку.. давайте ее задобрим 🙏
Показать все...
🤩 13🔥 10😁 4 2
Сегодня я на конференции по производству одежды. Что важного узнала: Топ оф зе топ: ✅Толковый персонал и делегирование. Себе оставлять только стратегию, концепцию, контроль и вдохновение. ✅Обязательно нужен продакт - менеджер, который возьмет на себя продукт от идеи до реализации. Все процессы на нем. ✅Максимально рано начать вести все виды учета: клиентская база, метрики, контрагенты. ✅Описывать бизнес процессы, иначе хаос. ✅Знать тренды на 2-4 года вперед (вот это откровение) ✅Работать постоянно над продуктом, делать аналитику и выводы ✅Реклама и интересная подача рулят всем. То есть смыслы и днк бренда просто необходимы. Ну что ж! Как приятно, что большинство этих важных вещей я знала из прошлого профессионального опыта. Что еще раз доказывает, что все в жизни не зря! Рассказывать про такое дальше? #отчетфаундера #бери_и_делай #проектнаяработа
Показать все...
❤‍🔥 7👍 4🔥 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Я и новости про санкции на ММВБ. Горе - инвестор🥹👵🏻
Показать все...
😁 6🔥 1👀 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Пока готовлю подборку по галереям, хочу сдать секретный адрес! Есть один необычный камерный музыкальный проект, называется 9-45, где 9 - номер реально жилой атмосферной квартиры в особняке на Рождественском бульваре, а 45 - вместимая аудитория из числа тех, кто любит уникальный музыкальный опыт и свободное общение с музыкантами и и просто умными людьми. Проект - про сложную музыку в таком формате, чтобы и не перегрузить и вместе с тем на 40/50 минут погрузиться в транс в полутьме, вплотную рядом с инструментами и исполнителем. Ну а потом выйти из забытья и все обсудить за вином и авторскими закусками в сопровождении новых знакомств. Этот проект делает моя прекрасная знакомая Света. Она большой культурный деятель международного уровня, эстет и гедонист. 20 июня в 19.30 будет музыка для ударных инструментов - барабанов, тарелок, вибрафонов и маримбы https://t.me/ovrag45/56 По вопросам приобретения билетов обращайтесь к продюсеру проекта Светлане Феоктистовой: https://t.me/Yeits17
Честно сказать, это закрытая история, но если туда попасть, можно считать, что ты член тайного общества гедонистов. Я прошла отбор, так что буду.
Показать все...
❤‍🔥 4 2
А еще Сбер дополнил реальность в некоторых картинах. Очень прикольно. Васнецов бы офигел!!! Пишите кто ходил/пойдет и какие картины с доп реальностью еще отыщите. Все не покажу😝
Показать все...
IMG_8686.MP47.25 MB
👍 7
Выставка Васнецовых в Третьяковской галерее. Вчера наскоком с подругой забежали приобщиться к великому прекрасному. Несколько поколений Васнецовых и их работы представлены сейчас на выставке. Очень любопытная. Я, например, не знала, что Виктор еще писал фрески для собора. А еще невероятно красивые гравюры. Очень рекомендую брать гида, живого или аудио..
Показать все...
👍 5
Фото недоступноПоказать в Telegram
Страхи в бизнесе, которые я чувствую и хочу менять в любопытство/опыт/удачи и факапы. Да - да! Факапы. Куда без них. И это первый ключ - ничего не идеализировать, и помнить, что может быть всякое. Это я уже давно уяснила, хоть и стараюсь делать максимально по правилам, обложившись соломкой консультациями, изучением, осторожными действиями.. Хочу продолжить тему страхов. Начала тут и тут. 1. Страх, что кишка тонка и я не смогу ничего добиться из намеченного или сделаю мизерный результат 2. Страх слить все деньги впустую 3. Страх стать посмешищем (ну да, у меня пластичная самооценка) 4. Страх безденежья, в целом 5. Страх, что не хватит сил 6. Страх, что закончится мотивация 7. Страх, что я так и не успею попутешествовать, насладиться своим делом, семьей, а буду впахивать 8. Страх упустить что-то важно, из-за недостатка информации или нерешительности 9. Страх умереть. Знаю один секрет, от психолога.
Нужно довести страх до абсурда. Спрашивать себя «и что будет?» до тех пор пока ответа не будет и посмотреть в конечную точку. Как-бы прожить этот пиздец и вернуться в здесь и сейчас уже с этим опытом. Прикинуть новый план или оставить как есть.
Мне нравится этот подход. Я так делаю) Вот так вот.. Ну что делать? Как думаете, что из этого превратить в любопытство, а с чем смириться как с данностью? Ответ на п.9 я и сама знаю😂 Как у вас проходит работа со страхами? Заметаем под коврик или идем в них? Будем эту тему на практике прорабатывать?
Показать все...
👍 5 2
#халатиксодержанки по вторникам сегодня будет не простой, а эстетский! Я приготовила небольшой влог как на елку залезть и колготки не порвать.. я съездила с мужем в командировку и заодно сделала пользу для бренда. Если честно, я не планирую заниматься семейным и, в целом, личным контентом, так что это первый и последний раз. Ну загляните уж) все-таки юбилейный аж 3ий выпуск😂 и делитесь как вам атмосферные влоги? Я старалась не ээээээкать🫶 https://youtu.be/exAAqi-nIKk?si=uhI9CUlYRvI-StsK
Показать все...
Поездка в Казань: съемка для бренда одежды, командировка с мужем

Привет, друзья! В этом влоге я посетила прекрасный город Казань (у Вас правда, есть куда сходить и на что посмотреть😍) и даже там была занята делами своего бренда одежды. Under’Silk - это про комфорт, эстетику, красоту. Это больше, чем домашняя одежда. Следите за развитием бренда с его первых шагов❤ Ссылка на Telegram канал, где больше моей жизни и мыслей внизу в комментариях

7❤‍🔥 3👀 1
😁 4