будни HR BP|sofiasheiss

По дороге в Москву,в меланхолии, написала такую заметку! Стало сразу тепло и спокойно🫂 …и еще как минимум 87 пунктов!

Практика кайфовая осень👐🏻🍂🧡 Суть в том, чтобы относится к этому и любому другому времени года также, как к лету! Ведь на лето мы возлагаем надежды, пишем планы и буквально предвкушаем этот сезон💔 1. Пишем все сферы нашей жизни, у меня это: -работа -финансы -саморазвитие -яркость жизни -окружение -семья и отношения -здоровье и красота -ментальное здоровье 2. Оцениваем каждую из этих сфер на данный момент по шкале от 1 до 10 3. Пишем тот результат, к которому хотели бы прийти, например сейчас 7, а хочу 10 4. В каждом из пунктов пишем конечную цель, достигнув которые мы точно сможем сказать, что достигли десятки! 5. Исходя из этой цели расписываем четкие шаги, которые помогут нам к ней прийти Всё👐🏻 У нас есть желанные цели и шаги к их реализации, это спасает от хандры и апатии на все 200% Пользуйтесь🫰🏼

Скоро осень🍂🧡 Эта мысль каждый год вводит меня в хандру и уныние( я тот человек, который без солнца не может жить полной жизнью… Не считая запланированных отъездов, выработала для себя практику, которая помогает взглянуть на осень по-новому, как на «маленькую жизнь»💔 Надо??

Я подписана на множество тг каналов девушек и очень хочется сказать: Я просто восхищаюсь женщинами!❤️ Уже давно никто не вещает только о бьюти/вещах Все стремятся к большему-саморазвитию, заработку, рефлексии, при этом удерживая баланс между семьей, сногсшибательной внешностью и работой И это так прекрасно, так интересно наблюдать, как из года в год все развиваются, меняя вектор движения в разные области жизни Девушки, мы супер!👐🏻🫂

Тяжелая книга, которая помогает понять, что все трудности решаемы, а это так важно в нынешних реалиях Читается на одном дыхании, советую💔

Вчера в сторис делилась своими бьюти мастхэвами Но вам расскажу еще и про новый обалденный тон <обратите внимание на кол-во положительных отзывов> Так как совсем скоро я закончу курс СР и мне предстоит поддерживающая наружная терапия, я выбирала что-то очень легкое и очень увлажняющее Этот тюбик справляется на 100/10! У меня оттенок 01🫰🏼

В перерыве между собеседованиями👐🏻

У меня сейчас ярое желание показывать именно это часть жизни больше, чем обычно Рассказывать про то, как устроиться на работу/как подготовиться к каждому этапу собеседования/на что обращать внимание при трудоустройстве и все все все! Дайте знать реакциями, если это интересно🫰🏼❤️

Про новую работу Точнее, правильнее будет сказать проект!) Еще в мае этого года я понимала, что к августу в моей прежней компании у меня будет мало работы (так как за год я выполнила все, что должна была) стала переживать, ведь нет работы=нет прибыли, потому что я работаю без оклада Тем не менее, у меня было несколько предложений в начале лета, но все они сошли на нет И тут, неожиданный звонок «мне вас порекомендовали» Не знаю как так вовремя это произошло, но теперь я работаю HR партнером в Москве!)) до этого проекты были в родном городе Вот такая вот чудесная история👐🏻

Девчонки, завтра будет рассказ про работу, сегодня я много работаю и отхожу от бессонной ночи Убежала наша Лея, искали до 4 утра В 8 уже была дома Кол-во нервных клеток 📉📉📉

У меня вообще довольно много новостей)) Из важных-я подписала контракт с новой компанией 😅😅😅 В полном шоке и восторге от такого потрясающего стечения обстоятельств! А еще я заканчиваю курс системных ретиноидов! О чем рассказать первом?) ❤️-как я нашла новую работу 🕊️-отзыв о СР

Моё утро: -сдала анализы (обычно сдаю раз в 6 мес, на системных ретиноидах раз в 3 мес) -выпила экстра вкусный и сладкий кофе, хотя 99% времени пью только американо🥲 -сделала ежедневную мини тренировку Продуктивное начало дня>>>🫰🏼

Сегодня очень сильный энергетический день👐🏻💔 И я это чувствую) Хочу, чтобы каждая из вас могла прочувствовать то умиротворение и тихое счастье, которое я чувствую сейчас🫰🏻 Готова поделиться практикой на исполнение желаний, которую давала только в рамках Женского Месяца Накидайте 15 реакций для энергообмена🫂

Highly recommend для всех детей и внуков! Я заказала такие книги для семьи, все в восторге🫰🏼🤍 Очень интересные, развернутые вопросы, которые помогают узнать самых близких людей с другой стороны *на дне рождении дедушки мы задавали вопросы вслух, а он отвечал, было очень интересно и тепло🥺❤️ Арт wb: 262628383

Каким-то образом забыла рассказать вам о практике, которая помогает ответить на вопросы: А чего я вообще хочу? А точно ли я этого хочу? Почему я хочу, но ничего не выходит? Вроде бы так просто, но в эпоху бесконечного выбора сложнее, чем кажется🥲 Так вот, что же мы делаем, чтобы точно ответить на эти вопросы: 1️⃣ пишем то, чего мы хотим(или не факт), например: хочу зарабатывать 1млн рублей в месяц 2️⃣отвечаем на вопрос: ЗАЧЕМ? 3️⃣перечисляем столько причин, сколько найдем, например: -для того чтобы больше путешествовать -для того, чтобы покупать продукты в азбуке вкуса, а не в пятерочке Да, причины могут быть от глобальных, до мелочевых 4️⃣мы снова задаем волшебный вопрос зачем Например, зачем мне больше путешествовать? Зачем мне покупать продукты в азбуке? Здесь и кроется все самое интересное! Дело в том, что нашему мозгу хочется одного-поменьше напрягаться И если вы ставите задачу работать х3, но при этом не объясняете себе какой бонус вы получите, то тогда все идет насмарку Как то так;))

Выходные!🫰🏼🩵 С волосами без укладки чувствую себя русалкой, не иначе;)

Можно как угодно относиться к нумерологии, но я единица по дате рождения (др 19) и я чувствую себя очень органично в дисциплине! Конечно, это трудно) и я часто сбиваюсь с этого пути Ем всякую гадость Сплю до обеда Прокрастинирую Иногда это ок) И позволяю себе Но когда возвращаюсь в свою прайм эру чувствую себя в 1000 раз лучше!🤌🏻

Привычки, которые хочу внедрить до конца лета: -ложиться до 23.30 -вставать до 7.00✅ -добирать норму белка -4 силовых в неделю -ходить 10тыс шагов в день✅ -читать по 40 минут в день -медитировать каждый день✅ -вернуть свою каждодневную рефлексию по эмоциям