291
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
+1330 дней
Архив постов
291
начинаю понимать сейчас что к чему
где нужно поднажать, что подправить, гдк какие косяки
теперь с этим осознанием хочется ходить на трени каждый божий день и работать там над собой ежедневно 🥲
291
с каждым разом я все довольнее и довольнее ухожу после трени🥺
не перестану повторять то, что танцы и музыка это буквально я, и как я рада до небес, что пришла в айдиси к глебу🙏🏻🧘🏼♀️💞🎶
291
чуть позже поделюсь с вами тем, к чему я пришла за весь период похудения
пока можете делиться вы тем , что думаете по этому поводу
291
часто слышала «вау, Вика, очень круто, ты так похудела, молодец»
но крутого в этом мало
результат есть, но такой путь пройти никому не посоветую🙏🏻
291
ну что ж, вот моя мини история
всю жизнь я была прям полненькая, но особо мне это не мешало
не было жесткого буллинга или чего-то подобного
может иногда прилетали какие-то шутки, но мне не было обидно как то
потом меня почему-то переклинило осенью 2018 и я перестала есть мучное,чипсы, сладости, потом уже и мясо
спустя время, уже стала есть 6 раз в неделю, потом 5, ну так и по накатанной до полного отстуствия нормальный еды в моем рационе)))
что я ела спросите вы?
яблоки и кефир)
на протяжении примерно 4 месяцев я ела только яблоки, а пила только кефир, чай БЕЗ САХАРА
это все сильно доходило до абсурда, сильно я заигралась, было тяжело выбраться из этой игры
ну и только летом 2019 начала чуть по чуть кушать различные каши, супы и тд
осенью я начала уже есть все подряд, чуть поправилась, и пошла в ход буллимия
похудела снова сильно,болела этим очень долго, наверно, это моя больная тема и сильно как-то никогда не разглашала это, но сейчас подумала, что пришло время, тк многим из вас интересно, поэтому держите))))
честно, не помню в какой момент времени мое питание наладилось
но сейчас все более менее в норме
