Закрытая онлайн студия Ирины Снегиревой «Функциональный кор»
Закрытый канал
https://t.me/functionbysnegireva/4 Здесь мы вдумчиво и тонко работаем с телом🙏🏼 создавая базу для более сложных двигательных задач. Практики проходят по вторникам, один раз в 2 недели с 19.30-21.00. Стоимость 800 руб. Можно взять запись на 2 недели👌
Больше1 477
Подписчики
Нет данных24 часа
-57 дней
-630 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
сентябрь '26
сентябрь '26
+3
в 0 каналах
август '26
+14
в 1 каналах
Get PRO
июль '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+11
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+28
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+3
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+32
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+24
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+34
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+20
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+53
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+50
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+85
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+56
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+48
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+68
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+48
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+64
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+93
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+119
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+62
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+53
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+62
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+54
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+68
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+54
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+864
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 12 сентября | 0 | |||
| 11 сентября | 0 | |||
| 10 сентября | 0 | |||
| 09 сентября | 0 | |||
| 08 сентября | 0 | |||
| 07 сентября | 0 | |||
| 06 сентября | 0 | |||
| 05 сентября | +1 | |||
| 04 сентября | 0 | |||
| 03 сентября | 0 | |||
| 02 сентября | +2 | |||
| 01 сентября | 0 |
Посты канала
Дорогие друзья!
В ближайшие три недели практик в клубе не будет. Мы с вами встретимся 15.09 и завершим тему последних нескольких уроков.
Практика от 25.08 будет в доступе до 15.09🙏
Также в доступе все еще папки с практиками на тему «Пропсы в йоге - неожиданные эффекты» и «Легкая сукхасана».
Пи-си: мантра Махамритьюнджая в 1 комментарии (мантра со вчерашней шавасаны, как и просили)🙏🏼
Всем прекрасного завершения лета и начала осеннего сезона новых открытий💛
| 2 | mahamrityun.mp3 | 1 |
| 3 |  Всем привет🫶
В предстоящий вторник (25.08) продолжаем с плечелопаточным, но теперь и кор не оставим в стороне😁
Наша цель — подружить плечелопаточный комплекс и кор. К сожалению, если эта команда работает неслаженно, любые силовые могут устроить телу бойкот, особенно на уровне поясничного ОП и малого таза.
Так что приходите воспитывать тело во вторник в 19:30 по Москве — будем договариваться с ним по-хорошему😉
С собой: кирпичи (лучше пластик), ремень, мяч для пилатеса (20-30см) желателен
Условия участия здесь:
🔗 ссылка | 489 |
| 4 |  +1Привет, дорогие мои!
Хочу поделиться с вами небольшим интервью, которое взял у меня Саша Лапковский в момент нашего ретрита на днях в Подмосковье💛
Без обработки, без купюр и от всего сердца🫶 | 621 |
| 5 |  Метод, который перевернул моё понимание йоги
Ирина Снегирёва
– эксперт по йогатерапии с опытом больше 10 лет, дипломированный специалист по адаптивной физкультуре и практик метода Фельденкрайза. Говорим о том, почему тело ломается «вдруг», как накопительная травма растёт из привычного движения и какой сигнал тела все пропускают перед срывом.
Ирина рассказывает, как метод Фельденкрайза перепрошил её понимание йоги, почему она признаёт «я давно не занимаюсь классической йогой» и зачем возвращать функцию глубокому кору. Разбираем женское здоровье, право йогатерапевта на ошибку, науку против эзотерики и путь преподавателя от силового «жарить» к бережной работе с телом.
+++
🌙 Смотреть или слушать
YouTube
VK Видео
🌙 Ирина Снегирёва
Instagram
+++
#подкаст_йогатичер
Подпишись на канал Йога Тичер, там много полезной информации из мира йоги + 🎁 подарок в закрепе. | 728 |
| 6 | Друзья, всем привет🫶
Вышел мой подкаст в проекте Йога-тичер с Димой Ковальчуком🙏🏼 | 513 |
| 7 |  Функциональная практика на тему Руки-крылья🦋
Пламенный мотор у нас уже есть, а вот крыльев не всегда хватает, согласны?
Во вторник (11.08) будем работать с плече-лопаточным, приходите🙏
С собой: кирпичи (желательно пластик), ремень и теннисный мяч (если есть)
Об условиях участия здесь ➡️ ссылка | 657 |
| 8 |  Всем привет!
Кто хотел, но не успел…
Кто ждал и дождался😁
Готова папка «Пропсы в йоге - неожиданно эффекты»💫
Стоимость 2500 руб.
Доступ до 1 октября🙏🏼 | 585 |
| 9 |  Всем привет 🫶
Кому интересно чуть больше узнать про наш йогатур в Индию, вы можете это сделать здесь:
Rutube
YouTube | 727 |
| 10 |  Намасте, дорогие друзья🙏
Уже завтра мы со Светой проведем эфир в зум на тему нашего йога-тура в Индию💛
Покажем место проживания, немного расскажем о программе, ответим на ваши вопросы, ну и просто
поболтаем🥹
Приходите, будем очень рады вас видеть!
Присоединиться к встрече можно по ссылке 🔗 | 893 |
| 11 |  Дорогие друзья, намасте🙏
На последнем уроке мне сделали запрос на урок (уроки) по плече-лопаточному региону и кто я такая, чтобы с вами спорить?
Во вторник начнем частично работать с этой тематикой в рамках урока по методу Фельденкрайза✨
Приходите, будем полезно валяться и исследовать себя😉
Стоимость урока + запись с доступом на 2 недели - 800 руб.
#фельденкрайзметод | 865 |
| 12 |  Сегодня 67 поток закончил своё обучение… а я вспомнила своё🥹 из последних - самое значимое❤️
Друзья, учитесь и развивайтесь! Нет ничего более значимого в этой жизни🙏🏼 | 606 |
| 13 |  Привет, друзья🙏🏼
31 июля (пятница) в 18.00 по мск приглашаем всех на эфир, посвященный нашей йога-программе в Гокарне.
Приходите, если
• хотите тепло пообщаться об Индии
• давно хотели туда поехать, но вам важен спокойный вариант погружения в условиях современной гостиницы и кругу единомышенников
• приняли решение ехать, но хочется узнать все подробности (номера, место, цены, скидки и пр)
• сомневаетесь или копите на путешествие, и опять же нужны все детали
В общем, если душа зовет в Индию, то присоединяйтесь.
Ссылку на эфир мы пришлем в день проведения💫 | 788 |
| 14 |  Поехали с нами🥰
Образовательный и развлекательный, абсолютно душевный ретрит дополнительного образования по теме йогатерапии ОДА🙏🏼
Ретрит, конечно же, актуален студентам и выпускникам курса «Йогатерапия ОДА», но…
Студенты и выпускники тичерса - кто хотел, примерял, раздумывал о поступлении на курс, самое время попробовать продукт, да ещё и в живую!
Полезные практики, функциональное тестирование и многое другое ждет вас на этом потрясающем мероприятии!
Общение в профессиональной среде 24х7 в течении 3-х дней и душевная атмосфера, это то, что нельзя пропустить💫
Надо отметить, что подобного состава экспертов-участников более не повторится🥹
Все подробности здесь:
🔗 ссылка
Жду встречи оффлайн💛 | 728 |
| 15 | Поехали с нами🥰
Образовательный и развлекательный, абсолютно душевный ретрит дополнительного образования по теме йогатерапии ОДА🙏🏼
Ретрит, конечно же, актуален студентам и выпускникам курса «Йогатерапия ОДА», но…
Студенты и выпускники тичерса - кто хотел, примерял, раздумывал о поступлении на курс, самое время попробовать продукт, да ещё и в живую!
Полезные практики, функциональное тестирование и многое другое ждет вас на этом потрясающем мероприятии!
Общение в профессиональной среде 24х7 в течении 3-х дней и душевная атмосфера, это то, что нельзя пропустить💫
Надо отметить, что подобного состава экспертов-участников более не повторится🥹
Все подробности здесь:
Ссылка 🔗
Жду встречи оффлайн💛 | 1 |
| 16 |  Всем привет!
Знаете, как рождаются уроки? Сейчас расскажу…
Иногда это происходит под задачность, конечно!
Но иногда - это абсолютно спонтанный и творческий процесс, который прорастает в воспаленном мозгу преподавателя🔥
Думаю, семинарский урок в предстоящий вторник станет финальным в триаде «Пропсы в йоге - неожиданные эффекты», но не обещаю (изначально планировался один, если что)🤪
Итак, во вторник (14.07) в 19.30 урок 3 на заданную тему. Интересно будет разобраться с тем, как и что работает в чатуранге, особенно для тех, кто все ещё тащит ее на силе рук😉
Нам понадобятся: ремень, кирпич, стул и стена☝️
Стоимость: 1000 руб.
Как оплатить здесь: 🔗 ссылка | 754 |
| 17 |  +2#вопрос_ответ #остеохондроз #позвоночник | 653 |
| 18 |  Всем привет🙏
Посетила меня тут одна мысль и я решила, что это будет интересно вам - участникам закрытого канала💫
Думаю, все знают, что в АЙ есть курс по йогатерапии ОДА и у нас со студентами есть чат, где мы много чем делимся и много что обсуждаем. В том числе студенты задают вопросы, ответы на которые, на мой взгляд, были бы интересны и преподавателям йоги👌
Было бы вам интересно, если некоторые вопросы и ответы по теме ОДА, я публиковала бы здесь для вашего общего развития и дискуссий по теме?
Жду вашей реакции, друзья🫶🏻
Рубрика под тегом #вопрос_ответ | 657 |
| 19 |  Всем привет!
Во вторник продолжаем исследовать возможности пропсов для усиления эффекта от практики👌
Сделаем то, что не успели в прошлый раз и деже чуть больше.
Будет много работы с мячом, так что готовьте маленького круглого друга🥹
Увидимся на коврике💛
Стоимость участия: 1000 руб. | 733 |
| 20 |  С Днём, дорогие💫 | 852 |
