СОФИЯ ПРЕКРАСНАЯ

Одиннадцатый день ✅ Гуляли сегодня, попрощались с Эрой, вчера вон гоняли экономили на такси. Выходные пока, завтра новая тренировочная неделя, жёстко буду пахать! Пока ничего интересного, завтра может сделаю видео какое нибудь

Восьмой день✅ Русское ОПГ или как Швейцарец русифицировался 🤣 Учусь управляться с оружием, хвастаюсь новым костюмом и просто наслаждаюсь нахождением здесь

День седьмой✅ Был вчера, но не важно. Не было интернета весь день( Вообще вчера особо нового ничего не было Просто показываю вам фото кунг фу семьи

Шестой день✅ Решила не тянуть, разбила палки! Сегодня на Тай-Чи поняла, что значит «быть сфокусированным на своем разуме». Когда ты думаешь о работе, ты не замечаешь боли, она только у тебя в голове. Но, так же, нет боли — нет кунг-фу, так говорит Шифу🙏🏻 Сегодня у меня случилась боль, и случилось первое ощущение Кунг-фу. Горжусь собой🥊

Пятый день✅ Нравится, нагрузка замечательная. А то, что болят ноги, это наоборот дополнительный кайф! Пьем чай, общаемся, тренируемся: все что для счастья надо🙏🏻🥊

🐉🧧❤️‍🩹

ХЧетвертый день ✅ Наверное, я по настоящему могу гордиться собой, потому что я прошла кучу лестниц вверх и вниз на пути к Шаолиньскому храму. Проснувшись сегодня я подумала, что не хочу никуда идти и лучше я посплю подольше, но через 20 минут я такая: «ну нет, я потом пожалею что не пошла». И я пошла. Это было очень тяжело, особенно вначале на крутых подъемах вверх и мои ноги под конец просто тряслись от напряжения. Но это было супер круто!! Сам храм очень красивый, я скину больше фотографий сюда без текста, но это то место, которое лучше посетить вживую. Почти на самом пике горы я почувствовала такую свободу, почувствовала силу природы, то, какая она невероятная, напитанная силой и, может, даже любовью. И мне стало так хорошо… 🙏🏻⛰️🇨🇳

⛰️🇨🇳

Третий день✅ Сегодня была только утренняя тренировка цигун, после чего день остался свободным и мы поехали в город. Сходили в кунг-фу магазин, магазин с экипировкой, поели и пошли на массаааааааааааж Это было очень хорошо, промяли все больные места и стало так хорошо🙏🏻 Побегали под дождем и до нитки промокли, но сегодня было хорошо

Второй день✅ Все тренировки сегодня мне очень понравились, это, наверное, самое лучшее что было со мной за последнее время!🔥 Шифу оценил мои способности, и я сегодня могу официально гордиться собой, что в принципе решилась и приехала сюда. Большие ожидания от поездки, большие ожидания от себя самой. Это тяжелейшая проверка своей силы воли, выносливости, разума и терпения. Больно — да, неприятно — да, непривычно — конечно, но это и есть то, за чем я сюда приехала: стать лучшей версией себя пройдя через всё это. Кажется, в этом месте собрались самые сильные духом и отзывчивые люди со всех уголков мира и это невероятный опыт: пообщаться с каждым и узнать что-то новое! 没有痛苦没有功夫 🥋 («Нет боли, нет кунг-фу» Шифу.)

Первый день✅ Очень нравится процесс адаптации и восстановления. Во второй половине дня была растяжка… Оказалось я не такая деревянная как я думала Мне кажется, что я быстро вольюсь🙏🏻

Нашла очень нишевое занятие на лето🥋 Буду учить кунг фу, сегодня была первая тренировка и это было тяжело..( Учитывая что я не занималась спортом регулярно уже около трех лет мне было не очень хорошо 🥲 Но дальше больше, привыкну быстрее, чем кажется))

Спойлер к дальнейшим событиям Угадывайте) Кто знает, не говорите

Я в Пекине!

Обещания нужно сдерживать, поэтому держите первые фотографии) Собираюсь в долгожданную поездку, она обещает быть интересной. Куда лечу пока не скажу, но думаю, скоро вы сами догадаетесь💜

Скоро будет новый контент, обещаю! Подождите 2-3 дня и тут будет много всего интересного😏

Вдруг вы забыли как я выгляжу А ещё я разучилась фотографироваться