Познаю Психологию

Мы не идеальны! Мы в процессе. Мы продолжим ошибаться. Но это часть процесса. Не сомневайтесь в себе и своих способностях. Будьте добрее к себе✨

Никогда не отказывайся от того, что заставляет тебя улыбаться.

Неважно какое у тебя лицо – важно, что оно выражает. Неважно какой у тебя голос – важно как дороги твои слова. Не имеет значения как ты говоришь – твои поступки говорят сами за себя.

Вредные привычки, которые делают нас раздражительными • Мы не утоляем голод вовремя Что можно сделать: попробуйте ставить напоминание с интервалом в два часа. Когда прозвучит сигнал, прислушайтесь к себе — насколько вы голодны и не пора ли подкрепиться? • Подолгу смотрим остросюжетные сериалы или передачи перед сном Что можно сделать: подбирайте более спокойные сюжеты для вечернего просмотра. А остросюжетный материал приберегите для дождливых выходных. • Целыми днями не выходим из дома Что можно сделать: В течение 30 минут после пробуждения постарайтесь совершить хотя бы короткую прогулку. • Постоянно проверяем уведомления на телефоне Что можно сделать: просто оставьте телефон в другой комнате. Можно отключить звуковые сигналы или убрать уведомления с главного экрана. • Погружаемся в поток негативной информации Что можно сделать: посматривайте новости только утром и вечером, а в течение дня занимайтесь актуальными делами, не отвлекаясь на новости.

Психология влияния. С понятием «воздействие» связано понятие «влияние». Влия-ние в процессе психологического воздействия — результат дея-тельности субъекта воздействия, приводящий к изменению ка-ких-либо особенностей личности объекта, его сознания, подсо-знания и поведения. «Влияние (в психологии) — процесс и ре-зультат изменения индивидуумом поведения другого человека, его установок, намерений, представлений, оценок и т. п. в ходе взаимодействия с ним».

Сами по себе мы ничего не значим. Не мы важны, а то, что мы храним в себе.

❤️

Сильные не ищут замену человеку, который был им дорог, а смотрят в упор в ту пустоту, которая образовалась после его ухода. Слабые же в эту пустоту пытаются запихнуть кого угодно, лишь бы создать иллюзию, что в их жизни нет пустых мест.