𝙻𝚞𝚗𝚊 🦋
Make your soul the most beautiful thing about you 👅 Եթե ուզում եք կապ հաստատել` @Lu1naa
Больше1 419
Подписчики
Нет данных24 часа
-67 дней
+1130 дней
Время активного постинга
Загрузка данных...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Анализ публикаций
| Посты | Просмотры | Поделились | Динамика просмотров |
01 Շատ, անչափ շատ հաճախ
Մարդիկ ձեր ասածները ընկալում են էնպես ինչպես իրենք իրենց են ընկալում)
Օրինակ երբ մարդուն ասում ես "ափսոս ա տաղանդդ" կարա ասի "մի խղճա ինձ"
որովհետև ինքը իր տաղանդի չօգտագործելը ևս էնքան շատ ծանր ա տանում, որ իրեն խղճում ա, որ ինքը դա չի օգտագործում ու սկսում ա քեզ ասել, ՈՐ ԴԱ ԽՂՃԱԼ Ա ՄԻ ԽՂՃԱ ԻՆՁ
Մարդիկ իրենց մասին ձեր ասածները մեկա ընկալելու են էնպես ինչպես իրանք են մտածում իրենք իրենց մասին
ու սա հաճախ ա բերում բախումների
դրա համար հաճախ պիտի մանրանալ թե ամեն մարդ իր տված որակման տակ ինչ ա պատկերացնում)
Երբ այդ կերպ մանրամասն մարդիկ շփվեն ու ճանաչեն իրար, գուցե ավելի արագ հասկանան շարունակեն իրար հետ թե ոչ) | 196 | 5 | Loading... |
02 Ուզում եմ ֆիքսենք և չմոռանանք որ ինչպես մարդը ինքն իրեն տեսնում ա, մտածում ա թե նույն ձև էլ մյուսներն են իրեն տեսնում
ոնց ա թե մենք կոմպլեքսավորվում ենք որևէ մեր կետից
որովհետև մտածում ենք թե բոլորը դա տեսնում են և իրանք էլ են համարում դա թերություն մեզ վրա դրա համար էլ կոմպլեքսավորվում ենք)
սրա նույնը գործում ա հաճախ մարդկանց մեջ | 202 | 4 | Loading... |
03 Եկեք մի հատ կարևոր թեմայից ևս խոսաանք էսօր էլի | 192 | 0 | Loading... |
04 Սթորիներս շատ ա եկել եմ ստեղ զավզակեմ | 192 | 0 | Loading... |
05 🫀 | 375 | 0 | Loading... |
06 Ամեն մարդ ընտրում է
դիմանալու իր տարբերակը…) | 418 | 10 | Loading... |
07 🪬 | 424 | 5 | Loading... |
08 🤣🤣🤣🤣 | 425 | 7 | Loading... |
09 😩😩😩 | 1 | 0 | Loading... |
10 Ես միշտ եղել եմ լավագույն շրջապատն ինքս ինձ համար...
| Բուկովսկի | 332 | 7 | Loading... |
11 Քեզ նայելն ինձ համար
աչքերի մկրտություն էր ,
Եվ հրավառություն էր իմ ներսում `քեզ տեսնելը։
Պատկերացնում ես քեզ սիրելն ինչ կլիներ ...
| Լուսինե Առաքելյան | 351 | 12 | Loading... |
12 Չկա գեղեցիկ մակերևույթ առանց սարսափելի խորքերի:
| Ֆրիդրիխ Նիցշե | 367 | 5 | Loading... |
13 Քեզ սիրում եմ հեռվից՝ առանց մոտենալու, բացատրելու, հասկացված լինելու։
Ես քեզ սիրում եմ առանց սպասման՝ ոչինչ չհուսալով, չպահանջելով, նույնիսկ չերազելով։
Էլիֆ Շաֆաք | 380 | 14 | Loading... |
14 Դուք դեռևս մի կողմ չեք դրել այդ մարդուն ու նրանից եկող ձեր վրա ազդեցությունը, եթե դեռ ուզում եք խոսել իր մասին 😌 | 565 | 13 | Loading... |
15 ... 💗
ծաղիկներ նվիրեցի, գրկեցիր ինձ։
այդ պահին կուզեի աշխարհի բոլոր տեսակի ծաղիկները բերել ու հատ-հատ նվիրել քեզ,
որ հատ-հատ գրկես ինձ։ | 491 | 7 | Loading... |
16 Իմ տունը ես եմ.
Ուր էլ որ գնամ,
Կարևորը` հիշեմ
Ու հավաքեմ ինձ մաս-մաս,
Խնամքով դասավորեմ ներսս
Ու ճանապարհ ընկնեմ:
Իմ տունը ես եմ:
Ու ինձ տանելու համար
Ոչ մեծ մեքենա է պետք,
Ոչ էլ նույնիսկ ճամպրուկ:
Ես ինձ շալակած կտանեմ,
Ու չեմ տրտնջա ու չի ցավա ներսս:
Որովհետև, իմ տունը ես եմ,
Ու որ սարին էլ հայտնվեմ,
Տունս կփռեմ լանջով մեկ,
Որ հանգստանամ,
Որ հանգստանամ:
Արև Թովմասյան ✨ | 512 | 11 | Loading... |
17 🫴 | 480 | 4 | Loading... |
18 Եթե դուք ձեր մոտիկներին օրը 2000 հատ ռիլլ չեք ուղարկում, ուրեմն դուք հաստատ մոտիկ չեք 🤣🤌 | 574 | 8 | Loading... |
19 https://youtu.be/SkGPtWvFTmw?si=zZZuWz03bnCdVbJn | 774 | 7 | Loading... |
20 Ամեն մեկիս բաժին պատասխանատվությունն ա թե մեր գլխում ինչ կկատարվի
մեր մտքերը մեզնից ինչ կսարքեն
մենք ինչ գաղափարներով կվարենք էս կյանքը
ՈՒ ԴՐԱ ՀԱՄԱՐ ՄԻՇՏ ՀԻՇԵՔ, ՈՐ ՁԵՐ ԿՅԱՆՔՈՒՄ ԿԱՏԱՐՎՈՒՄ Է ԱՅՆ ԻՆՉՆ
1) ԱՆԽՈՒՍԱՓԵԼԻ Է
2) ԴՈՒՔ ԵՔ ԹՈՒՅԼ ՏՎԵԼ
3) ԴՈՒՔ ԵՔ ՈՒԶԵԼ
🤌 | 779 | 9 | Loading... |
21 Շատ հաճախ էդպիսի մարդկանց համար գլխացավանք ա թե սերը, թե ընկերությունը, թե մտերմությունը, թե գործնականը ու սենց լիքը "թե"-եր)
Կոնկրետ իրանք իրանց բանտարկած ոնցոր լինեն
որ հանկարծ իրանց չցավա
ՑԱՎԻՑ ՎԱԽԵՆԱԼԸ ԱՎԵԼԻ Ա ՑԱՎԱՑՆԵԼՈՒ ՁԵԶ))) | 723 | 7 | Loading... |
22 Անկեղծ
Մարդիկ մեկ-մեկ էնքան ծայրահեղ կետերի են հասնում
Մարդիկ էնքան կարծրատիպային, փակ են լինում
էնքան են վախենում
էնքան են պաշտպանվում,
որ որ կոմից ուզում ես մոտենալ էլ
սիրել էլ
չի ստացվում
որտև ինքը տուպը չի ընդունում աշխարհից ոչինչ
ոչ էլ ուզում ա տա աշխարհին, որովհետև "բա որ"ները թույլ չեն տալիս | 669 | 6 | Loading... |
23 Ես ամեն օր մի փոքր հույս ունեմ, որ մի փոքր թեթևացնում եմ որևէ մեկի կյանքը 🥺 իսկաաաաապես | 586 | 0 | Loading... |
24 Մեկ-մեկ նենց ծանրացած մարդկանց եմ հանդիպում, որ ես եմ խճճվում թե ինչպես արժե աջակցել ☹️ | 577 | 2 | Loading... |
25 Մեկ-մեկ էնքան ապշելու ա թե ինչքան ծանր մտքեր են մարդիկ իրենց հետ ամեն օր քարշ տալիս 🥺 | 679 | 3 | Loading... |
26 ՎԱԽԵՑԵՔ․․․
1.Վախեցեք սիրո մեջ արված դավաճանությունից, քանզի առանց սիրո դավաճանությունն ընդամենը դժոխքի զգեստավորում է...
2.Վախեցեք նրանցից, որոնք խիղճը բացատրում են Աստծո անունից: Բավական է նրանք իմանան, որ Աստված չկա:
3.Վախեցեք նրանցից, որոնք ապուշ են ուրիշների հաշվին...
4.Վախեցեք նրանցից, որոնք ի տարբերություն Հայաստանի, գնալու տեղ ունեն...
5.Վախեցեք նրանցից, որոնք չունեն կանխավարկածի զգացում, նրանք ոտքի տակ ընկնող բանանի կճեպ են:
6.Վախեցեք, եթե ձեր մեռնելու պատճառները ձեզանից չեն...
7.Վախեցեք ունայնության զգացում չունեցողից: Նա կարող է ամեն ինչ դառնալ ընդմիշտ:
8.Վախեցեք ծերունու իմաստությունից, այն անհամատեղելի է կյանքի հետ:
9.Վախեցեք սկզբունքային հիմարից, նա ավելի վտանգավոր է, քան սկզբունքային մարդասպանը:
10.Վախեցեք մարդուց, որն Ամբողջ Մարդը չէ:
11.Վախեցեք հրեշտակներից, նրանք չափազանց շատ մարդկանց են ընդունակ սիրելու...
12.Վախեցեք, երբ իրերն իրերի անուններով չեն կոչում:
13.Վախեցեք այն սիրուց, որը սիրողի բռի մեջ է:
14.Վախեցեք, երբ հարաբերություններում աղջիկը ոչ թե բովանդակություն է փնտրում, այլ` սեր: Դա նշանակում է, որ ինքը ձեզ չի փնտրում: | 701 | 8 | Loading... |
27 3) Որակով մարմին ունենալու համար կարևոր է ուժային մարզանքները, բայց մինչ իրան հասնելը մենք կարիք ունենք զարգացնելու մեր մեջ սպորտի/ակտիվ կյանքի դիսցիպլինան, որին նախ և առաջ կնպաստի մեր ուզած սպորտով զբաղվելը հաստատուն կերպով, այսինքն սիրել սպորտը, քեզ սպորտում:
Էդ դեպքում զբաղվեք ինչով կուզեք տարբեր պարատեսակներ, կուզեք պռոստը ձեր սիրած երգերը միացրեք պարեք (ես էսպես եմ սկսել) ու երբ սկսեք սիրել ձեր ակտիվությունը ոչ թե պառկած տիկտոկ թերթելու վիճակները, ապա նոր կարող եք որոշել ինչպես որակով ու ձեր մարմնին համապատասխան մարզվել 🥵 | 497 | 4 | Loading... |
28 2) Պիտի սիրես սնման պռոցեսը, որը ավելի բարդ ա, եթե ունես սննդային վարքի հետ խնդիրներ կամ էմոցիոնալ կապված ես սննդի հետ, բայց մեկա հաղթահարելի ա)
Էս մասով ինձ օգնել ա նախ և առաջ դուրս շպրտել ուղեղիցս դիետիկ մտածելակերպը, սահմանափակումները ու սնվել բազմապիսի)
Այսինքն ամեն ինչ փորձել ներառել օրվաս սննդի մեջ թե սպիտակուց թե ածղաջրեր թե կլիչատկաներ, դրա համար նաև չեմ ալարում նոր բաներ սարքել ու բացահայտել իմ սննդային ցանկությունները)
Սնունդը նենց բան ա ու քո օրգանիզմը նենց բան ա, որ ինքը ստաբիլ վիտամինների կարիք ունի ամենօրվա աշխատանքի համար ու թե ինչ կերպ էդ վիտամինները կտաս իրան դա լրիվ խոսում ա քո հոգատարության մասին)
Էմոցիոնալ գերսնումը սննդի հետ կապված չի, այլ մեր ուղեղի)
Սննդի սահմանափակումներն ու քեզ սննդից հեռու պահելը մենակ բարդացնելու ա վիճակդ)
Էս դեպքում աշխատանք ա պետք էմոցիաներիդ, հոգեվիճակիդ և սթրեսսակայունությանդ հետ: | 505 | 3 | Loading... |
29 1) Պիտի սիրես պռոցեսը գիտակցելով, որ դա պիտի անես գրեթե ողջ կյանքիդ համար, այսինքն փոխես ապրելակերպդ, ոչ թե ժամանակավոր մարզումներ անես տուտուզ լցնես ու ֆսյո էլ չանես) որովհետև մեկա էդ լցված տուտուզն էլ պիտի կարանալ պահել, որը իրենից ենթադրում է էլի մարզումներ, այսինքն դա ողջ կյանքի համար ա | 493 | 4 | Loading... |
30 Եկեք մի քանի բանով կիսվեմ էլի
թե ինչ եմ հասկացել ես սննդի և մարզումների մասով իմ փորձից, իմ ուսումնասիրություններից, գուցե ձեզ էլ պետք գա 🫴 | 523 | 3 | Loading... |
31 Փորձում եմ ազատվել շատ կոֆե խմելուց 🤌
Նու օրվա մեջ 3-4 բաժակի կարիք եմ ունենում
հիմա փորձում եմ, որ 4 չլինի, ստաբիլ 3 դառնա
Հետո դարձնեմ 2
հետո դարձնեմ 1-2
չեմ հրաժարվի բայց չեմ էլ ուզում շատ խմեմ | 510 | 2 | Loading... |
32 Աչքերդ զարմանքո՛վ լցրու, ապրի՛ր այնպես, ասես տասը վայրկյան անց մեռնելու ես։ Տե՛ս աշխարհը։ Այն ավելի երևակայական է, քան քո մեջ ապրող ցանկացած երազանք։
Ռեյ Բրեդբերի «Ֆարենհայթ 451°» | 399 | 10 | Loading... |
33 Քեզ հետ համբուրվելը չէր սերը
սերը իմ ձեռքը բռնելն էր, երբ վատ էի զգում
հպումը չէր սերը,
սերը քո ջանքերն էր` այլևս չնեղացնելու
միասին արթնանալը չէր սերը,
սերը զոհոհությունն էր, որին գնում էիր, բայց պատրաստ չէիր
Մաշկը և հպումը ավելի շատ չի պատմում սիրո մասին
երբ գոռալու պահին գրկել ես ուզում
դա է սիրո պատմությունը երկու մարդկանց միջև
🫀 | 367 | 16 | Loading... |
34 ✨ | 390 | 9 | Loading... |
35 Սիրում եմ քեզ անբացատրելի,
անխոստովանելի,
հակասական:
Սիրում եմ քեզ
հոգուս բոլոր վիճակներով ,
որոնք այնքան շատ են,
որ շարունակ ինձ փոխում են.
դե գիտես արդեն
ժամանակը,
կյանքը,
մահը:
Սիրում եմ քեզ
աշխարհով, որ չեմ ընկալում,
մարդկանցով որ չեն հասկանում:
Հոգուս երկվությամբ,
բախտիս ճակատագրականությամբ,
կրքիս դավադրությամբ,
արարքիս անհետևողականությամբ,
փաստերի հակասությամբ:
Եթե անգամ ասում եմ չեմ սիրում քեզ,
մի՛ հավատա, սիրում եմ:
Եթե անգամ խաբում եմ քեզ,
հավատա, որ չեմ խաբում:
Իրականում ես իմ ներսում խաղ եմ սարքում,
որ քեզ սիրեմ… ուրի՛շ ձևով, ուրի՛շ ժանրով:
Հետո, չնայած չես հավատա,
իմ մաշկն անասելի կարոտում է
քո մաշկի բացակայությունը:
Սիրում եմ քեզ
առա՛նց մտածելու,
անգիտակցաբար,
անպատասխանատու,
ինքնաբերաբար,
կամքիս հակառակ…
բնազդով,
մղումով,
պոռթկումով,
անտրամաբանորեն:
Իսկապես, չունեմ տրամաբանական պատճառներ,
ոչ էլ անգամ հորինված՝
հիմնավորելու այս սեր-կրակը,
որ ձգում է դեպի քեզ:
Որն առեղծվածորեն ծագեց ոչնչից,
որը չծնվեց կախարդանքներից,
բայց որ հրաշքով, հեքիաթայնորեն
փոքրից, քչով և ոչնչով
լուսավորեց ներսիս խավարը:
Սիրում եմ քեզ.
սիրում եմ քեզ մարմնովս,
որ չի մտածում,
սրտովս, որ չի բանակցում,
մտքովս, որ չի վերլուծում:
Սիրում եմ քեզ.
անհասկանալիորեն,
առանց հարցնելու,
կարևորելու, հարցաքննելու…
պարզապես. ուղղակի ու հենց այնպես,
որովհետև, իրականում,
ինքս էլ չգիտեմ՝
ինչու եմ քեզ սիրում:
Ֆրանկո Պագիլարո
Թարգմանությունը՝ Մերի Զոհրաբյանի | 477 | 16 | Loading... |
36 Հեռավորության մեջ ամենասարսափելին այն է, որ չգիտես՝ կկարոտեն քեզ, թե կմոռանան:
| Նիկոլաս Սփարքս | 405 | 24 | Loading... |
37 Վերջերս տիկտոկիս ռեկում մի տղամարդու ա բերում, ով բավականին գումար ա վաստակում, ունի մեծ լսարան ու բիզնեսներ:
Փողոցում մոտենում ա անցորդներին ու հարցնում.
- Որն ա քո երազանքը
Մարդկանց մեծ մասը ասում ա փող, հարստություն
իսկ երբ հարցնում ա թե ինչ պիտի անես դրա համար, ինչ մտահաղացումներ ունես
ԳՐԵԹԵ ՈՉ ՄԵԿ ՉԳԻՏԻ
սաղ մտածում են պտի օդից ընկնի իրանք ծախսեն էդ հարստությունը)))
ևս մեկ բան
մարդիկ ունեն երազանքներ օդի մեջ
ոչ մի բան պլանավորած չի
ոչ մի բան հաշվարկած չի
էդ մարդը ռեալ ասում ա.
- ասա ինչքան փող ա պետք, ես տամ բիզնեսիդ համար դու սկսի, ինչ անուն, ինչ լոգո, ինչ սայթ, ինչ բլոգ, վաբշե ինչ արած ունես, տուր նայեմ ու ես ներդրում անեմ կամ մեծ լսարան ունեմ, ուզի լիքը մարդ կանի քո երազանքի համար որևէ բան)
մարդկանցից գրեթե ոչ մեկ բան արած չունի, չի հաշվարկել թե ինչ արժե իր երազանքը
տխուր ա)
մի անգամ մի թրեյնինգի խոսնակը ասեց.
- Դուք նոր մարդու հանդիպելիս ունեք 30 վայրկյան տպավորություն թողնելու նրա վրա ու ներկայանալու էնպես, որ ձեզ հիշեն ու նույն ձև դուք կյանքում կունենաք 30 վայրկյան ձեր նպատակակետի մասին էնպես խոսելու, որ դիմացինը 30 վայրկյանում հասկանա դուք որտեղ եք, ուր եք գնում, ինչի համար ու ինքն ինչով կարող է օգնել) Բայց էդ 30 վայրկյանների համար դուք մի ողջ աշխատանք պիտի կատարեք, որ նախ և առաջ 30 վայրկյանում հիշելի դեմք մնաք մարդկանց մտքում + էնպիսի սիրով ու մանրամասնությամբ տեղյակ լինեք ձեր նպատակներից, որ 30 վայրկյանում կարողանաք դրա ողջ իմաստը, կարևորությունը ու օգտակարությունը փոխանցել դիմացինին 🤌
Ամեն բան պիտի մանրամասնել, որ մի բան դուրս գա)
Հիշեք սա)
մանր քայլեր
մանրամասն քայլեր
ու դուք ձեր ամեն նպատակը պիտի կարողանաք մի լավ մանրամասնել 🫀 | 622 | 11 | Loading... |
38 …կլինեն մարդիկ, ովքեր ձեզ ծաղիկներ կնվիրեն, և կլինեն մարդիկ, ովքեր կստիպեն ձեզ ծաղկել
ճիշտ ընտրեք 🫰🏽 | 595 | 16 | Loading... |
39 Այնքան ենք վախենում լինել հոգնեցնող, որ թվում ենք անտարբեր...
Ռեմարկ🤍 | 624 | 29 | Loading... |
Շատ, անչափ շատ հաճախ
Մարդիկ ձեր ասածները ընկալում են էնպես ինչպես իրենք իրենց են ընկալում)
Օրինակ երբ մարդուն ասում ես "ափսոս ա տաղանդդ" կարա ասի "մի խղճա ինձ"
որովհետև ինքը իր տաղանդի չօգտագործելը ևս էնքան շատ ծանր ա տանում, որ իրեն խղճում ա, որ ինքը դա չի օգտագործում ու սկսում ա քեզ ասել, ՈՐ ԴԱ ԽՂՃԱԼ Ա ՄԻ ԽՂՃԱ ԻՆՁ
Մարդիկ իրենց մասին ձեր ասածները մեկա ընկալելու են էնպես ինչպես իրանք են մտածում իրենք իրենց մասին
ու սա հաճախ ա բերում բախումների
դրա համար հաճախ պիտի մանրանալ թե ամեն մարդ իր տված որակման տակ ինչ ա պատկերացնում)
Երբ այդ կերպ մանրամասն մարդիկ շփվեն ու ճանաչեն իրար, գուցե ավելի արագ հասկանան շարունակեն իրար հետ թե ոչ)
❤ 17❤🔥 3👍 1
Ուզում եմ ֆիքսենք և չմոռանանք որ ինչպես մարդը ինքն իրեն տեսնում ա, մտածում ա թե նույն ձև էլ մյուսներն են իրեն տեսնում
ոնց ա թե մենք կոմպլեքսավորվում ենք որևէ մեր կետից
որովհետև մտածում ենք թե բոլորը դա տեսնում են և իրանք էլ են համարում դա թերություն մեզ վրա դրա համար էլ կոմպլեքսավորվում ենք)
սրա նույնը գործում ա հաճախ մարդկանց մեջ
❤🔥 10❤ 6👍 3
Repost from ᴬʳᵐ-ˡⁱᵗᵉʳᵃᵗᵘʳᵉ
Ես միշտ եղել եմ լավագույն շրջապատն ինքս ինձ համար...
| Բուկովսկի
❤ 15💔 1