🪷🧺𝑨𝒍𝒚𝒂𝒔|𝒔𝒖𝒎𝒎𝒆𝒓 𝒗𝒊𝒃𝒆𝒔☁️🤍
Открыть в Telegram
Меня зовут Майя/Аля💘🫶 В этом канале ты найдешь много всего полезного,начиная рецептами, идеями на лето,образами,🪷🧺завершая интерактивом,🧁макияжами,оформлением ежедневника. Оставайся с нами,тебе точно все понравится! P.S.читай закрепленный пост🧴☁️
Больше331
Подписчики
-324 часа
-77 дней
+1630 день
Архив постов
+3
Друзья! Нашему каналу уже 3 года!
Немного
🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚
🤍В 2022-2023 году я создала паблик по Гарри поттеру,
а потом немного его забросила, тк перестала яро увлекаться этой темой. Посты выходили в формате историй, с лично моими персонажами и историями по мотивам ГП. Мне ооочень нравился формат, аудитории тоже, а потом, сюжет немного сломался.🤍 Позже, в 2024 я стала вести блог, подобный нашему творчеству сейчас,а потом, после ошибки все данные были удалены. 🤍С лета 2025, я снова вошла в эту сферу, и очень рада, что моя аудитория осталась, что вы есть, вам интересно моё творчество и мои советы с идеями. 🍋🎀✨💘🎀🫐🧴🪡🎀🛋️🤍🎀 Я надеюсь, что дальше блог будет процветать, а даже если аудитории будет меньше, это будет полезные для меня опыт, тк в первую очередь, я делаю это для удовольствия
+1
🧡Друзья, завтра я уезжаю в лагерь!
~21 день
💙Уже 3ий год я еду в лагерь "нить ариадны". Детский игровой-ролевой лагерь. На протяжении смены проходит большая ролевая игра по разным сеттингам(у нас это будут пираты карибского моря). Также проходят песенные вечера у костра, лагерные мероприятия, отрядные истории и много много всего!
🐾Я постараюсь проявлять актив, писать посты, продолжать марафон, делиться фото и видео с рассказом о дне, но я не знаю будет ли у нас хорошая связь. Поэтому, возможно, посты будут отсутствовать. Тогда, мы увидимся через 21 день.
Но я надеюсь, что связь будет, тогда будут и посты!
+1
🍋🛁💄🎧💕🐑🤎🎧
Советы летом.
Подготовка к лагерю часть 2🫶💍
1.2Думаете, список вещей для лагеря — это только футболки, зубная щётка и тапочки? А что, если добавить немного волшебства и практичности?
🤍-мой фаворит
1. Мини‑проектор или фонарик с насадками Проецируйте на палатку или стену звёздное небо, узоры или забавные тени. Вечерние «киносеансы» под открытым небом обеспечены! 🤍2. Гирлянда на батарейках Украсьте спальное место, палатку или зону вечерних посиделок. Мягкий свет создаст уютную атмосферу и добавит эстетики фото. 🤍3. Набор наклеек и стикеров Оформите чемодан, блокнот, бутылку для воды или гитару. Личный стиль — даже в лагере! 4. Многоразовая бутылка с терморегуляцией Не просто вода — а напитки нужной температуры весь день. Выбирайте яркую модель с рисунком или гравировкой 🤍5. Набор для создания временных тату Хна до сих пор популярна летом! 6.Настольная игра на 2–4 человека (например, «Уно», «Доббль») — занять тихий час или вечер в комнате. 🤍7. Поясная сумка. Полезная вещь, ведь в лагере не всегда удобно брать с собой рюкзак или дамскую сумочку, легче всегда с собой носить поясную сумку с телефоном, зарядкой, блеском для губ и пластырем
+1
Советы летом💄💡💄
☀️Многие летом едут в лагеря, а я поеду туда через пару дней, поэтому вот несколько советов, которые будут полезны касательно лагеря 🩴
1.1 Что реально будет полезно взять в лагерь (не банальные идеи и советы на моем личном опыте)
🌺1) удлинитель. Скорее всего, у вас в комнате будет от силы 4 розетки, чтобы зарядить ваши гаджеты, наверняка потребуется больше 🌺2) кружка. В моем лагере мы всегда берём с собой кружки, чтобы вечером можно было попить чай(его тоже не забудьте), или воду 🌺3) крема от комаров. Во многих лагерях запрещено пользоваться спреями, поэтому лучше купите крем от комаров(это же касается дезодорантов) 🌺4) полотенце для лица. Просто банные полотенца конечно тоже нельзя забывать, но многие и не думают о полотенцах для лица, хотя это очень важно 🌺5) зеркало. Даа, лучше взять с собой небольшое зеркало, чтобы делать макияж или поправлять прическу. Скорее всего в вашей комнате не будет зеркала, или будет 1, а всем оно понадобиться 🌺6) тапочки. Возьмите тапочки отдельно для комнаты, тк конкретно в вашей комнате будут ходить сожильцы/вожатые/соотрядники 🌺7) настолки. В моем лагере у нас нет тихого часа. Точнее, формально он только для младших отрядов, а для ребят старше это свободное время для себя. Поэтому возьмите какие-нибудь игры,(только не карты, их могут забрать) Вот такая подборка. Если нужны еще подобные советы- пишите в комментариях, с радостью сделаю пост с ответами на ваши вопросы
🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Лимонного печенья с добавками
🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋
🤍шаг первый: 150 г сахара (я использовала 100) смешиваем с 100 г сливочного масла 🤍шаг второй: добавляем два яйца 🤍шаг третий: добавляем 300-310 г муки 🤍 шаг четвёртый: добавляем сок и цедру одного лимона 🤍шаг пятый: лепим печеньки и добавляем любые добавки( я использовала клубнику и m&m's, во второй версии мы клали внутрь творожный сыр) 🤍шаг шестой: выпекаем в разогретой при 180-200° духовки 15-20 минут
+2
Летний марафон 🤩🫐❤️
День 5
Как исправить проблемы с кожей, немного похудеть, исправить фигуру, не ограничивая себя в любимой еде, и не мучая себя тренировками? Часть 2🦋🦋
🌟 Пейте достаточно воды. Начните день со стакана тёплой воды (можно с долькой лимона) — это запустит метаболизм. В течение дня старайтесь выпивать 1,5–2 л воды: она помогает выводить токсины и делает кожу более упругой. Если вам сложно контролировать баланс, скачайте приложение, которое будет напоминать вам, что нужно выпить стакан воды 🌟Ешьте чаще, но меньше. Вместо трёх больших порций попробуйте 4–5 небольших приёмов пищи. Так вы избежите переедания, сохраните стабильный уровень сахара в крови и не будете чувствовать голод. 🌟Добавьте больше овощей Пусть половина вашей тарелки на обед и ужин будет заполнена овощами. Они богаты клетчаткой, витаминами и низкокалорийны — а значит, вы наедитесь без лишних калорий. 🌟Двигайтесь каждый день Даже 20–30 минут активности (прогулка, зарядка, танцы) ускорят метаболизм и улучшат кровообращение — а это сразу отражается на состоянии кожи.(поставьте цель-хотябы 10 тыс. шагов в день) 🌟Минимизируйте «скрытые» проблемы Ограничьте: 🤩сахар и сладкие напитки; 🤩фастфуд и полуфабрикаты; 🤩избыток соли (вызывает отёки). Один кусочек торта или поздний ужин не испортят результат. Главное — общий баланс за неделю. Радуйтесь еде, наслаждайтесь процессом и не ругайте себя за маленькие слабости!
+2
Летний марафон 🌟🌊🍋❤️🔘
День 4
💋-Хочу сесть на диету летом, чтобы потом быть худой!
💋-а я только на пп
💋-а я себя не в чем не ограничиваю)
Как исправить свою кожу, питание, возможно, даже фигуру и телосложение не занимаясь жёсткими тренировками и без диет? Лето, это то время, когда нам нужно по-настоящему отдохнуть, с пользой конечно. Зачем ограничивать себя в любимых вкусностях? Как мы будем жить без шоколада, пикников, мороженого, клубники и прочих летних сладостей? Можно просто выровнять свои приёмы пищи, и вот как:
🌺 начать можно с вызова: 🤍1. Вредная еда. Все мы любим фастфуд, но знаем, что он вреден для нас. Выбери время, когда ты можешь себе позволить схомячить что-то вкусное из любимого фастфуд места/пачку чипсов/жареную картошечку. Например, 3 раза в месяц, или менее. После будет легче ограничивать себя. 🤍2. Сладкое Выбери дни, когда будешь баловать себя вкусняшкой. Например, пятница. Так, ты сразу заметишь перемену 🤍3. "Неделя без" Начать можно с простой недели без чего-то. Это хороший способ влиться в новые свои правила. Неделя без шоколада, сахара, кофеТаким образом мы потребляем любимую еду, не отказываясь от нее, но делая перерывы и находя для этого "расписание" Продолжение завтра!🍋
+5
Летний марафон 🪧🥛🧃🥰
День 3
🤍Третий день нашего летнего марафона будет посвящаться планам. В конце каждого месяца летом мы начинаем думать, что осталось совсем немного, а мы Совершенно ничего не успели.
🔤 Но как можно сделать кучу дел, которые мы планировали на протяжении всего года, успеть сделать их за лето??
Попробуйте спланировать все дела: сделайте вот эти вот огромные списки 🤍 "100 дел на лето", Ну или просто Запишите те дела/ идеи, которые вы хотите повторить. это реально очень помогает. 🤍лучше сделать небольшие календарики и в них отметить даты, в которые Вы хотите что-то сделать. 🤍 И главное - придумать классные идеи, которые запали вам в душу, а не те, которые популярны и особо вам не нравятся. Отметьте дни, когда вы захотите просто отдохнуть, дни, которые Вы точно заходите запомнить надолго, раскрасив их например, походом на речку или летним пикником. 🤍 мне очень сильно помогает планирование подобных дней, потому что иногда я могу забыть что же я хотела сделать, какую идею я хотела повторить, чем бы я хотела заняться.. 🤍А так у меня распланированы все даты и я успеваю к ним подготовиться, чтобыЗапомнить это лето
+6
Летний Марафон 🛁💄
день 2.
Очищение и уход за собой( буквально день отдыха) REST DAY 🍬🕯️💄
перед тем как подготовить себя и морально и физически к тому, чтобы быть более продуктивным, начать меняться, внедрять какие-то новые привычки,в целом хоть как-то настроиться на позитивное,классное, продуктивное, крутое, незабываемое лето,Мне кажется нужно немножечко расслабиться
🧴🥑🦪💗👜✨⭐️🐑устройте буквально СПА-DAY
с утра сделайте себе вкусный завтрак,сходите в душ,помойте голову своим любимым шампунем с кондиционером( Может быть, вы захотите покрасить волосы, Кто знает как вы хотите начать это лето и обновиться перед самым началом каникул) сделайте полный уход за кожей лица,сделайте уход за телом, намажетесь какими-нибудь скрабами, питательными кремами, маслами, увлажните кожу (Раскройте поры) 💕может быть, сделайте маникюр дома или сходите к мастеру. сделайте полный уход за собой. 🎧 после поставьте свечки, почитайте книгу/ или Посмотрите любимый фильм/сериал, или новый, который вы хотели давно посмотреть. Заполните ежедневник, блокнот, порисуйте, поделайте то, что хочется вам и чем бы вы хотели заняться прямо сейчас, но не могли по какой-то причине( возможно, вам нужно было сделать какие-то неотложные дела) сделайте масочку на лицо, уложите патчи под глаза, нанесите какие-либо уходовые средства. Попробуйте сделать себе новую причёску, макияж который вы давно хотели повторить. займитесь собой. Вы можете придумать какой-нибудь новый стиль в одежде или добавить какие-нибудь элементы к вашим образам, которые разнообразят ваше лето. сделайте полное обновление себя, чтобы даже чувствовать себя более уверенноЭтим летом
+5
Летний марафон🏠✨💌
День 1
пространство вокруг нас🎀 с чего можно начать? можно начать с планирования, начать можно начать с ухода за собой, можно начать со многого. но для меня ключевым толчком является уборка пространства вокруг себя первым днём нашего марафона будет являться день расхламления
уберитесь в своей комнате: 🤍 номер 1. общая уборка. уберитесь на подоконнике, протрите пыль, пропылесосте комнату, уберите лишние вещи. 🤍 номер 2. уборка шкафа и гардероба. Уберите свой шкаф/ градироб/комод. Уберите лишние вещи, вещи для зимы/осени или весны. Выберите ту одежду, которая будет вам полезна в ближайшие три летние месяца. Возьмите ту одежду, которую вы носите сейчас. (Отдайте или выбросите вещи, которые вам малы, вещи, которые вы больше в целом не планируете носить) разберите всё так, чтобы всё не лежало огромной кучей, а было разделено на секции по типу белья/футболок/ топов/ шорт/ штанов/ кроссовок и так далее. 🤍номер 3. уборка рабочего стола Мне кажется, это место, в котором многие люди проводят достаточно много времени. Например я за столом могу рисовать/писать ежедневники/ рукодельничать/ делать макияжи/ причёски( в общем часть моей деятельности проходит именно за рабочим столом) поэтому будет очень классно убраться на нём 🔤особенно после окончания учебного года, потому что, во-первых, там накопилось очень много возможных листочков/тетрадей/ не нужных вещей/ шпаргалок/ или черновиков/конспектов с прошлого учебного года, которые можно отложить( либо не нужные выбросить)и освободить пространство для своего лета
+8
Летний марафон!
🤍Лето, это не только время для отдыха, но и время для изменений!
🍋Только вот некоторые думают, что менять надо все сразу и координально, хотя это не так.
🎀🪩🐚 Для чего худеть, отращивать волосы до пят или закупать много-много трендовой одежды и делать модные макияжи? Если можно просто немного себя усовершенствовать)
Объявляю небольшой(или нет) летний марафон, в котором мы проведём лето просто незабываемо, а еще и полезно! Вы узнаете о: 🤍уходе за кожей летом 🤍о невридящих лёгких макияжах 🤍о рецептах смузи и полезных сладостей 🤍классных образах 🤍незабываемых идеях на лето 🤍новых трендовых идеях 🤍как провести самое классное лето, после которого вы выйдете на новый год обновлёнными и отдохнувшими!Посты будут выходить регулярно, примерно 3(и более) раз в неделю!
+6
ЛЕТОООО 2026 уже началось! С первым июня вас! 🌳🌄🏞🌅💐Делюсь с вами фото лета 2025, желаю, чтобы это лето стало самым ярким и запоминающимся!
🔤🔤🔤🔤 number 1
Лето-пора не только веселья и впечатлений, но и тепла и даже жары..
поэтому вот новая освежающая идея! Сделать вот такие водные пистолеты со стразиками/наклейками. 🦋
Не только свежесть, но и красота) такие были популярны году в 19-20, если не ошибаюсь, но мне кажется водные пистолеты популярны и сейчас
Еще совсем немного и наступит лето 2026! Я очень этому рада, так ждала его и составляла планы
Также, скоро начну новую рубрику "идеи на лето", где буду показывать те идеи, которые точно надо будет осуществить этим летом
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Поменяла аву и название! Не теряйте!
🤩🤩🤩🤩
В честь приходящего лета, решила немного переоформить канал для более тёплой атмосферы!
🤍Cookforia 🤍
Новое открытое нами пространство в Санкт-Петербурге
вчера был день рождения моего папы, и мы с ним сходили на кулинарный мастер-класс в приятном пространстве. мы приготовили:
🤍 острый Том Ям
🤍пикантный удон с курицей
🤍 вкусные кокосовые панкейки с манго и лаймовым соусом
Блюда нам действительно очень понравились( моё предпочтение панкейкам) общительный Шеф, приятная обстановка, уютное помещение - всё создавало приятную и гармоничную атмосферу при готовке) все участники сборного мастер-класса при деле, а также нам рассказали, что здесь проходят детские праздники и вечеринки на день рождения
+4
🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚
Выходные 17.05
На этих выходных я ездила за город, в излюбленное место Репино🤍Классно провела время, отдохнула, подготовилась к последней учебной неделе, попила вкусный чай)☕️
Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
