Viki live

Как заставить себя что-то делать: 4 способа борьбы с прокрастинацией - Правило 2-х минут Не все дела можно выполнить за две минуты. Но этого времени достаточно, чтобы начать. Как только вы возьмётесь за задачу, вам уже будет сложно остановиться. Вы начинаете что-то делать, убеждаете свой мозг, что это займёт у вас «только две минуты», а потом понимаете, что прошёл час. - Правило мотивации Распишите на листе бумаги свои интересы. Выделите из этих интересов три сферы, в которых вы хотите добиться успеха. Чётко сформулируйте цель и продумайте действия. Воспользуйтесь правилом 2-х минут, чтобы каждый день двигаться к своим мечтам. - Правило фокусировки Избавьтесь от любых отвлекающих факторов. Включите авиарежим на телефон, закройте месседжеры на компьютере и т.д. - Правило управления временем Составляете список задач на день: от более важных — к менее. Заводите таймер на 25 и начинайте. Когда время выйдет, отдохните 5 минут. Вновь заводите. Через четыре отрезка по 25 минут делаете 30-минутный перерыв.

Волшебство моды ждет вас в онлайн-магазине качественной и стильной женской одежды "E&E"! 🌺 ✨ Хотите выглядеть ярко и вызывать всеобщее восхищение даже в будни? Тогда вам именно к нам! 🙂🙂🙂➡️ https://t.me/yourclotheseande Каждая модель создана с любовью🥰 к деталям, чтобы подчеркнуть вашу женственность и утонченный вкус! 🤩 Производство Турция, качество ЛЮКС!

Люди любят думать, что одним всё и на блюдечке с голубой каёмочкой, а другим деньги достаются с большим трудом, или вовсе не достаются. — Да она пришла на всё готовенькое. — Ой с таким связями и не удивительно. — Да за его спиной богатый папа. — Ой с такой внешностью, фигурой можно и дня не работать. Людям не важна обратная стороны медали. Может человек и на всём готовеньком, но в золотой клетке. Развитые навыки коммуницировать и запоминать большие массивы информации, дипломатичность, которая развивалась годами, дала свои плоды и «связи». На детей богатых родителей не смотрят как на отдельную личность. Фигура и внешность? Питание, уход за собой, спортзал, отказ от вредных привычек и постоянная самодисциплина. 🤷 Люди действительно думают, что если ты что-то имеешь, то это благодаря каким-то внешним данным обстоятельствам, везению, а не потому что упорно и долго к этому шла. Пашешь на работе и зарабатываешь цать тысяч рублей – тебя уважают. Доходишь до уровня развития, что деньги сами себя делают, а это далеко не легкое дело, но окружению это не докажешь, 🤦‍♀️ тогда ты должна обязательно делать что-то ещё, чтобы оправдать свои блага. Только вот кому это нужно, кроме завистливых людей? Деньги – это лишь инструмент. Кто-то умеет им пользоваться, а у кого-то отсутствует финансовая грамотность. Но уж точно никто не вправе решать, заслужил ли человек что-то, или же нет. Я считаю, что каждый должен смотреть в свою тарелку, а не чужую. «Ему повезло», «Мне не дано», «Я так не смогу»... Людям проще так думать и сдаваться. В реальности всё иначе. Здесь всегда всё зависит лишь от тебя. От того, насколько ты готова соблюдать дисциплину, учиться чему-то новому, совершать ошибки и принимать их, чтобы не сделать снова. От того, готова ты изо дня в день делать чуточку больше, чем это возможно: потому что со временем эта «малость» приведёт к большим результатам. А ещё от того, насколько ты в коннекте с сама собой. Умеешь ли ты слышать, а не только слушать. Есть ли у тебя сила воли и можешь ли ты противостоять лени и прокрастинации. Сдаться всегда проще. Сложнее поверить в себя и попробовать сделать хоть что-то, что приблизит тебя к мечте.

Урааа! Наконец-то лето! 🌞 Максим уже открыл купальный сезон. 👍 🌊

Вчера было очень важное событие 🥳 я получила земельный участок! Принимаю поздравления 🎉 Это было просто невероятно, мне выпал участок с улицей моей фамилии. 🥹🤩 Как такое вообще возможно? Из сотен , вытащить тот самый конверт!🙈 А ещё сидела и думала, как было бы здорово вытащить участок именно этой улицы , все же удача мое второе имя 😍🙏🏻 все что я захочу , обязательно сбывается ! ❤️

‼️СЕЙЧАС ВСЕМ НУЖНЫ ДЕНЬГИ КАК НИКОГДА‼️🏁 Поэтому специально для вас мы с друзьями разыгрываем 50.000 рублей за подписку🔥🔥🔥🔥 Подпишись на наших друзей 🔥🔥🔥👇🏻 https://t.me/darimprizz И все! больше делать ничего не нужно! Всего 1 минута времени и ты в игре! ❗️У вас всего 48 часа , уже завтра мы выберем победителя и отправим деньги на карту🎁🔥❤️🔥

Мамочка, поздравляю тебя с Днем матери! Желаю тебе крепкого здоровья, любви, тепла, радости, хорошего настроения. Спасибо тебе за твою нежность, заботу и поддержку. Ты самая добрая, ласковая, милая, мудрая мамочка на свете. Я очень люблю тебя! Также поздравляю всех мамочек с Днём матери ! 🩷

Отметили 2 года нашему спортивному клубу 🎉🥳

Вы ничего не сможете изменить, если не измените свои мысли. Если вы мечтаете о чём-то хорошем, первое, что нужно сделать — научиться мыслить положительно и отбросить весь негатив, к которому многие из нас давно привыкли. То, что мешает вам добиться успеха , находится в вашей голове.

Хороших выходных 😉