Центр доктора Бубновского |г.Астрахань
Открыть в Telegram
Жизнь без боли в спине и суставах‼️ Уникальный метод лечения и реабилитации опорно-двигательного аппарата! ☎️8 (8512) 669-777 📍Адмиралтейская 15, этаж 5, БЦ «Премиум холл»
Больше397
Подписчики
+124 часа
-17 дней
Нет данных30 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
сентябрь '26
сентябрь '26
+2
в 0 каналах
август '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
июль '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+18
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+28
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+23
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+57
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+26
в 1 каналах
Get PRO
август '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+2
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+13
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+50
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+37
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+14
в 1 каналах
Get PRO
январь '25
+26
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+27
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+19
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '24
+18
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+14
в 1 каналах
Get PRO
август '24
+26
в 1 каналах
Get PRO
июль '24
+14
в 1 каналах
Get PRO
июнь '24
+7
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+12
в 1 каналах
Get PRO
апрель '24
+22
в 1 каналах
Get PRO
март '24
+54
в 1 каналах
Get PRO
февраль '240
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+192
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 11 сентября | 0 | |||
| 10 сентября | +1 | |||
| 09 сентября | 0 | |||
| 08 сентября | 0 | |||
| 07 сентября | 0 | |||
| 06 сентября | 0 | |||
| 05 сентября | 0 | |||
| 04 сентября | 0 | |||
| 03 сентября | 0 | |||
| 02 сентября | 0 | |||
| 01 сентября | +1 |
Посты канала
Кинезиомассаж — это современная методика, которая направлена на восстановление функций опорно-двигательного аппарата через точечную работу с мышцами, фасциями (соединительной тканью) и суставами.
Сегодня специалист по кинезиомассажу нашего центра Храпов Иван расскажет об особенностях и пользе проведения кинезиомассажа ✅
Будьте 💜 здоровы, мы ждём вас в нашем центре!
Получить консультацию и записаться на лечение:
☎️ 8 (8512) 669-777
📲 8 (927) 074-23-34
📍Адмиралтейская 15,
БЦ «Премиум Холл", 5 этаж
| 2 |  Всем отличного настроения и прекрасных выходных, друзья ☀️
Что делать при боли в суставах❓
Как можно помочь себе, если болит спина❓
Будут ли эффективны упражнения, если никогда не занимался, а боль уже мучает годами❓
Чем дольше эти вопросы остаются без ответа, чем больше вы терпите свою боль, тем меньше шансов расстаться с болезнью❌
Начните свой день правильно, запишитесь на консультацию:
☎️ 8 (8512) 669-777
📲 8 (927) 074-23-34
и будьте 💜 здоровы! | 29 |
| 3 |  Многофункциональный тренажёр Бубновского (МТБ) 📍— это специализированный реабилитационный комплекс, разработанный врачом-кинезитерапевтом Сергеем Михайловичем Бубновским для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Сегодня инструктор нашего центра Костин Николай более подробно расскажет о том, что такое МТБ и в чём его отличие от других спортивных тренажёров ✅
Будьте 💜 здоровы, мы ждём вас в нашем центре!
Получить консультацию и записаться на лечение:
☎️ 8 (8512) 669-777
📲 8 (927) 074-23-34
📍Адмиралтейская 15,
БЦ «Премиум Холл", 5 этаж | 33 |
| 4 |  +1Уже завтра 🔥🔥🔥
Здоровым 💜 быть выгодно 💰
📍Адмиралтейская 15,
ТЦ "Премиум холл", 5 этаж
☎️8 (8512) 669-777 | 30 |
| 5 |  Холодный душ по методике С. М.Бубновского — это кратковременная процедура (5–10 секунд), которая, по мнению кинезиотерапевта, тренирует систему терморегуляции, улучшает тонус сосудов, усиливает микроциркуляцию крови и укрепляет иммунитет💯
Ключевой ориентир📍после процедуры должно быть тепло, дыхание — ровным, мысли — ясными, а кожа — «дышащей».
Будьте 💜 здоровы! | 26 |
| 6 |  +1ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ‼️‼️‼️ | 26 |
| 7 |  +1Для всех, кто заботится о своём здоровье и здоровье своих детей 💜
📍Адмиралтейская 15,
ТЦ "Премиум холл", 5 этаж
☎️8 (8512) 669-777 | 25 |
| 8 |  Центр доктора Бубновского в Астрахани - это не просто медицинский центр, это команда профессионалов, которая каждый день помогает сделать шаг навстречу активной и полноценной жизни💯
Сегодня генеральный директор нашего центра Наталья Исаева расскажет о нашем центре 👍 и если у вас будут вопросы, мы всегда рады ответить на них!
Звоните:
☎️ 8 (8512) 669-777
📲 8 (927) 074-23-34
Приходите:
📍Адмиралтейская 15,
БЦ «Премиум Холл", 5 этаж
Будьте здоровы 💜 с центром доктора Бубновского в Астрахани! | 24 |
| 9 |  Центр доктора Бубновского в Астрахани — это:
🔺Авторская система восстановления здоровья без лекарств.
🔺Индивидуальная программа кинезитерапии.
🔺Помощь в день обращения.
🔺Команда профессиональных специалистов.
🔺Более 13 лет успешной работы.
Будьте 💜 здоровы!
📍Адмиралтейская 15,
ТЦ "Премиум холл", 5 этаж
☎️8 (8512) 669-777 | 32 |
| 10 |  Человек стареет не годами, а ногами‼️
Если ноги не работают, тело начинает сдавать.
Если у вас болит спина, беспокоят суставы, скачет давление или вы просто хотите встретить старость на своих ногах и в ясном уме - двигайтесь 💯
Движение - это не про спорт, это про жизнь без боли.
Будьте 💜 здоровы! | 48 |
| 11 |  Главный фактор здоровья позвоночника 📍 – мышцы, через которые проходят нервы и сосуды. Если работать с ними правильно, можно добиться впечатляющих результатов!
Не стоит жалеть себя‼️
Только так можно избавиться от боли в любой области позвоночника и стать здоровым человеком.
Помните: движение — это жизнь и будьте 💜 здоровы!
———
📍Адмиралтейская 15,
БЦ «Премиум Холл", 5 этаж
☎️ 8 (8512) 669-777
📲 8 (927) 074-23-34 | 48 |
| 12 |  Целенаправленная работа с мышцами запускает собственные восстановительные механизмы организма — в том числе нормализует кровоток в тканях позвоночника и суставов.
Если мышцы работают неправильно, начинают перегружаться суставы, связки и позвоночник❌
Правильная работа мышц по Бубновскому — это не просто их укрепление, а осознанное управление, которое улучшает микроциркуляцию, снимает спазмы, восстанавливает подвижность суставов и в итоге помогает организму самому справляться с проблемами опорно-двигательного аппарата💯
Будьте 💜 здоровы! | 39 |
| 13 |  Современная кинезитерапия («kinezis» - от греч. движение, «therapy» - лечение) - это уникальная методика 📍 лечения и реабилитации заболеваний костно-мышечной системы, в которой основным лечебным средством являются специально разработанные декомпрессионные упражнения на авторских тренажерах.
Метод Бубновского защищен патентами в 📑 медицинской деятельности.
Сегодня более подробно о методике расскажет 📢 Попов Александр Николаевич, врач-кинезитерапевт нашего центра.
Будьте 💜 здоровы, мы ждём вас в нашем центре!
Получить консультацию и записаться на лечение:
☎️ 8 (8512) 669-777
📲 8 (927) 074-23-34
📍Адмиралтейская 15,
БЦ «Премиум Холл", 5 этаж | 33 |
| 14 |  Начните день правильно для души и тела🔥
Массаж оказывает комплексное положительное воздействие на организм — на физическом и психоэмоциональном уровне.
Его польза многогранна и зависит от вида массажа и индивидуальных особенностей человека.
💜ЗДОРОВЬЕ - укрепление организма, профилактика заболеваний
⚡️ЭНЕРГИЯ - прилив сил и бодрости, снятие усталости
🧘🏼♀️ДУША - релаксация, гармония и внутренний баланс
😍ФИГУРА - коррекция тела, улучшение формы
Мы ждём вас и будьте 💜 здоровы!
———
📍Адмиралтейская 15,
БЦ «Премиум холл», 5 этаж
☎️ 8 (8512) 669-777
📲 8 (927) 074-23-34 | 36 |
| 15 |  Головные боли при сидячей работе связаны с нарушением кровообращения в шейном отделе позвоночника из-за мышечных спазмов.
Спазмированные мышцы шеи и воротниковой зоны пережимают сосуды, питающие головной мозг, что приводит к кислородному голоданию (гипоксии) и вызывает боль❌
Подход С.М.Бубновского основан на кинезитерапии — лечении движением.
Его принципы:
🔺Укрепление мышц.
🔺Растяжка.
🔺Регулярность.
🔺Индивидуальный подход.
🔺Отказ от медикаментов.
Будьте 💜 здоровы! | 58 |
| 16 |  Безопасная и эффективная альтернатива операциям и препаратам — лечение с помощью правильного движения‼️
Кинезитерапия помогает не только успешно бороться с существующими патологиями, но и является хорошим профилактическим средством для поддержания организма в форме💯
Помните: движение — это жизнь и будьте 💜 здоровы!
———
📍Адмиралтейская 15,
БЦ «Премиум Холл", 5 этаж
☎️ 8 (8512) 669-777
📲 8 (927) 074-23-34 | 53 |
| 17 |  После 40 лет слабые мышцы - это не возраст, а отсутствие движения☝️
Методика в нашем центре - восстанавление мышечного корсета без лекарств и операций.
Специальные упражнения снимают боль, возвращают силу и подвижность 💯
Будьте 💜 здоровы! | 50 |
| 18 |  Лечение тазобедренного сустава по методу доктора С.М.Бубновского основано на кинезитерапии — лечении движением.
Основная идея 📍— активизировать внутренние ресурсы организма для восстановления через правильно подобранные упражнения.
Метод применяется при артрозе (коксартрозе), артрите и других заболеваниях сустава‼️
Сегодня ведущий инструктор нашего центра Вишнякова Ирина покажет несколько упражнений при боли в тазобедренных суставах ✅
Будьте 💜 здоровы, мы ждём вас в нашем центре!
Получить консультацию и записаться на лечение:
☎️ 8 (8512) 669-777
📲 8 (927) 074-23-34
📍Адмиралтейская 15,
БЦ «Премиум Холл", 5 этаж | 43 |
| 19 |  ВНИМАНИЕ ‼️
Важная информация ⚠️
Для удобства пациентов центра мы меняем режим работы ⏰ в выходные дни.
С 1 сентября в субботу и воскресенье центр доктора Бубновского в Астрахани будет работать до 19.00 ✅
Мы ждём вас и будьте 💜 здоровы!
———
📍Адмиралтейская 15,
БЦ «Премиум холл», 5 этаж
☎️ 8 (8512) 669-777
📲 8 (927) 074-23-34 | 45 |
| 20 |  Методика Сергея Бубновского, которую называют кинезитерапией (от греческих слов «кинезис» — движение и «терапия» — лечение), позволяет обходиться без таблеток и лекарств‼️
Её основа — специальные упражнения и работа на авторских тренажёрах, которые помогают активизировать внутренние резервы организма для восстановления функций опорно-двигательного аппарата💯
Будьте 💜 здоровы! | 54 |
