olya_yushkova93
Готовить вкусно - просто 🥰 Рецепты, лайфхаки, советы, life https://instagram.com/olya_yushkova93 📍Менеджер @onl86 https://telega.in/c/olya_yushkova93 Купить рекламу*
Больше16 233
Подписчики
+624 часа
+527 дней
+530 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
Закусочные помидоры 😊
Ингредиенты:
Помидоры 350 гр
Петрушка
Чеснок 2 зубчика
Соль 0,5 ч.л
Сахар 0,5 ч.л
Черный молотый перец по вкусу
Зернистая горчица 2 ч.л
Уксус 9% 2 ч.л
👍 50🔥 13❤ 9
Раньше мне не нравились пп-рецепты 🤷♀️
Да, от них не поправляются, но я думала, что это совсем не вкусно..
На самом деле нет! 🙌Сейчас их делают оочень вкусными 🤤
Но что куда более важно -организм еще и насыщается полезными микроэлементами!
Любой рецепт можно наполнить нутритивной плотностью, если знать секретики, использовать натуральные продукты и суперфуды 👌
Все это есть на канале СОЖ:
🍪 ПП-вкусняшки с кучей витаминов и микроэлементов
🍽 Бесплатный конструктор питания
🍖 Рецепт ЗОЖного шашлыка
🥬 Тренд на ферментацию для вашего ЖКТ
⭐️ Суперфуды для женского здоровья
🍰 Десерт как источник коллагена
Подписывайтесь на @sozh_radograd
Реклама. ООО "СОЖ". ИНН 9722032897. erid: LjN8JujCE
👍 23🔥 7❤ 5
Салат из свеклы ☺️
Ингредиенты:
Сырая свекла 500 гр
Молотый кориандр 0,5 ч.л
Красный острый перец 0,3 ч.л
Черный молотый перец
Чеснок 2 зубчика
Растительное масло 30 мл
Сахар 0,5 ч.л
Уксус 9% 2 ч.л
Зелень
Соль по вкусу
#салаты
❤ 40👍 34🔥 6
Чебуреки 🤤
Ингредиенты:
Мука 400 гр
Соль
Растительное масло 40 гр
Кипяток 200 мл
Водка 20 гр
Фарш (свинина+говядина) 300 гр
Лук 0,5 шт
Чеснок 2 зубчика
Соль, перец по вкусу
Вода 50 мл
👍 165🔥 32❤ 13👏 5
С праздником Светлой Пасхи✨
Мира и счастья вашему дому! 💛
❤ 150🕊 69🙏 62👍 7
Треска под хрустящей корочкой ☺️
Ингредиенты:
Филе трески 500 гр
Сыр 100 гр
Панировочные сухари 50 гр
Чеснок 2 зубчика
Сливочное масло 20 гр
Оливковое масло
Соль, перец по вкусу
Зелень
#вторыеблюда
👍 147❤ 16🔥 10
Вкусный салатик ☺️
Ингредиенты:
Отварное куриное филе 200 гр
Яйца 4 шт
Ветчина 250 гр
Огурцы 2 шт
Укроп
Майонез
Черный молотый перец
#салаты
👍 76❤ 47🔥 15