Est_zdorovo_

‼️ВОЗ рекомендует употреблять в день 25-50 г углеводов‼️ В написании поста мне очень помог вебинар Натальи Зубаревой😊

❤️ОБЕЩАННЫЙ ПОСТОпасность переедания сладкого 1. Избыток глюкозы превращается в жир. В том числе и во внутренних органах.Жирная печень, висцеральный жир. Целлюлит. Жировые подкожные «ловушки» 2. Снижение иммунитета. Молекула глюкозы конкурирует за рецепторы с витамином С ввиду схожести строения 3. Глюкоза конкурирует за усвоение в кишечнике с кальцием — остеопороз, медью — ранняя седина, нарушение процессов кроветворения, хромом — усиливается тяга к сладкому, формируется порочный круг зависимости. 4. Сахар — инсулин — инсулинподобный фактор роста — новообразования — папилломы, кератомы, бородавки и тп, прогрессирование онкопроцесса, метастазирование. Клетки любых опухолей (добро- и злокачественных) поглощают в 6 раз больше сахара, чем здоровые 5. Возрастает риск развития инсулинрезистентности и сахарного диабета =Хроническое воспаление, воспаление на коже и стенках сосудов. Повышается риск развития ССС. Избыточная масса тела. Нарушение детоксикации. 6. Повышенный уровень глюкозы в крови = гликация белков+окислительный стресс=одна из причин развития катаракты, =влияние на сосуды сетчатки = слепота 7. Повышенный уровень глюкозы приводит к закислению среды в полости рта= кариес, гингивиты, стоматиты, гаймориты, фарингиты. В «засахаренной» среде охотно размножаются вирусы, бактерии и грибки 8. Сахар стимулирует активное выделение эндорфинов и дофамина в мозге через вкусовые рецепторы= в дофаминовой мезолимбической системе много дофамина = улучшается настроение. Эйфория сродни наркотической 9. Сахар очень любят грибки Кандида =молочницы, стоматиты, СИГР (синдром избыточного грибкового роста), СИБР (синдром избыточного бактериального роста) в кишечнике 10. Сахар негативно влияет на функцию надпочечников. Резкие колебания сахара в крови приводят к резким колебаниям инсулина, что угнетает надпочечники. А надпочечники вырабатывают адреналин, кортизол и альдостерон. 11. Избыток глюкозы активирует фермент 5-альфа-редуктазу, который преобразует тестостерон в дигидротестостерон, который усиливает продукцию кожного сала (жирных кислот, холестерина, сквалена и триглицеридов)= акне 12. Избыток сахара снижает функциональность альбумина и липопротеинов, что влияет на метаболизм жиров и холестерина=атеросклероз

Презентация роботизированной ИИ системы трансплантации головы пациента в тело здорового донора с мертвым мозгом с сохранением сознания, воспоминаний и когнитивных способностей от компании BrainBridge обещает революцию в области медицины Анонсирована инновационная система трансплантации головы, объединяющая передовую робототехнику и искусственный интеллект (ИИ). Заявляется, что для достижения этой цели BrainBridge использует высокоскоростные роботизированные системы, которые предотвращают деградацию клеток мозга и обеспечивают идеальную совместимость между пересаженной головой и телом донора, а передовые алгоритмы искусственного интеллекта помогают хирургическим роботам точно восстановить соединение спинного мозга, нервов и кровеносных сосудов. Технология, согласно анонсу компании будет полностью готова к применению в течении ближайших восьми лет.

☘️"Алфит" -это не только добавки для здоровья, но и здоровая еда! Льняная каша от "Алфит" - буквально 1 столовая ложка, заваренная горячей водой-легко и быстро готовится, а, главное, необыкновенно полезна! ☘️Лён содержит большое количество Омега-3. Польза для сосудов и сердца, для мембран каждой клеточки! ☘️Слизь, которая восстанавливает слизистую пищевода, желудка и кишечника. При рефлюксе, язвах, эррозиях, гастритах, эзофагитах и прочих - итах

Ваш выбор-пост. Завтра сделаю 💪🏻

Давайте проголосуем!

😥К сожалению, запись сегодняшнего эфира на получилась! Сделаю пост ✍🏻

❤️Завтра проведу очередной "Завтрак с нутрициологом" в 10.00 ТЕМА: "Зависимость от сладкого" ПРИХОДИТЕ, всех жду! Запись планируется, но живьём надёжнее!

❤️Всем прекрасного дня! Сегодня поговорим об опасностях лишнего веса и как помочь себе с ним справиться. На Shopping Live в 12.00 и 17.00❤️