روانشناسی رابطه

راهکارهای آرام کردن پارتنر حین عصبانیت : ۱. پیش از آروم کردن پارتنرت، اول آرامش خودت رو حفظ کن ۲. از دید اون هم به موضوع نگاه کن ، سعی کن علت عصبانیتش رو بفهمی. اینکه آیا روز بدی داشته یا خسته ست؟در مورد موضوع خاصی نگران هست یا نه؟ ۳. سرزنش نکن ، کلامی که برای آروم کردنش انتخاب میکنی خیلی مهمه ۴.  تصمیم گیری های مهم رو به زمانی دیگه موکول کن ۵. به موقع بحث ها رو تموم کنین ، نشانه های ابتدایی خشم رو بشناس. مثلا وقتی صدای طرفین در بحث بالا میره ، فرد مقابل هم طبیعتا با صدای بلند و هیجان صحبت میکنه. ۶. ذهن خوانی نکن ، از جانب پارتنرت حرف نزن و قضاوت نکن ، در عوض در مورد احساساتش ازش  سوال کن @ravanshenaserabeteh

از اون خزون چه خبر؟

😱😱😱

❤️❤️❤️

روانشناسان کانال ☝️☝️☝️

🌟  واحد آموزش های آزاد مشاوره و سبک زندگی با نظارت دانشگاه تهران برگزار می کند🌟 📆 اولین دوره تربیت اصول مصاحبه بالینی و مصاحبه تشخیصی 1403 🕒 40 ساعت آموزش نظری و عملی -تیر ماه 🛑اهدای گواهی پایان دوره دو زبانه از سوی دانشگاه تهران 🔹 چرا مصاحبه بالینی و تشخیصی در کلینک دانشگاه تهران؟ 💪 توانمندسازی جامع شاغلان حوزه روانشناسی و  مشاوره 🎓 آموزش توسط اساتید و درمانگران با صلاحیت 💬 مبتنی بر پرسش و پاسخ، مباحثه پیرامون کیس های واقعی و رول پلی 🎥 دسترسی به فیلم و ویس های آموزشی حین و پس از پایان دوره 💳 پرداخت شهریه متناسب و اقساط http://🌐eec.ut.ac.ir 📞 تماس با ما: 📱 کانال‌های ارتباط با ما: @Utworkshop_ghasemi @Utworkshop_pazoki راه ارتباطی با ما در ایتا: @Utworkshop_pazoki 09012294059 09018898274

بچه ها سلام

فکت: شما اگه از يكى واقعا خوشتون بياد و بخواين باهاش باشين، نميتونين راحت حرف بزنين و ناخودآگاه محتاط تر عمل ميكنين؛ صحبت هاى حرفه اى فقط واسه اونايى كه بهشون سطحى نگاه ميكنيم مورد استفاده قرار ميگيره. @ravanshenaserabeteh