תזונה נכונה - דרך חיים. הערוץ השקט

Schluss mit Zucker ! Nehmen Sie Haferflocken, Kakao und Bananen und machen Sie dieses Dessert! Rezept 1: 120 Gramm Haferflocken. 250 ml heiße Milch. 10 Minuten beiseite stellen. 2 Bananen. 2 Eier. 45 g Kakao. 1 TL Backpulver. Verwenden Sie Backpapier. Mit Pflanzenöl einfetten. 45 Gramm Nüsse. Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C 40 Minuten backen. 75 g dunkle Schokolade. Auf bequeme Weise schmelzen. Es ist sehr lecker und gesund. Die Hauptsache ist, dass es sehr einfach und leicht zuzubereiten ist. Sogar ein Kochanfänger kommt damit zurecht. Guten Appetit!. Rezept 2: 1/2 Tasse Haferflocken. 1 Ei. 1 Banane. Gut mischen. 10 g Kakao. 0,5 TL Backpulver. 10 Gramm Mandeln. Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C 20 Minuten backen. Guten Appetit!. Fügen Sie eine Übersetzung in Ihre Sprache hinzu. Tippen Sie auf einem Mobilgerät in der oberen rechten Ecke des Videos auf „CC“. Klicke auf deinem Computer in den Videoeinstellungen auf "⚙️" und aktiviere die Übersetzung! 🔔 Kanal abonnieren:

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