c любовью, S🎀

Такое вот воскресенье было На тренировку сходила На шашлыки съездили К маме съездили Сладкого объелись В пабг наигрались И сериала насмотрелись

Мой секрет 🤫 1-все бытовые дела я стараюсь закончить в пятницу вечером, после работы, чтобы в выходные максимально расслабиться. 2-я даю себе время на то, чтобы выспаться (до 13:00) и належаться (до 15:00) 3-в будние дни я делаю всё быстро, везде спешу и включаю режим 10х, но в выходные я даже хожу медленно, очень медленно. Это мой комфорт и я его себе возвращаю. В медленном темпе мне спокойно и хорошо. 4-никакого адреналина и ссор, только приятные эмоции, только те занятия, которые останавливают меня и дают чувство релаксации. 5-в режим выходных обязательно включаю хобби, которые возвращают меня к себе: рисование, раскрашивание, варка свечей,спорт-это моя зона комфорта и моя защитная реакция от любого стресса. 6-всё внимание на себя, на свои чувства, мысли и уход за собой. Утешаю и радую своего внутреннего ребёнка, максимальная нежность и любовь.

Девочкииии, кто может сделать завтра маникюр?😭😭😭 Я записалась не на завтра, а на 14, об этом узнала пол часа назад… Мой маникюр в убитом состояние🥺

А мне нравится быть воспитателем, ещё и пижамку подарила Миюша 😍