2 178
Подписчики
-124 часа
-67 дней
-930 дней
Архив постов
2 178
раньше я думала, что осознанный подход к своему здоровью это какие-то бесконечные эксперименты. пробую одну диету, потом другую, меняю тренировки, но все равно не понимаю, почему нет того, что мне нужно.
оказалось, проблема была в том, что я действовала "на глаз". всё изменилось, когда я сделала генетический тест MyExpert от MyGenetics.
это не просто бумажка с цифрами, а буквально инструкция к моему телу на 200+ страниц.
теперь у меня нет гаданий. я точно знаю, что из еды дает мне энергию, а что тяжесть, как выстраивать тренировки, чтобы не перегорать какие именно витамины мне нужны (а не те, что популярны в соцсетях) и на какие показатели здоровья стоит обратить внимание уже сейчас.
эта база, которая останется со мной навсегда.
наконец-то я не просто "стараюсь быть здоровой" а реально управляю своим
состоянием, опираясь на данные, а не на советы из интернета.
чтобы вам было проще сделать этот шаг к изучению себя, для моих бест подписчиков будет скидка по моему промокоду «ФИСА» на тест MyExpert (ссылка).
это отличная инвестиция в себя, которая окупится с первого же дня понимания своего тела.
2 178
+6
С днём рождения, моя кнопа!
Ты особенный человечек! сияй ярко и пусть у тебя всё получится❤️
2 178
Девочки, по поводу съемки пишите @anasteshn18!
Она ответит на все ваши вопросы, всё подскажет и расскажет!🫶🏼
