cookie

Мы используем файлы cookie для улучшения сервиса. Нажав кнопку «Принять все», вы соглашаетесь с использованием cookies.

avatar

Лисья нора || Елена Помазан

Честные истории о себе и о других. 〰️Школа BAND за кадром . 〰️Подкаст «Первая глава». 〰️Нарративная психология. 〰️Мамство 40 + ➡️Связь со мной @elenaband

Больше
Рекламные посты
1 094
Подписчики
+224 часа
+47 дней
+1830 дней

Загрузка данных...

Прирост подписчиков

Загрузка данных...

⠀ Анна Коротких, тг-канал “Училка лит-ры”. – Достаточно ли тебе места в работе, в творчестве, в личной жизни? Как ни странно, сейчас — точно да. Как будто всё встало на свои места: нравится, что работа связана с тем, что мне важно — с писательством; нравится открывать себя в новой профессии — в психологии; попробовала впервые написать пьесу — по внутренним ощущениям и отклику коллег — получилось неплохо. – Какие занятия дают тебе ощущение единения с самой собой? Обожаю ходить пешком. Лучшая тренировка и тела, и психического состояния — пару часов гулять (в наушниках или без них). Главное — без какой-то чёткой цели. Полистать новинки в книжном, купить любимые духи или забежать в пекарню — максимум «продуктивности». Ещё люблю различные дневниковые практики, вроде «утренних страниц»: регулярные 15 минут утром с блокнотом и ручкой — моё спасение. – Планы на это лето? Встретиться с Петербургом в августе. И с собой как с автором. Хочу начать работу над повестью для премии «Лицей-2025», это последний сезон, когда я смогу участвовать. Потом выйду из возраста «молодой писательницы». Но при этом хочется дать себе пространство и время для творчества: не ставить дедлайн, а поисследовать свою творческую часть. – Что купить к чаю? Совершенно точно — черешню (ещё лучше, если по дороге на дачу). Книга, которую давно собираешься прочитать, сочная черешня, свежесть после дождя или тёплый летний вечер. И чашка чёрного чая. По-моему, идеальная пятница 🙂 ⠀ Ставьте горячее сердце и жирный лайк, если вам нравится рубрика. #печенькипопятницам
Показать все...
❤‍🔥 16 10🔥 3👍 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
ПЕЧЕНЬКИ ПО ПЯТНИЦАМ Продолжаем заглядывать в гости к авторам симпатичных тг-каналов: от меня 3 вопроса, от них- 3 ответа. Зачем это? Обращаем внимание на что-то хорошее и хрусткое, как классное печенье к чаю, которое точно можно себе позволить один раз в неделю. Рефлексируем вместе. Вдруг какой-то вопрос “про вас”? Сегодня я приглашаю познакомиться с Аней Коротких. Она редактор социальных сетей школы BAND, писательница, психолог. У нее классный канальчик, наполненный самоиронией и наблюдениями за жизнью. Канал тут “Училка лит-ры” https://t.me/book_wine Подписывайтесь. И моргните мне в лс, если хотите стать героем рубрики “Печеньки по пятницам”.
Показать все...
9👍 5🔥 3
Любовь. Типография Сытина .
Показать все...
19👍 5❤‍🔥 3👏 3
ЛЕНА, ДОМОЙ! Вчера я была на выставке “ЛЮБОВЬ” в типографии Сытина. 12 залов, которые исследуют тему любви: от рождения до смерти. Что-то мне понравилось, что-то наивно до безобразия. Не хватило глубины и тени. Тени в юнгианском смысле. Именно обратная сторона любви и размышление на эту тему могли бы придать выставке более сложный контекст. Однако… Чем хорошо искусство, что оно выдергивает тебя из повседневности и стимулирует к личной рефлексии. Что понравилось? ⠀ –В зале детство звучала на повторе фраза “Маша, домой”. “Миша, домой” и пр имена. до мурашек. Это же правда про любовь. Когда есть кто-то, кто кричит тебе из окна советского детства или сейчас шлет войсы в телеге, но все это про одно. Деточка, кровиночка, вернись домой. Вернись ко мне. Я жду тебя. ⠀ – Прекрасный ковер, сделанный как видеоинсталляция. Сколько раз, я вот так лежала носом к стене, на которой висел бабушкин ковер, и видела в узорах что-то другое- страны, лица и сюжеты. Ютюб советского человека. ⠀ – Понравилась керамика, которая была выполнена в виде смятых школьных листов с любовными посланиями. Посетителям предлагали писать свои воспоминания о любви. Я прочитала 6-7 чужих посланий, которые начинались примерно с одного “Первая любовь - всегда несчастна”... ⠀ – Совершенно замечательный зал “Призраки”. О тех, кто мешает нам любить. Призраки прошлых отношений, установок, голоса родителей… Не могла остановиться фотографировать себя в арт-объектах с зеркальной поверхностью. ⠀ Выставку завершает комната “В зале ожидания нет свободных мест”. Очень прикольно придумано! Будто бы это сейфы хранения и можно было в будущее отправить послание. Я написала… “Пусть у всех детей мира будут добрые родители”. Для меня любовь начинается тут. В детстве. Где кто-то тебе кричит- “Лена, домой”.
Показать все...
15❤‍🔥 7
Фото недоступноПоказать в Telegram
ПРЯМО СЕЙЧАС Прямо сейчас я стою в арке с толпой людей , которые укрываются от ураганного дождя . Тут есть татуированная парочка, они протягивают айс- кофе из трубочек и целуются. Тут есть бездомные . Люди не подходят к ним ближе чем на метр . Дождь буквально вбрасывает новые партии людей в нашу арку. Все мокрые насквозь . Волосы, тушь у девчонок, прилипшая к телу одежда . У меня клиент. Зум через 30 мин. Я считаю до 100, чтобы раскрыть зонт и побежать в дождь . Мой клиент вряд ли оценит сеанс нарративной терапии из арки , хотя … В рюкзаке у меня запасные туфли . Мой муж позвал меня вечером танцевать в бар . Я хотела переобуться перед баром - в туфли на шпильке, но похоже я сейчас промочу свои балетки и мне придется переобуться в сухую обувь , но на шпильке. Дождь стихает как истерика . Все. Побежала … Где вы прямо сейчас ?
Показать все...
35❤‍🔥 2
Леночка, вау! Как всегда со второго раза послушала «Первую главу» (как всегда только потому что слушаю перед сном и неминуемо засыпаю под твое мурлыканье, расслабляясь и мечтаю). Я не знала Набокову до, не мое, не мне, потом посмотрела в сети — да, агрессивно и холодно. И в подкасте тоже агрессивно, и тоже холодно сначала. А потом... Разворот в нежность. Хотя всю первую половину она сопротивлялась как будто. Разворот в нежность, в подругу, в воина, который за тебя. Воин-нежность такой)
Показать все...
8🥰 2😍 2
Послушала подкаст с Никой Набоковой. Нашла все её книги, полистала. Однозначно хочу поискать в библиотеке, какие прочитаю ещё не решила. Хочу потрогать) заинтересовало приложение, хочу попробовать. Важно было услышать про то, что мы все с травмами, это бывает, но лечится) очень важно, чтобы близкие люди иногда нас просто слушали. Поняла очередной раз, как это ценно в наше время. А еще важно говорить, не молчать, не прятать голову в песок. Благодарю за подкаст, Лена🤗✨
Показать все...
8❤‍🔥 2🤗 1
Подкасты Если выбирать между аудиокнигой и подскастом, то я выберу книгу. Час в день обязательно под пешую прогулку. Но есть один подкаст, выпуски которого я не пропускаю. Это Первая глава Лены Помазан. Его я слушаю с большим интересом, поскольку он окололитературный, и мне очень хочется быть в контексте всего, что происходит в современном творческом поле. Вчера вышел новый выпуск с Никой Набоковой, блогером по психологии и автором девяти книг. Забавно, мне инстаграм подкидывал её смешные рилсики, я ставила лайки, но не подписывалась (я редко подписываюсь на авторов смешных рилсиков/никогда). А вчера я просто влюбилась в Нику, её голос и прежде всего жизненные взгляды. Как легко, свободно и мудро она говорит об острых проблемах, не стесняясь, не боясь осуждения. Бодро, весело и с матерком. Все как я люблю. Особенно зашло про стендап. Я никогда не думала, что таким образом можно говорить о своих травмах (вспоминается одна серия серия «Олененка»). С юмором. Обожаю! И да, этот подкаст не совсем про литературу, и не совсем про психологию. Этот выпуск про Автора своей жизни.
Показать все...
Лисья нора || Елена Помазан

Честные истории о себе и о других. 〰️Школа BAND за кадром . 〰️Подкаст «Первая глава». 〰️Нарративная психология. 〰️Мамство 40 + ➡️Связь со мной @elenaband

14❤‍🔥 3💯 3
Приложение MindSpa входит в топ -5 приложений Европы и России по ментальному здоровью . Беседу с его создательницей слушайте в подкасте «Первая глава».
Показать все...
7
Выберите другой тариф

Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.