АЛИНА | фитнес-тренер и мама🤱

Как же это было волнительно, больше, чем в первый скрининг, вышла все красная😀 У нас все хорошо ❤️

Охрана плода 👌🏻😀😊

Мой топ БЕЛКОВЫХ ПРОДУКТОВ из ВКУСВИЛЛ💚 сохраняй, чтобы не потерять 👌🏻❤️

Доброе утро ☀️ у нас сегодня второй скрининг 🤰🏼😉 поеду только к 6 вечера👌🏻 НО…. пол узнает только врач 👩‍⚕️ и напишет мне на этой открытке 😊 Так как мы хотим сделать гендер пати, очень уже конечно интересно кто там живет у меня👶👧но будем ждать)

Артикулы слева 👌🏻

РАСПАКОВКА ЗЯ 💚 💋Средство для стирки 💋Отбеливатель 💋Шампунь от Limba 💋Кондиционер от Limba 💋Пилинг для волос 💋Маски от For me 💋Блеск для губ прозрачный 💋Гель для бровей 💋Помада матовая Если нужны будут артикулы, маякните реакцией «❤️»

В своем ЗАКРЫТОМ КАНАЛЕ 👈🏻проходит розыгрыш 🔥 Как обычно каждый месяц я дарю вам подарки 🎁 И вся эта неделя посвящена разборам упражнений, сначала я разбираю, потом проверяю вашу технику и исправляю ошибки 🔥👌🏻 Присоединяйся❤️если у тебя тоже вопросы по технике, питанию, как составить себе программу для зала/дома и еще очень много много полезной информации, которую ты найдешь в канале , всего за 280р за первый месяц🔥 (Я не знаю, где еще ты найдешь такую цену😀за которую ты получишь просто все)

Доброе 😎🥱 Овсяноблин с начинкой 😍

Дождалась мужа, чтобы забрать свой чемодан с ЗЯ 😀👌🏻завтра покажу, что взяла там

А еще вчера предложила мужу в комнате содрать эти песочные обои и покрасить белой краской, чтобы была прям светлая свежая комната 👌🏻 И создать детский красивый уголок❤️ Как на примере на 4 и 5 фото 😊спасибо Pinterest 😀👌🏻 Муж дал добро, осталось дождаться его выходных😀

У меня сегодня пол дня домашние дела 🧺 Осталось навести порядок в шкафу😀🤝

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО, если у тебя дома есть только одни гантели 💪🏻

Давно не было моих вкусных протеиново-овсяных вафель 🤝😍 Многие еще спрашивают чем я посыпаю сверху-так вот, это такой жаренный лук 🧅😀👌🏻очень вкусно сочетается

Возвращаюсь к своим утренним ритуалам 👌🏻 ✨Массаж лица ✨Массаж тела ✨Мфр тела

Доброе утро 😊 Пятый месяц Проверка веса: На весах +5,85 кг Была 59 кг максимум за всю жизнь 😀👌🏻

Сшила для этого малыша флисовую кофту 🐻❤️😊

Съездили в гости к моим родным ❤️ Пекла домашний тортик с клубникой У дедушки сегодня ДР 73 года 👀👨🏻‍🦳

Мирного неба 🕊️