ru
Feedback
Book4U.MM

Book4U.MM

Открыть в Telegram

Book4U "Your best partner" မြန်မာပြည်အနှံ့စာအုပ်များပို့ဆောင်ပေးသည်

Больше
5 388
Подписчики
-624 часа
-277 дней
-10730 дней
Архив постов
✍️ဆရာနိုင်ဦး-၁၁၉ စာအုပ်(၂)မျိုး... 📓ဝိတ်ချခြင်းအနုပညာ တန်ဖိုး-၁၅၀၀၀ စာမျက်နှာ-၂၅၅ ~~~~~~~~~~~~ 📓ဝိတ်ချမှတ်စု တန်ဖိုး-၇၀၀၀ စ
+1
✍️ဆရာနိုင်ဦး-၁၁၉ စာအုပ်(၂)မျိုး... 📓ဝိတ်ချခြင်းအနုပညာ တန်ဖိုး-၁၅၀၀၀ စာမျက်နှာ-၂၅၅ ~~~~~~~~~~~~ 📓ဝိတ်ချမှတ်စု တန်ဖိုး-၇၀၀၀ စာမျက်နှာ-၁၈၅ ဆက်သွယ်ရန် ☎ - 09798103010; 097949 64825 🏠ဆိုင်မှာ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ လာရောက်ဝယ်ယူလိုတဲ့ စာပေချစ်မြတ်နိုးသူများအတွက် 📘Book4U ဆိုင်လိပ်စာ 📌အမှတ် ၅၆ (မြေညီ) ၊ ၄၄လမ်း (ကုန်သည်လမ်းနှင့် ကမ်းနားလမ်းကြား၊ ကုန်သည်လမ်းဘက်မှလျှင် ဒုတိယမြောက်တိုက်)၊ ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန် ⏰မနက် (၉ နာရီမှ ညနေ ၅ နာရီခွဲအထိ) တနင်္ဂနွေနေ့တိုင်းဆိုင်ပိတ်ပါသည်။

"သင့်ကို တားဆီးနေတဲ့အရာကပဲ သင့်ကို ရှေ့ရောက်စေနိုင်ပါတယ်" ဘဝမှာ အခက်အခဲတွေ မကြုံချင်လို ရှောင်နေလို့မရပါဘူး။ ကိုယ့်ရဲ့လမ်းကြေ
"သင့်ကို တားဆီးနေတဲ့အရာကပဲ သင့်ကို ရှေ့ရောက်စေနိုင်ပါတယ်" ဘဝမှာ အခက်အခဲတွေ မကြုံချင်လို ရှောင်နေလို့မရပါဘူး။ ကိုယ့်ရဲ့လမ်းကြောင်းကို ပိတ်ဆို့တာတွေ၊ ဆုံးရှုံးမှုတွေ၊ အဆင်မပြေတာတွေနဲ့ မမျှော်လင့်ထားတဲ့ ပြဿနာတွေဟာ လူတိုင်းရဲ့ဘဝထဲကိုတစ်ချိန်မဟုတ်တစ်ချိန် ဝင်လာတတ်ပါတယ်။ တချို့လူတွေက အဲဒီအခက်အခဲတွေကြောင့် ရပ်တန့်သွားကြပေမယ့် တချို့ကတော့ အဲဒီအခက်အခဲတွေကိုပဲအသုံးချပြီး ပိုခိုင်မာတဲ့လူတစ်ယောက် ဖြစ်လာကြပါတယ်။ အောင်မြင်မှုရဖို့ အတားအဆီးမရှိ၊ ချောမွေ့တဲ့လမ်းကို ရှာနေဖို့မလိုပါဘူး။ ကိုယ့်ရှေ့မှာ ရှိနေတဲ့ အတားအဆီးကို ဘယ်လိုမြင်မလဲ၊ ဘယ်လိုတုံ့ပြန်မလဲ၊ ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်မလဲဆိုတာကိုပဲ သင်ယူဖို့လိုပါတယ်။ ”အခက်အခဲကြားက ရှေ့ဆက်လိုက်ပါ”စာအုပ်ဟာ ပြဿနာတွေကို အကြောင်းပြချက်အဖြစ်မသုံးဘဲ အခွင့်အရေးအဖြစ် ပြောင်းလဲတတ်ဖို့၊ မပြောင်းလဲနိုင်တဲ့အရာတွေကြားမှာ ကိုယ်လုပ်နိုင်တာကို လုပ်တတ်ဖို့နဲ့ ခက်ခဲတဲ့အခြေအနေတွေထဲကနေတောင် ရှေ့ဆက်နိုင်ဖို့ လမ်းညွန်ပေးမယ့် စာအုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ "ဘယ်တော့မှ နောက်ကို ပြန်မလှည့်ပါနဲ့၊ ဒီအခက်အခဲကို ရှေ့ဆက်နိုင် သွားတဲ့အခါ သင့်အတွက် အခွင့်အရေးပေါင်းများစွာက စောင့်ကြိုနေမှာပါ။ ✍ပိုင်သုတ-ဘာသာပြန် တန်ဖိုး-၁၆၀၀၀ စာ-၂၁၁

စာရေးဆရာဦးနု စာအုပ်အစုံ.... ဆက်သွယ်ရန် ☎ - 09798103010; 097949 64825 🏠ဆိုင်မှာ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ လာရောက်ဝယ်ယူလိုတဲ့ စာပေချစ်
+9
စာရေးဆရာဦးနု စာအုပ်အစုံ.... ဆက်သွယ်ရန် ☎ - 09798103010; 097949 64825 🏠ဆိုင်မှာ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ လာရောက်ဝယ်ယူလိုတဲ့ စာပေချစ်မြတ်နိုးသူများအတွက် 📘Book4U ဆိုင်လိပ်စာ 📌အမှတ် ၅၆ (မြေညီ) ၊ ၄၄လမ်း (ကုန်သည်လမ်းနှင့် ကမ်းနားလမ်းကြား၊ ကုန်သည်လမ်းဘက်မှလျှင် ဒုတိယမြောက်တိုက်)၊ ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန် ⏰မနက် (၉ နာရီမှ ညနေ ၅ နာရီခွဲအထိ) တနင်္ဂနွေနေ့တိုင်းဆိုင်ပိတ်ပါသည်။

photo content
+2

ကွန်ပျူတာ အ‌ခြေခံလက်စွဲစာအုပ် (AI) အသုံးချနည်းပါဝင်သည်။ ~~~~~~~~~~~~~ တန်ဖိုး–39000.ks စာမျက်နှာ–228 စာရေးသူ -Kaung Si Thu(B.
ကွန်ပျူတာ အ‌ခြေခံလက်စွဲစာအုပ် (AI) အသုံးချနည်းပါဝင်သည်။ ~~~~~~~~~~~~~ တန်ဖိုး–39000.ks စာမျက်နှာ–228 စာရေးသူ -Kaung Si Thu(B.C.Tech) ဆက်သွယ်ရန် ☎ - 09798103010; 097949 64825 🏠ဆိုင်မှာ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ လာရောက်ဝယ်ယူလိုတဲ့ စာပေချစ်မြတ်နိုးသူများအတွက် 📘Book4U ဆိုင်လိပ်စာ 📌အမှတ် ၅၆ (မြေညီ) ၊ ၄၄လမ်း (ကုန်သည်လမ်းနှင့် ကမ်းနားလမ်းကြား၊ ကုန်သည်လမ်းဘက်မှလျှင် ဒုတိယမြောက်တိုက်)၊ ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန် ⏰မနက် (၉ နာရီမှ ညနေ ၅ နာရီခွဲအထိ) တနင်္ဂနွေနေ့တိုင်းဆိုင်ပိတ်ပါသည်။

Advanced Excel (2nd Edition) -*ဤစာအုပ်တွင် Advanced Excel တွက်ချက်နည်းများစွာကို တစ်ဆင့်ချင်း အသေးစိတ် နမူနာပုံများနှင့် အတူရ
Advanced Excel (2nd Edition) -*ဤစာအုပ်တွင် Advanced Excel တွက်ချက်နည်းများစွာကို တစ်ဆင့်ချင်း အသေးစိတ် နမူနာပုံများနှင့် အတူရေးသားဖော်ပြထားသည်။ * အိမ်သုံး၊ ကျောင်းသုံး၊ ရုံးသုံး၊ ဆိုင်သုံး အားလုံး အဆင်ပြေပြေ သုံးနိုင်သည့် Excel နည်း များစွာကို ဖော်ပြထားသည့်အတွက် အသေးစားလုပ်ငန်းများ၊ စက်မှု လက်မှု လုပ်ငန်းများ၊ စာရင်းကိုင်များ၊ သုတေသီများ၊ ဘွဲ့လွန်သင်တန်းသားများ၊ ဆရာ ဆရာမများ လက်စွဲအသုံးပြုရမည့် စာအုပ် ဖြစ်သည်။ * ဒုတိယအကြိမ် ဖြည့်စွက်ချက်များတွင် 3D Map နှင့် Excel Dashboard လုပ်နည်းများကဲ့သို့သော updated features များစွာကို ထည့်သွင်းထားပါသည်။ * ကိုယ်တိုင် လေ့လာနိုင်စေရန်အတွက် နမူနာဖိုင်များ၊ ဒေတာထည့်လိုက်သည်နှင့် တွက်ပြီးသား ဖြစ်စေမည့် template ဖိုင်များ၊ ထပ်မံဖြည့်စွက်သုံးနိုင်သည့် Excel Add-in ဖိုင်များစွာကို ပူးတွဲပါ DVD ထဲတွင် ထည့်သွင်းပေးထားပါသည်။ ---------------------- စာရေးသူ-ဒေါက်တာမြတ်ထွဋ်ညွှန့် တန်ဖိုး-20000 စာမျက်နှာ-336 --------------------------

အောင်ပန်းမြို့မှ Customer အစ်ကိုတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်ကြိုက်အမှာစာအုပ်များ... ဝယ်ယူအားပေးသူတစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်းဆီကိုလည်း Book4U စာအုပ
အောင်ပန်းမြို့မှ Customer အစ်ကိုတစ်ယောက်ရဲ့ စိတ်ကြိုက်အမှာစာအုပ်များ... ဝယ်ယူအားပေးသူတစ်ဦးတစ်ယောက်ချင်းဆီကိုလည်း Book4U စာအုပ်ဆိုင်မှ အထူးပင်ကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်။💕💕 ဆက်သွယ်ရန် ☎ - 09798103010; 097949 64825 🏠ဆိုင်မှာ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ လာရောက်ဝယ်ယူလိုတဲ့ စာပေချစ်မြတ်နိုးသူများအတွက် 📘Book4U ဆိုင်လိပ်စာ 📌အမှတ် ၅၆ (မြေညီ) ၊ ၄၄လမ်း (ကုန်သည်လမ်းနှင့် ကမ်းနားလမ်းကြား၊ ကုန်သည်လမ်းဘက်မှလျှင် ဒုတိယမြောက်တိုက်)၊ ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန် ⏰မနက် (၉ နာရီမှ ညနေ ၅ နာရီခွဲအထိ) တနင်္ဂနွေနေ့တိုင်းဆိုင်ပိတ်ပါသည်။

လူတွေက ပစ္စည်းတစ်ခုကို ဝယ်တော့မယ်ဆိုရင် ကြောင်းကျိုးဆီလျော်တဲ့သုတေသနထက် ကိုယ့်စိတ်ထဲကအစွဲကို အတည်ပြုပေးမယ့် အချက်အလက်တွေကိုပဲ
လူတွေက ပစ္စည်းတစ်ခုကို ဝယ်တော့မယ်ဆိုရင် ကြောင်းကျိုးဆီလျော်တဲ့သုတေသနထက် ကိုယ့်စိတ်ထဲကအစွဲကို အတည်ပြုပေးမယ့် အချက်အလက်တွေကိုပဲ လိုက်ရှာတတ်ကြတယ်။ လူတွေက ပစ္စည်းတစ်ခုကို ဝယ်တော့မယ်ဆိုရင် အစအဆုံးသေချာချင့်ချိန်ရတာကို ဦးနှောက်ကပျင်းပါတယ်။ ဒီတော့ အလွယ်ဆုံး ဖြတ်လမ်းနည်းကို သုံးလိုက်တယ်။ “လူအများစုက ဒါကိုဝယ်နေတယ်၊ ကြိုက်နေတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ ကောင်းလို့ပဲဖြစ်မယ်” ဆိုပြီး ဆုံးဖြတ်လိုက်ကြတယ်။ ဝယ်သူတွေဟာ ပစ္စည်းတစ်ခုရဲ့ အရည်အသွေး၊ ဒါမှမဟုတ် အချက်အလက်တွေကို အသေးစိတ်လိုက်မစစ်ဆေးခင်မှာ ဒီပစ္စည်းအကြောင်း ဘယ်သူပြောနေတာလဲဆိုတာကို အရင်ကြည့်ပြီး ဆုံးဖြတ်ကြပါတယ်။ 📖ဝယ်သူတွေ ဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ကြလဲ ✍အဲလက်စ်ခိုင် တန်ဖိုး-19500 စာ-250

ဒီစာအုပ်လေးကို ဘယ်သူတွေဖတ်သင့်လဲ? စာမျက်နှာအရေအတွက် အနည်းငယ်သာပါတဲ့ ပုံပြင်လေးတစ်ပုဒ် ဖြစ်ပေမယ့် အောက်ပါအခြေအနေမျိုးတွေ ကြုံတ
ဒီစာအုပ်လေးကို ဘယ်သူတွေဖတ်သင့်လဲ? စာမျက်နှာအရေအတွက် အနည်းငယ်သာပါတဲ့ ပုံပြင်လေးတစ်ပုဒ် ဖြစ်ပေမယ့် အောက်ပါအခြေအနေမျိုးတွေ ကြုံတွေ့နေရသူတွေအတွက် တာ့ "ဘဝကို ပြောင်းလဲစေမယ့် လမ်းညွှန်ချက်" တစ်ခု ဖြစ်လာမှာပါ။ ၁။ လုပ်ငန်းခွင်မှာအပြောင်းအလဲ ကြုံနေရတဲ့သူတွေ ၂။ ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းရှင်နှင့် စွန့်ဦးတီထွင်သူများ ၃။ ဘဝရဲ့ ဆုံးရှုံးမှုတစ်ခုခုကို ကြုံထားရသူများ ၄။ အကြောင်းအရာတစ်ခုထဲမှာ ပိတ်မိနေ သူများ ၅။ လူငယ်များနှင့် ကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူများ 📘ဒိန်ခဲလေးနှင့်ပြောင်းလဲမှု ✍️စာရေးသူ- Min Thant(မြန်မာပြန်) တန်ဖိုး-14500 စာမျက်နှာ490

လျှပ်စစ်သွယ်တန်းခြင်း နည်းပညာနဲ့ ပတ်သက်ပြီးလေ့လာကြရာမှာ ဆောင်ရန် ရှောင်ရန် အချက်တွေဆိုတာ ရှိပါတယ်။ 📖ယခုစာအုပ်မှာဆိုရင် - ▪️လ
+5
လျှပ်စစ်သွယ်တန်းခြင်း နည်းပညာနဲ့ ပတ်သက်ပြီးလေ့လာကြရာမှာ ဆောင်ရန် ရှောင်ရန် အချက်တွေဆိုတာ ရှိပါတယ်။ 📖ယခုစာအုပ်မှာဆိုရင် - ▪️လျှပ်စစ်ကိုစတင်ထုတ်လုပ်တဲ့ Generator တွေရဲ့ အခြေခံအကြောင်း ▪️Transformer တွေရဲ့ အခြေခံအကြောင်း ▪️Load အမျိုးအစားတွေနှင့် ပတ်သက်သော အကြောင်းအရာများ ▪️Power factor Unity/Lagging/Leading တွေရဲ့အကြောင်း ▪️Capacitor တွေရဲ့ kVAR. တန်ဖိုး အခြေခံတွက်ချက်ခြင်း ▪️Series/Parallel circuit တွေရဲ့အကြောင်း ▪️Insulator တွေရဲ့ အခြေခံအချက်အလက်များ ▪️Wires & Cables အမျိုးအစားများ ▪️Circuit breaker တွေရဲ့အကြောင်း ▪️Switch & Socket တပ်ဆင်ပုံတွေအကြောင်း ▪️Voltage drop/Busbar size/ Breaker size ampere တွေရွေးချယ်ဖို့တွက်ချက်နည်းများ ▪️အလင်းလိုအပ်ချက် တွက်ချက်နည်း ▪️Trunking size/Conduit pipe sizeတွက်ချက်နည်းများ ▪️တိုင်းတာရေး မီတာတွေရဲ့အကြောင်း ▪️IP Code တွေရဲ့ အကြောင်း ▪️Installation လုပ်ကြတဲ့အခါမှာ လိုက်နာရမယ့် အကြောင်းအရာတွေ စသဖြင့် အကြောင်းအရာများစွာ ပါ၀င်သလို၊ ဖော်ပြမထားရသေးသော အကြောင်းအရာတွေလည်း ထည့်သွင်းရေးသားထားပါတယ်။ 📘 Basic Electrical Guidelines ✍ဆရာခန့် တန်ဖိုး-25000 စာ-209

လမ်းခွဲတစ်ခုကနေ လှည့်ပြန်လာပြီး မိမိကိုယ်ကို ရှာဖွေရခြင်းဟာ သိပ်ခက်တဲ့ ခရီးစဉ်တစ်ခုပါ ။ Healing ဆိုတာ.... မတူညီတဲ့နေ့တွေမှာ မ
လမ်းခွဲတစ်ခုကနေ လှည့်ပြန်လာပြီး မိမိကိုယ်ကို ရှာဖွေရခြင်းဟာ သိပ်ခက်တဲ့ ခရီးစဉ်တစ်ခုပါ ။ Healing ဆိုတာ.... မတူညီတဲ့နေ့တွေမှာ မတူနိုင်တဲ့ စိတ်ခံစားချက် အတက်ကျတွေဟာ အစဉ်ရှိနေတာမျိုးပါ။ အကောင်းဆုံး ဖြစ်မယ့် အဆုံးဖြတ် နှင့် စိတ်သက်သာရာ ရစေမဲ့ နှစ်သိမ့်ခြင်းတွေကို စိတ်ဖြတ်နည်း ၁ဝဝ မှာ ရှာဖွေပါ … 📖 စိတ်ဖြတ်နည်း၁၀၀ ✍THAR HTWE တန်ဖိုး-17000 စာမျက်နှာ-224

ပြတ်နေတာကြာပြီဖြစ်တဲ့ ✍နိုင်ဦး-၁၁၉ရဲ့ အကြောတင်းစွာရှင်သန်ခြင်း စာအုပ်လေးပြန်ရပါပြီ။ ✔️"နာကျင်မှုကို မရှောင်လွှဲနိုင်သော်လည်း၊
ပြတ်နေတာကြာပြီဖြစ်တဲ့ ✍နိုင်ဦး-၁၁၉ရဲ့ အကြောတင်းစွာရှင်သန်ခြင်း စာအုပ်လေးပြန်ရပါပြီ။ ✔️"နာကျင်မှုကို မရှောင်လွှဲနိုင်သော်လည်း၊ ဆင်းရဲဒုက္ခကိုတော့ ကိုယ်ရွေးချယ်လို့ရတယ်။" ✔️"ကိုယ်ခံစားနေရတဲ့ဒုက္ခဟာ အခြားသူတွေကြောင့်မဟုတ်ဘူး၊ ကိုယ့်ရဲ့ခံယူချက်ကြောင့်သာဖြစ်တယ်။" ✔️"သင်မထိန်းချုပ်နိုင်တာတွေကို စွန့်လွှတ်နိုင်တဲ့အခါ၊ သင်ထိန်းချုပ်နိုင်တာတွေအတွက် အင်အားတိုးလာမယ်။" တန်ဖိုး-၁၅၀၀၀ စာမျက်နှာ-၂၅၅

JOEL OSTEEN & JOSEPH PRINCE ဘာသာပြန်စာအုပ်(12)မျိုး မှာယူရရှိနိုင်ပါတယ်။ ဆက်သွယ်ရန် ☎ - 09798103010; 097949 64825 🏠ဆိုင်မှာ
JOEL OSTEEN & JOSEPH PRINCE ဘာသာပြန်စာအုပ်(12)မျိုး မှာယူရရှိနိုင်ပါတယ်။ ဆက်သွယ်ရန် ☎ - 09798103010; 097949 64825 🏠ဆိုင်မှာ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ လာရောက်ဝယ်ယူလိုတဲ့ စာပေချစ်မြတ်နိုးသူများအတွက် 📘Book4U ဆိုင်လိပ်စာ 📌အမှတ် ၅၆ (မြေညီ) ၊ ၄၄လမ်း (ကုန်သည်လမ်းနှင့် ကမ်းနားလမ်းကြား၊ ကုန်သည်လမ်းဘက်မှလျှင် ဒုတိယမြောက်တိုက်)၊ ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန် ⏰မနက် (၉ နာရီမှ ညနေ ၅ နာရီခွဲအထိ) တနင်္ဂနွေနေ့တိုင်းဆိုင်ပိတ်ပါသည်။

☑️☑️Pre-order Now! 📖ကမ္ဘာကို ကိုင်လှုပ်သောတရုတ်ပြည် ✍မြသန်းတင့်(ဘာသာပြန်) တန်ဖိုး-၆၀၀၀၀(ခြောက်သောင်းကျပ်) စာမျက်နှာ-၆၇၂ စာအု
☑️☑️Pre-order Now! 📖ကမ္ဘာကို ကိုင်လှုပ်သောတရုတ်ပြည် ✍မြသန်းတင့်(ဘာသာပြန်) တန်ဖိုး-၆၀၀၀၀(ခြောက်သောင်းကျပ်) စာမျက်နှာ-၆၇၂ စာအုပ်ဆိုဒ် ၆-၉လက်မ (စက္ကူဖြူချော)

👉“စံပြယောက်ျား”စာအုပ်ကအမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကို ဘယ်လိုသိမ်းသွင်းရမလဲဆိုတာထက် ကိုယ်တိုင်တန်ဖိုးရှိပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ယောက်ျားတ
👉“စံပြယောက်ျား”စာအုပ်ကအမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကို ဘယ်လိုသိမ်းသွင်းရမလဲဆိုတာထက် ကိုယ်တိုင်တန်ဖိုးရှိပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ယောက်ျားတစ်ယောက်ဘယ်လိုဖြစ်လာမလဲ ဆိုတာ ညွန်ပြထားတဲ့စာအုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်လိုအခြေအ နေမျိုးမှာမဆို ကိုယ့်တန်ဖိုးကိုကိုယ်သိပြီး ယုံကြည်မှုအပြည့် နဲ့ခေါင်းမော့ရပ်တည်နိုင်တဲ့ ယောက်ျားတစ်ယောက်မှာ ဘယ်လိုစွဲမက်ဖွယ်အရည်အချင်းတွေ ရှိသလဲဆိုတာကို ဒီစာအုပ်ထဲမှာ လက်တွေ့ကျကျဖတ်ရှုရပါလိမ့်မယ်။ 👩‍🦰အမျိုးသမီးတိုင်းလိုချင်တောင့်တတဲ့“စံပြယောက်ျား”ဆိုတာ ဘယ်လိုလူမျိုးလဲ ..? တကယ်တော့ အမျိုးသမီးတွေ လိုချင်တောင့်တကြတဲ့ ယောက်ျားတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ အားလုံးထက်သာနေစရာ မလိုပါဘူး။ 👩‍🦰အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ ချစ်ခြင်းကိုရဖို့ ကိုယ့်ပုံစံ အမှန်ကိုဖုံးကွယ်ပြီး ဟန်ဆောင်နေရပြီဆိုရင် အဲဒါ ဆွဲဆောင်မှုမဟုတ်တော့ပါဘူး။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပျောက်ဆုံးအောင် လုပ်နေတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဟန်ဆောင်မှုမှန်သမျှကို ဖယ်ထုတ်ပြီး၊ ကိုယ့်ရဲ့စစ်မှန်တဲ့ပင် ကိုစွမ်းရည်၊ ရဲရင့်မှုတွေနဲ့အတူအမျိုးသမီးတွေရဲ့နှလုံးသား ကိုအမှန်တကယ် သိမ်းပိုက်နိုင်မယ့် “စံပြယောက်ျား”” တစ်ယောက်အဖြစ် အခုပဲ ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ 📓စံပြယောက်ျား ✍သုခကျော်(ဘာသာပြန်) တန်ဖိုး-၂၅၀၀၀ စာ-၃၀၄

📖စိတ်ကိုစိတ်ဖြင့် ကုစားခြင်း (Mind over Mood) ☑️စိတ်ကုထုံး (Psychotherapy)တစ်ခုဖြစ်သည့် သိမှု-အပြုအမူကုကုံး (Cognitive-Behav
📖စိတ်ကိုစိတ်ဖြင့် ကုစားခြင်း (Mind over Mood) ☑️စိတ်ကုထုံး (Psychotherapy)တစ်ခုဖြစ်သည့် သိမှု-အပြုအမူကုကုံး (Cognitive-Behavioral Therapy) အကြောင်း သာမန်လူများ နားလည်အောင် ရေးသားထားသောစာအုပ်။ ☑️စိတ်ကျရောဂါ(Depression)၊ စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါ(Anxiety disorders)များ ဒေါသ၊ အပြစ်စွဲစိတ်၊ ရှက်စိတ် စသည့် စိတ်ထိခိုက် ခံစားရမှုများအတွက် မိမိကိုယ်မိမိ သက်သာအောင် ကုသနိုင် သောနည်းများ ပါရှိသည့်စာအုပ်။ ☑️သိမှု - အပြုအမူကုထုံး (CBT)အကြောင်း လူအများ နားလည်အသုံးချနိုင်အောင် ရေးသားထား သဖြင့် ဘာသာစကားပေါင်း(၂၃)မျိုးဖြင့် ဘာသာပြန်ဆိုရသည့် အုပ်ရေ ၁.၃သန်း ရောင်းရသည့် စာအုပ်။ ☑️မြန်မာစာဖတ်ပရိသတ်အတွက် မြန်မာဘာသာဖြင့် လွယ်ကူရှင်းလင်းစွာ နားလည်စေရန် မြန်မာ ဘာသာဖြင့် ပြန်ဆိုရေးသားထားသောစာအုပ်။ “သင့်စဉ်းစားပုံကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် သင့်ခံစားမှုများကို ပြောင်းလဲပါ” ✍ဒေါက်တာမြင့်လွင်(စိတ်ပညာ) တန်ဖိုး-၄၂၀၀၀ စာ-၄၁၃

“နေ့စဉ်ဘဝထဲက ပဋ္ဌာန်း”ဆိုတဲ့ဒီစာအုပ်မှာ ပဋ္ဌာန်း၂၄ပစ္စည်းကို ကျမ်းစာအဓိပ္ပါယ် သက်သက်သာ မဟုတ်ဘဲ နေ့စဉ်ဘဝထဲက ဉာဏတို့ နေ့တိုင်း
“နေ့စဉ်ဘဝထဲက ပဋ္ဌာန်း”ဆိုတဲ့ဒီစာအုပ်မှာ ပဋ္ဌာန်း၂၄ပစ္စည်းကို ကျမ်းစာအဓိပ္ပါယ် သက်သက်သာ မဟုတ်ဘဲ နေ့စဉ်ဘဝထဲက ဉာဏတို့ နေ့တိုင်း တွေ့နေရတဲ့အရာတွေ၊ အတွေ့အကြုံတွေနဲ့ ချိတ်ဆက်ပြီး ရေးသားရှင်းပြသွားပါမယ်။ ဒီလိုရေးတဲ့အခါ လွယ်လွယ်နားလည်အောင် ရှင်းပြပေမယ့် မူရင်းတရားသဘောကို လွဲမသွားအောင် အတတ်နိုင်ဆုံး ထိန်းထားပါမယ်။ ဒီစာအုပ်ဟာ ပဋ္ဌာန်းကို ကိုယ့်စိတ်နဲ့ ကိုယ့်ဘဝထဲမှာ ပြန်မြင်နိုင်ဖို့ ရေးထားတဲ့စာအုပ် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီစာအုပ်ကို ဖတ်နေတဲ့အချိန်မှာ ပဋ္ဌာန်းတရားကို ရွတ်ဖတ်ရုံသာဖြစ်တဲ့ တရားတော်ကြီး တစ်ခုအဖြစ်သာ မမြင်ဘဲ ကိုယ့်စိတ်ထဲမှာ ဒီနေ့၊ ဒီအချိန်၊ ဒီခဏ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့ သဘာဝတရားတွေအဖြစ် မြင်လာမယ်ဆိုရင် “နေ့စဉ်ဘဝထဲက ပဋ္ဌာန်း” ဆိုတဲ့ ဒီစာအုပ်ရဲ့ရည်ရွယ်ချက် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ပြည့်ဝသွားပြီလို့ ဉာဏယူဆပါတယ်။ 📘နေ့စဉ်ဘဝထဲက ပဋ္ဌာန်း ✍ဥာဏ တန်ဖိုး-25000 စာ-273

ဆရာဒေါက်တာစိုးသန်းရေးသားထားသော လူငယ်များအတွက် ဗိုက်တာမင်ဆောင်းပါးများအတွဲ(၁)မှ(၈)အထိ မှာယူရရှိနိုင်ပါတယ်။ ဆက်သွယ်ရန် ☎ - 0979
+7
ဆရာဒေါက်တာစိုးသန်းရေးသားထားသော လူငယ်များအတွက် ဗိုက်တာမင်ဆောင်းပါးများအတွဲ(၁)မှ(၈)အထိ မှာယူရရှိနိုင်ပါတယ်။ ဆက်သွယ်ရန် ☎ - 09798103010; 097949 64825 🏠ဆိုင်မှာ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ လာရောက်ဝယ်ယူလိုတဲ့ စာပေချစ်မြတ်နိုးသူများအတွက် 📘Book4U ဆိုင်လိပ်စာ 📌အမှတ် ၅၆ (မြေညီ) ၊ ၄၄လမ်း (ကုန်သည်လမ်းနှင့် ကမ်းနားလမ်းကြား၊ ကုန်သည်လမ်းဘက်မှလျှင် ဒုတိယမြောက်တိုက်)၊ ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန် ⏰မနက် (၉ နာရီမှ ညနေ ၅ နာရီခွဲအထိ) တနင်္ဂနွေနေ့တိုင်းဆိုင်ပိတ်ပါသည်။

📘ရေဆိုးသန့်စင်ခြင်း သဘောတရားနှင့်နမူနာတွက်ချက်မှုများ 📖ဤစာအုပ်တွင် အိမ်မှစွန့်ပစ်ရေဆိုးများကို သန့်စင်စနစ်များကို ဖော်ပြထား
📘ရေဆိုးသန့်စင်ခြင်း သဘောတရားနှင့်နမူနာတွက်ချက်မှုများ 📖ဤစာအုပ်တွင် အိမ်မှစွန့်ပစ်ရေဆိုးများကို သန့်စင်စနစ်များကို ဖော်ပြထားပါသည်။အဓိကကျသော အခြေခံကျ Activated Sludge Process (ASP) ထိုဖော်ပြထားပါသည်။ ပါဝင်သောအဂ်ါရပ်အသီးသီးအတွင် အသေးစိတ်တွက်ချက်ပုံနမှုနာများကို ဖော်ပြထားပါသည်။ AST စနစ်ကိုအခြေခံ၍ တီထွင်ခွဲထွက်လာသောစ နစ်များ ( MBR,MBR,SBR )ကိုလည်း ဆွေးနွေးဖော်ပြထားပါသည်။ ASP ထိုအခြေခံရာ၌ ထွတ်လာသော Extended areation Process ကိုလည်း အသေးစိတ်တွတ်ချက်ပုံတို့ဖြင့် ဖော်ပြထားပါသည်။ ဘွဲ့ကြိုကျောင်းသားများ ဘွဲ့လွန်ကျောင်းသားများသက်မွေးကြောင်းပြုနေသူများအတွက် အသုံးကျမည့် စာအုပ်ဖြစ်ပါသည်။ ~~~~~~~~~~~~~~~~ စာရေးသူ–ဉီးဆလိုင်းမျိုးမြင့် တန်ဖိုး–၂၅၀၀၀ စာမျက်နှာ–၃၀၉ ------------------------- ဆက်သွယ်ရန် ☎ - 09798103010; 097949 64825 🏠ဆိုင်မှာ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ လာရောက်ဝယ်ယူလိုတဲ့ စာပေချစ်မြတ်နိုးသူများအတွက် 📘Book4U ဆိုင်လိပ်စာ 📌အမှတ် ၅၆ (မြေညီ) ၊ ၄၄လမ်း (ကုန်သည်လမ်းနှင့် ကမ်းနားလမ်းကြား၊ ကုန်သည်လမ်းဘက်မှလျှင် ဒုတိယမြောက်တိုက်)၊ ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန်

ဘဝအတွက် အတွေးအမြင်များနှင့် စိတ်ဓာတ်ခွန်အားဖြည့်စာများ 📘လူငယ်တွေဖတ်ဖို့ ~~~~~~~~~ စာရေးသူ-ကောင်းစံသာ(ရေကြည်) တန်ဖိုး-၉၀၀၀ စာ
ဘဝအတွက် အတွေးအမြင်များနှင့် စိတ်ဓာတ်ခွန်အားဖြည့်စာများ 📘လူငယ်တွေဖတ်ဖို့ ~~~~~~~~~ စာရေးသူ-ကောင်းစံသာ(ရေကြည်) တန်ဖိုး-၉၀၀၀ စာ-၁၆၉ ဆက်သွယ်ရန် ☎ - 09798103010; 097949 64825 🏠ဆိုင်မှာ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ လာရောက်ဝယ်ယူလိုတဲ့ စာပေချစ်မြတ်နိုးသူများအတွက် 📘Book4U ဆိုင်လိပ်စာ 📌အမှတ် ၅၆ (မြေညီ) ၊ ၄၄လမ်း (ကုန်သည်လမ်းနှင့် ကမ်းနားလမ်းကြား၊ ကုန်သည်လမ်းဘက်မှလျှင် ဒုတိယမြောက်တိုက်)၊ ဗိုလ်တထောင်မြို့နယ်၊ ရန်ကုန် ⏰မနက် (၉ နာရီမှ ညနေ ၅ နာရီခွဲအထိ) တနင်္ဂနွေနေ့တိုင်းဆိုင်ပိတ်ပါသည်။