Proevolution | ПСИХОСОМАТИКА

Рубрика вредных советов, особенно на выходной, у кого он такой😁

В ЛЮБОЙ НЕПОНЯТНОЙ СИТУАЦИИ ГОВОРИТЕ: - ВСЕ ИДЕТ ПО ПЛАНУ! КТО ТАМ ЗНАЕТ, КАКОЙ У ВАС ПЛАН😉.

Особенно актуально для тех людей, на кого, как говорится, навалилось в жизни — вернее, накопилось. Очень важно разложить всё по полкам, для начала даже ничего не решая. Как в гардеробной, когда вся одежда свалена в кучу: и трусы, и пальто, и обувь 😁.

Добрый день. Можете подсказать где искать причину -аллергический дерматит на веках глаз.

Гипотиреоз/ АИТ— О чем Вам говорит ваше тело? Любая болезнь — это адаптация организма к тем условиям, в которых вы живете. Внешним и внутренним. И работать нужно, в первую очередь, с этими условиями. А что это за условия, от которых у женщин появляется гипотиреоз или АИТ? Щитовидная железа — это внутренний двигатель. Она регулирует скорость жизни, обмен веществ, реакции, мысли, энергию. Когда человек живет в постоянном стрессе, где все нужно быстро, сейчас, успей, а внутри звучит голос: «Я не справляюсь, я хуже, чем другие», автоматический мозг принимает решение — замедлиться, чтобы выжить. И тогда начинаются симптомы: вечная усталость замирание эмоций набор веса чувствительность к холоду замедление всех процессов Это не просто болезнь. Это торможение системы, которая слишком долго жила на пределе. Попробуйте задать себе вопросы: Где в жизни я всё время спешу и не успеваю? От кого я бегу? За кем гонюсь? Что случится, если я позволю себе быть в своём ритме? Где я чувствую вину, критикую себя, за что ? Пример из практики. Девушка с детства слышала от отца: «Вечно ты не успеваешь! Делай быстрее, иначе ничего не добьешься!» Со временем внутри возник страх — если я не буду быстрой, я потеряю любовь. Но по своей природе она спокойная, размеренная. И это не значит, что она не сможет быть успешной или реализованной. Когда проработали отцовские внушения и сняли внутреннее напряжение, она почувствовала, что может жить в своем ритме. Анализы улучшились, врач снизил дозу гормонов. Работа продолжается. Тело никогда не против вас. Оно говорит с вами через симптомы, чтобы вы наконец услышали себя. Если вы хотите не просто пить гормоны всю жизнь, а действительно восстановить баланс и сохранить орган, без психосоматической работы это НЕвозможно. Если откликается — приглашаю на консультацию. Подробности в личку. Автор Алексей Вакулко.

Кто себя узнал?😆

Через 15 минут эфир здесь же на тему: О нас, Алексей и Анастасия. Присоединяйтесь скорее по кнопке «Вступить» в правом верхнем углу. Вопросы во время прямого эфира, вы можете задавать в комментариях под этим постом

В отношениях, частая история 😆

Как решать конфликты с противоположным полом. В основном люди на первом же шаге делают ошибку которая приводит к скандалу, а не к решению проблемы 😞 1- Заявить о своих чувствах в конкретной ситуации. Я чувствую злость и обиду , несправедливость. 2- объяснить человеку почему ? Потому что ты не посоветовался со мной, а сам решил куда ехать на отдых. Ты обещал, что выкинешь мусор, не будешь розбрасывать носки… 3- Поделиться с партнером, а как бы мне хотелось чтобы человек поступил в следующий раз в подобной ситуации? Очень ВАЖНОЕ Дополнение, если действия не меняются 2-3 раза пора задуматься, а почему я терплю подобное поведение ?

2 детей у меня 3,10 лет. Сейчас страх появился как их вырастить правильно. Иногда дома дела доделать не успеваю нет энергии. Я домохозяйка. 15 лет брака. Теперь страх проявиться начать работать. Хочу работать сама на себя.

Нам страшно что-то делать, пробывать, ошибаться, сделать не идеально, не получить результат…в итоге ничего не делаем В такие моменты не страшно ли нам будет потом столкнуться с тем, что даже не попытались?

Эфир на тему Зачем?

Спонтанный эфир на тему: Зачем? Присоединяйтесь скорее по кнопке «Вступить» в правом верхнем углу. Вопросы во время прямого эфира, вы можете задавать в комментариях под этим постом

Депрессия — не враг, а шанс начать сначала? ⠀ Когда внутри всё обесцвечено — нет радости, нет энергии, нет желания, нет вкуса к жизни — это не просто слабость. ⠀ Это биологическая защита! ⠀ С точки зрения современной психосоматики, депрессия — это двойной конфликт, как двойной удар в боксе пропущенный в голову. ⠀ Автоматический мозг просто как бы говорит: «Стоп. Мы выжаты. Теперь нужно выжить». Тело уходит в торможение, эмоции выключаются, жизнь будто ставится на паузу. ⠀ Один из таких ударов в голову — чувство вины, самообесценивание и обесценивание всего что есть в жизни. ⠀ Что то в жизни произошло, какой-то стресс, например изменил муж, или умер кто-то из родителей…а может и не слишком значительное например, не взяли на роботу или бросил парень ⠀ И человек вместо самоподдержки выбирает самокритику: ⠀ Я виноват, Я должен был лучше постараться, Со мной всегда что-то не так, не то. У меня никогда не получиться… У других лучше чем у меня, они лучше чем я ⠀ Психика не выдерживает постоянного внутреннего нападения — и выключает энергию, чтобы не разрушиться. ⠀ Это не болезнь. Это способ выжить. ⠀ Но если состояние длится несколько месяцев и не проходит, важно не ждать, что «само отпустит». Организм начинает затягивать внутренний узел всё сильнее — и тогда нужна внешняя поддержка, чтобы распутать его безопасно. ⠀ Важно не тащить себя за волосы из депрессии, а мягко и бережно возвращаться к себе: честно увидеть, где я потерял смысл, где я слишком требователен к себе где перестал чувствовать, почему не ценю то что есть, где стал жить не свою жизнь? ⠀ И с этого начинается возвращение энергии — не через усилие, а через честность с собой. ⠀ Через работу с психикой на разных уровнях. Большой ошибкой будет просто пить препараты и не разбираться с причинами, высок шанс повторения и усугубления проблемы ⠀ Если узнали где-то себя, знайте выход есть, хотя Вы его и не видите и не верите в это. ⠀ Если откликаеться со мной поработать с похожими проблемами пишите в личные сообщения Автор: Алексей Вакулко. И поделитесь пожалуйста с теми людьми кому актуальна проблема 🙌

Пиши свои вопросы в комментарии — про здоровье, диагнозы (свои или ребёнка), апатию, тревогу, депрессию или сложности в семье. Разберу, где корень и подскажу, как можно улучшить состояние или полностью решить ситуацию 🫶