маникеша сказала

Интересные статьи на эту тему (Сонный паралич): 1. О расстройствах сна научно: https://cyberleninka.ru/article/n/parasomnii-sovremennoe-sostoyanie-problemy 2. Про эзотерику и мифологию, истоки исследований: https://cyberleninka.ru/article/n/sonnyy-paralich-na-peresechenii-biologii-i-folklora 3. Немного о том, как избавиться: https://www.medicoverhospitals.in/ru/articles/sleep-paralysis От себя добавлю важные пункты-лайфхаки: 1. Надавайте маску для сна обязательно 2. Пусть в комнате всегда будет прохладно, проветривайте перед сном 3. Старайтесь за два часа до сна постепенно уменьшать источники света, чтобы в квартире было минимум ламп и искусственного света. 4. НЕ ЧИТАЙТЕ новости и посты перед сном.

АХАХАХАХ последнее сообщение просто добило, с позволения пацючки выкладываю, просто коротко о том, что нужно знать об мышлении этих людей 🥰

Часто вижу такие комменты про сны😜 Ребята, я специально)))

Весь прошлый (2024) год я очень часто ловила сонные параличи, иначе это не описать. Хотелось бы снять на эту тему прям серию роликов или полномасштабный на ютюб, сейчас изучаю это активно. Оказалось, что очень мало я об этом знала, есть самые разные вариации. А я прямо таки долго не могла понять, что со мной происходит, очень противное и выматывающее состояние. Возможно, у меня такое было и ранее, но я не помню, если честно, чтобы до 2024 года как-то так проявлялось. Вот что делает сильный стресс с организмом. У вас бывали хоть раз?

Мне нравится, что когда близок спектакль, я покупаю всякую фигню типа туфли/косметика и говорю себе внутренне: так, ну это к спектаклю пригодится 🐱 А потом забудешь (или режиссер забракует)

А второй сезон со всеми мнениями мы здесь все еще осуждаем, кстати 🎆

Я просто ору Ну это клиника без рофла Коммент под видео, в котором я разбираю т-персону из 2 сезона 👆🏻 игры в кальмара = объясняю, почему персонаж достаточно хорошо прописан

Ну что, кто уже посмотрел? Помню, как мы все смотрели первый сезон вечерами на последних парах по истории театра… Хорошие были времена 🥲 Кстати, мне первый реально очень нравился! Но я уже и забыла про него. Делаем видео?

Так странно сейчас первое время будет видеть эти даты с годом в сообщениях типа 29.12.24 😇

Кидайте свои образы и столы в комментариях! У меня по МСК официально теперь тоже Новый год 😇🩷

В конце делюсь своей группой, что стала открытием года. Наши главные треки в спектакле, главные треки в тяжелых ситуациях, главные треки любви ❤️ Какая музыка полюбилась вам в этом году?

Мой итог года будет в любимых русскоязычных песнях из плейлиста «обо мне». Конечно, их было намного больше, но это самые основные. Заодно делюсь с вами лучшей музыкой ❤️ Год был безумно сложным, но очень важным и полезным, есть ощущение, что я стала в десять раз умнее, в десять раз сильнее, возможно, где-то в десять раз несчастнее, а где-то счастливее. Но хочется сказать лишь благодарность 🙏🏼 Продолжение в комментариях и ниже 👇🏻

А я просто еще раз напоминаю, что фильм и ситуацию с Горошко Обсуждаем выше 👆🏻🦋

Вы не поверите, видео! Аж на 15 минут почти Все, у кого работает ютюб – быстро побежали смотреть мои хорошие слова 🩷🎀 https://youtu.be/iliYIxVdUK0?feature=shared

Тетя сняла вам и в тикток и на ЮТЮБ! 😇🎀

Справляюсь с суетой, готовлю последний в этом году обзор 👀 Как у вас настроение? Какие итоги года?