About us
Уютный блог о людях и для людей. Что внутри: - полезные материалы по психологии - обсуждение фильмов на киноклубе - прочитанные и затронувшие меня книги - истории из жизни Тут вам всегда рады, присоединяйтесь) автор @vsetouvasest
Больше- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Загрузка данных...
Слушайте на Яндекс Музыке
3+1 Раньше у нас были чисто деловые отношения. Но они не ладились. А после случая на пляже всё совсем испортилось. Психологи. Они дотошные, вносят бесконечные правки, им важно не ошибиться в терминах. А тот, кто не ошибается, тот ничего не делает. Поэтому в какой-то момент наступил диссонанс, и мы расстались. Но как только пропали правки – появилась симпатия. Мне стало кайфовенько вклиниваться в разговоры психологов. Они ловко так объясняют и направляют, куда тебе шагать. На прошлой неделе мне было непросто. Вот тут рассказывала, как волновалась перед выступлением. Поэтому пошла за советами к тем, кто знает, как управлять волнением. Девчонки накидали мне советов. Делюсь с вами. Экспериментируйте 😉 Наташа Матюшина 💬 Подумайте, чего вы боитесь больше всего? ⁃ Упасть, выходя на сцену? ⁃ Забыть слова? ⁃ Увидеть, как кто-то встает и выходит из зала? А теперь подумайте, что вы можете сделать, если это произойдёт. Продумайте свои действия в деталях — так в мозгу закрепится «инструкция». А тревога уменьшится.…
#напрошломкиноклубе #пойдемсомнойвкино 👋По вашим просьбам расскажу подробнее о киноклубах. ✔️ их три - оставили люфт по времени, месту и дню недели ✔️ два из них очные, с октября 2022 года ✔️с августа 2023г есть онлайн формат 🎬 Как это происходит: - встречи раз в месяц - в течение 2 часов обсуждаем заранее выбранный и просмотренный фильм - выбираем фильм, который хочется обсудить в следующий раз - и далее по кругу)) ‼️Анонс киноклуба на следующий месяц выходит 23-25 числа‼️ и будет в закрепе Если хотите к нам присоединиться , поставьте смайлик в комментариях. Или пишите сразу в личку @vsetouvasest. Мы вам рады))
Подмосковье, советское детство, девяностые, бурная юность, и одсун*.
Если вам 45–55, прочтите, - вспомните юность. Если вы в возрасте детей тех, которым 45–55, прочтите, - узнаете, как мы жили.Книга о любви, верности, подлости, предательстве и жизни. К счастью, не все, что описано в книге, пережито лично. Но со всем, что описано, столкнулись очень близко и порой болезненно. Да и сейчас сталкиваемся… После прочтения романа я, кажется, готова читать исторические документальные книги (конечно, речь не о тех детских книжках с выверенными картинками и текстами, по которым мы учились в школе…). Эта наука (история) всегда казалась мне самой страшной. Страшнее даже психологии и биологии. Слишком много неприглядного начинаешь знать о людях. Книга трудная, вызывающие много слез как от счастья, так и от горя. На мой взгляд, безусловно стоящая того, чтобы потратить на неё время. 10/10 ❤️🔥 * «одсун» с чешского - эвакуация, выселение, перемещение.
Зеленые - повседневные, привычные. Свободно разрешенные безо всяких ограничений; Желтые - острые, «с перчинкой», «на грани». Много их быть не должно, но совсем без них - не интересно; Красные - запретные.По такой же схеме будут строиться и правила разговорного клуба, по поводу которого я сейчас общаюсь с людьми и его очертания вырисовываются всё яснее. Кстати, если хотите/можете присоединиться к интервью, почитайте подробнее тут и отзывайтесь удобным вам способом) По такой же схеме строится и личная консультация. Только этот светофор более подвижный и зависит практически полностью от клиента. У клиента всегда есть право сказать: «Нет, туда мы не идём. Эту тему не обсуждаем», она сегодня - красная. При этом, если консультация будет состоять из зеленых тем, то будет иметь ну уж совсем кратковременный эффект. Это скорее похоже на проходной разговор двух приятелей. А желтые темы по-прежнему надо дозировать. Обсуждать их и разбираться в них надо, в этом и есть цель встреч с психологом. Но мешать множество в одну встречу или разбирать, не делая пауз (перерывов между консультациями), - гарантированно испортить дело и ни в чем не помочь. Про консультации пишите сразу в личку @vsetouvasest Какие темы в общении вы считаете «красными» и почему?
красный - стой, желтый - жди, а зеленый свет - иди.Но я не о том светофоре сейчас. Знаю ещё несколько вариантов) В медицине так разделяют пациентов по тяжести состояния и, соответственно, степени экстренности помощи. Зеленый - легкая степень тяжести, не требует экстренной помощи; желтый - средняя степень тяжести, отправляются в палату наблюдения; красный - сразу в реанимацию… Этим же обозначением пользуются собственники магазинов. Для оценки того, как идут дела, выполняются ли планы продаж и насколько срочно надо что-то предпринимать. Или в банке - принимая решение дать/не дать кредит. Но это не наш вопрос… А наш - через пару дней допишу)
Приветствую всех! Меня зовут Светлана Горбатых, я врач-детский онколог, работаю в Морозовской ДГКБ с 1998 года, и одновременно фотограф дикой природы. Снимаю во время выходных и отпуска последние десять лет, это стало моим основным хобби…Страничка с моей биографией и достижениями в фотографии Со временем я стала фотографировать дикую природу по приглашению заповедников и национальных парков России. Особенно мне полюбились лошади Пржевальского в Оренбургском заповеднике, я приезжала к ним уже девять раз с 2018 года. Тогда, в мае 2018, во время цветения ковыля, я была единственной посетительницей заповедника. Теперь же ежегодно с середины апреля там проводится фестиваль степи во время цветения тюльпанов. Помимо лошадей Пржевальского в Оренбургском заповеднике можно увидеть сурков, сусликов, барсука, лису, корсака, пищуху, птиц (степных жаворонков, чибиса, разные виды уток и гусей, журавлей на пролете, и хищных птиц), посещение туристов возможно до середины сентября. Моя фотография "Золотые лошади", снятая в Оренбургском заповеднике в прошлом году, попала в финал X фотоконкурса "Самая красивая страна", который проводит Русское географическое общество. До 26 мая можно проголосовать за любую фотографию-финалиста, в том числе и мою, чтобы помочь получить приз зрительских симпатий. Это поможет узнать об Оренбургском заповеднике большому числу людей, увеличит посещаемость заповедника, а значит будет больше доходов от экотуризма. Не так давно из-за паводка Оренбургская область была затоплена, пострадали в том числе заповедные территории, поэтому прошу поддержать мою фотографию для помощи заповеднику.