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🔰 लू-तापघात से बचने के लिए अपील
क्या करें :-
1. ढीले, पतले एवं सूती वस्त्र पहनकर घर से बाहर निकले ।
2. घर से बाहर जाने से पहले ताजा भोजन करे तथा तरल पदार्थ अधिक मात्रा में लेवें।
3. तरल पदार्थों में नमक का घोल (ओआरएस), छाछ, सिंकजी या ताजा फलों के रस लें।
4. सिर, गर्दन एवं अच्छी तरह कानों को सूती कपड़े से ढक कर बाहर निकलें।
5. धूप में निकलते समय छाते का उपयोग करें।
क्या न करें :-
1. नंगे बदन तेज धूप एवं लू में बाहर न निकलें।
2. खाली पेट घर से बाहर न जायें।
3. छोटे बच्चों को अधिक धूप में न ले जायें।
4. तेज धूप में अधिक देर तक नहीं रूकें।
5. प्यास को ज्यादा देर तक न रोकें।
6. चाय, तम्बाकू, शराब, सिगरेट, गुटखा एवं अन्य नशीले पदार्थों का उपयोग न करें।।
लू-तापघात को कैसे पहचाने ?
1. सिरदर्द या सिर का भारीपन होना या चक्कर आना ।
2. उल्टी होना या जी मिचलना ।
3. अधिक प्यास लगना ।
4. तेज बुखार होना ।
5. बेहोशी जैसी अस्थमा होना ।
लू-तापघात होने पर प्राथमिक उपचार
1. रोगी को छायादार व हवादार जगह पर लिटावें।
2. वस्त्र ढीले कर दे।
3. तेज बुखार होने पर ठंडे पानी में कपड़ा भिगो कर पूरे शरीर पर लगातार पोछते रहे ।
5. रोगी को तत्काल नजदीक के अस्पताल में ले जाये
4. थोड़ा-थोड़ा पेय पदार्थ बार-बार पिलाये, यदि ओआरएस का घोल हो तो उसे प्राथमिकता से पिलाये।
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RU: 20 मिनट पहले रिपोर्टिंग,
फोटो प्रमाणित करना जरूरी
परीक्षा को लेकर दिशा निर्देश किए जारी
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**RU: 20 मिनट पहले रिपोर्टिंग,
फोटो प्रमाणित करना जरूरी**
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