БАШСТУДЕНТ

Как справиться с буллингом? 📌Не надо пытаться решить вопрос насилием. Такой способ решения конфликта может привести к противоположному эффекту — виноватым станет обижаемый, а не агрессор. 📌Надо постараться реагировать спокойно на колкие замечания агрессора. Бурная реакция — это то, на что рассчитывает агрессор. Если вас обижают, или вы узнали о буллинге, не молчите. Травля — это противоправные действия, за которые можно понести ответственность. Помните, сегодня вы можете быть свидетелем травли, а завтра уже обижаемым. 📌Надо постараться собрать доказательства травли, а не быть голословным. Запись на телефон, другой учащийся, который видел травлю, испорченная обидчиком вещь — все это поможет доказать буллинг.

Метод оценки источников для научных работ 🚩 Выясните академические стандарты для вашей работы. К одним видам работ предъявляются более серьёзные требования (ГОСТ), к другим прилагаются лишь лёгкие методические рекомендации, например, к газетным или журнальным статьям. 🚩 Узнайте о репутации автора. В любой сфере знаний есть такие имена, чья слава непоколебима. Главное здесь — не отсутствие репутации, а отсутствие плохой репутации автора. Сегодня не составит труда найти в интернете скандалы, в которых были замешаны те или иные учёные. 🚩 Упоминайте те источники, которые будут основными при работе над научным трудом. Можно совершенно спокойно пользоваться списками источников, найденных в рецензируемых или научных статьях. Их писали специалисты с огромным опытом и знаниями в конкретной области. Такие работы создаются для того, чтобы донести сообществу определённую информацию. Как правило, авторы таких статей — высококлассные специалисты, которым смело можно доверять. А рецензии не только пишутся такими профессиональными авторами, но и многократно проверяются опытными экспертами по тематике статьи. 🚩 С опаской относитесь к информации в онлайне. Такие источники находятся в открытом доступе, независимо от их профессионализма и уровня мастерства. Где же тогда брать источники из интернета? Большего доверия заслуживает информация с сайтов государственных учреждений. Разной степенью доверия обладает информация с разных коммерческих и некоммерческих источников. Здесь главное обращать внимание на репутацию той или иной компании, владеющей сайтом. 🚩 Пропускайте статьи, которые были опубликованы за счёт автора, а не издательства. Если издательство не захотело тратиться на выпуск того или иного автора, вряд ли его мнение имеет какой-то вес в научном обществе. 🚩 Старайтесь различать научные и ненаучные публикации. В научных публикациях есть изложение новых идей, критика старых и публикация свежих данных, обсуждение теорий, ссылки на источники информации и проведённые исследования. Ненаучные публикации могут соприкасаться с научной темой (например, политологией или социологией), но их создают в основном не для информирования, а для развлечения. Кроме того, их легко различить по тому, в каких источниках их напечатали. Научные статьи публикуют серьёзные издательства в специализированных изданиях. Ненаучные же выпускают коммерческие компании. Достоверность последних часто сложно отследить. 🚩 Используйте учебники лишь для получения справочной информации. Данные в них написаны максимально упрощённым и доступным языком, без должного углубленного изучения предмета. Так что при работе над серьёзным академическим проектом лучше использовать научные работы и статьи. 🚩 Оценивайте своевременность данных. Наука не стоит на месте, теории и концепции постоянно развиваются. То, что годы или месяцы назад казалось революционным подходом, сегодня может быть устаревшим, а порой и неверным. Так что всегда обращайте внимание на дату проведённых исследований и публикаций. 🚩 Не отбрасывайте неавторитетные источники. Их тоже можно применять с пользой. Если удалось найти список литературы онлайн, при этом вы не уверены в его достоверности, всё равно можно им воспользоваться. Ведь там часто содержатся ссылки на более авторитетные источники. Так, Википедию не рекомендуют для включения в списки литературных источников. Информацию для этого ресурса пишут анонимные авторы, чью экспертность и грамотность вы никак не можете проверить. Кроме того, данные там всё время обновляют, что говорит о нестабильности ресурса. Но часто именно в Википедии дают ссылки на те самые авторитетные ресурсы, которые могут содержать полезную для написания научной работы информацию.

Чтобы войти в ресурсное состояние, нужно учесть два ключевых аспекта: физическое и психологическое здоровье. Чтобы достичь ресурсного состояния на физическом уровне, нужно следующее. 🔸Соблюдать режим сна и отдыха. Контролировать уровень гормонов счастья — дофамина, серотонина, окситоцина и эндорфинов. Если вы постоянно хотите спать, испытываете чувство усталости или подавленности, сдайте анализ крови на гормоны. 🔸Придерживаться принципов правильного питания и соблюдать питьевой режим для того, чтобы организм получал необходимые витамины и микроэлементы. 🔸Регулярно заниматься спортом. Для этого подойдет любой вид физической активности. Выбирайте, что вам больше нравится: бег, йога, скандинавская ходьба. 🔸Заботиться о себе: вовремя проходить чекапы и обследования у специалистов и следить за здоровьем. 🔸Трекинг. Что это такое и как цивилизованно ходить по дикой природе Кроме того, есть несколько психологических техник, которые помогут войти в ресурсное состояние. Вот что можно сделать, если вы не в ресурсе: 🔹Моделируйте. Для этого нужно как бы обмануть мозг и тело. Необходимо представить, что вы полны сил и энергии, у вас хорошее настроение. Выпрямите спину, улыбнитесь и сделайте вид, что вы уже в ресурсе. 🔹Медитируйте. Ряд научных исследований показывает, что медитативные практики улучшают эмоциональное состояние, снижают тревожность и помогают войти в ресурсное состояние 🔹Составляйте списки. Еще один способ — составить несколько списков. Записывайте в них ваши достижения, желания, цели и планы, а также благодарности. Постарайтесь заполнять списки каждый день. 🔹Хвалите себя. Заведите полезную привычку хвалить себя. Для этого достаточно вспомнить моменты, когда вы были на подъеме, помогали близким или оказывались в центре внимания. 🔹Найдите хобби. Занятие любимым делом — лучший способ войти в ресурс. Чаще занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие и заряжает энергией. 🔹Помните о хорошем. Постарайтесь сконцентрировать внимание на приятных вещах и позитивных моментах.

3 правила успешного студента 🚩 Узнайте, что вам интересно Почти невозможно учиться, если вы волнуетесь или скучаете. Гораздо легче заниматься, держа в мыслях результат, которого вы хотите достичь, чем учиться из чувства долга. Какие-то моменты покажутся вам менее интересными — например, написание курсовых, экзамены, жесткие сроки. Но эти же самые вещи обычно приносят наибольшее удовлетворение, когда сделаны хорошо. Именно от вас зависит, сможете ли вы обнаружить крупинки золота в песке. 🚩 Учитесь активно Учеба приносит большую пользу, когда вы активны и лично заинтересованы. Это означает: ▪️анализировать полученную информацию с разных сторон; ▪️напрягать внимание; ▪️использовать разные возможности; ▪️принимать решения; ▪️находить связи между полученными фактами. Даже самое маленькое задание привлечет вас к активному участию в изучении материала. Вузы обычно ожидают от вас определенной подготовки. И, конечно, от вас как студента ждут серьезного отношения к учебе. Вы можете действовать ответственно, только если чувствуете уверенность, если вы готовы к учебе на том уровне, который выбрали. Убедитесь, что вы готовы. 🚩 Найдите свой собственный способ обучения Хотя у всех людей много общего, каждый учится по-своему. Необходимо экспериментировать с учебными стратегиями и навыками, которыми вы пока владеете не очень уверенно. Человеческий мозг — система, которая великолепно адаптируется. Выполняя различные задания, можно использовать и сочетать несколько учебных стратегий и стилей. ▪️Если курс вашего обучения построен так, что он не всегда отвечает вашим учебным предпочтениям, вы можете «адаптировать». ▪️Если вы предпочитаете работать с другими студентами, организовывать учебные группы и разделять учебу с друзьями, работайте в библиотеке и участвуйте в студенческой жизни. ▪️Если вам нравится работать по собственному расписанию, организуйте время так, чтобы вам казалось, что оно принадлежит только вам. ▪️Если вы предпочитаете работать на слух, записывайте на диктофон лекции и отрывки из учебников. Ищите учебные материалы, которые можно скачать на аудионоситель.

Особенности презентации к докладу 🔹Не размещайте в презентации те элементы, которых нет в докладе. 🔹Не перегружайте презентацию текстом. Оптимально, если половина или одна треть слайда будет содержать текст, а остальное место займут иллюстрации. 🔹Придерживайтесь такого правила: один слайд — одна мысль. Несколько тезисов плохо воспринимаются и перегружают выступление. 🔹Слайды должны хорошо читаться как на компьютере, так и на большом деманстрационном экране. 🔹Презентация должна раскрывать материал доклада.

Как составить план анализа научной статьи ➡️ Ознакомьтесь с аннотацией и ключевыми словами статьи. Прочитайте краткое описание содержания работы в аннотации и ознакомьтесь с ключевыми словами. Это поможет определить основные темы и моменты, на которые нужно обратить внимание в процессе анализа. ➡️ Оцените цитирование источников. Проверьте, насколько достоверные и актуальные источники использовали в публикации, обратите внимание на обоснованность выбора источников и их качество. ➡️ Проанализируйте введение. Введение в научной статье должно ясно и последовательно формулировать цель и задачи исследования, а еще обосновывать его актуальность и значимость. Определите, насколько интересна эта часть статьи, и хочется ли ее читать дальше. ➡️ Проанализируйте методологию исследования. В этом разделе авторы предоставляют описание выбранных методов и техник для сбора и анализа данных. Оцените, насколько хорошо подходят выбранные методы для публикации и как успешно они решают поставленные задачи. ➡️ Проанализируйте результаты и обсуждения. В этом разделе авторы обычно представляют полученные результаты и их интерпретацию. ➡️ Оцените логичность и последовательность описания результатов, их структуру и связь с поставленными задачами и целью исследования. ➡️ Оцените выводы. Выводы — это основной итог научной статьи, они должны быть четкие, обоснованные и соответствовать поставленным задачам. Определите, достиг ли автор поставленных целей, и какие общие выводы можно сделать на основе представленной работы. Проведите сравнительный анализ выводов данной статьи с итогами схожих научных публикаций. ➡️ Прокомментируйте научную статью. Выразите свои мысли и комментарии в отношении статьи, оцените, какое значение статьи в научном мире и какое у нее практическое применение.

📚Кого можно назвать экспертами по Достоевскому с детства и кто готов встречать Новый год 11 часов вместе со всеми регионами страны? Кому не страшен 8-часовой перелет через всю страну, а еще 40-градусный мороз и 40-градусная жара? Конечно, это все про нас, жителей России! Собрали стереотипы о россиянах. С чем согласны, а что добавите? 👇Пишите в комментариях!

🇷🇺Мы живем в великой стране с невероятной природой и многообразной культурой. Давайте проверим знания и вспомним все, что нам известно про нашу прекрасную страну. ✅За каждый правильный ответ плюсуйте себе один балл, а в комментах делитесь своим уровнем знаний. С Днем России!

Где можно летом подработать студентам: 5 легких специальностей 🔥Официант, бармен, работник кухни Летом большинству кафе и ресторанов требуется дополнительный персонал. Открываются летние террасы, посетителей становится больше, а вместе с ними увеличивается и штат. Это хороший вариант, где подработать студенту летом. На такие должности часто берут без опыта работы: вы учитесь всему на практике, познавая тонкости профессии от ваших коллег. Официанты и бармены могут рассчитывать на чаевые, это дополнительный способ заработать. 🔥Продавец, консультант, промоутер Таких вакансий много в любое время года, так что найти подходящую не составит труда. На этапе поиска места работы обратите внимания на условия: 🔹Летом практически невозможно работать в помещении без кондиционера. 🔹Торговая точка должна находиться в оживленном месте: скорее всего, вы будете работать по системе «ставка + процент» и вам нужно большое количество покупателей. 🔹В некоторых коллективах новичков «оттесняют» от выгодных клиентов опытные коллеги. 🔥Аниматор, воспитатель Во время школьных каникул в парках и торговых центрах активно работают детские комнаты и аттракционы. Это тоже один из вариантов, куда устроиться на лето студенту: можно работать там, наблюдая за безопасностью детей, проводя занятия или развлекая их в костюме какого-то персонажа. Эта работа очень ответственная, но тем, кто любит детей, приносит не только деньги, но и массу положительных эмоций. 🔥Сотрудник службы поддержки, оператор call-центра Это работа для коммуникабельных и стрессоустойчивых людей, которых не смущают негативные эмоции клиентов. Устроиться на такую должность достаточно просто: обычно после недельного инструктажа и стажировки вам уже доверяют проводить беседы с клиентами.

Сообщение, от которого захватывает дух😍🤩💪

Работа в IT — это не только сплошные коды и формулы. Оказывается, в этой сфере есть место и для того, кто даже и не пытался учить Python. Расскажем о топ-5 лучших айти-профессиях для гуманитариев. 🌟Тестировщик-автоматизатор Тестировщик-автоматизатор — идеальная профессия для входа в мир IT, ведь чтобы овладеть этой специальностью не нужно иметь техническое образование. Тестировщик проверяет работу приложений, игр, программ на наличие ошибок. Эти специалисты создают автоматические скрипты, которые и проверяют продукт на наличие ошибок. Работа подойдет тому, кто не боится монотонности и делает все очень скрупулезно. Сейчас в интернете много различных курсов и пособий, благодаря которым можно стать тестировщиком-автоматизатором. 🌟IT-рекрутер Для эффективной и слаженной работы в айти-сфере нужны хорошие специалисты, которых и подбирает IT-рекрутер. Этот специалист подбирает недостающее звено в слаженную команду айтишников, вводит его в курс дела и помогает адаптироваться. А еще IT-рекрутер придумывает различные мероприятия и интерактивы для сотрудников. Чтобы стать IT-рекрутером, нужно уметь находить общий язык с разными людьми, сглаживать конфликтные ситуации, а еще обладать задатками лидера. 🌟Игровой сценарист Если у вас есть творческий потенциал и вы хотите войти в мир айти, но терпеть не можете коды и алгоритмы, то профессия игрового сценариста для вас. Этот специалист не должен знать языки программирования и формулы, все, что от него требуется — придумывать сценарии для компьютерных и мобильных игр. Этот специалист продумывает сюжетную линию игры, внешний вид персонажей, игровые локации, диалоги персонажей. Желательно, чтобы игровой сценарист сам имел большой игровой опыт, чтобы понимать механику игры и все остальные нюансы. 🌟Веб-дизайнер Веб-дизайнеры разрабатывают визуальную часть проектов, сайтов, программ, приложений. У этих специалистов должен быть хороший вкус, они должны разбираться в цветографике и композиции, а еще уметь работать с дизайнерскими программами. Несмотря на то, что эта профессия больше творческая, веб-дизайнеру все же нужно знать и понимать как работает HTML, CSS, JavaScript. Как ни крути, все дизайнерские задумки потом будут доводить до ума программисты, которые и работают с этими языками. 🌟IT-юрист IT-юрист — очень важный специалист в любом айти-проекте. Он проверяет все законодательные моменты, подсказывает как не нарушить интеллектуальное право и защитить свое авторство. Без грамотного IT-юриста любой даже самый амбициозный проект под угрозой срыва или закрытия, потому что если не соблюдать юридические нюансы, могут посыпаться не только штрафы, но и судебные иски.

Как составить библиографический список по ГОСТу в 2024 году 📌 Соберите всю информацию об источниках, которые использовали в работе. Найдите авторов, названия работ, названия журналов, год публикации, номера страниц и другую информацию, которая будет зависеть от типа источника. Например, для книг нужно указывать одну информацию, а для статей и сайтов — другую. 📌 Разделите список на разные типы источников. В стандартном библиографическом списке используют книги, статьи в журналах, статьи в газетах, веб-сайты, электронные документы и многое другое. Если сделаете группировку источников по типу в ворде, это поможет создать систематизированный и понятный список. 📌 Пользуйтесь методическими указаниями и оформляйте список в соответствии с прописанными там требованиями. Методические указания можно попросить у преподавателя или скачать на сайте учебного заведения, у каждого вуза они свои. 📌 Укажите информацию об источнике в правильном порядке. Обычно библиографический список начинается с фамилии и инициалов автора, потом идет название статьи или книги, название журнала или издательства, год издания, номер тома или выпуска, номер страницы и т.д. Если нужно указать сайт, напишите фамилию и инициалы автора, название статьи или страницы, название сайта, ссылку на страницу и дату доступа. 📌 Проверьте и отредактируйте весь перечень информационных источников перед окончательным включением его в работу. Убедитесь, что правильно оформили и отсортировали все источники.

Как написать текст в научном стиле: полезные советы 💬 Проведите исследование и соберите всю нужную информацию. 💬 Ознакомьтесь с литературой по теме и проведите анализ других исследований. Это поможет разработать четкую концепцию работы и определить основные вопросы, которые нужно рассмотреть. 💬 Используйте специальные термины и определения, формулируйте свои мысли четко и лаконично. Избегайте сленга или разговорного языка, так как научный текст требует формальности и точности. 💬 Указывайте ссылки на источники при цитировании и использовании дополнительной литературы. Это поможет избежать обвинений в плагиате и не нарушить права автора. 💬 Следите за структурой абзацев. В каждом абзаце должна быть своя идея или аргумент, который подкрепляют соответствующими фактами или доказательствами. 💬 Используйте специальные слова-связки и вводные выражения, например, следовательно, в результате, таким образом и т.д. Эти фразы помогут соблюсти логическую связь между частями текста. . 💬 Проверяйте текст на наличие грамматических и орфографических ошибок, обращайте внимание и на синтаксическую структуру предложений и последовательность абзацев.