cookie

Мы используем файлы cookie для улучшения сервиса. Нажав кнопку «Принять все», вы соглашаетесь с использованием cookies.

avatar

Николаева Ольга

Больше
Россия306 534Русский332 619ЗОЖ11 252
Рекламные посты
604
Подписчики
+124 часа
+37 дней
+630 дней

Загрузка данных...

Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Девочки, привет 👋🏽 кому интересно , послушайте, это мой психолог осветил край нашей работы и мою проблему, с которой я не справлялась ☺️
Показать все...
👍 7
Показать все...
Как выздоравливать от РПП, если мне НЕЛЬЗЯ набрать вес?

Выздоровление от РПП, особенно от анорексии и булимии, часто связано с набором веса. Часто психологи и врачи говорят, что набрать вес - это единственный способ выздороветь. Но что если вы не можете себе этого позволить? Не не хотите, а именно не можете? Рассказываю в этом видео. Предназначено для людей с анорексией, булимией, компульсивным перееданием и другими РПП, а также психологов. Made for people with anorexia nervosa, bulimia nervosa, binge eating and other eating disorders, as well as psychologists. #булимия, #РПП, #анорексия, #психолог, #психология, #bulimia, #anorexia, #bingeeating, #eatingdisorder, #psychology, #psychotherapy

2
Фото недоступноПоказать в Telegram
Это я сегодня утром проснулась написать отзыв о работе моего психолога к ней на страничку 🥰 делюсь с вами 🥰
Показать все...
5🍓 1
00:37
Видео недоступноПоказать в Telegram
Вчера вот записывала видео с тренировки) я максимально в водно-жирной своей форме сейчас ) Но это пройдет скоро) Хочу сказать, что тренироваться и режимить в России намного легче) на Бали у меня среднее за неделю 1.200 шагов, тут за 4 дня уже 16.000 , а мы помним что это по -300 калорий в день. Сейчас цели по форме такие : -чекап здоровья -наработать преданий обьем по тренировкам - прогресс в мышцах и их плотности Тренировки легче, чем я давала сама себе в первую очередь психологически , потому что я ухожу с чувством удовлетворения что все сделала и душа моя спокойна Сейчас у меня по плану 260 углеводов. Это тяжело, это очень тяжело мне сейчас съедать. Вчера сидела в 23:00 и давилась овсянкой вареной на воде 😂 100 гр в сухом виде, и то не добрала углеводы … Мне тут намного кайфовее готовиться… нет такой жары, продукты все как мне надо и как я люблю ✅Б 140 ж 70 у 260 ✅ расслабленная голова , потому что здравая оценка тренером со стороны )
Показать все...
IMG_3699.MOV29.47 MB
👍 10🍓 2 1
Фото недоступноПоказать в Telegram
Фото для привлечения внимания! Вы тут?)
Показать все...
🥰 11 2👏 2
Самое оптимальное-Япония … билеты в 80.000 руб . Но виза, вступление в члены федерации Индонезии, что бы лететь от Индонезии . Что бы приняли в члены федерации Индонезии, нужна виза на «жительство» тут , которая выдается на 2 года и стоит тоже нормально так 🙃 Но мне так хочется этой ВКУСНОТЫ ЖИЗНИ, этой ЯРКОСТИ И БЛЕСКА В ГЛАЗАХ…
Показать все...
🍓 5 1
В Европу не вылететь, Аргентина 🇦🇷 билеты как пол квартиры стоят +виза , Тунис тоже … от 279000 на двоих …
Показать все...
6.07 KB
👍 1
5.87 KB
1
2.01 KB
2
Выберите другой тариф

Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.