ДОКТОР АБАКУМОВ

Все хорошо, справились без меня с ответом. Но там в комментариях весело…

Комментарии под новым выпуском отдельный вид искусства. Даже не знаю что ответить (помогайте)

КАК ПРОВЕРИТЬ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА Поджелудочная? Это что? Это зачем? Да уж, не самый популярный орган. Но при этом важный. Именно поджелудочная регулирует уровень сахара, то есть защищает нас от диабета. Я снял НОВОЕ видео, где рассказал 6 признаков, что пора бежать проверять поджелудочную. 1️⃣ Стул жидкий и липнет к унитазу покруче, чем россияне к майским праздникам Это происходит, потому что нарушается синтез панкреатического сока и не вырабатываются важные ферменты. Это ломает процесс переваривания пищи и дарит калу ужасные ароматы. Стул должен быть оформленные и не вонять, как биологическое оружие... 2️⃣ Боль в левом подреберье Она может быть легкой ноющей и нестерпимой, а еще отдавать в спину. Такая боль всегда связана с жирным приемом пищи, когда поджелудочная не вывозит эти ваши шашлычки с пивом. Остальные признаки и анализы смотрите в видео: ▪️какие цвет и консистенция стула нам не друзья ▪️о каких проблемах сигналит боль в животе ▪️когда поджелудочная может не выдержать даже у обычно здорового человека ▪️4 анализа, которые покажут заболевания в животике ▪️что сдавать при подозрении на панкреатит ▪️как часто проходить УЗИ ЖКТ и кому оно нужно 👇👇👇 СМОТРЕТЬ ВИДЕО на YouTube Какие пункты из видео нашли у себя?

Какой все таки у Марики красивый мужик «У хорошего хозяина конь под навесом должен быть» это не про меня😂

Я тут взвесился после отпуска и в шоке😱 - 6,2 кг за 3 недели без сушек и жесткой диеты. Не понимаю почему не применил этот метод раньше. Моя история я очень хорошо и сбалансировано питаюсь без фанатизма, спорт каждый день утром. Но при этом умудрился набрать 94 кг, предательский живот выпирает хотя лицо худое - это бесит. Я начал худеть но похудело только лицо а этот дурацкий живот все равно не ушел… бесит, насколько нудно похудеть чтобы он свалил? Мне написали что надо работать с осанкой - я итак год на пилатесе, у меня отличная осанка стала, но не пресс. Мне написали надо ходить в баню и на массаж - у меня массаж 2 раза в неделю и баня раз в неделю Мне написали нужна сушка и убрать вообще сахар, булки из рациона. Но почему я вообще должен от них отказываться у меня 2 радости в жизни булки и Марика и торт рейк из кофемании. Мне написали купи курс по похудению у … блогера, куча кейсов. Но я отдельный человек и мне нужен персональный подход. Основа этих марафонов ― также ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ! Типа ну жри 1200 калорий и пускай слюни на булки и сразу подключаете спорт чуть ли не 5 раз в неделю, выдерживаете такой темп, получаете какой-то результат и потом за секунду возвращаете все, что сбросили + у многих людей осложнения начинаются по здоровью (мало белка, анемия, выпадение волос) Мне написали ну сходи на липосакцию или отрежь желудок. Я видел таких после операций у них перестают всасываться витамины и микроэлементы, а еще осложнения по тромбозам. В общем послушав это все понял - у меня своя дорога без откатов и вреда здоровью. Вес уходит сам и столько сколько нужно. до 9 мая мало времени, как считаете успею получить красивый пресс с учетом майских праздников и что все пьют холодный коньячок и жирный шашлычок?

4 ПРИНЦИПА СБРОСА ЖИРКА БЕЗ ПОБОЧЕК ДЛЯ ОРГАНИЗМА Если и сбрасывать вес - то быстро, да? Чтобы за неделю минус 10 кг. А иначе зачем это все? По такому принципу действует половина девушек. И даже если вес уходит, он возвращается еще и с большими сантиметрами, ведь во время спринта убежала только водичка. Но еще обиднее, когда 1.5 года правильно питаешься, занимаешься спортом. А результата ноль 🗿 Читайте мой верхний пост)) 👆 Так что делать? Принять гипотезу, что хорошего человека должно быть много? Либо так, либо посмотреть мой НОВЫЙ ролик на YouTube и узнать: ▪️как повысить гормон сытости, чтобы не переедать ▪️что делать, если едите мало, но жир не уходит ▪️чем опасен храп (кроме развода с любимым человеком)) ▪️главная причина состояния вареного пельменя ▪️лайфхак для бодрости за 20 минут сна ▪️как за 10 минут понять, есть ли у вас дефицит железа, и какие еще недостатки влияют на лишние кг ▪️чем заменять сладости, если они непроизвольно прыгают в рот при стрессе 🎁 В ролике дал скидку на сдачу анализов, пользуйтесь) 👇👇👇 Смотреть НОВОЕ видео Каким правилам из видео следуете?

Что там по жиру? Наобещал, что к 9 мая по фигуре не уступлю спасателям из американских фильмов. Но что-то медленно идет… Экстренная мера: поехал в йога-тур с Марикой в Марокко. Она из тех самых девушек-ведьм, которые едят и не толстеют. А я, как страшная подружка, которая без углеводов и на спорте, но все равно с жирком 🤪 А что йога? Это же не кардио… Исследования показали, что йоги лучше осознают свое тело, поэтому меньше критикуют себя. Йога помогает позитивно мыслить и повышает самооценку. Но я туда пошел не чтобы принять свой животик. Доказано, что люди, которые практикуют йогу, набирают меньше веса в зрелом возрасте! И индекс массы тела у них тоже лучше, чем у тех, кто в жизни практиковал только шавасану. Кстати, за 30 минут хатха-йоги человек весом 125 фунтов (56 кг) сжигает примерно 120 калорий. А кто тяжелее — тот еще больше. P.S. Марика ест только черный Бабаевский шоколад. Да, тот самый, где один кусочек хочется чаем с 5 ложками сахара запить… А она всю пачку спокойно ест! И ничего ниже 75% какао-бобов не воспринимает… Может, Бабаевский — та самая волшебная таблетка для похудения? 🤔 Вы какой шоколад любите?

200 ТЫСЯЧ ЧЕЛОВЕК 😍 Сегодня проснулся, увидел эту цифру на YouTube и не могу остановить улыбку) 11 месяцев + >60 видео + огромная работа команды + поддержка Марики и близких (включая вас, дорогие) И мы получаем доступную всем информацию о заболеваниях, разбор мифов, советы по красоту и здоровью, которые помогают почувствовать себя лучше, даже не выходя из дома. Спасибо, что смотрите и даете обратную связь, для меня это ценно🫶 Принимаю ваши поздравления. И напишите, какой ролик запомнился больше всего, мне приятно)

Не все же про медицину Док на отдыхе в Марокко. Разбились на воздушном шаре, купил чай для похудения и сервиз ручной работы для пациентов в клинику. Каждый день практикуем йогу (это топ как пилатес при кривой осанке и боли в спине) Сейчас живем в пустыне. Так спокойно, сблизились с Марикой, отключил рабочие чаты. Обещал не выходить в соц сети но не получается, зависимость видимо. Попробую 3 дня не выходить специально заставлять отдохнуть. Все мне некогда зовут кататься на верблюде и пить марокканский чай…

Ищу врачей на работу в клинику Мы расширяемся, открываем новые направления. Если вы доктор с принципами адекватной медицины, умеете критически мыслить. Опыт работы от 5 лет. То готов предоставить отличные условия работы в моей команде Abakumov clinic. В первую очередь ищу Оториноларингологов и Кардиологов. Но готовы рассмотреть и другие специальности. У нас красивая форма, поддержка в соц сетях для докторов, есть пицца день и фруктовый день, а еще печеньки. Заполнить форму на работу👇🏻 Приходите лечите и будьте любимы и уважаемы🫶