Сама себе психолог 💡

Чувствуешь, что после праздников еще больше устал? Перегорел от любимого дела? Не хватает мотивации для саморазвития? На этом канале мы можем узнать экспертное мнение психолога, экологично поболтать и откопать корень своих проблем: https://t.me/guidetothepsychojungles Уютное психологическое пространство: https://t.me/guidetothepsychojungles

Депрессия ✅ 🔵Это психологическое состояние, при котором человек испытывает негативные чувства и безразличие. Произойти она может из-за переломного момента в жизни или тяжелой постоянной работы. ➖Чаще всего мы сами накручиваем себе что у нас депрессия, у большинства людей она фальшивая. И есть куча способов, как это проверить, например: 📌На какое-то время поменять или же отложить работу, и заняться чем-то новым. 📌Поставить цель, и добиться её (например, пробежать 2км; прочитать всю книгу) 📌Собрать свои желания и цели в жизни, и стремиться достичь их. Сама себе психолог 💡

Физическое здоровье ⏺ ➖Это один из самых основополагающих факторов в нашей жизни. Физическое здоровье нужно поддерживать и улучшать. ➖Оно будет влиять на весь организм, в том числе и на наш мозг с мыслями. В интернете есть куча упражнений и способов, например: 1️⃣➖Занятия бегом, ходьба по улице 2️⃣➖Утренняя зарядка 3️⃣➖Силовые тренировки Рассказать про депрессию и её проявления?(Ставь ❤️) Сама себе психолог 💡

Метод плацебо 🔠 🔵 Проще говоря это обман мозга. ➖Этот эффект часто используют в медицине, дают человеку аскорбинку, и говорят что это таблетка от болезни ➖Мозг начинает думать что таблетка помогает, и эффект реально появляется, ибо мозг не знает что таблетка не причем. ➖В психологии этот метод тоже проявляется, например вы можете дать ребенку какой-то талисман или фигурку. ➖И сказать что этот предмет поможет ему выиграть и добиться высот, и ребёнок будет чувствовать себя намного уверенней. Сама себе психолог 💡

Мандариновое настроение🍊😄 Новогодняя 3D-реклама с гигантскими мандаринами. Больше интересного на канале Маркетинг правит миром — здесь собраны классные рекламы и безумные рекламные идеи! Например, продажа булыжников в соусе на обед😳 И такое есть, смотрите подробнее в закрепе канала. Подписывайтесь на Маркетинг правит миром 🌎

Правое полушарие мозга 🔠 ✨➖Оно отвечает за наше воображение и нашу фантазию ✨➖А так-же отвечает за цвета и восприятие всего окружающего мира ✨➖В целом, за все что ты слышишь, чувствуешь и видишь. ✨➖Человек с более развитым правым полушарием много фантазирует и полагается на чувства и эмоции. Сама себе психолог 💡

"Хочу купить квартиру, машину, путешествовать" — классные желания, но не хватает денег🤷‍♀️ И понятно, что Дед Мороз и магия тут не помогут. А что поможет? Чёткая система в отношении денег. Если вы хотите изменить свою ситуацию и начать путь к финансовой свободе - приходите на БЕСПЛАТНЫЙ марафон от Ивана Наговицина. 📍Иван — не коуч-миллиардер, а обычный человек, как мы с вами. Он прошёл путь от больших долгов и проигрыша миллиона рублей к покупке своих квартир в Москве. ➡️На марафоне вы узнаете: — Как покупать то, что хочется в 2 раза выгоднее, — Сделаете практические задания и увидите как накопить на мечту, даже имея кредиты🔥 — Как становиться богаче каждый месяц, даже если ваши доходы не растут💰 ➡️Чтобы попасть на марафон - подписывайтесь на канал Ивана. Бонус каждому участнику - разбор вашей ситуации лично от Ивана🎁

Левое полушарие мозга 🔠 ✨➖Это полушарие отвечает за всю логику и логическое мышление у нас в голове ✨➖А ещё отвечает за нашу речь, язык, и всё что связано с цифрами и последовательностями ✨➖Проще говоря, оно дает нам возможность думать и составлять план, либо выполнять его. ✨➖Люди с более развитым левым полушарием чаще всего смотрят на факты и цифры, а не на идеи или воображения. Писать про правое полушарие? Ставь "✍️" Сама себе психолог 💡

Мандариновое настроение🍊😄 Новогодняя 3D-реклама с гигантскими мандаринами. Больше интересного на канале Маркетинг правит миром — здесь собраны классные рекламы и безумные рекламные идеи! Например, продажа булыжников в соусе на обед😳 И такое есть, смотрите подробнее в закрепе канала. Подписывайтесь на Маркетинг правит миром 🌎

Левое полушарие мозга 🔠 ✨➖Это полушарие отвечает за всю логику и логическое мышление у нас в голове ✨➖А ещё отвечает за нашу речь, язык, и всё что связано с цифрами и последовательностями ✨➖Проще говоря, оно дает нам возможность думать и составлять план, либо выполнять его. ✨➖Люди с более развитым левым полушарием чаще всего смотрят на факты и цифры, а не на идеи или воображения. Писать про правое полушарие? Ставь "✍️" Сама себе психолог 💡

Инвестируй в свой мозг 🔠 ➖Твой мозг является самым важным ресурсом в твоей жизни, и от него будет зависеть всё. ➖А значит самая ценная инвестиция будет является прокачкой твоих знаний и навыков. Как раз поэтому есть пару способов как его прокачать: 1️⃣➖Читай книги (улучшает память, дает вдохновение и кучу полезные свойств) 2️⃣➖Изучай новый язык (растут новые нейронные связи, улучшает память) 3️⃣➖Каждый день делай что-то новое, например выбери другой маршрут, чем был раньше.

Молчание 🔠 ➖Говорят молчание - это золото, ведь не зря у человека два уха, и один рот. ➖Чем больше ты будешь слушать, тем больше сможешь узнать. ➖Когда мы начинаем что-то говорить, то затрачиваем определённую энергию и посылаем определённый сигнал в мир. ➖Поэтому очень важно с начало подумать и послушать, а уже потом говорить свои мысли. Сама себе психолог 💡

Ты уверена, что с твоей психикой все в порядке? Комплексы, законы, стресс и нелюбовь к себе - первые звоночки к психическим заболеваниям Конечно это не так, но от стресса и загонов поможет избавится канал Мысли в голове Здесь понятным языком рассказывают психологические трюки, которые помогут тебе создать лучшую версию себя Забудь про плохое настроение и комплексы, подписывайся - https://t.me/+Gie9cCapO8thYzEy

Легкий дофамин 🔠 ➖Это вид гормона, который мы получаем легко и в большом количестве, смотрим соц-сети, листаем тик-ток, едим сладкое ➖Все это очень портит нашу дофаминовую систему, и обычные занятия кажутся скучными и не интересными. ➖Например со сбитой системой, организм не сможет выдавать норму для обычных рутинных дел. ➖Как восстановить дофамин к норме? Дофаминовый детокс - процесс когда вы полностью отказываетесь от вредной пищи, соц-сетей, музыки, хотя-бы на неделю. После этой недели для вас даже уборка дома будет удовольствием, ведь ваш гормон в норме. Писать про тяжелый дофамин? Ставим ❤️ Сама себе психолог 💡

90% всех проблем создала именно ты Ненависть к себе, постоянные загоны, куча комплексов... В конечном итоге это приводит к сломанной жизни и психике Кукловод - твое спасение, ведь это блог психолога, который уже 7 лет помогает девушкам обрести себя: - Сотни проработанных проблем - Постоянная поддержка и уютные советы - Полное избавление от всех комплексов меньше, чем за 7 дней Подпишись и уже через месяц ты не узнаешь себя - https://t.me/+v9g6ZxAxSmg5ZGIy

День богатого человека 🔠 ➖Есть пару привычек и методов, которые делают богатые люди для увеличения своей эффективности: 1️⃣➖Делай зарядку либо поход в душ с утра каждый день (так у тебя будет энергия и твоя эффективность увеличиться) 2️⃣➖Трать меньше времени на выбор одежды, составь простой гардероб (так ты будешь тратить меньше энергии на выбор одежды) 3️⃣➖Если занимаешься в нескольких сферах, то попробуй из разделить на дни неделей (например: в понедельник йога, в вторник изучение литературы) Твой день похож на день богатого человека? (Ставь 👍) Сама себе психолог 💡

Дофамин 🔠 ➖Это гормон так называемого счастья, который наш мозг получает от каких-то действий ➖Когда мы чистим комнату то получаем дофамин, но в маленьком количестве, в отличии например от конфеты. ➖Поэтому есть два вида дофамина, это легкий, и тяжелый. ➖В наше время у людей есть доступ к большому количеству легкого дофамина, и из-за этого эффективность падает, появляется депрессия и т.д Рассказать больше про виды дофамина? Ставь "❤️"

Богатое мышление 🔠 ➖Это некий спектр привычек и действий, который отличает богатого от бедного. ➖Поэтому для того чтобы стать богатым, нужно будет стать человеком, который может стать богатым. ➖С первого раза будет тяжело понять, но объясню, у богатых людей полностью другое мышление. ➖Обычный день богатого (в будущем) человека кардинально отличается от дня обычного человека Хочешь узнать как проходит день у богатого человека? Ставь "✍️"

Не можешь отказать человеку, а в конфликте вместо аргументов постоянные «ээ, нуу»? Перестань быть тряпкой: → Подпишись на Мастер Переговоров и добивайся своего без плясок под чью-то дудку. Это канал, где ты научишься: — Умело оперировать фактами и заканчивать спор победителем — Доставать из человека секретную информацию — Укрепишь уверенность и силу своих слов Подпишись и научись читать оппонента как раскрытую книгу: @masterp

Без конца прогибаешься и это бьёт по твоим интересам? Теряешь в деньгах или ломаешь голову, как выбраться из з@дницы?...Хватит! Закрытый канал - Мастер Переговоров научит добиваться своего без лишних уступок. Авторы канала обучают управлять людьми в своих интересах при помощи уникальных техник! Пока 93%  прогибаются - остальные 7% ими управляют! Начни создавать ситуации в которых ты победитель!