БашФреш | Новости

Жара в Башкирии: 7 главных советов, как пережить зной В ближайшие дни синоптики обещают жителям Башкирии по-настоящему жаркую погоду. Столбики термометра будут уверенно ползти вверх, местами воздух прогреется до +33. Отпуска, долгие прогулки и отдых на природе – то, о чём многие мечтают весь год. Однако жара может стать опасной для здоровья, особенно если не соблюдать некоторые правила. Как уберечь здоровье в жаркие дни? ✅ Пейте достаточно воды. В жару организм теряет много жидкости, поэтому важно поддерживать водный баланс. Пейте чистую воду, избегайте сладких напитков и алкоголя. ✅ Носите лёгкую одежду из натуральных тканей. Хлопок, лён и шёлк позволят коже дышать и предотвратят перегрев. ✅ Измените график тренировок. Тренируйтесь рано утром или поздно вечером, делайте больше перерывов и снижайте активность. ✅ Защищайте кожу от солнечных ожогов. Надевайте головной убор, солнцезащитные очки и используйте крем с SPF. ✅ Охлаждайтесь как можно чаще. Используйте кондиционер, прохладный душ, мокрое полотенце или кубики льда. ✅ Ешьте лёгкую пищу. В жаркий период сократите употребление горячей тяжёлой еды. Утолить голод помогут супы, овощи, ягоды и фрукты. ✅ Сократите время пребывания на солнце. Наиболее активное солнце с 12 до 15 часов дня, поэтому для прогулок и пляжного отдыха выбирайте другое время. ❗Соблюдая эти простые правила, вы сможете уберечь своё здоровье в жаркие дни и наслаждаться летом без вреда для организма!

Чувствует кожу: почему фотокорреспондент из Уфы осваивает еще одну профессию «Молодёжка» узнала, как 50-летний Динар Калимуллин, который уже 16 лет работает фотокорреспондентом газеты «Кызыл тан» и имеет звание «Заслуженный работник печати и массовой информации Республики Башкортостан», 4 года назад в свободное время начал делать уникальные изделия из натуральной кожи. https://mgazeta.com/articles/interesno/2024-06-10/dnyom-fotokorrespondent-vecherom-master-kozhevennyh-del-pochemu-ufimets-polyubil-naturalnuyu-kozhu-3804592

Посевная-2024 завершилась. Несмотря на погоду, заморозки и снег, справились неплохо. На днях хозяйства Башкортостана закончили сеять самую позднюю июньскую культуру – гречиху. Коротко об итогах: ✅ Яровые посеяли на площади более 2 млн га. ✅ Более 1 млн 270 тыс. га – зерновые и зернобобовые. ✅ Половину площадей занимает пшеница, остальное – это ячмень, овес, другие культуры. ✅ Самые крупные площади с яровыми культурами – в Хайбуллинском, Баймакском, Стерлитамакском, Илишевском и Мелеузовском районах, там засеяли от 42 до 76 тыс. га. Благодарю наших аграриев за работу и желаю успехов!

В честь юбилея Уфы 450 человек пробегут 450 километров 🏃‍♂️ В башкирской столице 14-16 июня состоится уникальный эстафетный забег в честь 450-летия города Уфы. В течение двух дней спортсмены пробегут 450 километров. Итоги забега станут известны 16 июня в 18.00. В администрации города рассказали, что подобную эстафету проводили дважды и отрадно, что с каждым годом число участников растет. А чтобы стать участником забега, нужно зарегистрироваться на сайте мероприятия. Уникальное мероприятие начнется в амфитеатре на Набережной реки Белой 14 июня в 17:00, а забег стартует в 19:00 с амфитеатра. Затем участники пробегут до Дворца молодежи, далее до ГДК, до Дворца культуры «Моторостроитель», затем до гипермаркета «Максидом», до ипподрома «Акбузат» и до остановки «Президент отель». #Уфа #450летие #эстафета

Доброе утро! Встречаем короткую неделю😊 Парк "Первомайский" г. Уфа

❗В Уфе сотрудники Госавтоинспекции благодаря сообщению в чат-боте задержали нетрезвого водителя Об этом сообщил в своем телеграм-канале главный госавтоинспектор Башкирии Владимир Севастьянов. Инцидент произошёл на днях на ул.Трамвайной. Неравнодушный гражданин сообщил в чат-бот, что водитель ездит по парковке в нетрезвом состоянии. 🚔 Для принятия мер реагирования и установления обстоятельств, информация была передана сотрудникам Полка ДПС Госавтоинспекции УМВД России по г. Уфе. Вскоре правонарушитель был установлен. Им оказался 54-летний нетрезвый уфимец. Проходить освидетельствование мужчина отказался. Сотрудники полиции составили административный материал по ч. 1 ст. 12.26 КоАП РФ за отказ от освидетельствования на состояние опьянения. Автомобиль помещён на штрафстоянку. 📌 Владимир Севастьянов также напомнил, что сообщить о фактах грубого нарушения ПДД водителями или пешеходами, находящимися в состоянии опьянения, можно по телефону горячей линии МВД по РБ: 8(347)279-32-92 или в мессенджере телеграм @GIBDDRB_02bot #башкирия #госавтоинспекция #чатбот #нетрезвыйводитель

📌 Детство без опасности! Пассажиры автомобиля #дети #безопасность #пассажирыавтомобиля

Дом печати приглашает на День подписчика в Уфе 11 июня у Дома печати пройдет День подписчика. Здесь друзей печатных СМИ республики и желающих ими стать ждет насыщенная программа: встречи с журналистами, писателями, политиками, ярмарка-продажа книг, изделий народного творчества, керамики. А еще выступления любимых артистов, мастеров культуры и искусства Башкортостана. Среди них лауреат госпремии имени Салавата Юлаева очаровательная Назифа Кадырова, заслуженные артисты Башкортостана Руслан Зулькарнаев, Загир Шаяхметов (Загир Байык) и Гульназ Биктимерова, известный исполнитель Ян Лира и другие. И, конечно, прямо во время концерта будет организована подписка на республиканские газеты и журналы. Газеты «Республика Башкортостан», «Башҡортостан», «Кызыл Таң», «Йәшлек», «Өмет», журналы «Ватандаш», «Бельские просторы», «Рампа», «Аманат», «Аҡбуҙат», «Аллюки» «Шоңкар», «Тулпар» — эти бренды неразрывно связаны с нашей республикой. Газеты и журналы приготовили подарки и сюрпризы для своих подписчиков. Во-первых, оформить подписку в этот день можно со скидкой 10%. Также дополнительная скидка предоставляется инвалидам I и II группы, ветеранам Великой Отечественной войны и труда, труженикам тыла. К тому же среди оформивших подписку на празднике разыграют замечательные призы, среди которых велосипед, тостер, электрочайник. Кроме того, любой желающий может поучаствовать в благородном деле — в акции «Добрая подписка», выписав любое издание, выходящее под брендом Издательского дома «Республика Башкортостан», семьям участников СВО, труженикам тыла, родным и близким. Отдельная акция — передача этой эстафеты друзьям в соцсетях, где нужно разместить свое фото с хештегом #ДобраяПодписка. Начало праздника в 11.00. Приходите сами с хорошим настроением, приводите своих друзей! Рассказывайте о предстоящем событии в соцсетях, отмечайте хэштеги #деньподписчика #подпишисьсейчас #подпишисьнарбсми #добраяподписка.

Жители Башкирии отправили аферистам еще 18 миллионов рублей Как сообщили в региональном МВД, за сутки в полицию поступила информация о 33 фактах мошенничества. Так, у работницы детского сада из Уфы день выдался богатым на звонки. Сначала ей звонили от имени заведующей, а потом на связь вышли якобы сотрудники правоохранительных органов. Женщине внушили, что она может потерять деньги, а выход – оформить более 3 миллионов рублей в кредит. В итоге всё это плюс 700 тысяч рублей, которые жертва преступления успела занять у знакомых, отправилось на «безопасные счета» мошенникам. Еще одну уфимку от потери денег спасли в банке – сотрудники службы безопасности прекратили финансовые операции. Жителю Уфимского района «сотрудники сотовой компании» настойчиво рекомендовали продлить срок действия абонентского номера. Всё было хорошо, но потом начались непонятные вещи: подключились лжеспециалисты «Госуслуг», а дальше и банка. «Сохранить номер» удалось, но мужчину убедили, что возникла новая проблема: его личные сбережения под угрозой. В итоге 1,2 миллиона ушли на счет, безопасный для мошенников. Жителю Стерлитамака тоже звонили. Звонили и представители сотовой связи, и сотрудники правоохранительных органов. Мужчину так сбили с толку декларированными счетами и уголовной ответственностью, что он через банкомат перевёл 3 млн личных рублей на неизвестные счета. Возбуждены уголовные дела. #башкирия #туймазы #мошенники #аферисты