Здоровая еда (ПП).
🥑Правильное питание Нажми «ПОДАТЬ ЗАЯВКУ» 👇🥑 Реклама 👉 @reklamappblog Ссылка для приглашений - https://t.me/+AUtuHsDtf-1iYjA6
Больше15 531
Подписчики
-1024 часа
-547 дней
-26830 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
00:10
Видео недоступно
Ленивые вареники с ягодой 😍
Ингредиенты:
🔶 Творог-200гр (сухой)
🔷 Желток 1 яйца
🔶 Мука-1ст.л
🔷 Ягоды любые, у меня замороженная голубика
🔶 Ванилин, подсластирель по вкусу
🔷 Сметана/Варенье/Фрукты для подачи
Приготовление на видео ☝️
Приятного аппетита 😋
Оцените рецепт реакцией 🔥
2.76 MB
❤ 1🔥 1
42340
Фото недоступно
🔥3.000 — 5.000₽/день с полного нуля на выполнении различных заданий, без переговоров с заказчиком, в 3 ШАГА:
1. Переходите на канал с заданиями — ЖМИ СЮДА!
2. Нажимаете на кнопку Начать работу и связываетесь с нашим менеджером.
3. Менеджер подбирает вам задания за 10% от их стоимости, вы их выполняете и забираете себе 90%.
Опыт не требуется, все задания вы будете выполнять при помощи искусственного интеллекта, обучение в процессе работы.
Примеры заданий:
— Написать 15 отзывов для интернет-магазина (1455 руб.)
— Перевести 7 минутное аудио в текст (2100 руб.)
— Написать текст для блога (1100 руб.)
43600
00:45
Видео недоступно
🥗 Эффектный салат
Ингредиенты:
Зелёное яблоко - 150 гр.
Лимонный сок
Отварной картофель - 300 гр.
Солёный огурец - 100 гр.
Филе селедки - 250 гр.
Майонез - 2 ст.л.
Отварная свекла - 300 гр.
Оливковое масло - 1 ст.л.
Соль - 1/5 ч.л.
Сахар - 1 ч.л.
Приготовление:
1. Все режем мелкими кубиками.
2. Для начала кислое зелёное яблоко (без кожуры) нужно сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнело.
3. В миске соединяем картофель, яблоко, солёный огурец, селедку. Добавляем майонез и хорошо перемешиваем. Аккуратно выкладываем на плоскую тарелку, выравниваем и делаем бороздочки (углубления) в виде полосок.
4. Свеклу нужно полить оливковым маслом, добавить соль и сахар, хорошо перемешать. Заполняем аккуратно сделанные бороздочки свеклой, так, чтобы не закрасить другие продукты.
3.93 MB
45340
00:57
Видео недоступно
КОКОСОВЫЕ СЫРКИ 🥰
⠀
Ингредиенты:⠀
🥦 Творог 350г
🥦 Кокосовая стружка 4ст.л
🥦 Сливочное масло 40г
🥦 Сахарная пудра 30г (попробуйте, добавляйте больше если хотите)
🥦 Кокосовая паста по желанию у меня
Глазурь:
🥦 Шоколад 170г
🥦 Растительное масло без запаха 3ст.л
⠀
Приготовление на видео ☝️
Приятного аппетита 😋
Ставь любую реакцию👇
11.38 MB
❤ 2
63360
00:30
Видео недоступно
Рецепт БЕЙБИ Картошки😊
Ингредиенты:
🥔 Картошка - 1 кг
🥔 Масло растительное - 60мл
🥔 Сливочное масло - 40гр
🥔 Чеснок - 3-4 зубчика
🥔 Зелень по вкусу
🥔 Паприка о вкусу
Приятного аппетита ❤️
11.07 MB
🔥 3
70590
Из-за санкций не можете купить оригинальные бренды по адекватной цене?
Боитесь, что на Lamoda, Ozon и WB вам продадут реплику?
Настя живет в США и уже более 5 лет доставляет оригинальные бренды напрямую из Америки.
🛍️ Michael Kors, Nike, Tommy Hilfiger, Calvin Klein, New Balance, Marc Jacobs и другие бренды из американских аутлетов со скидками до 70%. И все это значительно дешевле, чем в России!
✅ На своем канале Настя ежедневно публикует самые горячие предложения: 👉🏼https://t.me/+y6ON2fbcddRkNWY0. А для новых подписчиков она дарит скидку 1000 рублей на первый заказ.
Хватит покупать сомнительные бренды по завышенным ценам!
Переходите на канал и делайте свои заказы прямо сейчас: ➡️https://t.me/+y6ON2fbcddRkNWY0
72200
00:39
Видео недоступно
Идеальный ужин 🔥
Филе курицы или индейки - 500 гр.
Яйцо - 2 шт.
Йогурт натуральный - 4 ст.л.
Сыр - 50 гр.
Помидор - 2 шт
Броколли - 300 гр.
Соль, специи для курицы
выпекайте 30-35 минут при 180 градусах.
Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻
14.27 MB
👍 4
685170
00:11
Видео недоступно
Сочные куриные котлеты 🔥 🤩
Ингредиенты:
🥦 Филе куриное или фарш 400-500г
🥦 Лук репчатый 1 шт
🥦 Сметана 3-4 ст л
🥦 Мука 2 ст л
🥦 Яйцо 1шт
🥦 Сыр
🥦 Соль
🥦 Перец
🥦 Масло растительное для жарки
Приготовление на видео ☝️
Приятного аппетита 😋
Ставь любую реакцию👇
3.10 MB
❤ 3
781170
00:33
Видео недоступно
🍗 Чахохбили
Ингредиенты:
Курица - 1/2 тушки
Репчатый лук - 100 гр.
Помидоры - 2 шт.
Болгарский перец - 2 шт.
Аджика - 1 ч.л.
Чеснок - 2 зубчика
Хмели-сунели - 1 ч.л.
Соль (по вкусу)
Зелень
Приготовление:
1. Разделываем курицу на кусочки и обжариваем с двух сторон.
2. Добавляем нарезанный лук и продолжаем жарить.
3. Далее болгарский перец и помидоры, тушим под крышкой 40 минут в собственном соку. Затем чеснок, соль, хмели-сунели.
4. В конце посыпаем крупно зеленью и подаем к столу с горячим лавашом.
14.14 MB
❤ 4
866170
00:23
Видео недоступно
Бефстроганов нереально вкусное блюдо 🤤
Ингредиенты:
* говядина 500 г
* лук 1 шт.
* Грибы шампиньоны 150 гр
* сметана 150 г
* мука 1 ст. ложка
* томатная паста 1 ч. ложка
* вода 150 мл
* соль
* перец чёрный, сухой чеснок
Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻
8.06 MB
883131
Выберите другой тариф
Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.