V Tech Guide

နောက်ပြောင်တဲ့အနေနဲ့ အတန်းကျောင်းသားတစ်ယောက်ဟာ သူ့အတန်းဖော်ရဲ့ နောက်ကျောမှာ “ငါက ငတုံးပဲ” လို့ ရေးထားတဲ့ စာရွက်တစ်ရွက်ကို ကပ်လိုက်တယ်။ အတန်းထဲက ကျောင်းသူကျောင်းသားတွေကိုလည်း မပြောဖို့ အမူအရာပြတယ်။ဒီလိုနဲ့ ကျောင်းသားတွေ ရယ်မောကြပါတော့တယ်။ နေ့လယ်ပိုင်း သင်္ချာအတန်းစတော့ ဆရာမက ခက်တဲ့မေးခွန်းကို ဘုတ်ပေါ်မှာ ရေးလိုက်တယ်။ ဖြေနိုင်တဲ့လူ အရှေ့ထွက်ခဲ့ဖို့ခေါ်တယ်။ စာရွက် အကပ်ခံထားရတဲ့ ကျောင်းသားကလွဲရင် ဘယ်သူမှ မဖြေနိုင်ခဲ့ဘူး။အတန်းရှေ့ကို သူထွက်တော့ ကျောကစာရွက်ကြည့်ပြီး အတန်းဖော်တွေက ရယ်ကြတာပေါ့။ ကောင်လေးက ရဲရဲဝံ့ဝံ့နဲ့ အတန်းရှေ့ထွက်ပြီး ပုစ္ဆာကို ဖြေရှင်းလိုက်တယ်။ ဆရာမက သူ့ကျောပေါ်က စာရွက်ကို ဖယ်ပြီး အတန်းဖော်တွေကို လက်ခုပ်တီးခိုင်းတယ်။ ဆရာမက ပြောတယ်: “သားရဲ့အတန်းဖော်က သားကျောမှာ စာရွက်ကပ်ထားတာ မသိဘူးထင်တယ်” "ကျောင်းသားက ခေါင်းညိတ်တယ်" ဆရာမက အတန်းထဲ ထိုင်နေတဲ့ ကျောင်းသာ ကျောင်းသူတွေကိုကြည့်ပြီး ပြောလိုက်တယ် ။ "သားတို့သမီးတို့အားလုံးကို ဘဝအတွက် သင်ခန်းစာနှစ်ခုပြောရဦးမယ်" "အရင်ဆုံး မင်းတို့ရဲ့ဘဝတစ်လျှောက်မှာ မင်းတို့ရဲ့တိုးတက်မှုကို ရပ်တန့်ဖို့အတွက် လူတွေက ရွံစရာစကားလုံးတွေ၊မခံရပ်နိုင်တဲ့ စကားလုံးတွေနဲ့ တံဆိပ်တပ်ကြလိမ့်မယ်။ဒီကျောင်းသားကသာ အတန်းဖော်က နောက်ကျောမှာ စာရွက်ကပ်ထားတာသိရင် မေးခွန်းကိုဖြေဖို့ ထလာမှာမဟုတ်ဘူး။ လူတွေပေးတဲ့ တံဆိပ်တွေကို လျစ်လျူရှုပြီး သင်ယူရမယ့် အခွင့်အလမ်းတိုင်းကို ဆုပ်ကိုင်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တိုးတက်အောင် လုပ်ဖို့ပါပဲ။ ”. “ဒုတိယအနေနဲ့၊ ဒီကလေးဟာ သူစတစ်ကာအကပ်ခံထားရတာကို ပြောပြမယ့် သစ္စာရှိတဲ့ သူငယ်ချင်း တစ်ယောက်မှ မရှိဘူးဆိုတာ ထင်ရှားပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဘဝမှာ သူငယ်ချင်းဘယ်လောက်ရှိတယ်ဆိုတာ အရေးမကြီးပါဘူး။သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မျှဝေတဲ့ သစ္စာရှိမှုကပဲ အရေးကြီးတာပါ။ ကိုယ့်နောက်ကွယ်မှာ ကိုယ်ကို ကာကွယ်ပေးမယ့်၊ စောင့်ရှောက်ပေးမယ့်၊ စစ်မှန်တဲ့ ဂရုစိုက်မယ့် သူငယ်ချင်းတွေ မရှိရင် တစ်ယောက်တည်းနေတာ ပိုကောင်းပါတယ်။" Author Becky Johnen

ထိုင်းထီပေါက်စဉ် ထိုင်းထီပေါက်စဉ်ကို အချိန်နဲ့တစ်ပြေးညီ သိနိုင်မယ့်ဆော့ဝဲလ် ဒီဆော့ဝဲလ်လေးရဲ့ ထူးခြားချက်တွေကတော့ ထိုင်းထီပေါက်စဉ်ကို ကြံ့ကြာမှုမရှိဘဲ ချက်ချင်းသိနိုင်မယ့်အပြင် ကိုယ့်ရဲ့ ထီနံပါတ်ကိုထည့်ထားရုံနဲ့ ဘာဆုပေါက်လဲဆိုတာ ဖော်ပြပေးမှာဆိုတော့ ထီထိုးထားတဲ့ သူဠေးလောင်းများအတွက် အကျိုးများစေလိုမျှဝေလိုက်ရပါတယ်။ ဆော့ဝဲလ်ဒေါင်းရန်လင့်ကို Comment မှာချပေးထားပါတယ်။ ဆော့ဝဲလ်ဒေါင်းရန်လင့် For Android - https://mm.nextworm.com/archives/1735 For IOS - https://mm.nextworm.com/archives/3232 ဆော့ဝဲလ်ဒေါင်းနည်းကို VD နဲ့ဖော်ပြပေးထားပါတယ် - https://fb.watch/n0fjiuMH-D/

သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲပေးမယ့် လူတစ်ယောက်ရှာဖွေနေတယ်ဆိုရင်တော့ မှန်ထဲကိုသာ ကြည့်လိုက်ပါ

တောင်ကိုရီးယားသမ္မတ ရာထူးကနေပြုတ် သွားခဲ့ပါပြီ... . လွှတ်တော်မှာ သမ္မတကို ရာထူးကနေဖြုတ်ဖို့ ထောက်ခံမဲ ၂၀၄ မဲ၊ ကန့်ကွက် ၈၅ မဲ၊ ကြားနေ မဲ ၃ မဲ၊ ပယ်မဲ ၈ မဲ နဲ့ သမ္မတကိုဖြုတ်ချခဲ့ကြ တာ . ဒီအတောအတွင်းမှာပဲ ဝန်ကြီးချုပ်က ယာယီသမ္မတအဖြစ် တာဝန်ထမ်းဆောင်မှာပါ . ဒီနေ့မှာ လွှတ်တော်ရှေ့က လမ်းမကြီးတွေမှာ ဆန္ဒပြသူတွေက အပြည့်..ဒီသတင်းလဲကြေငြာ ရော လွှတ်တော်ရှေ့မှာရောက်နေကြတဲ့လူအုပ် ကြီးက ပျော်လွန်းလို့ ငို​ြက၊ နိုင်ငံတော်သီချင်း တွေဆိုကြ ၊ အချင်းချင်းပွေ့ဖက်​ြက၊ မိုးပျံပူ ဖောင်းတွေလွှတ်ကြ နဲ့ သူတို့ရဲ့ပျော်ရွှင်ကြတဲ့ အကြွင်းမဲ့ အခမ်းအနား.... . ဒီနေ့မတိုင်ခင်ရှေ့ရက်ကတည်းက တောင်ကို ရီးယားရဲ့ သတင်းဌာနကြီးတွေဖြစ်တဲ့MBC, KBS, SBS, JTBCတို့ကလည်း ဒီနေ့မှာဘာတွေ ထပ်​ြဖစ်လာမလဲမသိတဲ့အတွက်လွှတ်တော် ရှေ့မှာ studioတွေ ချက်ခြင်း ဆောက်ပြီး သတင်းတွေ liveလွှင့်ဖို့ပြင်ဆင်ကြ...သတင်း ကြေငြာတာတောင် ဝမ်းနည်းပူဆွေးတဲ့အဝတ် အစားတွေဝတ်ပြီး ထွက်ခဲ့ကြတယ်...စွပ်စွဲ ပြစ်တင်မှု့ အောင်မြင်ရင် ဒါက Yoon အတွက် အသုဘအခမ်းအနား..တကယ်လို့သာပယ်ချ ခံရရင် တောင်ကိုရီးယားရဲ့ ဈာပနပွဲဆိုတဲ့ အဓိပၸါယ္နဲ့တဲ့....အခုတော့ ပြည်သူတွေနိုင်ခဲ့ တော့ သူတို့တွေလဲပျော်ခဲ့ကြတယ်.... . ဒီနေ့ ဆန္ဒပြသူတွေစားသောက်ဖို့ ၊ နွေးထွေး စေဖို့အတွက်ဆိုပြီး တောင်ကိုရီးယားပြည်သူ တွေက ကြိုတင်ငွေပေးချေပြီး ပေးပို့ခဲ့တဲ့ လွှတ် တော် အနီးအနားမှာရှိတဲ့ food truckတွေ ၊ စားသောက်ဆိုင်တွေမှာ freeဝင်စားလို့်ရမယ့် စားစရာတွေ ၊ ထမင်းလိပ်တွေ ၊coffeeဆိုင် တွေမှာ free ဝင်သောက်လို့ရမယ့် coffeeတွေ အထိပါ လုပ်ပေးထားခဲ့ကြတယ် . ဆန္ဒပြပြည်သူတွေထဲမှာပါလာမယ့် အမျိုးသမီး တွေအတွက်ဆိုပြီး လွှတ်တော်အနီးက toilet ၊ Yeouido ဘူတာရုံထဲက toiletတွေထဲမှာလည်း တောင်ကိုရီးယားပြည်သူတွေကhot packsတွေ ၊ maskတွေ ၊အမျိုးသမီးလစဥ်သုံးပစ္စည်းတွေပါ ထားပေးထားကြတယ် . တောင်ကိုရီးယားပြည်သူတွေရဲ့နွေးထွေးမှု့ ၊ အနိုင်ရခဲ့တော့ သူတို့ပြည်သူတွေပျော်နေကြ တယ်...တောင်ကိုရီးယားပြည်သူတွေကပြော ကြတယ်....ဒါက အဆုံးမသတ်သေးပေမယ့် အခုလက်ရှိ နဲ့ အနာဂတ်မှာဖြစ်လာမယ့် နိုင်ငံ ရေးသမားတွေ အားလုံးကိုပြောချင်တာက ကိုရီးယားသမ္မတနိုင်ငံရဲ့ အချုပ်အခြာအာ ဏာကို ပြည်သူကသာ ပိုင်ဆိုင်ပြီး ကိုရီးယားသမ္မတနိုင်ငံဟာလည်း ပြည်သူတွေအတွက်ပဲ ဖြစ်လိမ့်မယ် ..တဲ့......🕊 🇰🇷 . ဒီ စာရေးနေရင်းနဲ့တောင် ငိုချင်သွားမိတယ်.... ဒီမိုကရေစီနိုင်ငံဆိုတာ ဒီလိုမျိုးပါလား... crd

ကိုယ်လိုချင်တဲ့ အနာဂတ်ပုံစံဆိုတာရှိမှ ကိုယ်အခုရောက်နေတဲ့နေရာကနေ သွားရမယ့်လမ်းဆိုတာ ရှိလာမှ ကိုယ် အနာဂတ်မှာ ဘယ်လိုလူဖြစ်ချင်လဲ ဘယ်လိုဘဝနေချင်သလဲ ဘယ်လောက်ဝင်ငွေရချင်လဲမသိရင် အဲ့ဒါတွေဖြစ်လာဖို့လုပ်ရတာခက်တယ် ဒီလိုရှေ့ကိုကြိုကြည့်တတ်တဲ့ အကျင့်လေးမရှိသေးရင် မွေးမြူပါ

အတွေးနဲတင်အချိန်ကုန်နေရင် တကယ်လုပ်ဖိုအချိန်ဆိုတာမရှိနိုင်ဘူး ဒါကြောင့်တော်တဲ့သူတွေက အလုပ်ပိုပြီးတာများတယ် သူတိုမှာ သူတိုအတွေးတွေကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်တဲ့ mental framework တွေရှိတယ်

တော်သေးတာပေါ့

တောင်ကိုးရီးယား CNN update News ကနေ အမေရိကန်စံတော်ချိန် မနက် ၁၁ နာရီ ၁၉ မိနစ်မှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။ ပါလီမန်အဖွဲ့ဝင် ၃၀၀ ရှိသည့်အနက် ၁၉၀ ပါဝင်က တောင်ကိုရီးယားပါလီမန်သည် သမ္မတ Yoon Suk Yeol မှ ကြေညာထားသော စစ်အုပ်ချုပ်ရေးဥပဒေကို ရုတ်သိမ်းရန် မဲပေးခဲ့ကြကြောင်း ပါလီမန်မှ အတည်ပြုခဲ့ကြောင်း တိုက်ရိုက်ရုပ်သံမှ ပြသခဲ့ပြီး စစ်သားတွေကို ပါလီမန်က ထွက်သွားပေးဖို့ ပါလီမန်က ကြေငြာလိုက်သည်။

တခြားသူတွေရဲ့ သိမ်ငယ်မှုတွေအတွက် ကျနော်တို့မှာတာဝန်မရှိဘူး နေကသူ့ဟာသူ လင်းနေသလိုပဲ ကိုယ်လဲ ကိုယ့်ဟာကိုယ်တောက်ပနေပါ မျက်စိကျိန်းရင် မျက်မှန်တပ်ရမှာ လူတွေရဲ့ အလုပ်ပါ နေလုံးကြီးရဲ့အမှားမဟုတ် 😝

ကိုယ့်ဘဝနေထိုင်နည်းဆိုတာ ကိုယ်ရဲ့ စရိုက် အကြိုက်နဲ့ ဦးတည်ချက်ပေါ်မူတည်ပြီး ကိုယ်တိုင်တည်ဆောက်ယူရတာ သူများတွေကို ဘယ်လိုနေရင် ကောင်းမလဲမေးနေလိုမရဘူးဗျ ကိုယ့်ဘဝ ကိုယ့်ခန္ဓာ ကိုယ့်စိတ်မှ ကိုယ်တိုင် မစီမံနိုင်ရင် တခြားသူရဲ့ ရုပ်သေးရုပ်တစ်ရုပ် အဖြစ်သာရှိနိုင်မယ်

ကမ္ဘာရွှေဈေးတွေ တက်လာနိုင်

မြောက်ကိုရီးယားစစ်သားတွေ ယူကရိန်းစစ်ပွဲမှာ ပါဝင်တိုက်ခိုက်တော့မယ်လို့ အမေရိကန်ကာကွယ်ရေးဝန်ကြီးက ကမ္ဘာကို အသိပေးပြီးနောက်မှာပဲ ပြင်သစ်က ယူကရိန်းကို သူ့ရဲ့ SCALP ဒုံးကျည်တွေနဲ့ ရုရှားကို ပစ်ခတ်ခွင့်ပြုလိုက်ပါတယ်။ NATO အတွင်းရေးမှူးကလဲ Trump နဲ့ တွေ့ဆုံပြီး ဆွေးနွေးခဲ့ပါသေးတယ်။ နောက်ဆုံးသတင်းတွေအရ အမေရိကန်က ရုရှားမြို့တော် Moscow ထိ ပစ်ခတ်နိုင်မယ့် 900 km အကွာအဝေးထိ ရောက်နိုင်တဲ့ JASSM ဒုံးပျံတွေကို ယူကရိန်းကို ပေးပို့ဖို့ နီးစပ်နေပြီလို့ ဆိုပါတယ်။

ငါကသိပ်မမှားဘူး မင်းကငါ့ထက်ပိုမှားတယ် လုပ်နေရအောင် ကိုယ်လဲအမှားကမကင်းဘူးဆိုတော့ အပြန်အလှန်အပြစ်တင်တာထက် အပြန်အလှန်ခွင့်လွှတ်တတ်ဖိုလိုတယ်

ပါးစပ်ပေါက်ကို ကြာကြာပိတ်နိုင်ရင် ဦးနှောက်ရဲ့ စဉ်းစားမှု တံခါးကပွင့်လာတယ် ပါးစပ်ပေါက် ကြာကြာ ဟတာများရင်တော့ *င်ပါပွင့်သွားနိုင်တယ် 😄 စကားမလွန်ခင်ထိန်းနိုင်တာ အကောင်းဆုံးပဲ

ရှင်းလင်းတဲ့ simple ဘဝကို နေထိုင်ချင်ရင် Toyota Company ရဲ့ ပဲ့ကိုင်ရှင် Hiroyuki Hirano 5s Method ရှိတယ် ၁. Seiri - မလိုတာရှင်း ကိုယ့်ရဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ကိုယ်မသုံးပဲ ဒီတိုင်းသိမ်းထားတာတွေကို ရှင်းဖိုလိုတယ် မရှင်းခင် "ဒီပစ္စည်းက ငါ့ကို ပျော်ရွှင်မှုပေးသလား?"လို အရင်မေးကြည့်ပါ အဖြေက No ဆိုရင် စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ ဘဝထဲမှာရှိနေတဲ့သူတွေလဲ ဒီနည်းနဲ့ ရှင်းထုတ်လိုရပါတယ် ၂. Seiton - နေရာတကျထားပါ ကိုယ်သုံးတဲ့ Physical ပစ္စည်းတွေရော Digital file တွေရောက နေရာတကျ စနစ်တကျထားတာကောင်းတယ် အလွယ်တကူယူလို ရှာလိုရတဲ့နေရာတွေမှာ သေချာသိမ်းထားခြင်းက အချိန်ကုန်ရော လူပင်ပန်းရောသက်သာစေတယ် ၃. Seiso - သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ မကြာခဏသန့်ရှင်းရေးလုပ်တဲ့အကျင့်လေး ထားတာကောင်းပါတယ် ကျနော့်အတွက်တော့ Daily အလုပ်လုပ် ပြီးတိုင်း စားပွဲသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး နောက်နေ့မနက်မှာရေးမယ့်စာအုပ်လေး တင်ထားပြီးမှ အိပ်ပါတယ် ဒီနည်းအားဖြင့် နိုးလာတာနဲ့ စာရေးဖြစ်ဖို အထောက်အကူပြုပါတယ် တစ်ပတ်တစ်ခါ digital file တွေကိုရှင်းပါတယ် သန့်ရှင်းမှုက အလုပ်လုပ်ရတာကို စိတ်တည်ငြိမ်မှုပေးပါတယ် ၄. Seiketsu - စနစ်တစ်ခုတည်ဆောက်ပါ ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်ရတဲ့ အလုပ်တွေဆိုရင် တူရာတူရာစုပြီးထားပါ ဟင်းချက်တဲ့နေရာဘေးမှာ ဆီ ဆား ငရုတ် ကြက်သွန် ထားသလိုပေါ့ ချက်ရင် ခဏခဏ သုံးရတာတွေကို အလွယ်တကူ access လုပ်လိုရတဲ့ စနစ်လေးနဲ့ထားတာမျိုး ကျနော့်အတွက်တော့ ထပ်ခါထပ်ခါ လုပ်ရတဲ့ email တွေ link တွေဆိုရင် Automation နဲ့ template လုပ်ထားတယ် ဒီစနစ်ကြောင့်အချိန်ကုန်တာ ၈၀% လောက် သက်သာစေတယ် ၅. Shitsuke - စည်းကမ်းလိုက်နာ ရှေ့ကချမှတ်ခဲ့တဲ့ စည်းကမ်း ၄ ခုလုံးကို သေချာလိုက်နာဖို လုပ်နေရင်းနဲ့မှ ပိုသန့်ရှင်း ပိုသပ်ရပ်ပြီး ပိုအလုပ်တွင်မဲ့ အရာတွေတွေ့လာရင် ပြောင်းလဲမှုတွေလုပ်ပြီး မလိုတာတွေရှင်းဖို ဒီနည်းအားဖြင့် simple ဖြစ်တဲ့ အလုပ်နဲ့ ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါတယ်

နားမလည်ခင်အထိ သင်ထားတာအားလုံးက မှတ်နေတာသာဖြစ်တယ် အသုံးမချခင်အထိ သင်ထားတာအားလုံးက စကားလုံးတွေအဆင့်မှာပဲရှိတယ် အသုံးလဲချတတ်ပြီး နားလည်သဘောပေါက်မှာ ပညာအဆင့်ကိုရောက်တယ်

Mike Tyson sends a message to boxing fans who are concerned about him fighting at the age of 58. “Thank you very much for being concerned. I'm going to be okay… I was a different person [when I last fought professionally in 2005]. I was using narcotics and alcohol back then. I’m not that person anymore. I see a better picture of myself. I see light. I see the world from a different perspective now.”

လူတော်တော်များများကသူတို - manipulate လုပ်လိုမရရင် - control လုပ်လိုမရရင် - ခြယ်လှယ်လိုမရရင် - ဖြဲခြောက်လိုမရရင် - မက်လုံးပေးပြီးခိုင်းလိုမရရင် - ဝင်ရောလိုမရရင် - အထင်ကြီးအောင်လုပ်မရရင် အဲ့လိုလူကို "မကောင်း" ပြောတာ ဒါသဘာဝပါပဲ 🫰🏻

ဘယ်အရာမှ ကိုယ်မပိုင်ဘူး ပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ ပစ္စည်းမှန်သမျှဟာ ငွေနဲ့ခဏလဲပြီးသုံးခွင့်ရနေတာကြီးပဲ ဒီသဘောကိုနားလည်သွားရင် ဘယ်အရာကိုမှဆုံးရှုးတယ်လို မခံစားရတော့ဘူး အချိန်ပြည့်သွားရင် ပြန်အပ်လိုက်ရတဲ့သဘောပါပဲ Detachment is key to happiness

လိုချင်တာတွေများနေရင် လောဘလျော့ရမယ်လိုသိတဲ့သူ စိတ်တိုစရာတွေတွေ့လာရင် ဒေါသလျော့ရမယ်လိုသိတဲ့သူ တွေပူမိနေတာတွေများလာရင် မောဟလျော့ရမယ်လိုသိတဲ့သူ စားချင်တာတွေများရင် ခါးပတ်နဲနဲလျော့ရမယ်လိုသိတဲ့သူတွေပဲ အေးချမ်းကြတာပါ