Evv/19🎀

привет-привет!! пытаюсь разобраться в себе и своей жизни, постепенно идя к одной из своих целей - похудение!! учеба, отдых, прогулки и куча мыслей в голове. хочешь посмотреть на то, как я иду к своим желаниям?? тогда жду тебя!! не оставлю без интересного🥰 я всегда открыта и покажу вам будни школьницы, которая выживает на уроках и ждет конца учебного года. (а еще я люблю играть в игры, давайте будем многое обсуждать) канал, который станет для тебя приятным домом с комфортной атмосферой!

* в итоге заказала банановый😏

Скажите что за моно, шоко и тд? Просто не впервые слышу но до сих пор не шарю🥲 ↩️ Моно день в питании - это день, когда ты весь день употребляешь только один продукт. Шоко - то же самое, а именно шоколад. Не рекомендую подобным заниматься 🙏🏻 Ты на наборе веса? ↩️ Тут не отвечу, так как весов у меня нет; не знаю, набирает ли мой организм на питании, как у меня сейчас. Приветик 🩷 Ты такая эстетичная, милая и нежная 🥰 Почему родители не пытаются ничего сделать с твоим расстройством? Ты же понимаешь, что с ИМТ 11 очень опасно жить, это критическое состояние... Почему они не пытаются что-то сделать? Они этого не видят? ↩️ Привет! Спасибо большое🌟🌟 Почему не пытаются? Я мало, что пишу сюда об отношениях с родителями, так что выводы делать бессмысленно. привет! я понимаю, что тебе безумно триггерно, у меня тоже раньше был триггер на количество приемов, но тебе нужно его побороть и начать добавлять полноценный прием пищи, а не заменять его перекусом или чем-то очень маленьким. раздели свою каллорийность на три приема. ты же не сможешь жить так, как сейчас всю жизнь. когда нибудь настанет этот момент, так почему же его не перестать откладывать? желаю успеха! ↩️ Привет) С этим очень сложно у меня, но спасибо за поддержку! Ты стоишь на учёте? ↩️ А почему должна? У тебя есть родные братья/сёстры? ↩️ Да, есть. Брат, который младше меня на 6.5 лет. — #ответы

--- Доброе ! ❤🌺 Вообще сегодня планы были типичны, однако вечером с мамой решиои пойти в театр. Впрочем, всё бы хорошо, но Я не знаю, что мне нужно сделать, чтобы Я высыпалась( ⏺ Зарядка

У вас выходной или рабочий день?

౨ৎ⋆˚｡⋆привет, я саша! профессиональная балерина и живу во франции🩰 прошла питание на 500 кк с тренировками по 4 часа в день, булимию, слабительные, переедания и похудела на 10kg🦋 сейчас я просто хочу нормально жить, не зацикливаться на весе и еде и проработать своё рпп, но вечные мысли о похудении не дают мне покоя 😭

🤍 min:170/40 🤍

+

🎀 Рацион 🎀 ▫️ Завтрак. Том Ям. ▫️ L-carnitine Bombbar "Апельсин". ▫️ Ужин. Творог, мягкий творог, банан, арахисовая паста, тыквенные семечки, панкейк Snaq Fabriq "Варёная сгущёнка". Безлактозное молоко "Parlamat" 0,05% + сироп. --- Делитесь вашими тарелочками — #foody

обновочка !🥰

* Пов: отключили отопление/день 1 🌟