Ashram

Первый месяц лета закончился. Вы сделали всё, что себе обещали? А ведь каждый прожитый день приближает или отдаляет вас от цели. Делайте свой выбор и приходите на практики 💫

Суперспособность 21 века — видеть вещи такими, какие они есть 💫 Как ни странно, на это способен далеко не каждый. Человек любит придумывать, накручивать, определять настроение других по звёздам и событиям в своей жизни. Но таким образом мы только делаем хуже свою жизнь, постоянно заботясь о мнении окружающих, торопясь его исправить. А следует сосредоточиться на себе и своих ощущениях, чтобы исправить своё мнение о мире вокруг. Открыть глаза, оглянуться вокруг, заглянуть внутрь себя и понять, почему же молчание — золото, можно на городской випассане. Випассана появилась в Индии более 2-х тысяч лет назад, и с тех пор пользуется популярностью, чтобы сосредоточиться на себе и своём внутреннем, а не на внешнем 🧘🏼‍♀️

Для тех, кто только хочет попробовать, кто уже был и желает продолжить, мы подготовили випассану без выезда загород. Практика пройдёт в нашем пространстве в центре Москвы, а проведёт её мастер Евгения. В центре предусмотрен даже перекус, чтобы вы не тратили свою энергию на поиски обеда. Ближайшая практика: ▫️30 июня в 10:00 Пишите в комментариях «лето», мы свяжемся с вами, чтобы ответить на все вопросы и записать на практику 🙌🏻

С 2015 года 21 июня весь мир отмечает день Йоги, утверждённый Генассамблеей ООН. А мы отмечаем его каждый день в нашем пространстве и приглашаем на этот праздник всех желающих 💫

Попробуйте открыть для себя это произведение и почувствовать, как жизнь стремиться вперёд, хватая вас с собой. Сохраняйте в закладки, чтобы не потерять книгу. И поделитесь впечатлениями в комментариях, если уже читали 🙌🏻

«Если ты подружишься с собой, внешний мир станет более дружелюбным по отношению к тебе» — цитата из произведения Пемы Чодрон «Когда всё рушится» 📖 Сегодняшняя рекомендация от мастера Евгении — это книга буддийской монахини, которая рассказывает, как жить, когда всё вокруг рушится, и как совладать с душевной болью. Ёе изложение буддизма не только очень просто, но и абсолютно прекрасно. Основная идея книги — это доброта, любовь и храбрость, но также книга подробно и глубоко раскрывает первую благородную истину Будды «Страдание существует». Она заставляет смотреть на свои собственные больные места и раны всего мира. Но в этом и заключается путь исцеления. Автор, пользуясь буддийскими принципами, объясняет, что жизнь всё время меняется. И каждая перемена открывает новые дороги, возможности. Не надо цепляться за старое, надо разрешить жизни идти своим ходом. Её простые советы к изменению жизни можно начать применять прямо здесь и сейчас, чтобы через год не узнать себя.

Опыт заместителя бывает таким глубоким, что многие внутренние вопросы решаются прямо во время практики во время чужой расстановки. Это уникальный шанс прожить разные состояния за один день 🙏🏻 Если вы хотите попробовать себя заместителем, пишите в комментариях «хочу», мы свяжемся с вами, чтобы ответить на вопросы и записать на практику 🙌🏻

Вы уверены, что выбрали свою жизнь, а не жизнь родителей? Вы когда-нибудь задумывались, где действительно ваш выбор, а где сценарий предков? 🤔 А ведь часто с самого детства мы просто повторяем сценарии жизни старшего поколения. Следуем их советам, копируем их пример поведения и даже не задумываемся, что нам на самом деле предначертан другой путь. Но может быть и по-другому. Можно прожить свою жизнь, следуя за сердцем и расставив всё по местам. Такую возможность дают расстановки. А именно в роли заместителя на расстановках вы получите больший опыт за счёт проживания разных сценариев. Эта роль для тех, кто пока боится погрузиться в расстановки полностью, но хочет прикоснуться к этому инструменту, пройти диагностику и поучаствовать в других расстановках.

Сначала было «ОМ», а потом всё остальное. Вот и мы начнём с него особенную практику 💫 ОМ — это изначальный звук творения, высочайший и чистейший. Поэтому получается сногсшибательный эффект, когда группа единомышленников объединяет мир одним звуком. Много веков йоги и рикши использовали этот звук для медитации и получали благодарность от внутреннего и внешнего себя: ▫️меняется мышление и отношение к ситуации из негативного в позитивное ▫️ум успокаивается, а тела расслабляется и избавляется от блоков ▫️лёгкие и мышцы дыхательной системы приходят в тонус ▫️уходят деструктивные мысли и установки, которые мешают принимать решения Но в этот раз одним звуком всё не обойдётся. Мы открываем special class, где для закрепления результатов от ОМ-практики вас ждёт медитация под звуки гонга от мастера Аркадия 🎵 2 практики вместе помогут на ещё более глубинном уровне поменять своё состояние и почувствовать крылья за спиной.

Ближайший special class: ▫️27 июня в 13:30 Пишите в комментариях «хочу», мы свяжемся с вами, чтобы ответить на вопросы и записать на практику 🙌🏻