$OFIANSES

сама делала ботокс и осталась в восторге!

девочки, всем советую, особенно по такой приятной цене!

еду удалять очередной зуб, надеюсь, лайфхак с ананасами от отека мне поможет….

короче завтра расскажу

🐾

а вкусно есть-мое любимое хобби

руки до видео так и не дошли, поэтому рассказываю первое и самое основное: я отошла от привычного питания несколько раз в день. чаще всего стала есть два раза в день, но ни в чем себя никогда не ограничиваю в еде, умею слышать свой организм, никогда не переедаю и не огорчаю его) у нас очень френдли отношения) а еще одним немаловажным моментом стало увеличение кардио нагрузок, а именно пеших прогулок. могла просто выйти из дома и пойти гулять, всегда старалась держать около 10 000 шагов. зал вообще сейчас ушел из моей жизни, и возвращаться нет пока желания. прогулки, танцы и иногда домашние тренировки — и вуаля, легко и без жестких ограничений пришла к желаемому результату

У тебя новый анонимный вопрос: как ты так похудела? ты всегда была в хорошей форме, но сейчас, разницу прям очень видно

видимо нада

у меня тут есть видео на четыре минуты, про декор для комнаты, НАДА?

очень гармонично себя ощущаю на последнем видео

это я и мой синяк, мы с ним вместе уже две недели

…

придется вам заново реакции ставить…

я что-то натыкала в том посте…

вчера была первая съемка, где я не косячила из-за волнения🤩

можете поздравить, вчера была первая съемка, где я из-за волнения не забывала хореографию😁

мы вайперы