Fitness with a drink

برای #نذر كردن حتما نباید خیلی هزینه كنیم هیچ وقت فکر کرده اید که میتوان تعریف نذر کردن را تغییر داد! مثلا بجای پول .... می توانید برای مدت معین هیچ چیز را دور نریزید و حتی خرده نان را هم برای گنجشک ها بریزید. می توانید نذر کنید تا یک ماه هیچ جا آشغال نریزید و اگر کسی ریخت آن را بردارید و آن را در سطل زباله بریزید. میتوانید نذر کنید تا چهل روز آب به اندازه نیاز مصرف کنید. می توانید نذر کنید تا چهل روز ریا نکنید. از کارتان نزنید. دروغ نگید. میتوانید نذر کنید تا چهل روز به کسی تعارف بی جا نکنید. راجع به زندگی خصوصی دیگران پرس و جو نکنید. میتوانید نذر کنید تا چهل روز با واقعیت ها زندگی کنید. مثلا تا زمانیکه از صحت چیزی مطمین نیستید آن را پخش نکنید. یا برای کسی تعریف نکنید. میتوانید نذر کنید تا چهل روز چراغ اضافی را خاموش کنید. می توانید نذر کنید یک هسته میوه کنار خیابان بکارید و تا سبز شدن آن، از او نگهداری کنید. نذز کردن فقط قیمه و مرغ بخاطر چشم و هم چشمی نیست . می توان نذر کرد..انسان بودن را... و اگر این متن رو نشر بدی آدمهای بیشتری می تونن انسان بودن رو نذر كنن لطفا مطالب کانال را فروارد کنید 🌸🌼

هنوزم فکر میکنی چی بپزم؟! پس این پست رو سیو کن که دیگه دغدغه نداشته باشی

یه یادآوری بهت کنم؟! واسه هیچ چیز تو زندگیت عجول نباش بالاخره میرسه اون روزي که تو، توش به آرامش برسي! درسات تموم میشن! شغلي که واسه خودت ساخته شده رو پيدا ميكني! سر و سامون ميگيري! و آينده ي مخصوص به خودت رو ميبيني! گاهي به هواي رسيدن، مسیر رو نميبينيم! مسيري که شاید زیباترین بخش زندگیمون باشه! عجول نباش، گاهي خوشبختي همين جاست! همین لحظه! مراقب باش از دستش ندی♥️

🌺از وقتی که یادمون میاد بهمون گفتن که... 🔰وقتی پریود شدیم نباید بریم حمام 💠🔴در حالیکه حمام نه تنها برای پریود ضرر نداره درد رو هم کمتر میکنه. 🔰پد بهداشتی رو تو کیسه مشکی بهمون دادن. 💠🔴در حالیکه این بخشی از طبیعت ماست و نباید بابتش خجالت بکشیم. 🔰هر بار که عصبانی شدیم بهمون گفتن چیه؟ نکنه باز پریود شدی! 💠🔴در صورتی که هر آدمی حق داره عصبانی بشه و این ربطی به پریود شدن نداره. 🔰نباید برای درد پریود مسکن بخوریم. 💠🔴اما این حق ماست که برای کمتر کردن درد قاعدگی خودمون تصمیم بگیریم. ✅۲۸ می روز جهانی بهداشت قاعدگیه بیاید با افزایش آگاهی و اطلاعاتمون قاعدگی رو به عنوان بخشی طبیعی در خانم ها بپذیریم. ─═हई 

📌به عنوان یه آقا بگو اگه یه مرد واقعا عاشق بشه چه رفتارهایی داره؟! +چندتای اول رو خودم طبق پژوهش های علمی میگم، ببینه ناراحتی تا نخندونتت کوتاه نمیاد🙌🏻 یه مورد دیگه هم طبق مقالات بگم؟ قطعا جزیی از برنامه های آینده زندگیشی، آینده‌ش رو جدا از تو نمی بینه +این از اون مهماست مورد دیگه ای که توی پژوهش ها مشخص شده اینه که مردی که عاشقت باشه نسبت به دلتنگی تو بی توجه نیست و خودش مدام بهت توجه میکنه و دلتنگته یه آقایی نوشته بود "مرد عاشق راحت بگم همون اول دنبال رابطه جنسی باهات نیست به جزییات توجه میکنه شناخت اون زن براش مهم ترین‌چیزه بیشتر رو شناختن علایق وخانواده طرف وقت میذاره وگرنه مردی ک دنبال چیز دیگه باشه بیشتر سعی میکنه فریبتون بده" مرد عاشق پول خرج میکنه برات، وقت میذاره برات، برنامه های فعلی و آینده اش رو باهات درمیون میذاره، اگه ازت دور باشه باهات تماس میگیره، تصمیمات یه طرفه نمیگیره،…و خلاصه خیلی امنه٫ امن. یه جوری که آب تو دلت تکون نخوره. نوشته بود در هر شرایطی حواسش بهش هست حتی تو شلوغ ترین روزاش و پرفشار ترین زمان های زندگیش "حالا رفتار با طرف مقابل یه طرف، طبق تجربه شخصی،زندگی شخصی آدم جدی میشه به نظرم. انگار باید سینه سپر کنی برای ساختن زندگی مشترک و تیکه گاه شدن درآینده،بسازی. 📌به عنوان یه آقا بگین اگه یه مرد واقعا عاشق بشه چه رفتارهایی داره؟!

🍀‍ گفت: اندوهت را بتکان جهان منتظرت نمی‌ماند تا حالت خوب شود. جهان صبر نمی‌کند تا غصه‌ات سر آید. جهان برای هیچکس منتظر نمی‌ماند و برای هیچکس صبر نمی‌کند. جهان میرود چه تو غمگین باشی و چه شادمان، چه سوگوار باشی و چه رقصان. میدانی این جهانی که میرود نامش چیست؟ نامش عمر است و تو ناگزیری که دنبالش بدوی حتی اگر سینه خیز. تو ناگزیری که اندوهت را بتکانی و غمت را بشویی و بروی وگرنه جهان می‌رود و عمر می‌رود و تو جا می‌مانی از جهان و از عمر و از خودت... اینها را فرشته‌ای به من گفت که اسمش بهار بود. عرفان نظرآهاری 🌹

دمنوش قبل شامم

🎙 ‌بابی 🔥 تشخیص موزیک با لینک اینستا ‌