trawa_oil

Ловите лайфхак, как зарядиться энергией на весь день! 💪☕️ Бронекофе - это про бодрость и концентрацию без нервного перенапряжения. Что это такое? Бронекофе – это напиток, который готовится из кофе с добавлением масла. Наш любимый рецепт: 1. Сделайте крепкий кофе 2. Добавьте 1-2 ст.ложки масла ГХИ 3. Добавьте 1-2 ч.ложки кокосового масла 4. Взбейте все ингредиенты в блендере до однородной пенки 5. Наслаждайтесь! На вкус получается неожиданно сладко, напоминает фраппучино. Вкус нежный, а прилив сил мгновенный. Чем полезен бронекофе? ▫️Улучшает концентрацию и умственную работу - благодаря жирным кислотам в масле ▫️Дает длительную энергию - без резких скачков сахара в крови ▫️Улучшает настроение и снижает стресс - за счет эффекта кетоза ▫️Поддерживает здоровье сердца и мозга - благодаря ненасыщенным жирным кислотам в гхи Почему мы отдаем предпочтение именно маслу ГХИ Самадхи? Это натуральный продукт высокого качества от российского производителя. Изготавливается из сливок коров лугового выгула, что даёт маслу сказочно-приятный вкус. Такое масло богато жирными кислотами, витаминами и минералами. Не содержит лактозы, казеина и не подвергается гидрогенизации. Обязательно попробуйте!

Снова вместе, снова рядом 🫶 В конце июня прошла масштабная встреча выпускников СберУниверситета «Alumni Day: все в твоих руках». Торжественная программа, насыщенные лекции и мастер-классы, спортивные активности, много музыки и... барабанная дробь... TRAWA в списке приглашенных друзей! 😎Да, мы вновь были приглашены на закрытое мероприятие от СберУниверситета, на которое невозможно просто так попасть, заплатив деньги. Хотим отметить, что изобилие красивых и талантливых людей зашкаливало. Уютно расположившись между главной сценой и огромным шатром от Сбера, мы радовались вместе с выпускниками, наслаждались теплой атмосферой, угощали нашей вкусно-полезной продукцией и делали масло! 💪 Любой желающий мог полюбопытствовать и подсмотреть нашу авторскую технологию по производству сыродавленного масла, узнать тонкости от главного маслодела TRAWA - Ивана Скоблилова. Познакомились с ярким, харизматичным и по-настоящему любящим свое дело сыроваром Олегом Сиротой. Остались под большим впечатлением от того, что делает Истринская сыроварня и тем, как устроена их ферма. #всевтвоихруках стал слоганом этого мероприятия. И мы ощутили это на все 100, нет - 200%! Вдохновлённые и заряженные эмоциями от праздника, интуитивно чувствуем, что впереди TRAWA ждут хорошие перемены и новые возможности 🙏 Предвкушаем и с нетерпением ждем следующих встреч и новых впечатлений!

🌪️Открываем портал в культуру нового времени, длинною в 2 дня! С 13 июля по 14 июля в Культурном Центре ЗИЛ (Москва, Восточная 4/1), состоится ECSTATIC WHITE 2024 – «КультУРА нового времени» 💫 Концепция КУЛЬТУРЫ НОВОГО ВРЕМЕНИ наполнена идеями о здоровом образе жизни, развитии сознания и улучшении внешнего и внутреннего мира. Отправляйтесь с нами проживать новый опыт самовыражения, творчества и наполняться вдохновением и новыми знаниями о том, как можно по-новому! Вас ждёт 20 часов музыки, 2 сцены, более 30 артистов и DJ, лектории, 5 локация с практиками и мастер-классами, шикарный маркет с TRAWA. В списке гостей: ОДНОНО SPIRITS DJ AMAH ИРЕНА ПОНАРОШКУ ЮЛИЯ ЖЕЛЕЗНЯК МАРИ ОМ ОЛЬГА БАЛАРАМА и другие Часть пространств, можно посетить бесплатно 🆓 Вход в лекторий и шатры по билетам. 🎁Скидка на билет по промокоду TRAWA —1000 рублей. Все подробности на официальном сайте мероприятия: https://ecstaticdance.ru/white24

Протеиновые оладьи на завтрак от нутрициолога Елены Вяткиной Сделайте их сегодня! Рецепт очень простой и вместе с тем бесценный - с антипаразитарными свойствами. Ингредиенты: • Минеральная вода 300 г • Нутовая мука 100 г • Мука тыквенная 50 г • 100 гр цукини (или кабачка на мелкой терке) для сочности • 1 ст.л. масла гхи • Соль, перец, щепотка куркумы, любые специи - на выбор (наш вариант: с копчёной паприкой или чесночной солью / с копчёной солью на ольхе) Приготовление: 1. Натереть кабачок на мелкой терке. 2. Смешать все виды муки, добавить цукини, масло, специи. Хорошо размешать и развести сильногазированной минеральной водой до состояния теста оладушек. 3. Обжарить на сухой сковороде или на масле гхи. 4. Наслаждаться! Потому что эти оладьи никого не оставят равнодушными!

☀️Приглашаем на супер-летний эфир! КАК ВЗЯТЬ МАКСИМУМ ОТ ЛЕТА? Своими секретами, советами и привычками для здоровья, красоты и молодости поделится очаровательная Юлия Бордовских❤️– журналист, телеведущая, health-коуч, сооснователь бренда Vitамин Luv. Дополнит душевную атмосферу добрым юмором, остроумием, харизмой и своими знаниями ЗОЖ-предприниматель, основатель бренда вкусных и здоровых продуктов TRAWA - Иван Скоблилов. ❤️Встречаемся в Нельзяграме 11 июля в 17:30 по московскому времени. Пишите в комментариях свои вопросы и нужно ли здесь дать запись нашей встречи?

Гид: Сыродавленное конопляное масло. 😃Предвосхищая ваши смешки о конопляном масле, ответственно заявляем: да, масло семян конопли происходит из растения каннабиса. Кайфовое ли это масло? Давайте разбираться! Конопля и марихуана происходят от вида Cannabis sativa, конопляное масло же содержит только следовое количество канабиноида - психоактивного, опьяняющего элемента в каннабисе. Существует путаница относительно набирающего популярность CDB масла (масла канабиноидов) и конопляного масла. Наше масло не имеет к нему отношения и имеет свои преимущества. Кстати, конопляное масло может качественно улучшить уровень жизни пожилых людей, оно регулирует кровяное давление, предотвращает атеросклероз, облегчает боль при артрите, укрепляет кости - идеальный подарок родителям. 👩‍🍳Масло конопли имеет насыщенный цвет хаки и легкий ореховый вкус. Его можно и нужно добавлять в коктейли, салаты, соусы, спреды, в готовые блюда из овощей, особенно в межсезонье, как источник хлорофилла. Наш рецепт-фаворит - молодая картошка с укропом и конопляным маслом! Надеемся, мы смогли вам доказать, что масло не просто кайфовое, это герой индустрии красоты и суперфуд на вашей кухне. И не только! В последнее время конопляное масло используется для крупно-масштабного производства биодизельного топлива, а это еще и забота о природе ;) #сыродавленноемасло

Сырники на льняной муке. Замена пшеничной муки на муку из семян льна – отличный способ не только избежать количество потребляемого глютена, но и возможность обеспечить организм необходимыми полезностями, а также придать блюдам удивительный вкус. Сырники на льняной муке приобретают немного специфический цвет, но не спешите пугаться. Зато это бесценная клетчатка и масса других полезных микроэлементов в простом и любимом десерте! 🫓Рецепт сырников на льняной муке: • Творог – 300 г • Льняная мука – 30-40 г • Яйца – 1 штука • Соль – 1 щепотка • Разрыхлитель теста – 0.5 ч.л. • Любой сахарозаменитель 1. Смешайте творог с солью, яйцом и разрыхлителем. 2. Добавьте льняную муку и сахарозаменитель. Тщательно перемешайте массу до однородности. 3. Влажными руками сформируйте сырники. По желанию запанируйте их в муке. 4. Обжарьте сырники с двух сторон по 3-4 минуты на среднем огне. Список безопасных для жарки масел ищите здесь. Приятного аппетита! 😋

Мы пьем масло вместо БАД. Не только готовим различные блюда с нашим сыродавленным, но и с удовольствием употребляем в чистом виде. Столько пользы в одной ложечке! Будет побольше, чем в каких-нибудь поливитаминах! Но как и везде, нужно подходить к делу с умом и постепенно, чтобы организм привык. 🔑Вот несколько ключевых моментов: ▫️Вы можете попробовать совсем немного масла, чтобы выявить индивидуальную реакцию своего организма. Только учтите, что питание в целом должно быть сбалансированным. Чтобы не получилось, что вы съели в течение дня целый пакет рафинированных продуктов, а потом списали кожные высыпания на масло... ▫️Начните с малого: начальная дозировка масла обычно составляет 1/2 чайной ложки в день. ▫️Слушайте свое тело: внимательно наблюдайте за своим самочувствием. Сыродавленное масло может влиять на пищеварительную систему, поэтому следите за возможными симптомами. ▫️Увеличивайте дозу постепенно: если все в порядке, можно увеличивать дозу на половину чайной ложки каждую неделю. ▫️Не переборщите: максимальная дозировка масла в среднем составляет 1-2 столовые ложки в день. Пример плана увеличения дозировки: - 1 неделя: 1/2 чайной ложки в день - 2 неделя: 1 чайная ложка в день - 3 неделя: 1 + 1/2 чайной ложки в день - 4 неделя: 1 столовая ложка в день Важно помнить: Если вы чувствуете дискомфорт, снизьте дозировку или временно прекратите прием масла. Если у вас имеются хронические заболевания, то лучше проконсультироваться со специалистом. Сколько масла в день можно?🧈 В целом, рекомендуется, чтобы 25-35% от общего количества потребляемых калорий в день приходилось на жиры. Для человека, потребляющего 2000 калорий в день, это составляет примерно 55-78 граммов жира в день. Для здоровых растительных масел, таких как оливковое, льняное и другие, рекомендуется потреблять около 1-2 столовых ложек в день (примерно 14-28 граммов). Обратите внимание, что количество масел и жиров для одного приема пищи не должно превышать по размеру большой палец вашей руки, если вы контролируете вес тела или нацелены на снижение массы тела. Но ещё раз - каждый организм индивидуален! 🌿Пьете масло?

Знаете, почему вы должны попробовать песто TRAWA именно сейчас? 🍃Наступил сезон базилика! Время, когда его листики особенно сочные и ароматные. А именно свежесрезанный базилик используется для приготовления соуса TRAWA. Не знаете, как использовать песто? Mamma mia! Несите спагетти! Ингредиенты на 2 порции: • Спагетти • Песто с пармезаном (или веган) • Креветки 14 (опционально замените на другой любимый ингредиент) • Спаржа или цуккини/кабачки • 1 зубчик чеснока • Соль, перец 1. Отвариваем спагетти и спаржу. 2. На сковороде обжариваем чеснок на небольшом количестве арахисового масла, добавляем очищенные креветки и отварную спаржу, соль и перец по вкусу. 3. Добавляем к креветкам спагетти и две столовые ложки песто, все перемешиваем и подаём с потертым пармезаном. Buon appetito!

В мире производится огромное количество сортов шоколада, составляющие которого, на первый взгляд, совершенно одинаковые. Отчего же вкус получается разный? Дело в том, что на него влияют технологические тонкости. Ароматический букет и нежная консистенция шоколада зависят прежде всего от качества самих какао-бобов. В нашем шоколаде - только лучшие какао-бобы из Венесуэлы с нежным вкусом и ароматом. Как и положено настоящему высококачественному шоколаду, он ломается с сухим треском и не тянется. 🍫Есть шоколад — целое искусство. Шоколатье TRAWA рекомендуют смаковать десерт с хорошим чаем (естественно, без сахара). Вы уже пробовали наше произведение искусства? Делитесь впечатлениями!