Психология | Болалар тарбияси
Олий маьлумотли психолог,консультант,тренер Мурожаат учун: @Dinora_Abdullayevna Маьлумотларни кучирганда манба курсатилсин.Мехнатимизни кадрлаганингиз учун рахмат!
Больше617
Подписчики
Нет данных24 часа
+17 дней
-1030 дней
- Подписчики
- Просмотры постов
- ER - коэффициент вовлеченности
Загрузка данных...
Прирост подписчиков
Загрузка данных...
00:13
Видео недоступноПоказать в Telegram
#Хайрли_тонг
Ассалому алейкум Чоршанба тонги муборак🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Яхши инсонларнинг Сиз учун қилган дуолари ижобатдир, иншааллоҳ. Сиз бехабар ҳаққингизга қилинган
🤲🏻дуолар кўп бўлсин!Jaloliddinrumiyy
https://t.me/Psixologiya_Bolalar
IMG_1657.MP41.16 MB
ФАРЗАНДЛАРИМИЗНИ БИЗГА ҚУЛОҚ СОЛМАСЛИГИНИНГ 8 ТА САБАБИ ⤵️
1. Ота-оналарда визуал кўз алоқасининг етишмаслиги.
🔹Ечим: фарзандингизни кўзига қараб, у билан тенг турган ҳолатда гапиринг.
2. Учтаси бирда, яьни 3 та гапни 1 тада гапириш, ёки 3 та ишни 1 тада буюриш.
🔹Ечим: хар битта гапни алоҳида-алоҳида гапириш. Сабаби болани мияси кўп информацияни бирданига таҳлил қилолмайди.
3.Бақириб гапириш.
Бақириб гапирилганда болада тормозланиш юзага келади.
🔹Ечим: бу гапни 2-3 марта такрорлаётганингизни эслатинг.
4. Ўтмишда бола билан бўлиб ўтган воқеаларни, ҳодисаларни эслатиш.
🔹Ечим: шу ерда ва хозир, бугунги кун билан яшанг.
5. Болага савол билан ёки кесатиқ ва пичинглар билан гапириш.
🔹Ечим: болага сўзларингизни оддий ва содда ҳолда тушунтиринг.
6. Қилма деб таькидлаган буйруқ ва командангиз болага кейинги қиладиган иши учун маьлумот беради.
Масалан: гугурт ёки пичоқ ўйнама! Болангиз албатта буни қилиб кўради.
🔹Ечим: ўйинчоқларингни ўйна, қоғозга чиз ва хоказо... .
7. Сўзларингиз радио эшиттириши каби такрорланаверади, лекин хеч ким эшитмайди.
🔹Ечим: болага 1 кунда 3 мартагача имконият бериш мумкин. 3-мартадаям, айтганингизни қилмаса, жазолашингизни айтинг.
8. Шовқин-суронли хаёт, меёридан ортиқ талаб қўйилиши болани ўзига ишончсиз ва қўрқоқ қилиб қўяди.
🔹Ечим: ўғил болага қилган иши учун 2 та мақтов ва 1та танқид, қиз болани эса борлиги учун мақташ.
https://t.me/Psixologiya_Bolalar
Психология | Болалар тарбияси
Олий маьлумотли психолог,консультант,тренер Мурожаат учун: @Dinora_Abdullayevna Маьлумотларни кучирганда манба курсатилсин.Мехнатимизни кадрлаганингиз учун рахмат!
00:06
Видео недоступноПоказать в Telegram
#Хайрли_тонг
АССАЛОМУ АЛЕЙКУМ🌸
Бошланган янги ҳафтада барчангизга Аллоҳ куч-қувват, сабр-тоқат берсин, беморларимизга комил шифо, қарздорларимизга қарзини ўташлик, фарзанд талабларга солиҳ зурриёд, омади келишмай турганларнинг ривож-корини берсин🌸
🌷Юрагимизни кенг, ишимизни ўнг, қадаримизни яхшиликларга йўғрилган- ҳидоятда, оқибатимизни хайрда гўзал этсин!
Jaloliddinrumiyy
https://t.me/Psixologiya_Bolalar
IMG_6099.MP44.34 MB
Қизимдаги ўзгаришлар балоғат даври ўзгаришларими?
Ассалому алайкум! Қизим декабрь ойида 10 ёшга тўлади. Ундаги ўзгаришларни кўриб, хавотирга тушаяпман. Қўлтиқ ости ва бошқа жойларида туклар ўсиб чиқмоқда. Ҳатто қўлтиқ ости терлаб, ундан нохуш ҳид келаяпти. Яқиндан бошлаб унинг кўкрак безлари ҳам ривожланиб, кўкраги ҳам сал чиққанини кўрдим. У ҳали балоғат ёшида эмаску?! Бу ҳолатларга у ёшлик қилмайдими?
Шифокор Феруза Обидова жавоб беради:
– Ва алайкум ассалом. Хавотирга асос йўқ , қизингиз айни балоғатга ётиш остонасида , ёшига мос равишда иккиламчи белгилари ривожланган.
✔️9 ёшдан 18 ёшгача қиз бола жинсий жиҳатдан балоғатга етади. Бу пайт етилиш палласи бўлиб, жинсий аъзолар ривожланади, қиз бола насл қолдиришга тайёр бўла бошлайди.
✔️ Балоғат даврида ўсмирнинг организмида иккиламчи жинсий белгиларнинг пайдо бўлиши: бўй ўсиши, вазн ортиши, қўлтиқ ости, оёқ, қўл ва баданнинг баъзи соҳаларида тукларнинг пайдо бўлиши, ёғ безларининг фаол ишлай бошлаши, ҳуснбузарлар пайдо бўлиши, ички секреция безлари фаолиятига боғлиқдир. Қиз болаларда иккиламчи жинсий белгиларнинг ривожланиши билан жинсга мувофиқ ҳолда тана тузилиши шакллана бошлайди.
✔️Нозик ҳилқат вакилларидаги балоғат даври ўзгаришлари уларнинг ташқи кўринишидагина эмас, балки хулқ-атвори, юриш-туриши, оиладаги юмушларни бажариши, уларнинг руҳияти ва дунёқарашида ҳам кузатилади. Уларда бурч ва масъулият ҳисси шакллана бошлайди.
✔️Жинсий ривожланишга ирсият, иқлим шароити, оиладаги иқтисодий, маънавий ва психологик муҳит, жисмоний машқлар билан шуғулланиш ва яна бошқа омиллар таъсир кўрсатади.
✔️Оналар ва аёл ўқитувчилар 10 ёшли қизларга ҳайз жараёни ҳақида оҳисталик билан тушунтириб, уларни бу даврга аста-секинлик билан тайёрлаб боришлари керак.
Сиз ҳам балоғат ёшидаги қизингизни бу жараён ҳақидаги илк маълумотлар билан таништириб боринг, токи қизингиз бу ҳақида ишончсиз, нотўғри маьлумотни атроф-муҳитдаги ўзи каби ўсмирлардан олмасин.
muslimaatuz
https://t.me/Psixologiya_Bolalar
00:16
Видео недоступноПоказать в Telegram
Саховат ва ҳимматда оқар дарё каби бўл.🍃
Шафқат ва марҳаматда кулган қуёш каби бўл.🍃
Ўзга айбин ёпишда қоронғу тун каби бўл.🍃
Ғазаб ва жаҳлда ўлик каби бўл.🍃
Тавозе ва камтарликда тупроқ каби бўл.🍃
Бағри кенглик ва меҳрда улкан денгиз каби бўл.🍃
Аслинг каби кўрин ё кўринганинг каби бўл.🍃
Жалолиддин Румий
🕋Ассалому алайкум
Биздан кетган, бизда қолган ва бизга келувчи нарсаларга Аллоҳга ҳамд айтган вақтимиз ҳаёт жуда гўзал бўлади.
🕊
Алҳамдулиллаҳ.
Кунингиз хайрли ва баракотли бўлсин!
Аллоҳга ҳамдлар бўлсин,
кунингиз қувончга тўла бўлсин!
©Jaloliddinrumiyy
https://t.me/Psixologiya_Bolalar
IMG_1458.MP45.60 MB
🗣ҒИЙБАТНИНГ САБАБЛАРИ
Ғийбатнинг сабаблари жуда кўп, улардан баъзиларини эсга оламиз🙊
1⃣ Аччиғини тўкиб солиш.😠
Бир одам бошқасининг аччиғини чиқарган бўлса, аччиғи чиққан уни ғийбат қилиб ундан ўч олишга ҳаракат қилади.
2⃣ Ўз обрўсини кўтариш учун бировни айблаш.😌
Мисол учун, «Фалончи жоҳил, фаҳми йўқ», деб, ўзини илмли ва ўткир фаҳмли қилиб кўрсатишга уринади.
3⃣ Ҳасад.🙄
Одамлар бир кишини мақтаётганлари учун ҳасад қилади ва уни ғийбат қилиб, обрўсини тўкиш пайида бўлади.
4⃣ Ғазаб. 🤬
Бир одам ўзини бошқасига солиштиради ва унга ўхшай олмаслигидан ғазабини жиловлай олмайди ва шу сабаб ғийбат қилади. Бундай инсонлар тухмат қилишдан ҳам тоймайдилар.
5⃣ Ўйин-кулги ва ҳазил.☺️
Одамларни кулдириш ва даврани қизитиш мақсадида ғийбат қилиш.
Баъзилар бу ишни ўзига касб қилиб олган ҳам бўлади.
▶️ @motiv_uz
https://t.me/Psixologiya_Bolalar
Психология | Болалар тарбияси
Олий маьлумотли психолог,консультант,тренер Мурожаат учун: @Dinora_Abdullayevna Маьлумотларни кучирганда манба курсатилсин.Мехнатимизни кадрлаганингиз учун рахмат!
🗣ҒИЙБАТНИНГ САБАБЛАРИ
Ғийбатнинг сабаблари жуда кўп, улардан баъзиларини эсга оламиз🙊
1⃣ Аччиғини тўкиб солиш.😠
Бир одам бошқасининг аччиғини чиқарган бўлса, аччиғи чиққан уни ғийбат қилиб ундан ўч олишга ҳаракат қилади.
2⃣ Ўз обрўсини кўтариш учун бировни айблаш.😌
Мисол учун, «Фалончи жоҳил, фаҳми йўқ», деб, ўзини илмли ва ўткир фаҳмли қилиб кўрсатишга уринади.
3⃣ Ҳасад.🙄
Одамлар бир кишини мақтаётганлари учун ҳасад қилади ва уни ғийбат қилиб, обрўсини тўкиш пайида бўлади.
4⃣ Ғазаб. 🤬
Бир одам ўзини бошқасига солиштиради ва унга ўхшай олмаслигидан ғазабини жиловлай олмайди ва шу сабаб ғийбат қилади. Бундай инсонлар тухмат қилишдан ҳам тоймайдилар.
5⃣ Ўйин-кулги ва ҳазил.☺️
Одамларни кулдириш ва даврани қизитиш мақсадида ғийбат қилиш.
Баъзилар бу ишни ўзига касб қилиб олган ҳам бўлади.
▶️ @motiv_uz
00:30
Видео недоступноПоказать в Telegram
Бахтли бўлишни истайсанми?
Ҳар орқангдан гапирганга қулоқ осма!
Ҳар сўз берган сўзида турар деб ўйлама!
Ҳар танишган инсонингни ўзинг каби билма!
Ҳеч кимга ҳақ этганидан ортиқ ишонч берма!
Бахтсиз этганни эмас ҳузур берганни танла!
Сени ардоқламагандан эса кул ва кеч!
Шамс Табризий
Алиоглу
https://t.me/Psixologiya_Bolalar
1.98 MB
00:05
Видео недоступноПоказать в Telegram
#Хайрли_тонг🌸🌸
🍀Шунчаки эслатма
✅Қўлингиздан келмаган ишни қилишдан ҳеч қачон қўрқманг, акс ҳолда сиз ҳеч нарсани ўрганмайсиз.
✅Сиз қабул қилган ҳар қандай қарор тўғри бўлади.
✅Сизнинг йўлингиздаги ҳар қандай қийинчилик - бу ниманидир ўрганиш ва яхшироқ бўлиш имкониятидир.
@Dinora_Abdullayevna
https://t.me/Psixologiya_Bolalar
IMG_5914.MP43.80 MB
АЁЛЛАР ДЕПРЕССИЯСИ, У БИЛАН ҚАНДАЙ КУРАШИШ КЕРАК?
Аёллардаги депрессия холати тез-тез учрайдиган ходиса бўлиб, бу уларнинг психологияси ва физиологик хусусиятлари билан боғлиқ. Аёлларнинг вақти-вақти билан диққат бўлиши, соғиниб сиқилиши ёки ғамгин бўлиши нормал холат хисобланади. Аммо депрессия доимо хавфли патологик холат хисобланиб, бир қатор нохуш симптомлар билан намоён бўлади. Бундай вазиятларда нима килмоқ керак?
Депрессия сабаблари
Депрессия – бу бошдан кечирилган стресс, йўқотиш ёки ғам-қайғунинг оқибати хисобланади. У батамом соғлом ва оғир вазмин инсонда хам кузатилиши мумкин. Депрессиянинг кучайиши нафақат хаёт фаолиятига балки иш фаолиятига хам таъсир этади. Айнан аёллар рухияти турли бузилишларга таъсирчан бўлади шу сабабли депрессия холати уларда кўп учрайди. Депрессияни келтириб чиқарувчи омилларга қуйидагилар киради:
Биологик омиллар
Аёлларда репродуктив фаолият хисобига гормонал фон кескин ўзгариб тургани учун депрессияга мойиллик юқори бўлади. Бу аёл организми учун жиддий стресс хисобланиб, аёл хаёти давомида қуйидаги мураккаб босқичларни кузатиш мумкин:
• Хайз цикли.
• Жинсий етуклик.
• Биринчи хомиладорлик.
• Туғруқ фаолияти.
• Климакс.
Барча гормонал бузилишлар аёллар рухиятида акс этиб, улар критик даврларда кучли зўриқиш хис қилишади.
Ижтимоий омиллар
Табиат аёлларга интуиция, юқори таъсирчанлик ва эмоционаллик каби хусусиятларни тақдим этгани сабабли кўп ходисаларни аёллар қийин бошдан кечиради. Улар ишдаги қийинчиликлар, турли йўқотишлар, ажралишлар ва бошқа инсонларнинг ёмон муносабатларини кўтара олмайдилар.
Депрессия белгилари
Жиддий оқибатларни олдини олиш учун депрессиянинг хатарли белгиларини ўз вақтида аниқлаш мухим хисобланади. Айрим белгиларни инкор этиш натижаси яхшилик билан тугамайди. Аёллар депрессиясини ўз вақтида аниқлаш ва керакли даво чораларини олиш лозим. Бунда қуйидаги белгиларга эътибор қаратиш лозим.
• Фобия, қўрқув, тушунарсиз хавотир.
• Ёмон кайфият.
• Хаёт нурсиз, кулранг тасвирли, жозибасиз бўлиб қолиши.
• Ортиқча қўзғалувчанлик ва таъсирланувчанлик.
• Тез хафа бўлиш, йиғлоқилик, кайфият ўзгарувчанлиги.
• Доимо ички зўриқишни хис қилиш.
• Қувватсизланиш.
• Уйқусизлик ёки ортиқча уйқучанлик.
• Хаётий тонусни камайиши ва тез толиқиш.
• Хаётнинг маъносини йўқотиши.
• Диққатни тарқоқлиги, барча нарсага қизиқишни йўқолиши.
• Соматик бузиишлар: диспепсия, иштахасизлик, қорин сохасидаги оғриқ хисси.
Аёл кишининг климакс давридаги, хайздан олдинги синдром пайтидаги, хомиладорлик давридаги депрессия ёки туғруқдан кейинги рухий бузилиш холатларининг айрим белгиларини таъкидлаб ўтиш хам мумкин. Масалан хайздан олдинги синдром бир хафта атрофида давом этса, климактерик бузилишлар йиллаб давом этиши ва аёл саломатлигига жиддий путур етказиши мумкин.
Депрессияни даволаш усуллари
Кўпчилик аёллар психиатрга мурожаат қилишга уялишади. Замонавий тиббиётда депрессиянинг илк даврлари дориларсиз – психотерапевт томонидан даволанади. Индивидуал терапия ва тўғри танланган медикаментоз даво депрессиянинг ёқимсиз белгиларини йўқотади.
Кўп холларда яқин танишлардан аёлларни ўзини қўлга олиши, турли фикрлардан чалғиши, позитив кайфиятларга созланиши тавсия этилади. Депрессив бузилишлар кучаётган пайтда бундай маслахатлар умуман фойдасиз хисобланади. Аёллар депрессиясини даволашнинг махсус схемалари йўқ, хар бир аёл учун у индивидуал хисобланади. Энг эффектив давони танлаш врачга боғлиқ. Замонавий психотерапиянинг махсус даво усуллари хам касалликни белгиларини эсдан чиқариш ва мухим муаммоларни бартараф қилишга ёрдам беради.
Хуллас аёл киши ўзини қанчалик кучли хисобламасин, барибир эркак кишига нисбатан кўп марта хиссиётлироқ хисобланади. Шу сабабли муаммо туғилгандаёқ мутахассисга учраш талаб этилади. Негаки депрессиянинг оғир кўринишлари суицидал холатлари билан якунланиши мумкин. Аёлнинг яқинлари унинг хулқидаги ғайриоддийликни, негатив мулохазалар юритаётганини сезган захотиёқ керакли чоралар кўриши талаб этилади.
Гавхар Дарвеш
https://t.me/Psixologiya_Bolalar
Психология | Болалар тарбияси
Олий маьлумотли психолог,консультант,тренер Мурожаат учун: @Dinora_Abdullayevna Маьлумотларни кучирганда манба курсатилсин.Мехнатимизни кадрлаганингиз учун рахмат!
Выберите другой тариф
Ваш текущий тарифный план позволяет посмотреть аналитику только 5 каналов. Чтобы получить больше, выберите другой план.